- 4 名前: 羽根ペン(静岡県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:41:18.80 ID:P+L285rl
- 確かに記憶力が酷く悪くなったが、どうしようもない
黒歴史も忘れられて±0かなと考えてる
【心の休ませ方】
- 8 名前: バール(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:42:12.53 ID:ZgfAI1EK
- 寒い冬場だと何時間寝てもきりがないわマジで
- 9 名前: ジューサー(不明なsoftbank)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:42:49.51 ID:9bU08nR7
- >>1
何がいいたいのかわからん
睡眠時間が長ければ、記憶力が衰退するのか
それとも短ければなのか
わからんじゃね
- 11 名前: 鉛筆(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:43:21.38 ID:NIgfJZwu
- 睡眠時間を短くした方が問題解決能力ややる気は上がる
睡眠時間を長くすると記憶力などが上がり後につながる
毎日4時間睡眠とかでやってた時は本当に実力の2倍くらいの事を平気でやってた
けど今思い返してもまったくノウハウ的な事とか基本的なことを覚えてない
- 57 名前: クッキングヒーター(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:10:25.05 ID:CXu0s4u3
- >>11
>睡眠時間を短くした方が
ハイになってるだけじゃん。
栄養ドリンク飲むようなもんで後でツケがくるぞ。
- 12 名前: オープナー(アラバマ州)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:44:22.43 ID:cyUTDGbE
- 17 名前: ラチェットレンチ(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:46:43.09 ID:xeRyr2Xv
- >>13
俺が10日間ずっと2時間しか寝てない自慢できなくなるからやめろ
- 21 名前: 羽根ペン(静岡県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:49:32.27 ID:P+L285rl
- >>12
こういうのって大抵つまらない気がするんだが
これは面白い - 48 名前: ドラフト(catv?)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:03:25.52 ID:EzaZLdSW
- >>12
この人にテレビ見ない自慢も描いて欲しい - 54 名前: オシロスコープ(愛知県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:09:21.27 ID:qPvCNLlt
- >>12
ワロタ
リアルにいるよなこういう奴 - 264 名前: チョーク(東京都)[] 投稿日:2010/03/16(火) 09:24:18.94 ID:fzRbvzIW
- >>12
これは誰が書いてるんだ?なにかのサイトあるの?
- 269 名前: 烏口(アラバマ州)[] 投稿日:2010/03/16(火) 09:29:38.09 ID:BUvG+QcZ
- >>264
http://jigokuno.jugem.jp/
- 270 名前: チョーク(東京都)[] 投稿日:2010/03/16(火) 09:32:08.29 ID:fzRbvzIW
- >>269
全部読むとイラつきそうだからやめとこうw
- 16 名前: 原稿用紙(関西)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:46:38.91 ID:+kR1ef3q
- 睡眠より、飯の方が重要な気がする。
俺、平日は朝昼抜きで働かされてて、今からやっと夕食だけど、
確実に頭悪くなってる。頭に栄養が行ってない。
- 18 名前: 釣り竿(兵庫県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:48:47.23 ID:eGWab9jM
- 色々考えたけど6時間が一番ちょうどいい。1時に寝て7時に起きる。
- 19 名前: がんもどき(大阪府)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:49:20.96 ID:AwuqGCHv
- オ●ニーのし過ぎは思考力が鈍る
- 39 名前: てこ(神奈川県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:58:28.92 ID:fvTcPqOt
- >>19
オ●ニー1回につき脳細胞が幾万数死ぬって話を聞いた
- 58 名前: 墨(新潟・東北)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:11:46.01 ID:gBNWBPTS
- >>39
それガセだよ
- 22 名前: 羽根ペン(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:49:56.57 ID:q8tqDhdi
- 学生には睡眠と食事(特に朝食)は大事っていうけど、
小中高と毎日朝飯食って夜もしっかり寝てこのザマだぞ
まあ朝飯食わなきゃこれ以下だったと思えばいいのか - 26 名前: 修正テープ(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:52:13.89 ID:med4C5bW
- >>22
どんだけひどいんだよw - 23 名前: ドライバー(大分県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:50:10.25 ID:W5Mw6Zav
- 結局6時間+昼寝が最強なわけで
- 28 名前: 鉛筆削り(福井県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:53:57.81 ID:BybQqi1M
- 一日12時間ぐらいねるとその後もずっと眠いなんで
- 32 名前: 偏光フィルター(福井県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:55:32.84 ID:FHwdMMzh
- 逆に寝てる自慢はどうなの?ウザイ?
- 34 名前: 加速器(アラバマ州)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:57:02.98 ID:cxsvXUSt
- >>32
福井は喋るだけでうざい - 55 名前: 蒸発皿(福井県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:10:10.30 ID:JsIlE30s
- >>34
なめてんのかおい
- 35 名前: ドライバー(群馬県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:57:27.91 ID:TIPJWPSP
- 16−18でネトゲやってた頃は寝るのは2日に1回で4.5時間程度
19で仕事初めて寝るのが2時ぐらいで起きるの7時ぐらいで5時間
今21だけど休日にゲームして徹夜しようと思ってもいつも疲れて寝ちゃう
平日はDSなら平気だけどPS3とかすると1時間も持たない
ネトゲやってた頃は今じゃ信じられない - 36 名前: ファイル(長野県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 20:57:46.44 ID:Z7b9bz3i
- 無職だと眠りに入る時間が毎日1時間づつズレていって困る
誰か定時に眠れる方法を教えてくれ
- 45 名前: 冷却管(埼玉県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:00:24.48 ID:MnGM8qLF
- >>36
起きる時間を一定にしろ
そのうち寝る時間も一定になる - 106 名前: 乾燥管(長屋)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:41:26.86 ID:De4BnFfN
- >>36
日中、陽の光を浴びるといいらしいよ。
俺は、夜カーテン閉めないで寝るようにしたら治った。当然朝日をさんさんと浴びることになる。
日当たりが悪くて無理な場合は、そういうタイマー付きの照明器具も売ってる。
詳しくは「睡眠相後退症候群」でぐぐれ。
あと寝る前に明るい所にいないこと。PC、テレビはなるべく避ける。
興奮してますます寝る時間が遅くなる。 - 107 名前: 包丁(dion軍)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:43:50.67 ID:zFKIWQ2f
- >>106
>あと寝る前に明るい所にいないこと。PC、テレビはなるべく避ける。
>興奮してますます寝る時間が遅くなる。
これ良く聞くけど寝る前3時間PC、TVなしとか無理だろw - 149 名前: ラジオメーター(愛知県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:23:59.25 ID:bpnggFap
- >>107
音楽でいいじゃん - 153 名前: ざる(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:25:49.53 ID:xG3NVzQU
- >>107
スレを読み上げてくれる音声ソフトがあればなぁ
以前試したけど、読み上げソフトは漢字に弱い
- 42 名前: オープナー(鹿児島県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 20:59:45.14 ID:jTZyLvrH
- 八時間寝ないと体キツイ
これが三時間だったら人生変わるかな? - 43 名前: カッティングマット(大阪府)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:00:20.95 ID:AoDCqVpk
- 集中力が持たないのも睡眠の問題か?
