- 1 名前： ミツバツツジ(catv?)[] 投稿日：2009/07/02(木) 11:29:37.80 ID:324dekNC
- 太らないならばコレを思いっきり食べたい！
「揚げ物は高カロリー」「甘いものは太る」と、体脂肪や体重を思い返しては食事にセーブをかけるという人も多いのではないでしょうか。
「食べると太る、でも食べたい！」…食欲を抑えるというのはなかなか大変なこと。そこで「太らないなら、たらふく食べたい料理」について聞いてみたところ、納得の結果になりました。
揚げたてのアツアツをほお張ると中からは溢れ出るはジューシーな肉汁……居酒屋での定番メニュー、《唐揚げ》が１位という結果となりました。
２位には《焼肉》がランク・イン。街を歩いているとどこからともなく漂ってくる香ばしい香りに、食欲を掻き立てられることも多いのではないでしょうか。
ちなみに、厚生労働省が発表している「エネルギーの食事摂取基準」によると、20代?40代の成人男性ならば一日2, 650 kcal、女性ならば2, 000 kcalが目安とされています。
必要なエネルギーの量は健康状態や運動量によっても大きく左右されますが、やはり外食が続くと摂取カロリーが目安を軽く超えてしまう場合が多いといえそうです。
しかし、太ることをと気にしてばかりいてはせっかくの食事も楽しさが半減してしまうので、食べ方に工夫を凝らしてみるのも手かもしれません。
gooダイエットでは、「ダイエット中に食べる100kcalのお菓子」など、食べながらできるダイエット方法が多数掲載されていますから参考にしてみてはいかがでしょうか。
３位には《ケーキ》がランク・イン。「甘いものは別腹」なんて自分に言い聞かせて食べるか、はたまたじっと我慢するか悩むことありませんか。
続いて４位には《とんかつ》、５位には《天ぷら》と揚げものが上位を占める結果となりました。みなさんが太らないならば食べたい料理は何位にランク・インしていましたか？
http://news.ameba.jp/gooranking/2009/07/40974.html
■どこからが「肥満」なの？
- 3 名前： タンポポ(アラバマ州)[] 投稿日：2009/07/02(木) 11:31:15.34 ID:Oosz80tO
- トリあえず唐揚げ
- 252 名前： ダンコウバイ(関西地方)[sage] 投稿日：2009/07/02(木) 16:24:22.69 ID:QBTHtd47
- >>3
面白いと思ってレスしたの？
▼ H e a d L i n e ▼
【操縦士の女の子たちで編隊を組んで大空戦バトル！「編隊少女」
】あの有名声優も参戦！
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- 2009/7/4
- 食べ物・飲み物・レシピ
- コメント( 72 )
- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/02(木) 19:53:09.26 ID:yjP4AeQaP
- まず顔がそこそこ以上じゃないといけない
そして金を稼ぎ、服や髪型に気を使い、コミュ力や体を鍛えつつ、積極的に動き回ること必要
でもリア充はこれを普通にやってるんだよな…
■十五童貞漂流記
- 2009/7/4
- 変態
- コメント( 194 )
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- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/02(木) 21:27:59.61 ID:uHbiynKW0
- 俺はもっとかっこいいのがよかった
佐々木とか
■ヤホーで調べました
- 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/02(木) 21:28:20.34 ID:aWGBNLxd0
- 小鳥遊がよかった
- 5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/02(木) 21:30:23.84 ID:EVY5W2lJO
- >>2たかなしだっけ
- 2009/7/3
- 単発スレ
- コメント( 341 )
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- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/02(木) 21:53:48.22 ID:8kyXr6AE0
- 安価で行くわ みんなは掛け声の所考えてくれｗ
一年生の春 私たちは >>30
■マカロニグラタン殺人事件
- 30 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage] 投稿日：2009/07/02(木) 22:00:27.72 ID:f06HP3Sy0
- ポイズンブレイク
- 2009/7/3
- 単発スレ
- コメント( 81 )
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- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/01(水) 10:41:55.13 ID:rPG7007y0
- 今日は休診日なのです
■歯医者で泣いていいのは何歳まで？
- 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/01(水) 10:43:10.44 ID:ppAzNnC0O
- ちんちん？まんまん？
>>2
壷か杖かと聞かれれば、壷。
- 2009/7/3
- 質問ある？
- コメント( 51 )
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- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/01(水) 12:31:37.09 ID:QcJi8xgv0
- 男兄弟しかいない俺を悶えさせてくれ！！
■姉妹、兄弟の性格テンプレート
- 2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/01(水) 12:32:09.94 ID:56JEyIz40
- 女のパンツの汚れを若いうちに見れる
- 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/07/01(水) 12:33:38.47 ID:g3JiRiPzO
- 小中学生の時はキンタマ蹴りをよく喰らうし(握りもやられた)
高校以降は呼び捨てで奴隷の様に扱われるよ
- 2009/7/2
- 単発スレ
- コメント( 254 )
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- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/23(火) 20:38:27.94 ID:+yVxMv780
- 俺も書くから誰か書いて
■売れる曲に偶然なんてない
- 6 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/23(火) 20:41:37.31 ID:qpnJpTGN0
- イエモンのドラムのアニーは
小学生の頃、カウンタックに憧れており
ノーベル賞の賞金がカウンタックと同じ金額だったという理由から
大学は理工学部に進んだ
- 2009/7/2
- 単発スレ
- コメント( 86 )
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- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/30(火) 00:36:29.86 ID:X5AdtcMx0
- 本当にあるのか実証しませう
■なんで日本人は劣化したの？
- 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/30(火) 00:37:37.66 ID:9zstfeCb0
- ドラクエ2
あ、ほんとだ。
- 2009/7/1
- ゲーム
- コメント( 215 )
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- 1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/30(火) 02:40:03.49 ID:DvJAUBBJP
- 何でああいうのが流行っちゃうの？
みんな病んでるの？
■「萌え」はそんなに重要か
- 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/30(火) 02:41:17.86 ID:1FvH7uKC0
- 病んでますね
- 2009/7/1
- アニメ
- コメント( 303 )
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- 1 名前：んん… ◆Miwikigs4M [age] 投稿日：2009/06/29(月) 22:58:14.54 ID:A4pv3+TGO
- 楽屋
山本「なあ、加藤。いいだろ？」
山本「俺をめちゃイケに戻すようにスタッフや吉本に交渉してくれよ」
山本「素人同然になった今の俺だと無理なんだよ〜」
加藤「そんなこと、とっくの昔に何度もやったっていうんだよ」
加藤「でも無駄だった。誰も聞き入れちゃくれなかった」
加藤「それどころか、あんまりしつこいと…ってことで俺の首も危うかったんだぞ」
山本「なんだよそれ…俺達コンビだろ」
山本「俺がクビになったなら、お前もクビになるくらい覚悟決めたっていいだろ！」
■エキストラが見た芸能界の真実
- 3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/29(月) 22:59:50.03 ID:1gLZQFqrO
- 待ってた
- 4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[] 投稿日：2009/06/29(月) 23:00:43.82 ID:JUXt5foHO
- んん…じゃないか！
- 2009/7/1
- ショートストーリー
- コメント( 43 )
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