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【イチオシ】ネトゲ好き必見！ROの後継作　「Tree of Savior」

【ネトゲ好き必見】SEVENTH DARK　最新作！ドラマチックRPG

【筋トレ】胸筋つけたい、やりかた教えて

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 10:12:22.36 ID:K8f/IA3c0.net: 専門的なことはわからん
とりあえずベンチプレスやってる
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 10:12:44.87 ID:5MTjhRyq0.net: 腕立て伏せ
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 10:12:58.37 ID:zgE61muj0.net: 懸垂
5：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 10:13:22.74 ID:gkgG44qs0.net: ベンチプレス10回休憩1分あげれなくなるまでやればおわりで5日休んでまた同じメニュー

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【画像あり】秋元才加(25)　割れた腹筋に磨きがかかる　海外からも「cool！」と大反響

1：豪商エマダイト ★＠＼(^o^)／：2014/07/18(金) 23:36:27.65 ID:???0.net: 【エンタがビタミン♪】秋元才加の“割れた腹筋”に磨きかかる。自撮り写真を公開。

秋元才加がInstagramで鍛え抜かれた腹筋を披露して反響を呼んでいる。彼女はAKB48時代から度々、引き締
まった腹筋を見せていたが卒業後はさらに磨きがかかったようだ。久々のシックスパックに「相変わらず素
敵な腹筋」と惚れ惚れするファンから「腹筋がすごいw」と笑ってしまう読者まで様々な反応があった。

AKB48として活躍していた頃から、秋元才加には合気道2段の迫力と東京マラソンを完走するスポーティーな
イメージがあった。まだ放送されていた『笑っていいとも！』のレギュラーだった時にはレディー・ガガに
扮してへそピアスをしたウエストを披露。その腹筋が凄いと話題になった。

そんな秋元才加だが、高校生時代には体重が68キロあり、「顔がぷくぷくで、胸もあった」と明かしている
。今のスタイルは努力して手にしたものであり、食べるのは我慢できないという彼女だけにジムなどで日々
鍛えているらしい。

彼女が7月11日に『秋元才加 areasayaka Instagram』に「GLITTER新しい企画の撮影でした」と撮影の合間
に自撮りした腹筋写真を投稿した。女性の腹筋は割れにくいというが、彼女はシックスパックが確認できる
。ウエストばかりでなくキックボクサーのように締まった体は高校時代とはまるで別人だ。

「すげー」、「so cool！」、「I also want this body」、「腹肌好評！」など各国からコメントが寄せら
れており、「胸…、そーゆーの好き」、「よし、こっち系目指すか！」といった捉え方もされていた。

海外セレブ系の女性ファッション誌『GLITTER』にはこれまでも登場している秋元才加だが、新企画ではこ
のような腹筋を披露してくれるようだ。掲載号が待たれる。
http://japan.techinsight.jp/2014/07/akimotosayaka-fukkin-offshot20140711.html

腹筋を披露した秋元才加(25)

秋元才加 areasayaka Instagram
http://instagram.com/p/qTafSPrPJ9/
3：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/07/18(金) 23:37:46.68 ID:da6wBREV0.net: どこ目指してるんだよｗｗｗｗｗ
4：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/07/18(金) 23:37:50.61 ID:0g/bVtAPi.net: ヘソがなんかおかしい。
5：名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／：2014/07/18(金) 23:37:57.36 ID:g17GdcMH0.net: 誰得？

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【朗報】アマゾン月1000円で本読み放題サービス開始

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/17(木) 14:51:21.55 ID:W/t94j5m.net

http://www.nikkei.com/article/DGXNASGM1701W_X10C14A7MM0000/

アマゾン・ドット・コムが近く自社の書籍端末「キンドル」向けに、書籍の定額読み放題サービスを始める準備をしていることが分かった。
月額9.99ドル（約１千円）とし、60万冊をそろえる方向で調整しているもよう。
音楽や動画で一般的になりつつある定額配信モデルが、最大手アマゾンの参入で書籍分野にも広がりそうだ。

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/17(木) 14:52:01.56 ID:z9Tk1nqh.net

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/17(木) 14:52:05.32 ID:MFRWSIhp.net

Amazonとかいう神

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/17(木) 14:52:38.02 ID:Jj4G19HQ.net

まーたルール破りの著作権破壊か
見境なしだな使うけど

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俺「1キロのステーキとか余裕だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ」

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 01:52:13.07 ID:vn7Lrh0n0.net: 俺「やっぱ余裕だったわｗｗｗｗｗｗｗｗ
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 01:52:31.85 ID:EST6Np+80.net: やるなぁ.........
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 01:52:41.09 ID:G5a5K6Uo0.net: 暑苦しいわピザ
4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/07/18(金) 01:52:41.42 ID:9f4hET5w0.net: 飯テロやあ

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【画像あり】10年前のケータイの記事クソワロｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 10:45:10.09 ID:ccTKMTt70.net　

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 10:45:56.68 ID:A76WEZRw0.net

スケルトンって流行ったよなー

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 10:46:07.49 ID:90Dez/DS0.net

これ１５年位前のだろ

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 10:46:26.09 ID:VnCk0yjY0.net

スケルトン欲しい

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バッグに塩入れた状態で職務質問うけるの楽しすぎわろたw

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 07:39:16.74 ID:fz9v159Q0.net　

白い粉（塩）が入った袋見たときの警察間のかおwwwwwww

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 07:40:06.50 ID:p0hkRRM+0.net

塩対応かな

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 07:40:17.17 ID:Tt4DQelW0.net

なんで塩なんて持ち歩いてるの？

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/07/18(金) 07:41:09.82 ID:eLQvblQ60.net

熱中症対策

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彡(^)(^)「軽油？軽自動車だからこれやな！！」

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/18(金) 08:47:46.83 ID:OpHRRfbf.net

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/18(金) 08:48:31.95 ID:MzjeqydG.net

それでも走ることが多いで
別に壊れへんし

5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/18(金) 08:49:07.18 ID:L+Hh6kOM.net

>>2
一理ある
ましてや死ぬなんて意味不明

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/07/18(金) 08:51:29.20 ID:jXKzEUFk.net

>>2
壊れるんだよなぁ…

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