- 1： ◆zzzbb2c.e6 (東京都)：2011/10/20(木) 00:34:44.42 ID:UVtuZ05J0
1：安眠の友・夜食とうまく付き合う
夜食を食べると太りやすいというイメージが定着していますが、少量の夜食は睡眠によい効果が
あり、特に不眠傾向のある人には効果があります。寝付きが悪いからという理由で睡眠薬に頼り
きりになる前に夜食を工夫してみましょう。
かといって夜食を満腹になるまで食べたり、油っこい物や辛い物を食べたりすると逆効果。消化
に時間のかかる脂たっぷりのステーキなどタンパク質を多量に含む食品は食べるとしても少なめ
にするべきです。夜食には炭水化物と乳製品を一度に摂取するのが好ましいため、牛乳をかけた
シリアルやヨーグルトとクラッカー、パンとチーズといった組み合わせがおすすめです。
http://gigazine.net/news/20111013_foods_that_help_or_harm_your_sleep/
- 16：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 00:38:24.22 ID:v24yYMfB0
-
順番がおかしい
0点
- 2：名無しさん＠涙目です。(東海・関東)：2011/10/20(木) 00:35:30.84 ID:edlaW7zCO
-
夜食なら焼きおにぎりだなあ
- 3：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 00:35:43.21 ID:M3z17L6J0
-
ポテチあけてしまった、、、
一枚だけと思ったら完食してた
何これ怖い
- 5：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 00:36:02.13 ID:cvSUDLkz0
-
なんで深夜も更けてくると無性に食べ物が美味しく感じられてるのは何故なんだぜ？
- 14：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/20(木) 00:38:02.76 ID:MZTRNtvi0
-
>>5
空腹の具合じゃね
晩御飯食べてから夜食を食べるまでの時間を考えると朝-昼間、昼-夕間以上の長さが空いてる場合も多い
お腹が空いてるから美味しく感じる、だと思う
- 57： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 (北海道)：2011/10/20(木) 00:43:55.96 ID:MdOTdlYd0
-
>>5
人間6時間単位で腹減るから
- 6：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/20(木) 00:36:05.54 ID:MZTRNtvi0
-
カップラーメンは夜食に丁度いいボリュームなんだよな
朝昼晩に食べるには一部の商品を除いて少なすぎる
だからこそ夜食に重宝する
- 7：名無しさん＠涙目です。(米)：2011/10/20(木) 00:36:07.72 ID:uIYV1VFf0
-
今味噌ラーメン作って卵落として野菜たっぷり入れて食ったばっかりだが
どうせ寝るの朝だし関係ないね
- 8：名無しさん＠涙目です。(東日本)：2011/10/20(木) 00:36:32.38 ID:HzVs41iH0
-
炭水化物と乳製品て
つまりショートケーキがベストということか
- 10：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/20(木) 00:37:11.54 ID:RcBD6Vsp0
-
夜食は芋けんぴが一番
甘すぎるから少し食べるだけで満足
- 13：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/20(木) 00:37:51.03 ID:8A5XjFXM0
-
もやし炒め最強
- 22：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/20(木) 00:39:11.07 ID:WczNGEfD0
-
>>13
でも食った気がしなくて結局他のもんくっちまんだよ
結局腹にたまるのは炭水化物か油もんだな
- 18：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/20(木) 00:38:39.99 ID:iINVJ5BY0
-
食ってストレス解消してるんだろう？そうなんだろ？
- 19：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 00:38:57.57 ID:Ne4pNZ3m0
-
夜空腹で食べると太る
食べなきゃ寝れない
のジレンマは本当に困る
- 32：名無しさん＠涙目です。(関西・東海)：2011/10/20(木) 00:40:41.77 ID:tUKi7IcxO
-
>>19
牛乳をよく噛んで飲め意外と満足するぞ
- 45：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 00:42:18.26 ID:Ne4pNZ3m0
-
>>32
しねーよハゲ！
- 121：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/20(木) 00:56:41.34 ID:5Za98xxvi
-
>>45
ハゲは関係ないだろいい加減にしろ！
- 21：名無しさん＠涙目です。(奈良県)：2011/10/20(木) 00:39:09.95 ID:oJdaYVaR0
-
夜食食いながら2ch楽しいなー
- 23：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/20(木) 00:39:17.42 ID:7k83Y21k0
-
- 39：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/20(木) 00:41:45.82 ID:kU0NGrGE0
-
>>23
玉子いくらなんでも入れすぎだろ
ご飯ぐちょぐちょになるぞ
- 24：名無しさん＠涙目です。(福岡県)：2011/10/20(木) 00:39:21.63 ID:0tWf9DdO0
-
お前ら夜に食ってるからそんなにブクブク太ってるんだよｗ