一応7時間は寝てるけど
- 52 名前: 墨壺(京都府)[ ::━◎] 投稿日:2010/03/15(月) 21:07:19.50 ID:LJc9o7+/
- [ ::━◎]ノ たまにホントに2時間くらいしか寝ないでも
大丈夫な奴がいるから困る.
- 61 名前: 巾着(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:13:27.48 ID:ZnkJTR0q
- 自慰行為ってどのくらいのペースが肉体的・精神的にいいんだろうな
せっくるでもいいんだけど
自分は中3日で1回の射精がベストだと思うんだが
- 66 名前: 羽根ペン(catv?)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:15:36.74 ID:aWjO/w9u
- >>61
ストレスたまらん程度が1番いいよ - 91 名前: 色鉛筆(埼玉県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:29:08.57 ID:mXV1/InG
- >>61
歳をとると溜めて再吸収されれた分は生産されなくなるからな - 62 名前: じゃがいも(大阪府)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:14:07.07 ID:Ld5021Qq
- 9時間は寝ないと日常生活に支障きたす
徹夜なんてしようもんなら次の日18時間は寝てる
どんな睡眠モンスターだよ - 63 名前: トレス台(神奈川県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:14:43.01 ID:u41Slycu
- 医学的には7時間睡眠が一番健康に良い
- 74 名前: プリズム(愛知県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:18:37.83 ID:JGK14lB1
- >>63
長生きできるのは7時間らしいな - 67 名前: 羽根ペン(千葉県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:17:04.09 ID:u2wVe/tQ BE:87930037-2BP(9999)
- 昔は10時間睡眠が当たり前だったのに
今じゃ3時間毎に目が醒めちまう欠陥人間だよ。もちろん3時間じゃ一日持たないし
10時間も寝てたのがまずかったんだろうか - 68 名前: 時計皿(千葉県)[(*゜ー゜)] 投稿日:2010/03/15(月) 21:17:39.33 ID:VcaSw0/d
- 寝すぎると寝癖がついて、何もできなくなるw
寝汚くなるというか - 69 名前: れんげ(福岡県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:17:53.43 ID:tsrT2SnQ
- 夜勤しだして頭おかしくなった
- 70 名前: ガスレンジ(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:18:04.37 ID:XygCSvIO
- 20分程度の仮眠のスッキリ感は異常
- 72 名前: 厚揚げ(catv?)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:18:11.75 ID:ymdC8xCP
- 20代なかば過ぎたら射精すると
明らかに次の日寝起き悪くて一日中寝不足感がひどくなった - 77 名前: プリズム(愛知県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:20:27.51 ID:JGK14lB1
- 芸術家タイプは睡眠時間長い奴が多い
金持ちは睡眠時間短い奴が多い - 78 名前: 便箋(長屋)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:21:36.21 ID:cziGxkc6
- 夜勤しだしたら言葉が出てこなくなった
- 86 名前: ルアー(dion軍)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:24:19.54 ID:Ts6XwBvb
- 休日とかにゴロゴロ寝てるといつまでたっても眠気が取れない
- 90 名前: ろうと(アラバマ州)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:28:55.29 ID:w/34/Kyy
- 毎日2時間以下しか寝なかったら、
二ヶ月で倒れて、10日入院した。
結局時間の無駄だった。
- 97 名前: 白金耳(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:35:44.47 ID:WgtVt7eL
- どんなに寝不足で爆睡してても
6時間位眠ると尿意で起きるようになった。
確実に老いてる。
- 139 名前: 墨壺(大阪府)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:19:46.88 ID:h7a3mx4D BE:1741203195-2BP(69)
- >>97
心配するな、もっと年取ると3時間で目が覚める、仮に酔っぱらって寝ても
「酔っぱらったまま目が覚める」w まあ引き続き寝れるけど - 102 名前: 綴じ紐(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:37:57.31 ID:/WpvXP+z
- 試験の日に「やっべー俺ぜんぜん勉強してねーよ」とか言う奴なんなの?
でも答案返ってきたらなんで90点とか取ってるの?
- 105 名前: 包丁(dion軍)[] 投稿日:2010/03/15(月) 21:41:16.40 ID:zFKIWQ2f
- >>102
それは高校までだな、大学は勉強してないやつはマジでしてないし、してるやつは黙ってる
- 147 名前: ラジオメーター(愛知県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:22:52.67 ID:bpnggFap
- >>102
勉強してないことを「やっべー」と言う奴が勉強しないとは思えないなあ
本当に勉強してない俺は「定期テスト対策なんかやってもいいことないでしょ」って言ってた
自分の話を一般化するつもりはないが - 103 名前: ざる(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 21:39:19.04 ID:xG3NVzQU
- この手のスレに群がる人間なら常識かも知れないが、
晩飯の時間・量・内容と、その人の消化器官の強さが重要
消化弱い人は無理したらあかん - 110 名前: 石綿金網(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:00:20.80 ID:p4SWBq0H
- 寝過ぎたらヤバイって事?
