1:BaaaaaaaaQφ ★:2011/12/21(水) 23:00:28.01 ID:???0
SAS(睡眠時無呼吸症候群)広報委員会は20日、30代〜50代の男性ビジネスマン1,000名を対象に
実施した調査結果を発表した。これによると、「睡眠を買いたいですか?」との質問に、56.8%が「買いた
い」と回答した。

今回の調査は、世界的に睡眠時間が不足していると言われる日本人の睡眠の質についてもフォーカス
するべく、日中の眠気を感じている30代〜50代のビジネスマンに限定して調査を行った。

これによると、日中の眠気が原因で仕事中のミスをしたことがあると回答した人は77%で、うちわけは、
1位「仕事中の生あくび」、2位「会議中の居眠り」、 3位「移動中の居眠りによる電車の乗り過ごし」だった。
中には、「車での追突事故」や「信号無視」、「社用車での移動中の事故」など、イージーミスでは済まさ
れない回答もあった。

また、平均睡眠時間の1位は6時間、睡眠の質が悪いと思う人は約4割を占めた。睡眠の質が悪いという
理由については、1位「何度も目が覚める」(58.3%)、2位「朝起きた時に疲労感を感じる」(54.8%)、3位
「いびきをかいている」(46.2%)だった。約4割がベッドパートナーに注意された経験があり、そのうちわけとして、
約8割以上(84.1%)が、いびきを指摘され、3割(31.4%)が無呼吸を指摘されている。


日中の眠気を病気だと思ったことがあるビジネスマンは24.8%で、日中の眠気を病気だと思う理由として挙げら
れた自由回答の中では、「SAS(睡眠時無呼吸症候群)だと思う」など約25%が睡眠時無呼吸症候群を
指摘されたり、自覚しているとの回答が挙げられた。

一方、「睡眠を買いたいですか?」との質問に、56.8%が「買いたい」と回答。「1時間いくらで買いたいですか?」
との質問には、66%が500円以上と回答した。「ビジネスマンのランチ代の平均が500円だとすると、ランチ代以上の
価値を1時間の睡眠に見出していることになる」(SAS(睡眠時無呼吸症候群)広報委員会)。
http://news.mynavi.jp/news/2011/12/21/091/index.html

画像





2:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:00:41.93 ID:KOFYPHjm0
あるあるあるある!

12:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:03:03.35 ID:gF+Cvu1+0
熟睡できるなら買う




6:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:02:08.65 ID:ZFxWcQHC0
時間買いたい程眠かったら仮病で休むわ

7:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:02:21.23 ID:GkKEiofJ0
サビ残体質死ねや

9:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:02:39.33 ID:g45SNeBI0
俺の睡眠売ってやるよ

15:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:03:48.15 ID:of5u2ccu0
>>9
お前の睡眠はいらない!

19:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:05:26.18 ID:g45SNeBI0
>>15には特別に俺のオナニーしたあとの眠気を売ってやろう

20:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:05:29.93 ID:55H01LQn0
500円は時間の価値なめすぎだろ。
仮に睡眠限定の時間だから多少は割り引いたとしても、自分の時給以上はかかると思う。

22:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:06:23.91 ID:KOFYPHjm0
PCの強制終了みたいに
5分目瞑ったら確実に寝られる仕組みにしてほしかった

27:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:07:39.58 ID:df5qCqZC0
>>22
つ眠剤

43:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:11:33.38 ID:9uRuzgCl0
>>27
オレ眠剤もらってるけど、飲んで寝てさわやかに目覚めるとたいてい10時なのはなんとかしてもらいたい。

26:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:07:36.26 ID:VfQwq8YG0
時給500円なら代わりに俺がもっと寝てやってもいいな

28:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:08:07.41 ID:hUt0bC9K0
むしろ睡眠時間が1/10、せめて半分でも全然問題無い体が欲しい

30:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:09:19.38 ID:bqmuV2aq0
夢と自分のいびきと寝言で熟睡できないなぁ。
一度録画してみたら寝相もはげしかった。

子供のころみたく熟睡して快適な朝を迎えたい・・・orz

38:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:10:52.85 ID:VrOhIQLe0
>>30枕を変えてみて

53:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:13:42.57 ID:bqmuV2aq0
>>38
6回ほど数万するオーダーメイド枕作ったが駄目だったよ。
特にテンピュール枕は最悪だった。首が痛くなった。

