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【イチオシ】ネトゲ好き必見！ROの後継作　「Tree of Savior」

【操縦士の女の子たちで編隊を組んで大空戦バトル！「編隊少女」】あの有名声優も参戦！

月別アーカイブ [ 2014年12月 ]

刺身って醤油付けないとおいしくないよな？　もしかして刺身自体にはたいして味がないんじゃね？ [2014/12/28]

【画像あり】ゆべしとかいう謎の和菓子 [2014/12/28]

年末年始のテレビのつまらなさは異常 [2014/12/28]

オ○ニーに人生めちゃくちゃにされた [2014/12/28]

ベジータ「8000以上だ！」←これ [2014/12/28]

【画像あり】カップ焼きそばの勢力図を御覧ください [2014/12/28]

筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ [2014/12/28]

完全に死語になってしまったネット用語 [2014/12/28]

【画像あり】“関西一可愛い”女子高生ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! [2014/12/28]

【注意喚起】俺が尿路結石になった話をしよう [2014/12/28]

刺身って醤油付けないとおいしくないよな？　もしかして刺身自体にはたいして味がないんじゃね？

1： ヒップアタック(WiMAX)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 14:24:08.10 ID:PLTQCYe+0.net: 実は美味？グロテスクな深海魚の刺身
http://newsbiz.yahoo.co.jp/detail?a=20141225-00005341-biz_sinkan-nb
2： キドクラッチ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 14:24:49.02 ID:MlgSYY9n0.net: 今頃気付いたの
3： ニールキック(庭)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 14:25:13.07 ID:2eX2+5cz0.net: それならなんだって味付けしなきゃマズイだろ
6： メンマ(茸)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 14:25:47.79 ID:+s98iZBe0.net: 醤油が旨いんや

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【画像あり】ゆべしとかいう謎の和菓子

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 08:31:53.90 ID:wjkzak8t0.net: こんな名前どこから由来してんだよ…
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 08:33:05.23 ID:wjkzak8t0.net: 餅なのか？
14：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 08:38:50.86 ID:7UEGj2JhM.net: うめえぞ
歯に貼りつくけど
16：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 08:39:59.29 ID:wjkzak8t0.net: >>14
仙台行ってもこれ買わねえんだよなあ
17：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 08:40:01.20 ID:xCbwt74h0.net: 中毒性高いよな
くるみゆべし美味い

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年末年始のテレビのつまらなさは異常

1: ヒップアタック(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 14:28:40.61 ID:PLTQCYe+0.net BE:902871952-PLT(12000) ポイント特典

年末年始、テレビで見られるオススメ映画
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141227-00000008-eiga-movi

3: 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 14:29:23.85 ID:ly+/vanQ0.net

年始は特に

5: ネックハンギングツリー(家)＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 14:29:43.44 ID:+OFvg4YU0.net

アレはアレで良いものだと思う

7: ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 14:30:40.14 ID:a3PlRfCo0.net

はぁ？連休最高だろ

東京は超静かで穏やかだし

年末年始最高！

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オ○ニーに人生めちゃくちゃにされた

1：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 04:53:30.71 ID:xFRK6pcj0.net: 毎晩夜更かししてオ○ニーしまくる

賢者タイムで学校休みまくる

留年して中退する

引きニート3年目←いまここ

やっぱオ○ニーって糞だわ氏ね
2：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 04:53:55.62 ID:Gt9ifSdH0.net: 人生っていろーいろあるよね
4：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 04:54:45.86 ID:xFRK6pcj0.net: >>2
色々もなにも全部糞オ○ニーのせいだ
3：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 04:54:32.46 ID:QH0nr4/Va.net: 賢者タイムで学校行けないお前が悪い
6：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2014/12/27(土) 04:56:12.04 ID:xFRK6pcj0.net: >>3
3回おなった賢者タイムで学校行ける方がおかしいわ

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ベジータ「8000以上だ！」←これ

1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 03:33:33.62 ID:qU+1NVOA0.net

なんで驚いてるの？焦る必要ないじゃんベジータなら余裕で倒せるんだから

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 03:35:17.70 ID:+tjiH41v0.net

軍隊アリがその辺の爬虫類より強いって聞いたらびっくりするやろ
それと同じようなもんやろ

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 03:36:48.46 ID:vL3vV3gd0.net

500程度の雑魚がたかが1年で5000は驚くやろ

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/27(土) 03:37:12.40 ID:e6zdhDP20.net

