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【イチオシ】ネトゲ好き必見！ROの後継作　「Tree of Savior」

【ネトゲ好き必見】SEVENTH DARK　最新作！ドラマチックRPG

彼女のステ振りできるなら容姿性格家事セックスにどう振り分けたい？

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/05(木) 19:54:19.74 ID:R5znDT150.net　

各10ポイントまで
合計30まで振れる

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/05(木) 19:55:30.77 ID:t8xqC9JL0.net

8,10,5,7

4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/05(木) 19:56:00.02 ID:H/nq6JqT0.net

10
7
6
7

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/06/05(木) 19:56:08.15 ID:KGfM1kAk0.net

嫁じゃなくて彼女か
容姿とセックスに15ずつ

「省略されました。全てを読むにはここを押してください」

ジョギングとかウォーキングを毎日やってもたいして痩せないらしい

1: 足4の字固め(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 23:57:09.70 ID:6rzj28uj0.net BE:166938718-PLT(13025) ポイント特典

ジョギング効果　消費カロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分

ダイエットの王道と言えばジョギング。軽く息が上がる程度の有酸素運動ではまず血液中の糖質、肝臓や筋肉に蓄えられたグリコーゲンが主たるエネルギー源として使われ、およそ20分経過すると脂肪が燃焼する割合が高くなっていくとされる。

とはいえ消費できるカロリーは30分走ってもおにぎり1.5個分（240kcal。時速8km、体重60kgの場合）。体脂肪1kgは7200kcalだから、単純計算だと1 kg痩せるには15時間走らなければならない。

運動と食事を組み合わせるダイエットのほうが効果的と考えられている。
　
ただしジョギングなどの効果は運動中にカロリーを消費するだけではないようだ。医学博士で健康科学アドバイザーの福田千晶氏が解説する。

「脂肪には褐色脂肪と白色脂肪の2種類があり、前者は燃焼しやすく後者は体に溜まりやすい。成人は白色脂肪が多いが、筋肉を活発に動かすことでそれを褐色脂肪に変えるイリシンという物質が作られるとする研究結果が出てきた」

メカニズムが完全には解明されていないものの、運動を習慣づけることで脂肪が燃えやすくなるとわかりつつある。

http://news.ameba.jp/20140502-65/

533: 栓抜き攻撃(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/05/31(土) 14:38:20.03 ID:2z/NU6Vb0.net

>>1
30分程度の歩きなんて引きこもりじゃなければ毎日だれでもやってるだろ？？？

1時間ランニングもしくは早歩きすれば痩せる。（距離8キロはやれ）以上
ただし、食事酒が今まで以上に増えなければ。

955: 膝十字固め(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2014/06/02(月) 11:25:30.16 ID:JwFQEPu00.net

>>1
ジョグ出来ない人はウォーキング
で、筋トレと食事制限は必須
カロリーの消費と燃えやすい身体を作る事が大切

そういう事だと思うんだが

4: ウエスタンラリアット(三重県)＠＼(^o^)／ 2014/05/30(金) 23:58:19.23 ID:/JBemL9M0.net

何もしなかったらその分太るだけ

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今度は”ヌクメン”が流行っているらしい…

1：キャプテンシステムρφ ★＠＼(^o^)／：2014/06/05(木) 13:12:55.45 ID:???0.net: 草食系男子やロールキャベツ男子ブームに続き、今、女性たちから支持を集めている“ヌクメン”をご存知ですか？

ヌクメンとは、ぬくもり男子、つまり現代社会にお疲れの女性たちの心を温かく包み込んでくれる男性のこと。
そこで今回は、モテ術のプロで印象評論家・重田みゆき氏とベネフィークが定義する「新世代モテ男・ぬくもり男子ヌクメン5カ条」をご紹介します。

■今女性たちが求める“ヌクメン”5カ条
第1条.オンとオフにギャップあり！
第2条.“やさしさ”が標準スペック！
第3条.子供や動物に愛されてしまう！
第4条.感情豊かな万華鏡フェイス！
第5条.カラダの細部にキレイが宿る！