確かに12時間以上寝る生活してたら
頭の回転遅くなったわ - 112 名前: マスキングテープ(アラバマ州)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:03:12.09 ID:IbGWc/77
- 12時前の睡眠時間は12時以降の睡眠時間の2倍の効率がある
睡眠時間7時間欲しければ10時に寝れば3時起きでおk
- 117 名前: はさみ(福岡県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:06:52.38 ID:6w3mWRoB
- 多分寝てない自慢は不眠でハイになってる影響もあると思う
- 121 名前: 原稿用紙(三重県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:07:58.05 ID:b+pjWAEq
- 朝寝て昼起きるのは本来の80%の睡眠時間ってくらい眠い
- 124 名前: おろし金(愛媛県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:09:50.50 ID:4eHm43QP
- どっかのファミレスの店長は睡眠時間削ってブラック労働してたら
脳が酸欠起こして植物人間になっちゃったんだよな。
寝てる時と起きてる時の呼吸や酸素配分は違うのかね。
- 129 名前: るつぼ(関西地方)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:13:32.94 ID:ILW4LIpi
- 俺は人より睡眠時間を長く取らないと
体調不良や肌荒れに悩まされるんだ。
毎日最低8時間+昼寝1時間は必須だわ。 - 135 名前: 串(大阪府)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:17:04.21 ID:ZHI/wzwu
- 寝すぎたら気持ち悪くなるのはなんでなの?
あれすげーキモイ
- 140 名前: ミキサー(奈良県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:19:50.44 ID:8C6ETC+Q
- >>135
寝てる時は気持ちいいしプラマイゼロだな
- 143 名前: おろし金(愛媛県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:21:09.32 ID:4eHm43QP
- 寝すぎて気持ち悪くなることなんかあるか…・?
寝れば寝る程幸せだなぁぼかぁ。 - 152 名前: ラジオメーター(愛知県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:25:44.79 ID:bpnggFap
- 睡眠不足だと体温が下がる気がする
食欲もわかない - 155 名前: お玉(三重県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:27:18.33 ID:6g8E6RAI
- 昼寝で夜になってしまった時に一瞬パニクる感覚が好き
- 157 名前: おろし金(兵庫県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:30:37.85 ID:egUfsEIx
- 例えば平均睡眠時間が8時間の人がいるとする
その人が夜更かしして6時間しか寝れなかった場合、次の日は10時間寝るのが正しいのかそれとも8時間でいいのか?
詳しい人教えて
- 162 名前: ラジオメーター(愛知県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:37:21.28 ID:bpnggFap
- >>157
8時間でいいんじゃないかな - 163 名前: フライパン(アラバマ州)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:40:18.66 ID:ltz/1y/B
- >>157
肉体疲労と精神疲労とは違う
更に肉体疲労は、筋肉と脳の疲労で違う
筋肉の疲労ばかりは今の所時間で解決するしか無いが
脳や精神的な疲労はショートスリープが適応可能らしい
一日の軽い短睡眠くらいで即座に影響出る様な体の人は多分知らない間に
体が機械化されてるんだと思うよ
人間には大らかに自然に適応する様々な生体適応能力が備わっている
大体は思い込みからくる精神疲労かアドレナリンの不足
要するに睡眠云々じゃなくて嫌な事を長時間やるのに耐えられなくなって疲れているだけだ - 158 名前: スターラー(千葉県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:31:52.08 ID:wmcvn19Y
- 明日になにかある日は絶対に起きられるのに何もない日は寝過ごしちゃう
普段から早起きしたいのに
- 160 名前: ローラーボール(広島県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:33:06.25 ID:+o2wvYqh
- >>158
俺もそんな感じ
大事な用とかがある時は起きられるのに
- 167 名前: フライパン(アラバマ州)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:43:28.82 ID:ltz/1y/B
- やれショートスリープだ睡眠の革命だって言ってるけど
本当にショートスリーパーって言われる人は
好きな事やりまくって脳内麻薬がドックドクですから!
嫌な仕事、嫌な勉強、嫌な学校の為に
短睡眠とか絶対ムリっすw
- 293 名前: 滑車(アラバマ州)[sage] 投稿日:2010/03/16(火) 10:44:40.99 ID:UcrytG1S
- >>167
なるほどな・・・ - 168 名前: ウケ(関東・甲信越)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:49:06.26 ID:tWbUvMFI
- 食と性のように睡眠を娯楽化するビジネスは発達しないのかな
家よりいい環境で寝られる店があれば行くんだがな - 169 名前: 虫ピン(栃木県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:51:18.60 ID:uzF6wolO
- これおすすめ。
ほぼ日刊イトイ新聞 - ねむりと記憶。池谷裕二+糸井重里
http://www.1101.com/suimin/ikegaya/index.html
本当に睡眠時間を短くする方法 - コトリコ
http://d.hatena.ne.jp/kotorikotoriko/20080213/1202904458 - 172 名前: レンチ(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:52:18.35 ID:Q/OWowGV
- 逆に超いい環境だと、緊張が生まれて寝れなさそうだな。
電車の中のような超騒音&振動の中でも、結構寝れたりするし ようわからんな - 173 名前: やっとこ(大阪府)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:54:31.56 ID:vSfUs5fO
- >>172
暖かかったらどこでもねれるだろ
- 176 名前: 石綿金網(栃木県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 22:57:11.79 ID:4ytyv2fo
- 実際のところ4.5〜6時間が余暇とかを含めてベストと聞いたゾ