- 28：名無しさん＠涙目です。(石川県)：2011/10/20(木) 00:40:04.95 ID:ZPhTMB5k0
-
寝るの朝5時だから今食べても大丈夫だもん！ぶひぶひ
- 40：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/10/20(木) 00:41:47.59 ID:47XzC7v70
-
さて食べようかな＾＾
- 52：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/20(木) 00:43:01.96 ID:tz0z4/tR0
-
>>40
グロすぎワロタ
- 318：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/20(木) 02:08:03.73 ID:4CuW4ACU0
-
>>40
食欲なくなったありがとう！
- 339：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/20(木) 02:30:38.63 ID:+OdPvP/80
-
>>40
これは無理だわｗｗ
- 43：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 00:41:53.63 ID:KvK20HIu0
-
食べると朝食食べれなくなるー
- 47：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/20(木) 00:42:34.03 ID:hLwUXkHp0
-
夜食を腹いっぱい食べると眠りが浅くなって朝がしんどいわ
- 49：名無しさん＠涙目です。(WiMAX)：2011/10/20(木) 00:42:39.62 ID:ZZy7oko70
-
- 76：名無しさん＠涙目です。(熊本県)：2011/10/20(木) 00:47:35.63 ID:WadQeSSp0
-
>>49
腹減っちまったよ
- 77：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/20(木) 00:47:40.24 ID:x3RobNp00
-
>>49
やっぱり>>1だな
- 97：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/20(木) 00:51:44.82 ID:sqvYYz3TO
-
>>49
８をオーダーする
腹減った
- 221：名無しさん＠涙目です。(中部地方)：2011/10/20(木) 01:23:16.84 ID:RIGzc14P0
-
>>49
3号はいっつもお盆に盛り付けてるように見えるんだよな
- 58：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/20(木) 00:43:55.72 ID:FWvOi8ec0
-
こんにゃく食え
- 59：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 00:43:56.39 ID:M9NRM1me0
-
コンビニに売ってる昆布最強伝説
カロリー低いし腹膨れるし
- 66：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/20(木) 00:44:49.44 ID:i7CoqcL90
-
この時間に食うカップ焼きそばがうめえんだよな
- 69：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/20(木) 00:45:36.75 ID:NJ0ojba90
-
なんでピザじゃないんだ・・・
- 70：名無しさん＠涙目です。(西日本)：2011/10/20(木) 00:46:35.63 ID:frHh5Jsl0
-
夜食は基本食べないようにしてるんだけど、どうしても我慢出来ない時はスルメとビーフジャーキーを買ってきて噛みまくって満腹気分を味わう
- 73：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/20(木) 00:46:58.06 ID:b8qOu9le0
-
味噌汁飲んでから寝る
- 75：名無しさん＠涙目です。(青森県)：2011/10/20(木) 00:47:31.66 ID:iTbgLEyo0
-
食ったあとの後悔ってなんなんだろうね。
自暴自棄のMAXに近いものがある
- 80：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/20(木) 00:47:46.23 ID:0hAT4i+f0
-
ヘルシー夜食
・焼き茄子
・焼き椎茸
・焼きししとう
- 82：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/20(木) 00:48:30.48 ID:pEMHHkvl0
-
冷凍ドリアがウイスキーのソーダ割りに合いすぎてつらい
- 88：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/20(木) 00:49:22.25 ID:42U/kkGD0
-
ビジネスホテルで深夜に食うカップめん最高
- 91：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/20(木) 00:50:24.16 ID:yvn29Gwk0
-
もっかい歯磨きするのが面倒だから腹減ってもくいたくねぇｗ
- 125：名無しさん＠涙目です。(山口県)：2011/10/20(木) 00:57:49.09 ID:HR9UNy7Z0
-
>>91
これが一番の抑止力だなｗ
- 95：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/20(木) 00:50:43.53 ID:cYbURvjT0
-
標準体系のやつでもストレスの過食してる場合が多い気がする
それが行き過ぎて30過ぎに取り返しのつかない脂肪が体についちゃう
- 106：名無しさん＠涙目です。(長野県)：2011/10/20(木) 00:53:31.27 ID:W71ksYGe0
-
夜食に揚げ物食ってたら1年で10kgデブった
ふしぎ！
- 113：名無しさん＠涙目です。(SB-iPhone)：2011/10/20(木) 00:55:17.17 ID:g30adaaI0
-
椎茸焼いて醤油垂らして食ってウマー