これら5カ条の条件を満たした男性こそがまさに今女性たちが求めている“ヌクメン”。

女子が本音を赤裸々告白
また、「あなたが熱くなる異性の行動」について一般女性515人にアンケートを行ったところ、
「さりげなく歩道側に回してくれる」「人ごみで手をさっと握ってエスコートしてくれる」
「美味しそうにご飯を食べる」など、自然体でありながらも心温まるような行動や言葉で女性と向き合ってくれるのが、
支持されている“ヌクメン”の特徴のようです。
また、男らしい面と、可愛らしい面を持ち合わせ、多彩な表情で女性の心を“キュン”と温めるのも“ヌクメン”の特徴のようです。
今、そんなぬくもり男子に癒される女性が急増しています。

http://mdpr.jp/column/detail/1363476
2：名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/06/05(木) 13:13:15.70 ID:cTyENzY10.net: 温水
94：名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/06/05(木) 13:39:03.20 ID:AeWgG4lwi.net: >>2
先に書かれた
96：名無しさん＠０新周年＠＼(^o^)／：2014/06/05(木) 13:39:26.79 ID:BwLbD7qd0.net: >>2
これかと思ったのに

女の子に触れないコミュ症に生まれて初めて彼女が出来たんだけと

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 06:41:10.58 ID:E3Kfo83c0.net: 距離感?がわからなくて会話もがろくに出来ない
俺が女性と話すの苦手なコミュ症って言うのもあるんだけど
お互いに敬語で、まるで赤の他人に道でも尋ねるように会話してる

最初は嬉しかったけどもう限界かもしれない
やっぱり俺には女性とお付き合いなんて無理だったんだ
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 06:42:17.04 ID:ZO4ODoea0.net: 距離感つかめない奴と付き合わないだろ普通
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 06:44:12.63 ID:EcaJsOBI0.net: ロードし直そう

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うちの犬が寝たきりになって1年半たった

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 09:56:58.27 ID:FR544yQw0.net: めちゃくちゃかわいい
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 09:57:36.26 ID:i3wkav1M0.net: 今年逝く
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 09:58:15.73 ID:FR544yQw0.net: だろうな
家族みんな覚悟してるよ
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 09:58:02.94 ID:01TjSqe20.net: いくつよ？
11：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 10:00:26.90 ID:FR544yQw0.net: >>3
14歳かな
甲状腺機能低下症と頚椎ヘルニアでもう起き上がれない
4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 09:58:03.31 ID:ilz8oXO50.net: ちょっとこういうスレは弱いんだよな

オタサーの姫だけど質問ある？

1: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/04(水)14:02:17 ID:atpGftr21　

彼氏とか友だちと居るより楽
彼氏居ないって部員に言ってるけど居る
正直部員全部キモいし絶対付き合いたくないけどオタクと仲良いアピールで皆から好感得てる
腹黒いとか何とでも言え

5: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/04(水)14:03:36 ID:6NpErrB9D

鞭を使いこなして女王様にクラスチェンジ

>>5
そういうイメージじゃない
至って普通の身なりで人望買ってる

6: 名無しさん＠おーぷん 2014/06/04(水)14:03:53 ID:BDk4msPhC

はっはっは

構ってちゃ～んｗ

>>6
最近オタサーの姫ってなんか注目されてんじゃん
まあ便乗だけど

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勃起して４cmだけど質問ある？

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 16:51:50.82 ID:OUCoP/M10.net: TENGAの卵きもちいです
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 16:52:20.22 ID:t+sPogxT0.net: それ大きめのクリ○リスじゃん
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 16:53:07.74 ID:k9Vkv/JX0.net: 俺の通常時の半分やないか
8：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/06/05(木) 16:53:24.19 ID:TTSkUUsZ0.net: 実際に見てみたいな

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