- 227 名前: そろばん(大阪府)[] 投稿日:2010/03/16(火) 00:38:58.51 ID:obsaRmwd
- >>176
6時間睡眠を一週間続けると一日徹夜してのと同じくらい疲労物質が溜まるらしいよ
ソースはTarzan - 179 名前: 加速器(神奈川県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 22:59:21.22 ID:NB+Yu5NG
- 脳にとって良い習慣
http://www.hosp.go.jp/~shoraiso/shinri/brain_shukan.html
- 181 名前: アリーン冷却器(岐阜県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:01:52.28 ID:TX/eDaUx
- なんか最近朝5時くらいになるとものすごく動悸が激しくなって苦しくて目が覚めるんだけど・・・
- 183 名前: ラジオペンチ(関西地方)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:05:17.44 ID:Yixdz1x2
- >>181
じいさん早く寝ろよ - 184 名前: 目打ち(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:05:59.82 ID:RPkY+RA8
- >>181
無呼吸がどうとかで、酸素が十分回らず心臓に負担かかってんじゃないの? - 188 名前: 印章(群馬県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:10:47.88 ID:+Cpkui/h
- >>181
俺もよくなる
なんか映画とかドラマの悪夢を見て起きる時みたいに
息苦しくなってもうだめだ!ってなった瞬間ガバッっと跳ね起きるみたいな
たぶん舌が喉に入りこんじゃって器官を塞いじゃってるんじゃないの? - 186 名前: 包装紙(北海道)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:07:13.84 ID:lM8umPho
- 下に住んでるカップルの声で夜寝付けないし夜中起こされるから無理
- 187 名前: ラチェットレンチ(東京都)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:10:25.00 ID:bYMkgMLG
- アラームをベッドから出る1時間前から10分刻みにセットしてようやく起きられる
目覚まし1回ですぐに動き出せる奴ってすごいよな
- 255 名前: リービッヒ冷却器(東京都)[] 投稿日:2010/03/16(火) 08:16:13.82 ID:PEZOXj/s
- >>187
自衛隊にいたうちの父、今年還暦なのに起きて30秒後には布団たたみ終わってるw
徹底的に反復を積むと苦でなくなるんじゃないかな? - 190 名前: 分度器(アラバマ州)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:12:35.07 ID:IT2s4Mdo
- 目覚ましがなる前に目が覚めて目覚ましを止めてしまう
- 193 名前: 修正テープ(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 23:13:55.13 ID:USU7/ce0
- >>190
それから安心して寝てしまい結局寝坊する - 200 名前: 羽根ペン(岡山県)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:24:28.50 ID:glsKroO8
- 3時間サイクルが良いって聞いて、6時間睡眠をしても結局昼寝を2時間以上してしまうから意味ないんだよな
- 202 名前: 砥石(千葉県)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 23:28:56.05 ID:ZmdbQAG2
- >>200
昼寝は長すぎると逆効果だってよ
15分くらいでいい - 216 名前: 烏口(岡山県)[] 投稿日:2010/03/16(火) 00:18:53.03 ID:tYSKeBS9
- >>202
15分の昼寝を快適に行う方法を編み出さなくては - 218 名前: 液体クロマトグラフィー(東京都)[] 投稿日:2010/03/16(火) 00:20:13.08 ID:hCn/tA64
- >>216
寝る前にコーヒー飲んどくんだってよ - 204 名前: ホワイトボード(アラバマ州)[] 投稿日:2010/03/15(月) 23:29:01.05 ID:+pBjwJ0R
- http://www.fujifilm.co.jp/corporate/news/article/ffnr0146.html
オキリバリア
睡眠時間短くても目覚めよくなる
- 212 名前: 羽根ペン(catv?)[sage] 投稿日:2010/03/15(月) 23:59:04.25 ID:SJ/UtoT5
- 月で390時間夜勤で働いた事あるけどその期間の記憶がほとんどない
漠然としか思い出せん、なんか常に熱っぽかった
- 237 名前: 包装紙(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/16(火) 00:55:41.21 ID:10j7KWPb
- >>212
日中活動してあがってしまった体温を戻す作業が睡眠らしい
睡眠が足りないと常に熱をもってしまうんだな
逆に良く眠れるようにするには運動したりお風呂入ったりあったまるのがいいんだと - 217 名前: スケッチブック(大阪府)[] 投稿日:2010/03/16(火) 00:19:27.07 ID:L4CsBW92
- 基本的にいつもだるくて眠くて死んだ目をしているが、
転寝してて、たまにびっくりすることがあり飛び起きると
気分も最高、疲れも吹き飛んだ覚醒状態になる。
常時あの状態だったら俺は無敵だと思う。
- 229 名前: カッターナイフ(岩手県)[] 投稿日:2010/03/16(火) 00:42:56.89 ID:KRD+q+ns
- 寝つきが悪いんだよね
何人かで雑魚寝しても絶対一番最後まで起きてて しかもたいてい最初に起きる
- 236 名前: プライヤ(栃木県)[] 投稿日:2010/03/16(火) 00:53:19.54 ID:7WLx53yf
- 睡眠時間あんまり長い方じゃあないな
冷蔵庫開けて何で開けたのか分からないことがよくあるよ
すぐに思い出せるけど開けた瞬間なんで開けたのかわからない - 244 名前: 筆(catv?)[] 投稿日:2010/03/16(火) 01:21:06.65 ID:Dbayfo5m
- 257 名前: 音叉(愛知県)[] 投稿日:2010/03/16(火) 08:37:50.13 ID:IBrtnd5A
- >>244
wwwwwwwww
- 245 名前: ピンセット(埼玉県)[] 投稿日:2010/03/16(火) 01:21:31.49 ID:0POMzhhS
- 花粉の季節は疲れやすくなる気がする?
- 246 名前: 餌(catv?)[] 投稿日:2010/03/16(火) 01:29:34.38 ID:d0BXb7kM
- 眠くなってきたからそろそろ寝ようかなーと思って就寝前に一発抜くと、目が覚める
- 267 名前: ペトリ皿(東京都)[sage] 投稿日:2010/03/16(火) 09:25:46.42 ID:ebFVrG6o
- 7時間とか昼寝15分とかってまあ代表値で個人差結構あるよね
9時間寝ないと仕事になんないし15分じゃ何の足しにもならない
- 285 名前: ろうと(東京都)[] 投稿日:2010/03/16(火) 10:28:07.22 ID:ICpiCw2p