- 114：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/20(木) 00:55:27.71 ID:xM/ev1F50
-
ぐっと堪えてコーンポタージュにした
- 117：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/20(木) 00:55:59.83 ID:qI+01piW0
-
- 145：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/20(木) 01:02:25.08 ID:sqvYYz3TO
-
>>117
お前なんてひどいことを…
全部見ちゃったじゃねえか
おにぎり、タコ焼き、焼きそばに〆は大好きなコロッケそばとかふざけるな！
- 122：名無しさん＠涙目です。(関東地方)：2011/10/20(木) 00:56:43.26 ID:KA/+fdnS0
-
我慢しろよデブだからデブなんだよデブ
デブ、デブおいデブ
- 123：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 00:57:22.01 ID:qzD+0gB50
-
ミスド半額で買ってきたドーナツがあるし、
ご飯とさっき仕込んだイカの塩辛があるんで十分戦える
- 126：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/20(木) 00:57:49.30 ID:0veWA38d0
-
「今日はやめとこう・・・」
「やめよう・・・」
「・・・」
「今日やめる事に何の意味があるんだ？」
「意味ないな、我慢しないでおこう(思考停止)」
- 128：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 00:58:27.48 ID:btaQKzcs0
-
寒い時期に食べる熱々の卵うどんがうまいんだよな
- 132：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/20(木) 00:59:21.56 ID:re1Ji9mL0
-
２年間深夜に食いたいだけ食ってたら２０ｋｇ太った
それから１年間毎日ジョギング筋トレし続けたら１５ｋｇ痩せた
- 147：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/20(木) 01:03:04.50 ID:QtWG3HB30
-
>>132
働けよ
- 133：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/20(木) 00:59:23.24 ID:VXJhSM9s0
-
くそっ、ペヤング超大盛りとハンバーグ弁当とパスタゆでちまった。
- 135：名無しさん＠涙目です。(静岡県)：2011/10/20(木) 01:00:16.96 ID:T8gQTdOz0
-
その食欲を朝に持っていきたい
- 141：名無しさん＠涙目です。(秋田県)：2011/10/20(木) 01:01:26.75 ID:3BJw8ylG0
-
夜食ばっか食って結局眠くなって仕事はかどらない罠…
明日にしよう…
- 143：名無しさん＠涙目です。(福島県)：2011/10/20(木) 01:02:13.83 ID:3kAddjop0
-
普段はあっさりした塩ラーメンが好きなのに、深夜になると家系のこってりラーメンライスが食いたくなる
ジャンキーなもんを体が欲する
- 149：名無しさん＠涙目です。(茸)：2011/10/20(木) 01:03:21.47 ID:mZ9rxnAf0
-
夜中コンビニに行くのがやめられない
- 155：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/20(木) 01:03:55.94 ID:qI+01piW0
-
- 158：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/20(木) 01:04:39.28 ID:OQkF4gik0
-
夜食はスルメとチーズだな
炭水化物は摂らない
まったく太らないぜ
- 159：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 01:04:55.92 ID:i+OsWjsI0
-
カップにゅうめんｳﾏｰ
- 160：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/20(木) 01:05:20.39 ID:EFnLAo1A0
-
ビッグマックうめえｗｗｗｗｗ
- 171：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/20(木) 01:07:48.16 ID:TjXOZ/Dt0
-
消化に時間かかるとマズいのか
さっき冷凍のモツ鍋食っちまったよ・・・
- 174：名無しさん＠涙目です。(関西・北陸)：2011/10/20(木) 01:08:33.25 ID:upZWpTCwO
-
夜食なら枝豆とかヨーグルトとかサラダ食え
食べた方が逆に痩せたりするからオススメだぞ
- 183：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/20(木) 01:09:53.66 ID:zGSH8fuv0
-
ベン・トーの放送時間が鬼畜すぎる
- 187：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 01:10:15.98 ID:yjbU9Jvh0
-
太らない夜食はないのか
- 190：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 01:11:47.39 ID:WkdZApg90
-
>>187
今の時期は湯豆腐いいぞ、あとパスタ
- 197：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/20(木) 01:12:58.82 ID:0veWA38d0
-
>>190
冷蔵庫にある冷凍パスタのカロリーが420kだといっている・・・
- 188：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/20(木) 01:10:47.40 ID:RMHVtajx0