今はそば殻の普通の枕で我慢してる。

81:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:23:02.15 ID:K9D7cgTL0
>>53
色々試すと良いよ
何故か縫いぐるみを枕にするとすげー調子よかった
実家にあったプーさんのやつが頭にジャストフィット、次点は亀のぬいぐるみ

33:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:09:40.08 ID:QOBJCo7L0
一度、睡眠導入剤で24時間眠り続けたいなーと思った事があるけど、
やった人によると確実に寝小便するからやめといたほうがいいみたいだね。

207:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:55:51.98 ID:9dKN5OEv0
>>33
眠剤はどうか知らないけど、学生の頃に連続24時間以上寝た事あるけど寝小便はしなかったよ。
起きたら友人と話が1日づれてて、親に聞いたら起きてこないからヤバイかなと思ったが
寝返りしてたから大丈夫だと思って起こさなかったそうだ。

36:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:10:04.81 ID:MRFFu/1/P
睡眠の質を高めればいい

2200-2600に寝るリズムを作れば、4時間睡眠でも問題ない

4時間半熟睡法

40:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:11:02.20 ID:ZFz33sHkP
のび太の、電気消した次の瞬間に眠れてるのは才能だと思う。

52:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:13:32.47 ID:pjRicEUy0
>>40
明らかな睡眠不足の人の特徴だ。
一晩中、ネトゲかエロゲかに嵌ってるに違いない。

44:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:12:06.02 ID:OZ81flFx0
おまえらは電気消して、さて寝ようかと思った瞬間に何を考える?

48:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:12:43.21 ID:Sn81VdX60
起きなきゃいけない時間とか、翌日の仕事とかを全く気にせずにゆったりとした気持ちで眠りについて、
思いっきり眠ったあともゆったり出来るくらいの余裕が欲しい。
平日は翌日のことが気になるし、休日に眠りすぎると酷く損をした気分になるのが嫌だ。

49:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:12:57.19 ID:BvkYJyfS0
Binaural beatを聞きながら
深呼吸でソコソコ捗るだろ。

54:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:14:22.16 ID:HxelCqmL0
時間はいらない
深さが欲しい

56:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:15:52.90 ID:qQ2l/XCr0
時間が売れたら資本主義最強だよな

57:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:16:07.49 ID:TDvUSKkG0
ショートスリーパーの人って羨ましい
俺眠れるならいくらでも眠れるもん

58:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:16:08.41 ID:WVPTN6DY0
>54 つ どりえる

不眠症と睡眠薬―患者さんの疑問に答えるQ&A

89:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:26:24.48 ID:gQPyimJc0
>>58
あれは翌朝すごい喉かわくから、半粒くらいから試してみ
どうしても薬に頼るんなら「酔い止め」がおすすめ

59:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:16:16.34 ID:vTdxsX5x0
眠るのには苦労してないな。
眠らないと仕事やってられんし。
だが遊ぶ時間がない。

60:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:16:17.11 ID:wDXkkL6v0
俺は夜中2、3時まで起きてて朝七時に起きて仕事して
二時に仕事終わって夕ご飯まで寝るというライフサイクル。
寝るのがもったいない。

62:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:17:59.87 ID:8bsXa2700
俺、毎日10時間くらい寝てるよ。
語学の勉強をしている人は、よく寝ないと単語を覚えられない。
俺、仕事する時間をおしんで、よく寝ることにしている。

63:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:18:02.44 ID:kMy1GP1v0
眠れているという奴ら、考えてくれ
「眠れなかったらどうしよう、もう12時だ、後6時間後には起きないといけないから今すぐ寝ないといけない、眠れなかったらどうしよう、寝なきゃ」

66:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:18:39.15 ID:tOR88kM60
>>63
ありすぎて困る

71:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:19:33.15 ID:g45SNeBI0
>>63
広辞苑を1ページ目から読むといい

72:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:19:46.86 ID:QjdcPziNO
>>63あぁ、まさにいまの俺だw

65:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:18:23.03 ID:Zo5tV3ZJ0
寝てて金が入る俺が最強か

73:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:20:04.62 ID:RWgt7rp70
朝1時間と昼休みに追加で1時間欲しいな

80:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:23:00.96 ID:pjRicEUy0
柔らかすぎる敷布団と枕はダメ。
あと寝ようと思ったら考えるのをやめる。

83:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:23:56.11 ID:FRPD+JgG0
金払うのなら趣味の時間のほうだ。

96:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:31:48.44 ID:0fjNsD43O
>>83
うん俺も。好きな物を愛でる時間が欲しい。
ってか趣味はパズルなんだけどさ。始めだすとゆっくり愉しみたいから、
チョコチョコ空いた時間じゃなくまとまった時間が欲しい。
だからチョコチョコ空いた時間は2ちゃんばっかり。

84:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:23:58.50 ID:76OZxM3zO
眠剤に頼るようになってしまった俺はオワコン

95:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:30:20.75 ID:NKAlYMrFO
>>84
オレもたまに使う

86:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:24:35.09 ID:3PGWpOUv0
確かにリーマンやってたときは思ってたなあ。
てか減給してもいいから休息が取りたかった。w

87:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:24:37.68 ID:LPmVBRnw0
深い眠りに付くのは
素敵に生きた時だけ。

128:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:44:31.65 ID:Hxi12cyQ0
>>87
あー、ガリアンだわ ググっちゃったよ

88:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:26:22.14 ID:foQtTDcR0
社長に眠いと言ったら、一生お家で寝てなさいと言われた悲しい

91:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:27:19.94 ID:CI2nKkFW0
寝不足はおつうじの大敵ですからね
うんこためてると仕事が捗らないです

97:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:32:14.15 ID:Hkt++mK10
残業なし内勤と、残業有り外回りだと前者の方が眠くなる
他人の監視下って物凄いストレスになる

100:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:33:42.88 ID:w69oAyQx0
睡眠時間が足らなくて眠いのに眠れない時が辛い。
しかも寝なきゃと思えば思うほど余計に眠れない。

110:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:39:08.55 ID:LcWLMYC70
どうせ意味無い仕事で意味無い寝不足意味無い人生
最悪だけど、世間体だけだな

112:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:40:08.65 ID:Tiry1kn70
夢を売る話はよくあるけど
睡眠そのものを売る話は星新一にも無いよな?

117:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:41:55.26 ID:417TH7qQ0
やらなきゃいけないことなんて何一つないときでも眠れない・・・

124:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:43:41.58 ID:LcWLMYC70
>>117
漠たる将来への不安感って奴だろ
酒飲めば寝れるよ 俺はね

119:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:42:40.15 ID:riZCM+iV0
終電で帰ってきて3時に寝ても
6:30に目が覚める、それ以上はねれない
やすみの日も5時間ねればいい

120:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:42:44.97 ID:smNhYCvF0
睡眠障害の人は辛そうだなと思う。
睡眠不足の奴は回線切ってもう寝ちまえw

122:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:42:48.60 ID:HZZbHIyb0
みんな睡眠不足が肥満を招く事は知っていると思うが、それだけではなく、癌や重い病気を招く結果にもなる。

123:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:43:05.40 ID:+CMr1VFb0
眠れるんだけど体のリズムと仕事のリズムが合わない

125:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:44:16.98 ID:9VVGA5bs0
眠るための時間はあるが、あまり眠れない。ぐっすり眠れる体があったら買いたい。

129:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:45:32.96 ID:HZZbHIyb0
>>125
マイスリーお勧め。
医者にいって処方してもらえ。
市販の薬は強すぎてだめ。

137:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:50:20.95 ID:9VVGA5bs0
>>129
ありがとう。医者に行って聞いてみる。

143:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:55:30.22 ID:jgRRbuim0
>>137
いきなり具体的な名前出してアレが欲しいっていうのはやめとけ。
常習犯だと思われて警戒されるぞ。

145:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:57:20.02 ID:9VVGA5bs0
>>143
なるほど。眠れなくて困ってるって言うようにする。ありがとう。

127:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:44:23.64 ID:C/+0SH3nO
睡眠薬買いたいって言ったら捕まるの?意味分からん

飲んだり嗅いだりしたら瞬時に寝られる睡眠薬があれば欲しい。
クロロフィル?だっけ気絶するやつ。それでもいいから欲しい。
昔からそう思ってきた。
定時に寝たい時に寝られるって素敵だと思う。

138:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:51:11.33 ID:jgRRbuim0
>>127
クロロホルムは実際には漫画みたいに効かないぞ。
睡眠障害は立派に病気だから医者に行って「眠れないんですけど」って
言え。市販薬よりバカ安で効く薬くれるぞ。
薬が合わなかったら文句言えば色々出してくれる。

131:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:46:47.64 ID:jgRRbuim0
江戸時代の殿様でそういう話があったな。
会議中にうとうとしてたら老中に起こされて
「起きて下さい」「眠らせてくれ」ってやり合ったあげく
10両で1時間ばかり眠らせて貰ったとか。
今の金額にすると睡眠1時間で100万円位か。

136:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:49:36.52 ID:nehOniFI0
深く長い眠りがほしい
今寝ても多分6時に目が覚める
明日休みなんだけどなー

142:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:55:07.90 ID:9VVGA5bs0
>>136
仲間がw 自分はいま寝ても寝付くのが2時とかで、そのあたりで寝ても目覚めてみると
まだ外は暗かったりする。死んだように眠ってみたい。

150:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:59:57.89 ID:HZZbHIyb0
深い眠りができないって人は、ベッドや枕が合ってなかったり、あと多いのは体中が凝り固まってる人が多い。
寝る前に柔軟、湯船に浸かると体が少し柔らかくなってよく眠れるようになる。

169:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:12:05.24 ID:CpHrigTdO
目覚めよく起きたい…
朝おきたら体だるいし寝つき悪いし何度も目覚めるし。
昼間も眠くて仕事はかどらない。
仲間多いみたいだけど経済損失計算したらすごいだろうな

171:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:14:56.15 ID:Xb4DbM/6P
有給休暇を買い取って欲しいかアンケート取ってみてくれ。

176:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:17:23.19 ID:djvx5AtY0
>>171
自分はいらん
休ませてもらえれば
できれば連休で

174:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:16:31.07 ID:XWThU4ey0
結局労働時間でプレッシャーかけるクソ上司が多いからこうなるんだろ?

寝ないで効率が上がるってどれだけ土方仕事なんだよ・・・

181:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:24:31.65 ID:wGv/JtYE0
>>174
今時の現役世代はPCで大量の情報をやり取りするのが普通だから、精神的な疲労も
昔より遥かに大きくなっている。
ちょうど今マネジメントしてるような50代の世代って、実はPCなしでノンビリ仕事してるような
時代を新人で過ごした世代。

今時の若い世代の精神的負担を本当には理解してない。あれもやれこれもやれ効率化しろと
尻をたたきまくってる。加減を知らないから。

だから疲れきって結婚もしない奴らだらけになっているというのが個人的的仮説。

177:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:17:27.04 ID:WRO2+TlT0
電話も来客も命令もすべて無視して自分の仕事に専念できる権利なら
いくらでもカネだす

179:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:23:17.08 ID:g6HBfoea0
よく寝れないとか言ってる奴らは湯船には毎日浸かってるだろうな?
それするだけでだいぶ違うぞ。睡眠薬もいらない。
時間内とかいうなよ。

185:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:28:24.13 ID:s76q/2//0
眠れないのではなく、眠ってしまう病気なんだが。一日中脳が半分寝ている状態。
薬で何とかバランスを保っている。特発性過眠症と診断されたが、治療法が確立されてないらしい。
ナルコレプシーの人が飲んでる薬と同じものを飲んでる。

191:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:32:47.46 ID:igwLNkYL0
頭使わないと眠れなくなるよな。自営になってから時間さえあれば、ガンガン
眠れるようになったわ。

202:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:42:22.82 ID:I8Rw5LSLO
睡眠薬使ってる俺がアドバイスすると、寝過ぎは余計眠くなる。

209:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 00:59:43.62 ID:IaDPO9CZ0
そら買いたいわ
働いてると精神と時の部屋がマジで欲しくなる

221:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 01:25:28.90 ID:9gexQeyt0
平日
25:00-7:30 6時間半ねて寝たりない

冬休み
8:00-15:00 7時間寝て超すっきり。でも罪悪感がはんぱない

平日寝たりないのは疲れがあるから?

222:名無しさん@12周年:2011/12/22(木) 01:28:07.42 ID:g6HBfoea0
>>221
君にピッタリな睡眠時間が7時間なだけ。
寝過ぎはよくないとかいうけど、満足な睡眠時間は人それぞれだ。
世の中には3時間寝て十分な人もいれば、9時間寝ても足りないという人もいる。
一番良くないのは、そういうの真に受けて、その睡眠時間をまねようとする事。

101:名無しさん@12周年:2011/12/21(水) 23:34:08.49 ID:K5obTfwq0
睡眠は不足しまくり
有給休暇は余りまくり
どうにかならんもんかな

快適睡眠のすすめ


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