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【イチオシ】ネトゲ好き必見！ROの後継作　「Tree of Savior」

【ネトゲ好き必見】SEVENTH DARK　最新作！ドラマチックRPG

【動画あり】冬っぽい曲を教えてくれ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 22:27:17.63 ID:0raJPfzt0.net　

失恋系以外なら何でもＯＫ
出来ればノリがいいやつ（それ以外でもＯＫ）

まずは俺から
Detzky - Winter Wonderland
あの有名な曲のリキッド・リミックス。

http://youtu.be/uVsvQ5yY4hY?list=UUEss7JGnLDsojC3SDZwDjKA

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 22:28:23.08 ID:E78gRVre0.net

冬が来る前に　

http://www.youtube.com/watch?v=TcpoY6ZY1UM

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 22:28:37.87 ID:hDeoOHoy0.net

冬もマシンガン

http://www.youtube.com/watch?v=RRUZq_iAuvg

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/10/26(日) 22:29:49.91 ID:lRzYvyiM0.net

冬が始まるよ/槇原敬之

http://www.youtube.com/watch?v=yZt2XEjsduc

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【動画あり】アメリカ軍レンジャー部隊仕込みの「マジックテープを敵に聞かれることなく剥がす方法」が話題に

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【悲報】座っている時間が長いと寿命を縮める・・・研究者「座位による健康被害は、喫煙に匹敵する」

1: 影のたけし軍団ρ ★＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 17:02:44.32 ID:???0.net

二足歩行の生物でありながら、一日に何時間も椅子に座り、デスクワークに追われることの多い現代人。
肩こり、腰痛、運動不足など、座りっぱなしのデメリットは以前から言われているが、最近、座り続けること自体が人間の寿命を縮める可能性が示されてしまった。

この発表をしたのは、スウェーデン・カロリンスカ医学大学のマイ・リス・ヘレニウス教授率いる研究チーム。
最新の医学研究で「座って過ごす時間が短い人ほど、遺伝子のテロメアが長い」ことを発見したのだ。

テロメアとは、染色体の一番端にある特殊な構造体。DNAの分解や修復から染色体を保護し、遺伝情報の異常な融合を防ぐストッパーのような役割を果たしているため、長いほど遺伝子が劣化しにくく、体の若さが保たれる。
生まれたばかりの赤ちゃんの時が一番長く、細胞が分裂するたびに短くなっていき、ある一定の長さ以下になると細胞分裂そのものが止まってしまう。

これまでもテロメアの長さと長寿の関係は研究されてきたが、テロメアの短縮を遅らせるのに効果的な活動や、ライフスタイルについてはよくわかっていなかった。

そこで教授の研究チームは、60代後半の肥満気味で座っていることの多い49人の被験者を、6カ月間運動するグループとしないグループに分け、血液細胞のテロメアの長さを測定。その間は、日記と歩数計によって被験者の運動レベルと「座っていた時間」も記録した。

その結果、運動を続けたグループは、体重、体脂肪、血糖値などの健康レベルを示す数値が改善したものの、エクササイズのレベルとテロメアの長さに関係性は見つからなかった。一方、被験者が座っていた時間を基準にデータを分析すると、
明らかに短い人ほどテロメアが長くなるという関係性が見られたという。

もっと大規模な調査で確かめる必要はあるが、この結果は、運動時間を増やすことよりも、座っている時間を減らすことが、テロメアの長さを伸ばすことを示唆している。

現代は、適度な運動と健康との関係がすっかり認知され、いわゆる「エクササイズ」に時間を費やす人は、以前よりずっと増えているかもしれない。
しかし依然として多くの人は毎日を座って過ごす。「この時代にあっては運動不足だけでなく、座りがちな生活こそ新たな健康への脅威だ」と、ヘレニウス教授は警告している。

これを聞いてうろたえたデスクワーカーもいるかと思うが、でもちょっと発想を転換してみよう。
一日のうちで少しでも立つ時間を増やす工夫をすることは、新たにジョギングを始めるよりもずっと簡単なのだ。