-
うおぉぉぉぉおおおぉぉ？
- 191：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 01:11:51.67 ID:KvK20HIu0
-
>>188
うん
- 195：名無しさん＠涙目です。(宮城県)：2011/10/20(木) 01:12:54.96 ID:Mw0hEY1z0
-
腹へって部屋を漁ったら食いものが出てきた時の幸福感
- 196：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/20(木) 01:12:58.53 ID:jo513/Ej0
-
なんか運動するようになってから
夜食を一切食べなくなったな
せっかく走ってカロリー消費してんのに
夜食とか食べるのは勿体無い
- 215：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/20(木) 01:18:58.53 ID:O9i9c+3T0
-
>>196
もったいないってのもあるし有酸素運動すると食欲消えるんだよな
俺も明日こそは運動する
- 199：名無しさん＠涙目です。(群馬県)：2011/10/20(木) 01:13:50.28 ID:VXJhSM9s0
-
買い置きやめればいいのになんで買ってくるの？
バカなの？松屋いけよ。
- 204：名無しさん＠涙目です。(愛知県)：2011/10/20(木) 01:15:25.83 ID:Fmj8eniI0
-
>>199
新発売の観たらもう飼うしかないだろ・・・
- 206：名無しさん＠涙目です。(埼玉県)：2011/10/20(木) 01:15:33.21 ID:MZTRNtvi0
-
冷凍たこ焼き美味いわ
- 212：名無しさん＠涙目です。(庭)：2011/10/20(木) 01:17:05.00 ID:Lk3RlA360
-
お刺身食べたいなァ・・・
- 230：名無しさん＠涙目です。(大阪府)：2011/10/20(木) 01:27:37.03 ID:0veWA38d0
-
ポテチ食い終わる頃にはしばらく食べたくないと思わせる
あの感覚を持つ自浄作用が素晴らしい
- 235：名無しさん＠涙目です。(長屋)：2011/10/20(木) 01:29:40.47 ID:iyAg8X2EP
-
>>230
オ●ニーと同じで適度な後悔があると次の日もまた食っちゃうよね
- 256：名無しさん＠涙目です。(兵庫県)：2011/10/20(木) 01:36:03.70 ID:AlDrkVMw0
-
シャウエッセンをチンして食べたけど今度は甘いものが食いたくなってきた
- 264：名無しさん＠涙目です。(岐阜県)：2011/10/20(木) 01:39:41.24 ID:DD4Ov28f0
-
カップ焼きそばにソーセージが最強
- 268：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 01:41:15.46 ID:YaU8Yn1HP
-
お吸い物とか、豆腐をレンジでチンしてポン酢かけたり
そういいのがいいよね
- 293：名無しさん＠涙目です。(中国・四国)：2011/10/20(木) 01:53:55.19 ID:qaLR132cO
-
さっき、ステーキと豚肉の味噌漬け二枚とソーセージ500gとミートボール3袋食べた
コーラも1.5lを二本飲み干した
今はハッピーターンが止まらない
- 298：名無しさん＠涙目です。(関東・甲信越)：2011/10/20(木) 01:57:19.39 ID:Bgj9sXpO0
-
>>293 それは病気
- 296：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 01:54:36.31 ID:Thv/Rij80
-
漬物ポリポリ食って誤魔化してたけど茶漬け食いたくなって結局食った
- 299：名無しさん＠涙目です。(京都府)：2011/10/20(木) 01:57:29.79 ID:VXI0L+1O0
-
缶詰め最強がさんまの蒲焼は揺るがない
今レトルトカレーの最強を探してるところなんだけど、おすすめ教えて
- 305：名無しさん＠涙目です。(香川県)：2011/10/20(木) 02:01:41.73 ID:R70QxlvI0
-
>>299
安いのを二種類混ぜるんだ。
カレーは混ぜるとうまくなる。不思議
- 306：名無しさん＠涙目です。(千葉県)：2011/10/20(木) 02:02:06.87 ID:JeEr4F3k0
-
スナック菓子とかカップ麺とかジャンクを一切やめた
その代替としてオレンジ、リンゴ、キウイ、グレープフルーツ辺りを冷蔵庫に常備して
小腹が減ったら適当に1〜3個ぱくついてるうちに、ものっそ痩せた
副作用として、肌が異様に綺麗になった…だが男だから得はない('A`)
- 320：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/20(木) 02:08:27.27 ID:O9i9c+3T0
-
>>306
果物の美肌効果ってとんでもないよな
女の肌みたいで触るといやらしい気分になる
- 329：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 02:19:06.74 ID:fyxMQUnb0
-
まずは大盛りをやめろ
必ず並みを食べて食事を終えること
カップ麺も大きいのはやめろ
カップヌードル普通のサイズでやめるんだ
しばらくするとその量で満腹になる
そういう体に変えることが先決
- 239：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 01:30:35.91 ID:jMlo7u8w0
-
ある程度を超えると加速度的に太っていくから困る
そろそろ100kg超えそう
- 245：名無しさん＠涙目です。(豪)：2011/10/20(木) 01:33:11.43 ID:1u3ReQPZ0
-
>>239
死ねよデブ
- 254：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 01:35:03.17 ID:jMlo7u8w0
-
>>245
(´；ω；｀)
- 257：名無しさん＠涙目です。(アラバマ州)：2011/10/20(木) 01:36:34.01 ID:VXI0L+1O0
-
>>254
夜食食って元気だそうぜ