子供と一緒に虫取りに出てたら
子供を楽に殺傷できるよくわからんモノがやってきたら嫌やろ
しかも自分も無傷じゃ済まん程度の

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【画像あり】カップ焼きそばの勢力図を御覧ください

1： アトミックドロップ(埼玉県)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 19:33:59.16 ID:V1C+RyRy0.net: まさに三国志！　勢力は“天下三分の計”状態

　まずは全国の勢力図から見てみると「U.F.O.」「ぺヤング」「一平ちゃん」がほぼ均等にシェアを取り合っています。
その中で「U.F.O.」がややリードしている状況ですが、頭一つ抜けているというような差ではなく、予想以上に拮抗した戦況と言えそうです。

東のぺヤング＆西のU.F.O.に“必殺技”で挑む一平ちゃん

　そこで今度は地域別に見てみると、興味深い様子が浮かび上がってきました。全体の数字はほぼ互角だったにも関わらず、地域別では勝敗がくっきり出ています。

以下略

続きはこちらから（2014年02月25日 09時00分）
http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1402/25/news024.html
2： 河津落とし(東京都)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 19:36:59.18 ID:/VgEJyFg0.net: そういやUFO食ったことないな
一平ちゃんばっか買ってるわ
3： 超竜ボム(東京都)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 19:37:15.34 ID:fEs6BIHt0.net: マルちゃんがペヤングの代替にちょっと売れるレベル
8： 魔神風車固め(滋賀県)＠＼(^o^)／：2014/12/27(土) 19:47:04.70 ID:1vKmPQpa0.net: 昔ながらのソース焼きそばでいいわ

【続きを読む】

筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ

1: もろ禿 ◆SHINE.1vOk ＠もろ禿HINE! ★＠＼(^o^)／ 2014/12/23(火) 09:02:21.81 ID:???0.net

筋肉量を増やすことで得られる人生を改善するメリット5つ｜ライフハッカー［日本版］
http://www.lifehacker.jp/2014/12/141220muscle_help.html

原文著者は最近、1日に100回の腕立て伏せを始めたそうです。運動をする時間はあまりありませんし、正直に言って、腕立て伏せをしたとしても、中年になるにつれてどんどん悪化する二の腕のたるみを短期間で追い払えるわけではありません。ところが実は、筋肉量が増えると、たくさんの付随的なメリットが生まれることがわかっているのです。そうしたメリットはきっと、みなさんの人生を大きく改善してくれるはずです。

ストレスから身を守る
筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなります。これは、ストックホルムのカロリンスカ研究所が最近実施した、マウスを使った研究で明らかになった事実です。この研究から、運動に適応して鍛えられた筋肉では、ストレスと炎症から生じる副産物であるキヌレニンという物質を解毒する酵素が発現することがわかりました。

1. 老化プロセスを遅らせる
「Prevention」のGinny Graves氏は最近、老化に関する楽観的な記事を書いています。それによれば、代謝活性の高い筋肉（細胞内に代謝を高めるミトコンドリアがたっぷりある、引き締まったタイプの筋肉）は、体重からエネルギー、病気にかかるリスクにいたるまで、あらゆることに影響を与えるのだとか。

1日中コンピューターの前に座り、ジムにも行かず、毎晩テレビを見る生活を送っていると、筋肉中のミトコンドリア数が減ってしまいます。でも、有酸素運動をすれば、ミトコンドリアを増やすことができるのです。「筋肉がエネルギーを必要とすると、ミトコンドリアが組織内にある酵素と協力して、ミトコンドリアDNA転写の引き金になる遺伝子を活性化させます」と、Graves氏は説明しています。「その状況が長く続き、ミトコンドリアがたくさんつくられるほど、筋肉が効率的に脂肪を燃やし、エネルギーを生み出せるようになるのです」

2. 代謝を高める
年をとると、たとえ食事と運動の量が若い時と同じあっても、消費カロリーは少なくなります。ですが、活発さを保って筋肉量を維持すれば、消費カロリーの減少を遅らせることができます。「筋肉は活性の高い組織です。アイドリング時には、8気筒の車のほうが、4気筒の車よりも多くのガソリンを燃やすのと同じように、たとえじっとしている時でも、筋肉量が多いほど燃焼するカロリーは多くなります」と、Ed Blonz氏は「San JoseMercury News」の記事で説明しています。そしてもちろん、代謝が高くなれば体重も減らせます。