- 10時間寝ても眠かったけど、鼻炎治したら
8時間前後で目がさめるようになった
睡眠の質大事。まあそれでも8時間寝てるんだけどw
- 305 名前: れんげ(愛知県)[] 投稿日:2010/03/16(火) 15:24:42.10 ID:++M/fGmY
- 昨日徹夜して買い物行ったら10円と100円の違いが分からなくなって自分はもう駄目かと思った。
睡眠は作業効率の面からみてもほんと大事。読書も寝てないと読んだ傍から抜けてぜんぜん捗らなくなるからな。 - 261 名前: 指サック(dion軍)[] 投稿日:2010/03/16(火) 09:20:33.97 ID:C9o2sU+h
- 永遠に眠りたい
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1 名前 : ななし投稿日:2010年03月16日 18:03 ▼このコメントに返信 一げっとー
2 名前 : い投稿日:2010年03月16日 18:24 ▼このコメントに返信 まぁ睡眠は大事だよな
3 名前 : 名無し投稿日:2010年03月16日 18:31 ▼このコメントに返信 寝てない自慢、テレビ見てない自慢、三次の女に興味ない自慢は総じてうざい。
4 名前 : 投稿日:2010年03月16日 18:31 ▼このコメントに返信 ねらーたちは寝てないから あんなにイライラしているのだと思う
5 名前 : 投稿日:2010年03月16日 18:41 ▼このコメントに返信 コトリコとかいうとこの記事、すげー胡散臭いな・・
地球のエネルギーを取り込むとか、太古の状態にするとか・・
食事の量減らすのは効果あるだろうけど。カロリーとりすぎても体に負担かけるだけだし。
6 名前 : 投稿日:2010年03月16日 18:58 ▼このコメントに返信 >>237のお陰で、疲れ勃起の仕組みがわかった
7 名前 : 暇な名無し投稿日:2010年03月16日 18:59 ▼このコメントに返信 >>261に恐ろしいほど共感できる。
もう狂ってんのかね…
8 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:07 ▼このコメントに返信 >三次の女に興味ない自慢
あるあるwwww
9 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:08 ▼このコメントに返信 ひと
10 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:10 ▼このコメントに返信 地獄のミサワを知らない人間がいるなんて…
11 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:13 ▼このコメントに返信 あと、朝飯ちゃんと食わないとだめだぞ
12 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:23 ▼このコメントに返信 >三次の女に興味ない自慢
これは自慢なのか
まーウザいんだけど
13 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:23 ▼このコメントに返信 0時寝6時起きを毎日してたらメンヘルがかなりマシになった。
規則正しい睡眠って大事だわ。
メンヘルニート時代は18時間寝ても眠かったのに、今は6時間+仕事に余裕があれば15分の昼寝で最高に調子いい。
14 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:29 ▼このコメントに返信 高校への通学時間の関係で睡眠が4時間くらいになり
授業は居眠り連発、記憶力もメチャクチャ悪くなった
もう5年くらい早く教えてくれれば…
15 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:32 ▼このコメントに返信 夜寝る前のPCが脳に悪いのはわかるけど
寝る前の時間くらいがネット人口一番多いよね…。
16 名前 : 地球力発電投稿日:2010年03月16日 19:34 ▼このコメントに返信 地球のエネルギーを…
『自転力を使って電気を生み出すのだ!!』
…やはり眠らないとだめだ。神の声が聞こえてしまう。
17 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:36 ▼このコメントに返信 > 12時前の睡眠時間は12時以降の睡眠時間の2倍の効率がある
> 睡眠時間7時間欲しければ10時に寝れば3時起きでおk
はかなり意義があり
12時前に寝てみるというのは時間の有効活用的にも好ましい
問題は夜10時くらいはネットとかテレビとかのプライムタイムであるということだな
これをスルーして寝るというのはもったいなさの心残りで若干辛い
ただ、慣れれば醒めた目で見つめることができていいぞ
18 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:41 ▼このコメントに返信 >三次の女に興味ない自慢
自慢というか逃避だろ
19 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:46 ▼このコメントに返信 地獄のミサワはJSQに載ってるのは壊滅的に面白くないけどこういうのはちょっと面白い
20 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:48 ▼このコメントに返信 あ、今日のスレなんだ・・・いやもう書くことねえな・・・
21 名前 : ほーまー投稿日:2010年03月16日 19:53 ▼このコメントに返信 寝る時間より、起きる時間を毎日同じにしたほうが健康にはいいんじゃない?
22 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:58 ▼このコメントに返信 寝たい時間だけ寝るのが最も理想
23 名前 : 投稿日:2010年03月16日 19:58 ▼このコメントに返信 米10
お前ミサワのネタに出てきそうな奴だな
24 名前 : 投稿日:2010年03月16日 20:01 ▼このコメントに返信 NEET故10時間とか下手したら15時間とか寝ちゃうんだが芸術家タイプ所か2年くらい絵の練習してるのにドヘタクソのまんまだし記憶力もまるでないし集中力もない
25 名前 : 廃人投稿日:2010年03月16日 20:09 ▼このコメントに返信 記憶力は関係ないと思うな。
まぁでも俺は基本8時間睡眠だが記憶力はかなり正確だ。
26 名前 : 投稿日:2010年03月16日 20:13 ▼このコメントに返信 ※ただし個人差があります
27 名前 : 投稿日:2010年03月16日 20:20 ▼このコメントに返信 >>※24
才能やセンスが必要な仕事は時間ではどうにもならないから、睡眠時間が長くても問題ないんだと思う。
才能やセンスがない人は睡眠時間を削って時間かけるしかない。
28 名前 : 5投稿日:2010年03月16日 20:42 ▼このコメントに返信 人間は記憶するためにも最低6時間は睡眠を取る必要があると。
人によってばらつきはあるものの、6〜8時間睡眠は良いことだ。
つかそれくらい寝る時間がないと疲れがたまって能率悪化するだけ。
29 名前 : 投稿日:2010年03月16日 20:50 ▼このコメントに返信 仮眠すると寝覚めが最悪、顔面蒼白でフラフラになる
そもそも寝付きと寝起きが悪すぎる
30 名前 : 投稿日:2010年03月16日 21:09 ▼このコメントに返信 最近毎日10時間くらいねてます^^
31 名前 : 投稿日:2010年03月16日 21:25 ▼このコメントに返信 >>244
やめろ!やめてくれ!