- 269：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/10/20(木) 01:41:29.93 ID:jMlo7u8w0
-
>>257
もう食ってる…
- 277：名無しさん＠涙目です。(豪)：2011/10/20(木) 01:45:38.45 ID:1u3ReQPZ0
-
>>269
どうしようもねえなデブ
- 282：名無しさん＠涙目です。(茨城県)：2011/10/20(木) 01:47:05.20 ID:O9i9c+3T0
-
>>269
だからお前はデブなんだよ
- 283：名無しさん＠涙目です。(新潟県)：2011/10/20(木) 01:47:18.59 ID:cYbURvjT0
-
>>269
すこしは遠慮しろデブ！
- 289：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/10/20(木) 01:51:40.61 ID:o8BNuhCz0
-
>>269
氏ねデブ
- 67：名無しさん＠涙目です。(dion軍)：2011/10/20(木) 00:45:26.25 ID:HQOAf2Za0
-
腹減った
- 27： 忍法帖【Lv=6,xxxP】 (山陽)：2011/10/20(木) 00:39:51.43 ID:KuQ2gfrdO
-
そろそろ夜食買いに行くか
太らない夜食 遅く食べても安心300kcal
◆【衝撃事実】 一度デブったら二度と戻らない… 二度とだ！(｀・ω・´)9ｍ
◆２日間断食したらある程度の空腹が苦痛じゃなくなってその後１ヶ月半で自然に５ｋｇ痩せたｗ楽勝すぎｗ
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◆「朝食を抜くと太る」 信じる情弱たち
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オススメ一覧
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1 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:04 ▼このコメントに返信 腹減った
2 名前 ： 名無し投稿日：2011年10月20日 03:08 ▼このコメントに返信 夜に食うカップ麺はうまい
3 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:17 ▼このコメントに返信 そんな体に悪いもん絶対食わんわww
３０でハゲになるからマジ気をつけろよwwwww
4 名前 ： あ投稿日：2011年10月20日 03:18 ▼このコメントに返信 おい、やめろ
5 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:20 ▼このコメントに返信 マック、ポテチ、インスタントラーメン
→若ハゲ促進剤ww
6 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:22 ▼このコメントに返信 か、体が…求める……
7 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:26 ▼このコメントに返信 断食６日目なのに敢えて夜食スレにくるマゾです
8 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:33 ▼このコメントに返信 この時間にふざけんあなｎ
9 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:33 ▼このコメントに返信 デブまっしぐら
10 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:36 ▼このコメントに返信 おい、折角グロ焼きそばで食欲消えたのにどうしてくれる
11 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:39 ▼このコメントに返信 食った。
ハゲた。
腹減った。
次はどうすればいい？
12 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:42 ▼このコメントに返信 吐き気がしてくるわｗｗｗ
13 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:47 ▼このコメントに返信 ハゲはやっぱ敏感だった
14 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 03:49 ▼このコメントに返信 ああああああああちくしょおおおおおおおお腹減っちまううううぅぅ
観覧注意くらい書いとこうぜ・・・な・・・？
15 名前 ： あ投稿日：2011年10月20日 03:56 ▼このコメントに返信 ・スルメ→食いすぎて顎いてぇw
・豆腐や野菜→もの足りない&調子がついてごはんにオカズに行っちゃう
・果物→うまいけど何故か何個食べても満足しない。食費増大で落ち込む
で結局ジャンクや高カロリーになっちまうわ
16 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 04:04 ▼このコメントに返信 カロリー低いもの選んで食っても結局腹へってカロリー高いもの食っちまう
17 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 04:09 ▼このコメントに返信 性欲で満たす、紛らわせる→自家発電→即効寝る。で回避できる
できない時はモンハンとかプレイに時間がかかるゲームで紛らわすようにしてる
18 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 04:16 ▼このコメントに返信 君たち
糖 尿 病 怖くないの？
手足は切断、目が見えなくなるんだよ…？
19 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 04:35 ▼このコメントに返信 ドルトムントの試合見てる俺には拷問的記事
20 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 04:45 ▼このコメントに返信 クソ...なんて時間に見ちまったんだ...!