3: もろ禿 ◆SHINE.1vOk ＠もろ禿HINE! ★＠＼(^o^)／ 2014/12/23(火) 09:02:47.23 ID:???0.net

3. 姿勢を良くする
座っている時や立っている時の姿勢が良い人は、自信たっぷりに見えます。そして、みなさんもお気づきのように、自信のある人のほうが、自信のなさそうな人よりも成功した人生を送っています。体幹（腹部、背中、腰など）の筋肉を鍛えれば、背骨が安定するので、正しい姿勢を保ちやすくなります。健康志向のスパ・リゾートで知られる「Canyon Ranch」によれば、体幹の筋力が弱いと、猫背になるだけでなく、首や肩のこりや腰痛、消化や呼吸の問題、疲労感、頭痛など、さまざまな健康上の問題が生じるおそれもあるそうです。

4. チャンスが増える
力強く引き締まった人ほど、魅力的に見えるものです。そして、好むと好まざるとにかかわらず、現代の社会では、見た目の良い人ほど多くのチャンスを手にします。それを良く表しているのが、ダスティン・ホフマン氏の言葉です。ホフマン氏は、映画『トッツィー』で女装した自分の姿を見て、ある悟りを得たと言います。女性役の自分をもっときれいにしてほしい、とメイクアップ担当者に頼んだら、「あなたの顔でできるだけのことはしました」と言われたのだとか。

「スクリーンに映る自分の姿を見ると、興味を引かれる女性だとは思います。けれど、もし自分がパーティーで、（女装した）自分自身と出会ったとしても、絶対に声をかけたりはしないでしょう。なぜなら、デートに誘われる女性が持っているべきだと思われている条件を、彼女は肉体的に満たしていないからです。（中略）この世の中には、魅力のある女性があまりにもたくさんいます...私が洗脳されていたせいで、この人生で知るチャンスを得られなかった女性たちが。そしてそれは、私にとってはまったくコメディではないのです」ホフマン氏はYouTubeの動画のなかで、涙ながらにそう語っています。この動画は、これまでに550万回以上も再生されています。

5. ジムは必要ない
「筋肉を鍛えたいなら、しょっちゅうジムに通わなければいけない」と思っている人はたくさんいますが、それは正しくありません。お気に入りの運動をいくつか見つけ、それを1日の日課に組みこむだけで良いのです。たとえば、腕を鍛えたいなら腕立て伏せ、体幹ならプランク、脚やお尻ならスクワットがおすすめ。それに、忙しいからできないなんてことはありません。

コンサルタントで著述家、さらには講演活動もこなし、たびたび旅行もするPeter Shankman氏は、予定でぎゅうぎゅうになったカレンダーのせいで疲れ切っている時でも、1時間のあいだに数分の休みをとって、20回の腕立て伏せを3セットこなすそうです。「1日の終わりにバランスがとれていないといけません」とShankman氏は語っています。「本当に何かを望んでいるのなら、きちんと取り組めるはずですよ」。

8: 自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／ 2014/12/23(火) 09:05:40.97 ID:ytUsUwvx0.net

筋トレは回数よりも強度だろ

17: 自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／ 2014/12/23(火) 09:10:15.03 ID:2/QUE4Uj0.net

ゲームで筋肉つくようにして欲しいな。
全身で操作するゲームパッドとか。

41: 自治スレでLR変更等議論中＠＼(^o^)／ 2014/12/23(火) 09:19:29.99 ID:fGU9HngL0.net

鍛え方間違えて筋伸ばして通院してる俺が通りますよ　ﾄﾎﾎ・・・・

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完全に死語になってしまったネット用語

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 03:11:02.03 ID:m5zxbfbr0.net

キボンヌ

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 03:11:54.04 ID:XD6Nut9k0.net

香具師

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 03:12:07.92 ID:1lf6GU260.net

漏れ

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 03:13:11.19 ID:aMIiVKPI0.net

オマエモナー

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【画像あり】“関西一可愛い”女子高生ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!

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【注意喚起】俺が尿路結石になった話をしよう

1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 10:38:08.01 ID:wCwB/1SL0.net　

PSN死んでて暇だからな

2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 10:38:41.57 ID:klpD3aH2p.net

ほう

3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 10:39:07.97 ID:wvEHGTAa0.net

のたうち回るほど痛いと聞いた

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2014/12/27(土) 10:39:30.23 ID:9aS60Iv3p.net

俺もあるぜ
痛いよなあ

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今後も頑張って更新していきますのでよろしくお願いします！

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