ときにノートパソコンをカウンターに置き、立って作業してみたり、スタンドのお店でお茶や食事をしたり、読書をしてもいい。
まとまった時間をつくって運動をするより、少しずつでも席を立って体を動かすほうが、座りっぱなしの生活の弊害を緩和するのに効果的だという報告もいくつかある。

「座って過ごす時間を分割することが重要。30分ごとに1～2分の休憩を取って椅子を離れるようにしてみてください」と、先の論文にも掲載されている。
テロメアを伸ばして長生きをしたいなら、まずはヘレニウス先生のアドバイスを実行してみてはどうだろうか。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141026-00010005-bjournal-bus_all

座りっぱなしの弊害は喫煙に匹敵？1時間につき5分、歩くこと
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20141027-00061138-diamond-soci

6: 名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 17:04:09.09 ID:McJ1frqb0.net

寿命はわからんが、
痔になる

19: 名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 17:07:10.51 ID:OE8QCCF80.net

寝るのはどうなの？

18: 名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 17:07:04.70 ID:iCsgZ8lS0.net

対象選べよ
60代肥満気味とか想像しただけで結果解るがな

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ピンサロで未だにババアが出てくると思ってる奴ｗｗｗ

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 12:12:44.21 ID:NqnFeECW.net　

むしろ、学生ばかりなんだよなァ

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 12:13:15.35 ID:Tomgv5CT.net

そら場所によるやろ

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 12:14:40.13 ID:NqnFeECW.net　

>>2
せやな
やっすい大塚のピンサロとかならババアでてくるが

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 12:14:27.27 ID:x/7YHnqk.net

モンスターハントしたことないんやろな

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北海道の東側ってガチで闇が深いよな

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/26(日) 23:17:48.84 ID:bA3PEZ5C.net　

人が住むところではない

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/26(日) 23:18:34.20 ID:gVf+cXq4.net

闇だけじゃなくて雪も深いぞ

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/26(日) 23:19:44.36 ID:/Rd/Scxo.net

東側って案外雪少ないで

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/26(日) 23:20:32.14 ID:fHGaMXNW.net

闇は深くない
何もないだけ

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妹カフェの応募条件ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2014/10/27(月) 18:48:16.76 ID:SwxZX83E0.net: ・やる気があり長期で続けられる自信がある方
・コンセプトを理解し世界観を守れる方
・見た目に自信がある方、見た目に気を使える方
・Ｍサイズの服が着られる方
・コンセプト系のかけもちは厳禁です。
・ＨＰ、取材などメディア露出が可能な方
・心身共に健康な方
・週１日以上かつ１日４時間以上入れる方

時給
・妹スタッフ１０００円～
・男装弟スタッフ９５０円～
（研修期間あり）

備考
・交通費１日５００円まで支給
・制服貸与
・土日祝含め長時間入れるフリーター歓迎
・GW,お盆など、大型連休に出勤できる方、大歓迎

http://petite-soeur.net/?page_id=9

Mサイズ縛りワロタ・・・
16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/27(月) 18:53:00.86 ID:OIPBVRm40.net: でかい妹は嫌だろう
だからのMサイズ縛りかな
10：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/27(月) 18:51:14.78 ID:XzWY92jM0.net: デカい妹いてもいいだろ死ね
12：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/10/27(月) 18:52:02.24 ID:XGbxLREO0.net: デカと言うよりデブ除けやろ

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【画像あり】水泳部とかいうAV女優製造所ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 16:47:26.41 ID:aJVhyRU7.net

デビューしすぎやろ

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 16:48:06.66 ID:rEgsujCT.net

実際エロいからしゃーない

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 16:49:31.53 ID:xartuVjD.net

元水泳部のワイ競泳水着で抜きまくる

89: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/10/27(月) 17:03:53.63 ID:AjJl82xs.net

>>1
全部例のプールで草

【男なら】「例のプール」を徹底的に大解剖!!【知ってる】

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