32 名前 : No name投稿日:2010年03月16日 21:53 ▼このコメントに返信 漫画がおもろい
33 名前 : 投稿日:2010年03月16日 22:02 ▼このコメントに返信 睡眠に関する情報ってどうしても擬似科学に見えてしまう
34 名前 : 投稿日:2010年03月16日 22:05 ▼このコメントに返信 こういうスレでるたびに地獄のミサワ紹介されるよな
35 名前 : 投稿日:2010年03月16日 22:13 ▼このコメントに返信 だはぁー、何でミサワの漫画載ってるのー!?だはぁー
36 名前 : 投稿日:2010年03月16日 22:14 ▼このコメントに返信 寝過ぎるとただでさえ身体的にしんどいのに
8割がた嫌な夢を見るので精神的にもつらいなぁ
37 名前 : 投稿日:2010年03月16日 22:16 ▼このコメントに返信 〉〉217ではないけど
むちゃくちゃ眠い時に本気で驚いて血の気がさっと引いた後の爽快感はやばい
38 名前 : 投稿日:2010年03月16日 22:42 ▼このコメントに返信 二度寝の快楽は人生で一番気持ちいいんだろうな
39 名前 : 投稿日:2010年03月16日 23:07 ▼このコメントに返信 地獄のミサワ、漫画自体は読んだことないけど単行本が出たら買うだろうなw
40 名前 : もげもげ投稿日:2010年03月16日 23:34 ▼このコメントに返信 記憶力(記憶するための脳の機能そのもの)が低下するんじゃなくて集中力が切れて何をやったか考えたか覚えてないだけでは。
41 名前 : .投稿日:2010年03月16日 23:35 ▼このコメントに返信 「うわっ寝坊した!? ……あ、今日祝日だった」
この流れでする二度寝は至高
42 名前 : 投稿日:2010年03月16日 23:37 ▼このコメントに返信 で、記憶力どこいったの
43 名前 : 投稿日:2010年03月16日 23:38 ▼このコメントに返信 まぁ、○時間が医学的に一番良いってのは間違い。
皆、血圧も心拍も体温も、精神的状態とかも違うんだから、個人差があります。
7時間寝れば大丈夫って人もいれば、12時間寝なくちゃダメって人も。
平均したら7時間くらいの睡眠時間の人が多いってだけの話。
44 名前 : 投稿日:2010年03月17日 00:02 ▼このコメントに返信 地獄のミサワ出るだろうと思ったら案の定出てた
45 名前 : .投稿日:2010年03月17日 00:43 ▼このコメントに返信 一時間以下の睡眠の人ってマジでいるよ
でもこれは人類のためにならないから秘密にしとくんだそうだ
う〜ん もったいないw
46 名前 : 田舎のお米投稿日:2010年03月17日 00:45 ▼このコメントに返信 春休みに朝の6時ぐらいまで、ネトゲーしてて朝の6時に寝て昼3時ぐらいにいったん起きて、夜の6時間で起きるという不規則な生活してたら3時ぐらいに目が覚めたとき、また寝る際自分がみたい夢を自分で決めれるようなスキルがついた。
これって俺だけ…?
47 名前 : 名無し投稿日:2010年03月17日 00:48 ▼このコメントに返信 こんなスレのあとだから寝てない自慢にしか聞こえんだろうが、俺はもう3年以上3時間睡だ。
大学→体育系クラブ→深夜3時までバイト→帰ってメシ食って風呂入って寝る→7時起床って感じ
でも3時間ありゃ余裕で全快
48 名前 : .投稿日:2010年03月17日 01:14 ▼このコメントに返信 俺は今年中に一時間睡眠を手に入れる予定
49 名前 : 睡眠時間投稿日:2010年03月17日 01:26 ▼このコメントに返信 国際条約で決めるべきだな。
絶対に人類は7時間寝ないといけなく、
違反した企業団体個人には、国連軍が乗り込む。ぐらいの勢いで。
50 名前 : 投稿日:2010年03月17日 01:31 ▼このコメントに返信 ※45
そりゃただの厨二だ
後※欄のやつはミサワ見て来いよwおんなじようなこといってる奴おおすぎるw
51 名前 : 投稿日:2010年03月17日 02:52 ▼このコメントに返信 昼夜逆転でしっかり寝てるのってどうなの?
大学春休みだから3時過ぎに寝て10時過ぎに起きてる。
52 名前 : .投稿日:2010年03月17日 03:59 ▼このコメントに返信 今この時間に見てる時点で
何かもう手遅れだと感じた
53 名前 : 投稿日:2010年03月17日 04:46 ▼このコメントに返信 地獄のミサワってこれのことだったんだ、へ〜
前から聞いたことはあったんだけどね、いかんせん忙しくて、へ〜
このページのことだったんだ、前から知ってたんだけどね〜
ダメだうまくできん
54 名前 : 77死投稿日:2010年03月17日 05:51 ▼このコメントに返信 確かに記憶力ヤバいわ、特に最近。
でもこれ以上、睡眠時間増やせない生活だった。
あと半年で総てから解放される♪
55 名前 : 投稿日:2010年03月17日 08:25 ▼このコメントに返信 記憶力がやばい?のは若年性痴呆症の症状じゃないか?
それと12時間寝た後眠いて書いてあったが人間の体内時間のリズムと自律神経と
副交感神経のリズムが変わってしまった為だ 一日に光の浴びる量も関係してくる
それと決まりよいバランスの取れた食事だ
56 名前 : 投稿日:2010年03月17日 08:28 ▼このコメントに返信 自律神経、交感神経と副交感神経の訂正
57 名前 : 投稿日:2010年03月17日 10:23 ▼このコメントに返信 >>39
オナニーじゃなくてセクロスだろ
58 名前 : 投稿日:2010年03月17日 10:45 ▼このコメントに返信 この前徹夜した時は頭回らなくて
ほとんど何も覚えてない
結局学校早めに帰って寝た
睡眠大事だなー
59 名前 : 投稿日:2010年03月17日 11:26 ▼このコメントに返信 ※10
地獄のミサワを知らない人間がいるなんてね〜
高校時代の俺に会わせてあげたいよ
60 名前 : 投稿日:2010年03月17日 11:30 ▼このコメントに返信 あの○○自慢の絵がウザいのは目と目の間が近すぎるからだろうな
あんな絵だと普通のこと喋っててもイラッっとくるだろw
61 名前 : 投稿日:2010年03月17日 11:33 ▼このコメントに返信 〜を知らない人がいるなんて自慢も相当うざいな
62 名前 : 投稿日:2010年03月17日 11:52 ▼このコメントに返信 本当に「眠れない人」で、お薬を処方してもらっている人からしたら、
睡眠時間で記憶力云々は失礼にも程がある。
「ショートスリーパー」自慢なんてはっ倒したくなるわ
63 名前 : 投稿日:2010年03月17日 12:01 ▼このコメントに返信 4当5落って言われた頃をおもいだしたじゃねーかwww
64 名前 : 投稿日:2010年03月17日 12:04 ▼このコメントに返信 徹夜明けや夜勤明けのあのヤバイフラフラ感を思い出せば、昼夜逆転がいかにヤバイかはすぐに分かるな
何時間寝ても回復する気がしないんだよ
65 名前 : 投稿日:2010年03月17日 12:12 ▼このコメントに返信 やべー、オレ2時間しか起きてない
66 名前 : あ投稿日:2010年03月17日 12:15 ▼このコメントに返信 >>12のやつをプリントアウトして職場のいたるところにベタベタ貼ったら面白い事になりそう
67 名前 : 名無しさん投稿日:2010年03月17日 12:27 ▼このコメントに返信 睡眠時間というか、要するに就寝時刻と起床予定時刻を考えなおせってことだろう?