21 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 04:51 ▼このコメントに返信 さっきスレタイ通りにカップ麺くっちまった
22 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 05:07 ▼このコメントに返信 なんかのほのんとするスレだなｗ
＞１２１とか＞２８ワロた
腹減ったお…
23 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 05:14 ▼このコメントに返信 デブだが夜食は断固摂らない主義だ
24 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 05:16 ▼このコメントに返信 ﾊｹﾞでｸｿﾜﾛﾀｗ
25 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 05:21 ▼このコメントに返信 ナッツ類お薦め。
ピーナッツとか安価だし栄養あるし、よく噛んで食うものだから50ｇも食えば割りと満腹感がある。足りなきゃバナナでも食っとけ。
まあしかし、ジャンクフードの魔力には敵わんかな・・・。
26 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 05:41 ▼このコメントに返信 俺も深夜の3時とかに無性ににドンブリが食べたくなるな
わざわざご飯炊いてたまねぎ切って
それでも全然太らない
逆にそれが危ないことに気付いて食事制限してるわ
27 名前 ： あ投稿日：2011年10月20日 05:47 ▼このコメントに返信 禁煙始めたら口寂しくてちょっとの空腹も我慢出来ない
極力ガム噛んでしのいでるけど…禁煙のストレスを食べる事によってごまかしてる感じだ。禁煙すると太るってこういう事なんだな。
28 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 05:47 ▼このコメントに返信 生卵なんかよく喰えるな
特にスーパーのなんか絶対無理
29 名前 ： あ投稿日：2011年10月20日 05:47 ▼このコメントに返信 １日一食で満足する俺は働かなすぎ痩せすぎ死にそう。まぁデブよかましだな
30 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 06:08 ▼このコメントに返信 さっき納豆食べてて今豆腐にポン酢かけて食べててこのあと豆乳飲む予定(´；ω；｀)
あああお腹空いたっっ
31 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 06:29 ▼このコメントに返信 っぶねー！避けといて良かったぜ！やっぱここを乗り越えられれば楽勝だな！
朝は少なめご飯と納豆！うめーぜ！
32 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 06:33 ▼このコメントに返信 ところてんはカロリー0
小腹が減ったらマグカップ味噌汁
カップにダシのもと+みそ+ふえるわかめ+ポットのお湯
33 名前 ： 投稿日：2011年10月20日 07:14 ▼このコメントに返信 日清がカップヌードルミルクシーフードを再販するから悪い
34 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 07:27 ▼このコメントに返信 ラストのデブ吹いたwwww
35 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 07:28 ▼このコメントに返信 夜じゃなくて、夜勤明けの早朝に食べるどんべえがうまいんだよなー
朝ごはんを美味しく食べたいから、夜は控えめがいいです。
36 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 07:36 ▼このコメントに返信 う〜ん、眠れん・・・ここは睡眠薬代わりに安ワインを・・・
↓
ふぅ・・・せっかくのワインだからクリームチーズをクラッカーに塗って食うか
↓
物足りないなぁ・・・（酔い始める）
よおし！ トースターでカリカリに焼いた食パンにたっぷりバター塗って岩塩ふって食べちゃうぞ〜！
↓
んほう！うんまい！っしゃー！肉だ肉だ！コンビーフ焼こうぜ！
↓
ははは！（酔いピーク）今夜は祭りじゃ！シーチキン開けちゃうもんね！マヨネーズ付きで！
↓
・・・・・・こりゃ朝まで起きるしかねぇな
37 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 07:37 ▼このコメントに返信 マヨネーズでも舐めてろ
38 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 07:59 ▼このコメントに返信 深夜に晩飯普通なんで、良いんじゃない?とか言っちゃう。
39 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 08:07 ▼このコメントに返信 腹減ると頭がおかしくなって食べることに肯定的になってしまう
40 名前 ： 太ってるやつへ投稿日：2011年10月20日 08:16 ▼このコメントに返信 意志の問題だよ。
41 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 08:39 ▼このコメントに返信 >>23,>>40のお陰で夜食食べずに朝を迎えたぜ
42 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 08:57 ▼このコメントに返信 ホットミルクとバナナのコンビかハチミツ入りホットミルクが最強。
体暖まるしよく眠れる、何より朝起きて胃がもたれない上に快便。
43 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 09:07 ▼このコメントに返信 あーあ
デブになるっていうか、腹だけボコってみっともなく出るよな
