1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:25:18.67 ID:E7gbHCpl0
0901_01

ガチで教えてくれ。
一回起きるんだが絶対寝てしまう。
絶対寝てしまう。



2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:25:31.79 ID:4Gwwj5Jv0
俺も教えてほしいわ





3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:25:43.36 ID:Y7aCEiAK0
ベッドから5m離れた位置に目覚まし時計

12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:27:16.10 ID:IotfhfYLP
>>3
それでも止めてから寝るか鳴ってるの無視して寝に入るかのどちらかになるんだよね。

15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:27:37.02 ID:E7gbHCpl0
>>3
それはそれで聞こえないんだよな。

50:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:33:10.00 ID:/XG5D+4L0
>>3
これはガチ
枕元にわさびおいといて舐めるとか効果的

5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:26:04.62 ID:G/ytWjhx0
女の子に起こしてもらう

15:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:27:37.02 ID:E7gbHCpl0
>>5
そんな女の子ほしいでつ。

7:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:26:35.86 ID:79LsJ7G30
3度寝する

26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:57.38 ID:E7gbHCpl0
>>7
正直4,5度寝してる。

22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:14.69 ID:DO4+yNzb0
起きる時間にエロ動画を大音量で再生するようにPCにスケジュール組ませる

34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:30:07.45 ID:UQPLdYK30
>>22
これはいける
俺が使わせてもらうわ

23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:30.17 ID:MxgvV7uo0
部屋の中にスズメバチを放っておけば、2度寝しないよ

32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:29:37.08 ID:+MTa4vCe0
>>23
寝れねーよ

64: 忍法帖【Lv=12,xxxPT】 :2011/04/10(日) 18:39:00.68 ID:rCGobzmB0
>>23
二度寝どころか永遠に寝ちゃうじゃん

25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:28:54.84 ID:lCwp94xJ0
携帯のアラームを5分おきに10個セットしてる
全部違う音楽で。


29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:29:29.62 ID:/R0hDOVH0
シャワーあびる 

43:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:31:29.27 ID:E7gbHCpl0
>>29
シャワーまでいけない。

40:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:30:46.55 ID:G7edmLoT0
オナ禁すれば寝起きが良くなるとかなんとか

49:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:33:03.14 ID:FjO8sd9g0
>>40
ただ夢精した場合寝起きは最悪だがな

44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:31:30.42 ID:EVsN7JMK0
足元に時計置く

そうすると止めるために体が起きるから目覚める・・・はず

65:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:40:45.93 ID:IotfhfYLP
>>44
身体起こしたり立ち上がって歩いたりしても気付くとベッドに戻って寝てるんだよね
時計鳴って起きる→ベッドから出て時計止める→ベッドに戻って寝る
この流れの意識もあれば記憶もあるんだけど抗えない、制御できない

73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:43:28.07 ID:E7gbHCpl0
>>65
握手。
わかります。
寝るためだけに時計止めるんだよな。


48:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:32:57.56 ID:Y8WPtTd10
友達に電話してもらうのが一番いい

友達がいればだけど・・・

51:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:33:22.68 ID:Y3ud+6s7O
カーテンを開けて寝る(眩しくて起きる)
布団を減らす(寒くて起きる)
エロゲーやる(興奮して起きる)

55:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:35:21.62 ID:EVsN7JMK0
>>51
真ん中は最悪風邪引くだろ

54: 忍法帖【Lv=13,xxxPT】 :2011/04/10(日) 18:35:15.39 ID:vZn1esZx0
目が一度開いたら即座に飛び起きる

62:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:38:31.02 ID:E7gbHCpl0
>>54
毎日そう思って寝てる。
「今回は絶対起きた瞬間飛び起きる」
そう思って寝るんだけど、いざ起きると二度ねしちゃう。

68:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:41:37.62 ID:76ZsDe4s0
>>62
早く起きないと二度寝の時間がなくなる!
と思えば余裕ですよ

73:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:43:28.07 ID:E7gbHCpl0
>>68
斬新だ。

57:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:36:18.37 ID:FA5NynRa0
ベル音がなる目覚まし時計使うとメッチャびっくりして一発で起きるよ。

60:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:37:30.03 ID:nmLuzReq0
携帯のアラーム音AVにするといいよ

71:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:42:04.04 ID:PKKkU2pvO
起きた瞬間に「よく寝た」と言って伸びをする
すると本当によく寝た気分になりスッキリと起きれる

77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:46:34.80 ID:E7gbHCpl0
>>71
おぉ、いいな。
やってみよう。

74:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:44:44.59 ID:FA5NynRa0
オルニチンってサプリメント飲んでる時は、二度寝する気がなくなるくらいに、目覚めは良くなったよ。
最近は飲んでないから二度寝するけど。

ドクターシーラボ オルニチン&アルギニン 120粒

77:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:46:34.80 ID:E7gbHCpl0
>>74
クスリは怖いです><

87:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:54:01.48 ID:FA5NynRa0
オルニチンは薬っていうよりサプリメント。
それでも飲みたくないのも分かるっちゃ分かるけど。

東側に窓があるなら、そこにベッド移動するのもありかも。
太陽の光を浴びに行かなくても、勝手に当たる。

76: 忍法帖【Lv=16,xxxPT】 :2011/04/10(日) 18:46:34.06 ID:8GZjnYZaO
・携帯の目覚ましを違う音にする(デフォで入ってる【着信音1】オススメ)
・一度起きたらストレッチするクセをつける
・カーテン開けておく
・電気つけっぱなし

俺がやってるのはこんなとこかな

78:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:47:25.03 ID:Av9mog9s0
ヘンゼルとグレーテルのパンみたいに布団から目覚まし時計を点々とおいてけ
そして行きついた先に水張った洗面器置いといてそれで顔洗え

82:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:49:50.58 ID:a5BjVs8m0
睡眠サイクル計測する時計のアラームとかって効果あるの?

85:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:52:43.45 ID:E7gbHCpl0
>>82
あるんじゃまいか?
スッキリ起きれるときってあるじゃん、自分だけ?

91:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:56:34.72 ID:F4mmKp4E0
逆に何度寝もする。(5分とか10分間隔で)
スヌーズかけて一番楽な時に起きるのが良い


89:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:54:40.75 ID:vonvctzEO
ベル式の目覚まし最強
後複数の目覚ましを部屋の
至る所に配置しとけ

96:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:59:08.04 ID:E7gbHCpl0
>>89
おなじくベルなう。
アレかなりうっさい、うるさいからビクッ!ってなって起きて一瞬で止める。
で一瞬で寝る。

94:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:58:01.08 ID:jFaVeuc90
二度寝できるだけの時間を開けてるから二度寝するんだよ
出かける5分前に目覚まし鳴らせば二度寝なんてしなくなるさ


95:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 18:58:07.20 ID:uahIa6Db0
俺も19時くらいに寝ても朝ねむい

朝起きてきちんと太陽光浴びて
夜は早く寝る

1週間くらい続けても無理だったら睡眠障害

110:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:06:17.18 ID:CsReXrZt0
昔、ゴルゴに憧れて、目覚まし時計がなると同時に飛び起きてエアガンを構える練習してたな

二度寝はしなかった

112:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:06:48.27 ID:aFRB2LBp0
>>110
やってみようwwwwwwwwww


113:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:07:13.61 ID:0TrB1bwH0
タイマー付きの自動でカーテン開くやつあるだろ
あれ買って起きるとき眩しくなればおk

121:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:09:08.25 ID:jIr7RWiA0
昔、あまりに起きなかったので切れたカーチャンが寝ている俺に氷をぶつけてきた
一瞬で目が醒めた

124:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:11:09.10 ID:E7gbHCpl0
>>121
カーチャンwww

123:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:11:07.93 ID:8eS6KPo+0
スースーする目薬させよ、そこそこ効く

137:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:14:32.41 ID:jB/xvedD0
目覚まし時計にプロペラついててどっかとんでくやつ

140:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:15:45.87 ID:E7gbHCpl0
>>137
何それ怖い。

142:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:17:05.10 ID:jB/xvedD0
>>137
http://www.konna.jp/shop/goods/A148.htm

A148A1a

これ

156:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:24:24.16 ID:6Jm8xFoK0
>>142
俺も朝ほぼ2度寝しちゃって遅刻するからわかる




これは電池を抜く

158:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:26:18.40 ID:E7gbHCpl0
>>156
ですよね。

138:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:14:57.07 ID:PNHv4mWrO
起きろ起きろそうだ起きろさっさと起きて朝の気持ちのいい空気を吸うんださぁ起きろ!さぁ!
ってずっと自分に言ってたらなんかやる気出てきて起きれる毎朝これで起きてる


145:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:19:01.58 ID:E7gbHCpl0
>>138
あついな。
なんか性格よさそう。

149:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:19:52.20 ID:NST6gAgsO
薩摩式はガチ

151:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:20:50.65 ID:E7gbHCpl0
>>149
薩摩式?

154:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:22:30.68 ID:NST6gAgsO
>>149
目が覚めた瞬間に布団を遠くに蹴飛ばすのが薩摩式

157: 忍法帖【Lv=21,xxxPT】 :2011/04/10(日) 19:26:01.15 ID:7KttU7y50
歌を歌う

録音

目覚ましの音としてセット(大音量)

レオパレス

恥ずかしくて目が覚める

158:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:26:18.40 ID:E7gbHCpl0
>>157
恥ずかしくて寝れない。

167: 忍法帖【Lv=17,xxxPT】 :2011/04/10(日) 19:30:31.38 ID:wcm4vKxM0
二度寝って起きればいいって問題じゃないんだよね
起きてもまた寝たくなってしまうから
要は心の問題

175:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:40:10.36 ID:DSArpezw0
目覚まし時計を寝てる頭上の天井に吊り下げる。

179:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:42:39.24 ID:E7gbHCpl0
>>175
それに近いことはやったが失敗だった。

180:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:42:47.58 ID:aUBXXaKv0
緊急地震速報の音を目覚ましの音に設定する。

182:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 19:45:14.24 ID:E7gbHCpl0
>>180
ヒヤヒヤするな。

203:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 20:49:26.17 ID:u8Zu0NJXO
>>1二度寝は甘え
教えることなどなにもない

205:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2011/04/10(日) 20:55:49.67 ID:E7gbHCpl0
>>203
分かってる。


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