・休日を使って生活リズムを一定になるように整える
・普段は「この時間に起きる」という考えを持つよう心がける
・日中眠くなったら30分仮眠を取る
で十分だと思うが。
68 名前 : 投稿日:2010年03月17日 13:48 ▼このコメントに返信 俺は6〜7時間程度が一番目覚めがいいな。
それ以上は何かもうダルい。
>>12は何でこんなにイラっとするんだw
69 名前 : 投稿日:2010年03月17日 14:22 ▼このコメントに返信 日の光は最近になって理解できたわ
何時間寝るにしても必須事項にしてる
朝早いうちに外に出るだけで、意識がすごいはっきりとしてキビキビと物事が進めやすい
逆に一日中出ないとずっとまどろんだような感じから抜け出せない
70 名前 : 投稿日:2010年03月17日 17:27 ▼このコメントに返信 早起きは三文以上の得
71 名前 : 投稿日:2010年03月17日 19:07 ▼このコメントに返信 >>190が有りすぎるw目覚ましが鳴る1分前に起きた時の損した気分がやだw
72 名前 : 投稿日:2010年03月17日 21:52 ▼このコメントに返信 昼寝はマジで疲れが取れる。
20分で一晩眠ったくらいの効果があるらしい
脳は休んでないけどね
73 名前 : 投稿日:2010年03月17日 22:44 ▼このコメントに返信 つい最近でもアメリカの学者が
「15分〜30分の昼寝は一晩に相当する。(出来れば一時間が良いとか。)」
と昔から良く聞く睡眠法を科学的に改めて解明していたな。
横になるより机でうつぶせの方が起き易いとか。
また0時までに寝ないと何時間寝ても寝不足状態が続く。睡眠不足はうつ病になる。
よって(特に時間がある大学生)とかは
0時前就寝。7時間後起床。朝軽い運動、昼寝
をすると素晴らしく充実した生活になるらしい。
特に暗い人や弱気な人も変わるらしい。
一度試すことを強く推奨するよ。
因みに朝運動すると夜の20%増し、勉強は何と6倍増しとのこと。
ドーパミン(やる気成分)とアドレナリン(覚醒成分)が朝から減っていくので
朝勉強、運動すると効率が上がり
「良く勉強できた!充実したなぁ!明日もやるぞ!」
と脳が良い方向へ回転するらしい。
素晴らしいな。
74 名前 : 投稿日:2010年03月17日 22:44 ▼このコメントに返信 つい最近でもアメリカの学者が
「15分〜30分の昼寝は一晩に相当する。(出来れば一時間が良いとか。)」
と昔から良く聞く睡眠法を科学的に改めて解明していたな。
横になるより机でうつぶせの方が起き易いとか。
また0時までに寝ないと何時間寝ても寝不足状態が続く。睡眠不足はうつ病になる。
よって(特に時間がある大学生)とかは
0時前就寝。7時間後起床。朝軽い運動、昼寝
をすると素晴らしく充実した生活になるらしい。
特に暗い人や弱気な人も変わるらしい。
一度試すことを強く推奨するよ。
因みに朝運動すると夜の20%増し、勉強は何と6倍増しとのこと。
ドーパミン(やる気成分)とアドレナリン(覚醒成分)が朝から減っていくので
朝勉強、運動すると効率が上がり
「良く勉強できた!充実したなぁ!明日もやるぞ!」
と脳が良い方向へ回転するらしい。
素晴らしいな。
75 名前 : たにし投稿日:2010年03月17日 23:45 ▼このコメントに返信 ふ〜んミサワもうVIPでも流行ってるんだ
JSQに初めて載った時からみてたけど
流行っちゃうよね、面白いとさ
76 名前 : 投稿日:2010年03月18日 00:16 ▼このコメントに返信 寝たき時は昼も寝
起きたき時は夜も起きる
77 名前 : 通りすがりのライダー投稿日:2010年03月18日 00:28 ▼このコメントに返信 バイクで23時間走り1200キロ移動して帰宅し、仮眠三時間で洗車初めて、洗車終われば峠にいた。
好きなことにならほぼ無敵なタフガイなんだが、仕事も勉強もからっきしだぜorz
78 名前 : 投稿日:2010年03月18日 01:21 ▼このコメントに返信 睡眠時間が6時間を切ると、脳の働きが25%ほど低下するという論文がある。もちろん、人それぞれだが。
俺は出来れば、30時間起きて10時間寝るサイクルで暮らしたい。
なんか合うんだ、このパターン。
79 名前 : 投稿日:2010年03月18日 01:46 ▼このコメントに返信 寝たい時に寝て、起きたい時に起きろ
80 名前 : 投稿日:2010年03月18日 07:58 ▼このコメントに返信 当たり前にやっていることだと思うけど
平日眠い人は土日に寝貯めしておくと 効果あるらしいよ
81 名前 : 投稿日:2010年03月18日 08:44 ▼このコメントに返信 睡眠時間要らない人って一番嫌い
82 名前 : 投稿日:2010年03月18日 09:15 ▼このコメントに返信 用はやる気の問題だろ
83 名前 : 投稿日:2010年03月18日 10:39 ▼このコメントに返信 米75はまさに269が紹介してた「地獄のミサワ」の中にある、「惚れさせ305 結構早い段階で見た」みたいな奴だな…
84 名前 : 投稿日:2010年03月18日 17:49 ▼このコメントに返信 >>32⇒>>34⇒>>55の流れワロタw
85 名前 : 投稿日:2010年03月18日 23:36 ▼このコメントに返信 かぁーっ!