そのうちベルトに掛かるぐらいになって垂れ下がってジャバザハット状態に
死んだほうがよくね？
44 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 09:08 ▼このコメントに返信 ＞ハゲは関係ないだろいい加減にしろ！
＞どうしようもねえなデブ
＞だからお前はデブなんだよ
＞すこしは遠慮しろデブ！
＞氏ねデブ
楽しいなコイツラｗｗｗｗ
45 名前 ： 苛々→食う→太る→悪化→苛々ループ投稿日：2011年10月20日 09:11 ▼このコメントに返信 夜食は不幸になるからやめとけ。デブって状況は悪化するだけだぞ
46 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 09:30 ▼このコメントに返信 最近加速度的に太ってきたので夜食を豆腐に切り替えた
でも食わない日も有るのに賞味期限短いのが難点
47 名前 ： あ投稿日：2011年10月20日 09:40 ▼このコメントに返信 >>121でワロタ
48 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 09:49 ▼このコメントに返信 あれば食う、なければ食わない
それだけだ
49 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 10:41 ▼このコメントに返信 朝７時に朝食 正午に昼食 午後７時に夕飯とくれば
午前０時には おなか空くよね＾＾；
50 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 10:55 ▼このコメントに返信 >>239からの流れでワロタｗ
夜中に喰うカップめんの異様なうまさは反則
51 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 10:58 ▼このコメントに返信 夜中の12時くらいになるとめちゃくちゃ腹減るな
つってもどうせあとは寝るだけだから空腹のまま寝るけど
夜食食って歯磨いたりしてたら逆に寝るタイミング逃すわ
52 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 11:14 ▼このコメントに返信 >>245
IDがピザｗｗｗ
53 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 11:24 ▼このコメントに返信 人生で旨いものを心底旨いと感じ、バクバク食べる事ができるのは
せいぜい50歳まで。
それ以降は食に対する熱意や欲求も下降の一途だ。
それを考えると、若い内に食いたいものは遠慮せず、食いたい時に
食えばいいよ！！
俺はやらないけど。
54 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 11:33 ▼このコメントに返信 うはー うまそう！ 夜食でカツ丼は・・・・その内に死ぬわ。 全部昼食で食いたい。
っか、寝る前に食べたらどうたらで、あんま食いたくないのに10時前に食べてる卑しさ・・
55 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 11:46 ▼このコメントに返信 肌が綺麗な男の人っていいけどな。
触り心地よさそう。
56 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 11:49 ▼このコメントに返信 最後デブワロタwwww
57 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 12:19 ▼このコメントに返信 つまり※3はハゲだというわけだ
・・・
・・・・・・食ってても普通はハゲねえよハーゲｗｗｗｗｗ
58 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 12:29 ▼このコメントに返信 冬はみかんが安いので、コタツの上に常備している
59 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 12:43 ▼このコメントに返信
おにぎり集を見るとウインナーいらんだろと思う。
10番が最強にして至高
60 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 12:50 ▼このコメントに返信 徹夜の度に夜食摂って失敗して以来、夜中に何か食べるって事はなくなったな
夜食はダイレクトに見た目に出るからなあ
61 名前 ： 名無し投稿日：2011年10月20日 12:55 ▼このコメントに返信 果物法やってみるか(´･ω･｀)
デブ喪女だし
62 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 13:19 ▼このコメントに返信 うちは晩飯が８時〜９時半頃と遅いから、深夜はあまり腹が減らない
あと夜食食うと口内炎が出来るから、それが嫌で食べてないなぁ
63 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 13:55 ▼このコメントに返信 こんなの食ったら寝るどころかひと働きしにいかな！
64 名前 ： あ投稿日：2011年10月20日 14:15 ▼このコメントに返信 毎日夜食食ってたけどGERDになったからやめたわ
65 名前 ： あ投稿日：2011年10月20日 14:28 ▼このコメントに返信 スルメ 冷やっこ 色々試したがジャンクフードが食いたい
66 名前 ： ななし二郎投稿日：2011年10月20日 14:50 ▼このコメントに返信 夜食してないのに順調に肥えてる。
やっぱカップ焼きそばとドンブリ飯は最高！
画像にある、カップ焼きそばと生卵マヨネーズうまそうｗ
67 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 14:50 ▼このコメントに返信 食いたいように喰えばいいさ。
なんか健康的な食生活もバカバカしくなったこともあるし。
