絵が下手でゴメン。
こんな感じで、シャワーを壁にセットして、後頭部に水が当たるようにするの。
頭はできるだけ項垂れるのがポイント。
そうするとゾクゾクーってしてきて「あっあっ」って変な声が出そうになるくらい気持ち良くなる。
私だけかな?皆さんぜひやってみてください!!

…死んでる…
死んでないよ!
絵が下手で伝わりにくいんだけど、私はお風呂のイスに座って前のめりになって背中丸めて頭うな垂れるような体制にしてる。
あとほんとに声が出そうになるので手で口をおさえてる。
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