はいつ見てもやばいw
86 名前 : 投稿日:2010年03月19日 00:10 ▼このコメントに返信 >>212
月で390時間夜勤で働いた、を読んで
アストロノーツも書き込みするんだなと思ってしまった
87 名前 : あ投稿日:2010年03月19日 03:15 ▼このコメントに返信 オレは4,5時間がベストだと思ってる。
それ以上寝ちゃうと口の中がカラッカラ、寝癖ボーボー、頭もずっとパー状態でその日のテンションが駄々下がり
でも一度落ちるとずっとそれ以上寝ちゃうから困ったもんだ
88 名前 : シエスタ スペイン投稿日:2010年03月21日 07:25 ▼このコメントに返信 20分間だけ昼寝することを、シエスタと呼称するらしいな。
89 名前 : ユダヤ人投稿日:2010年03月21日 07:27 ▼このコメントに返信 頭のいいユダヤ人は、たいてい6時間前後の睡眠を摂っているらしいな。
90 名前 : 。投稿日:2010年03月21日 15:47 ▼このコメントに返信 食べ物を厳選して、食事回数を1〜2回に抑える。これ最強w
食事量を極限まで減らす→内臓が疲れない→眠くならない(眠れない)
91 名前 : らーじゅー投稿日:2010年03月21日 19:14 ▼このコメントに返信 昼まで寝る→まだ眠い→1時間ほどゲーム→そこから昼寝
→夕方7時→晩飯+風呂→8時寝る
ということがあった
ねwwwすwwぎww
92 名前 : 投稿日:2010年03月23日 04:34 ▼このコメントに返信 東大京大目指すならまだしもそれ以外なら勉強の量をしっかりこなせ。
量さえこなせば生活習慣悪くても頭いいやついっぱいいるから。
93 名前 : 投稿日:2010年03月25日 12:06 ▼このコメントに返信 この絵師あるあるがすごく的確だな
94 名前 : 投稿日:2010年03月27日 03:52 ▼このコメントに返信 休み何してる→寝てる→もったいねぇ
二度寝三度寝>>>>>>超えられない壁>>>>>>>>誰かと遊ぶ休日
朝方6時に寝て目が覚めたら夕方4時とかざらっす
95 名前 : 投稿日:2010年03月27日 12:28 ▼このコメントに返信 寝ようと思ったらすぐに寝れるようになりたい
布団に入ってから眠りにつくまでの時間が無駄過ぎる
96 名前 : 投稿日:2010年03月28日 04:04 ▼このコメントに返信 地獄のミサワって
何が面白いのか全くわからないのだけど
皆に結構ウけてるのね
多分俺の方が異常なのだろう
97 名前 : プリン投稿日:2010年11月30日 00:08 ▼このコメントに返信 で、何時間寝るのが身体に一番いいんですか?
98 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2010年12月10日 19:39 ▼このコメントに返信 マジレスすると、実は正しい睡眠を取れるようになれば、2時間睡眠でも問題なくなる。
単眠法というものがあって、ビル・ゲイツや98歳で現役で医師を務め、日本各地で公演を行う日野原重明先生等のいろんな人が実践してたりする。
99 名前 : http://www.superinsurancesite.org/投稿日:2011年04月07日 16:05 ▼このコメントに返信 出会い系だから使い放題なんですね。わかります。
100 名前 : URL投稿日:2011年04月18日 10:54 ▼このコメントに返信 彼氏と別れたばっかりで癒して欲しいって言われて、楽しい時間を過ごすことできたw積極的な彼女でしたw
101 名前 : URL投稿日:2011年04月20日 12:46 ▼このコメントに返信 これならまた使ってみてもいいな。暇な時に。
102 名前 : URL投稿日:2011年04月28日 14:48 ▼このコメントに返信 プロフで『体系はぽっちゃりめかな(*^_^*)』って書いてあったけど、実際に会ったらぽっちゃりの度合いを超えた巨デブだった…orz
103 名前 : URL投稿日:2011年04月28日 16:10 ▼このコメントに返信 出会い系サイトで知り合った子と翌日ホテルに行ったよ。
104 名前 : 人妻とセフレになる投稿日:2011年05月10日 19:14 ▼このコメントに返信 ボクが美人なOLさんと一緒に楽しい時間を過ごしました。登録している男女の数のバランスもいい出会い系サイトなのでオススメです。
105 名前 : URL投稿日:2011年05月13日 15:55 ▼このコメントに返信 出会い系サイトってエッチな出会いもできるんだね
106 名前 : こちら投稿日:2011年05月19日 13:40 ▼このコメントに返信 本当の出会いを簡単に実現できる出会い系サイト!
107 名前 : URL投稿日:2011年06月02日 17:50 ▼このコメントに返信 出会い欲しい?出会い欲しくないなら出会い系サイトに登録なんてしなくていいよ。
108 名前 : 出会い系サイト投稿日:2011年06月03日 09:56 ▼このコメントに返信 簡単なことなのにできないのはなぜ
109 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年06月07日 19:54 ▼このコメントに返信 最近記憶力がやばい
ポケモンのランダムバトルで相手の手持ちを1分後には忘れてしまう
寝る時間も起きる時間もめちゃくちゃだから当然か
あとミサワの何が面白いのか分からない
110 名前 : URL投稿日:2011年06月20日 12:10 ▼このコメントに返信 逆援助交際っていいバイトになるんだね
111 名前 : セックスフレンド投稿日:2011年06月29日 09:59 ▼このコメントに返信 わたくしもセレブと良い出会い系サイトを探したので、最近彼女と別れた親友にも教えてあげました。尽くしたくなる彼女が理想です。
112 名前 : あ投稿日:2011年07月08日 18:40 ▼このコメントに返信 仕事でも徹夜自慢は仕事が遅いとか仕事できない要領悪いと思うから損をする。睡眠時間が短いなんて自慢になるか。睡眠時間が短いと集中力が途切れたり、仕事中寝てしまうようなら要注意。
113 名前 : URL投稿日:2011年07月15日 14:27 ▼このコメントに返信 本当にあった逆援助交際専門の出会い系サイト!セレブな人妻が出会いを探している☆
114 名前 : サイト投稿日:2011年07月15日 19:21 ▼このコメントに返信 10代20代が多く登録している出会い系サイトで必ず楽しい出会いが見つかるはずだよ!!
115 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年08月05日 21:05 ▼このコメントに返信 自分が丁度よいと思う時間だけ寝るのが一番でしょ
無理に短くすると必ずひずみが起こるよ
116 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2011年09月05日 08:34 ▼このコメントに返信 12時〜18時に寝てる俺にとっちゃどうでもいいな
今年度中はニートです
117 名前 : 写真とラブレター投稿日:2011年12月05日 17:25 ▼このコメントに返信 こんなに簡単にセックスができるなら、もっと早くから出会い系サイトを利用しておくべきだったw
118 名前 : おとめ座ブログ投稿日:2012年02月02日 10:34 ▼このコメントに返信 友達からのオススメで登録したんだけど、積極的な子が多くてまぢ最高!!
119 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2012年04月12日 17:37 ▼このコメントに返信 スレ見てたら眠くなってきた
120 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年10月02日 21:59 ▼このコメントに返信 1日睡眠時間2-3時間なのに
すげえ貧乏で底辺なやつとか
ニートかひきこもりがいたら笑える。