今三十路後半だが、あと10程年生きれればいいし。
68 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 15:01 ▼このコメントに返信 とにかくうまそー だけど後のカロリー消費はどうすんの？ そのままねんねしたら
道程街道まっしぐら、 食欲の方が勝るか！？
69 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 15:04 ▼このコメントに返信 夕飯無しで２３時過ぎに帰宅してカップラ
この生活で半年間で10キロ増量しちまったわ…
70 名前 ： ななし投稿日：2011年10月20日 15:56 ▼このコメントに返信 雑炊がいいよ。簡単だし、ご飯少なくてもお腹いっぱいになるし、ポカポカして胃にも優しいから安眠できる。具なんかなくても好きな味のお汁作って
ご飯ぶちこんで卵でとじればいいだけだし。
71 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 17:15 ▼このコメントに返信 顆粒ダシを濃いめにお湯で解いて梅干しほぐしたの入れたの飲むと幸せになれるよ
72 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 17:20 ▼このコメントに返信 喪女の「余は満足じゃ」を読んでると食欲なくなるからおすすめ
73 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 18:07 ▼このコメントに返信 ※143のように
普段はあっさり系食べるのに、夜中だとこってり系食べたくなる ふしぎ
中華料理くいてぇ
74 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 22:36 ▼このコメントに返信 今大学生なんだけど、高校あたりから結構夜食にカップ麺とかポテチとか頻繁に食ってた。
でも体重が全く増えない不思議。今４５ｋｇだ。
子供のとき運動してると太らない体質になるって聞いたことあって、小学校からずっとサッカーしてるけどそのせい？
家族がみんな痩せててそういう体質なのかもしれないけど、５０ｋｇこえたいんだよね・・・。
どうしたら太れますか。
75 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 23:00 ▼このコメントに返信 せんせー！おでんは夜食に入りますかー！？
76 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月20日 23:10 ▼このコメントに返信 甘いもの＋アルコールが一番太るってボディビルダーが言ってた
太りたい奴は力士と同じ食生活すれば？
77 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月21日 02:38 ▼このコメントに返信 くっそ画像全部見ちまった...夜食食べるか...
78 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月21日 07:16 ▼このコメントに返信 ラストのデブラッシュわろたｗ
自覚ある奴は自重すればなんとかなる
自覚ない奴はそのうち手遅れになるｗ
79 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月21日 07:22 ▼このコメントに返信 せっかくカロリー摂るならカップラーメンなんかじゃなくてステーキとかハンバーグがいい。ケーキとか。
80 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月21日 08:53 ▼このコメントに返信 水飲みながら舐めると腹が膨れるチュッパチャプスみたいな棒付きアメ(確か米国製)を姉ちゃんに貰ったんだが、
「アメで腹膨れるとかｗｗねーよｗｗｗｗ」と思いつつ食ったら意外にも結構な満足感で空腹が収まってワロタｗ
81 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月21日 09:06 ▼このコメントに返信 なんだ、男も女も一緒なんだ
痩せてる男多いからみんなそんなの気にしてないと思ってた
肌が綺麗って清潔感あって絶対いいのに
肌が汚すぎる人無理
82 名前 ： 名無し投稿日：2011年10月21日 09:48 ▼このコメントに返信 だから夜は早く寝ろってあれほど。
もう若くね〜んだから夜は早く寝ろよお前らｗ
但しニートと引きこもりは除くｗ
83 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月21日 10:21 ▼このコメントに返信 ※80さん
それどこに売ってるの？？ ぜひ詳細をお願いしたい！！
84 名前 ： 名無し投稿日：2011年10月21日 21:48 ▼このコメントに返信 太るのは大変だが痩せるのは30倍程大変だ
やめておけ
85 名前 ： 名無し投稿日：2011年10月21日 23:42 ▼このコメントに返信 小腹空いたらカロリーメイトだろ？
チョコ味愛用してるぞ。
86 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月22日 04:15 ▼このコメントに返信 俺39、嫁37
和食中心で夜食とジャンクフードを食べないせいか二人とも異常に若く見えるようになってしまった。
ロスに半年滞在してた時は二人とも「何食ってんだ？」の質問攻めで大変だったよww
別に若さを保ちたかったわけじゃなくて、病気だったせいなんだけど和食＆夜食なしはおススメです。
87 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月24日 04:02 ▼このコメントに返信 豆腐をチンするっていう発想がなかった
ありがとう
88 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2011年10月25日 03:58 ▼このコメントに返信 ミルンジャナカッタ・・・・・
ちょっとコンビニ行ってくる！