1: サイベリアン(京都府):2012/09/17(月) 01:38:00.71 ID:gIEn0Bie0
parts06073

 42度のシャワーで目の周囲を温めると一時的に視力が良くなり、目の疲労回復にも効果があることが、東京ガス・都市生活研究所(東京都港区)と千葉大学の共同研究で分かった。

 昨年11月、20代の男性10人で実験。パソコン上のエクセルシートで、特定の小さな文字を探す作業を20分間継続して目を疲れさせた。その後、シャワーなしの場合と、42度と32度のシャワーを計6分間、目の周囲に当てた場合の差を調べた。

 その結果、42度のシャワーを当てた場合、作業によって低下した視力(平均マイナス0・15度)が、シャワー直後には普段の視力より0・1程度上回って回復した。
32度のシャワーではやや視力が回復したが、普段の視力に戻るまでに至らなかった。シャワーなしの場合は、視力の回復に最も時間がかかった。目がショボショボする感覚も42度のシャワーの後がもっとも早く回復した。

 同研究所は「シャワーの水圧によるマッサージ効果より、温熱効果が目の回復に影響している。シャワーの熱は、目の水晶体を調節する毛様体筋(もうようたいきん)のような小さな筋に伝わりやすい」と分析。そのうえで、「浴槽入浴しながら、42度のシャワーを目の周囲に当てると、体や脳とともに、目の疲れを癒やすのに効果がある」としている。

http://sankei.jp.msn.com/life/news/120914/bdy12091408210000-n1.htm



3: サーバル(東京都):2012/09/17(月) 01:39:33.87 ID:B8fnVrw90
だいぶ熱いね>42度

4: サーバル(大阪府):2012/09/17(月) 01:40:14.39 ID:T9OtJoei0
眼精疲労の頭痛で耐え難い時にやると数分治る

5: スミロドン(神奈川県):2012/09/17(月) 01:40:33.23 ID:jywLceu00
それ専用のアイマッサージだっけ?
そんなのが結構前からあっただろ




9: ボルネオウンピョウ(宮城県):2012/09/17(月) 01:49:50.68 ID:FH+1hGYK0
そういうカイロっぽいの売ってたような
使った事はないけど
つか温度それ以上高いの目に当てたらやばいんじゃねーの

10: パンパスネコ(チベット自治区):2012/09/17(月) 01:50:35.49 ID:LMqQFRfZ0
目にかかるとやけどしそう

13: ロシアンブルー(千葉県):2012/09/17(月) 01:51:41.05 ID:t7YjSc320
目の疲れは甘え

14: マヌルネコ(広島県):2012/09/17(月) 01:52:03.34 ID:NNB3Zfmj0
タオルを濡らす
ギュッと絞る
レンジで500Wで60秒チンする
ほかほかのタオルを顔に、これがアンチエイジング効果、眼精疲労回復に最高らしいで。ソースはNHK

36: バーミーズ(中国地方):2012/09/17(月) 02:16:50.34 ID:QJl+vBAE0
>>14
これが楽でよろしい
30秒ぐらいでいいよ

55: コラット(東日本):2012/09/17(月) 03:15:14.41 ID:5ZL0v3Co0
>>14
レンジでチン最高ですわ
わざわざチンするアイマスクとか買う必要もなし

59: エジプシャン・マウ(東日本):2012/09/17(月) 03:22:05.37 ID:g4WLIY2S0
蒸しタオルでよくやるよな 目薬より効く
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4072538183/himasoku1230e-22/ref=nosim/

15: マーゲイ(新疆ウイグル自治区):2012/09/17(月) 01:53:00.65 ID:H7VaYObz0
42度はタンパク質が熱で固形変性する下限温度帯なので血液が凝固すっぞ

18: ジャガランディ(新疆ウイグル自治区):2012/09/17(月) 01:55:07.03 ID:RHHqKOld0
もしかして風呂に浸かるって凄い回復効果があるのかも

24: メインクーン(京都府):2012/09/17(月) 01:57:02.47 ID:SPN1c6yW0
よくやってた。

20: サイベリアン(福井県):2012/09/17(月) 01:55:44.82 ID:jmIi1DDE0
42度のシャワーを6分間か。
これはよいことを聞いたぞ。

25: シンガプーラ(千葉県):2012/09/17(月) 01:57:31.42 ID:FIw3Fd1B0
6分は長いなw

45: サーバル(大阪府):2012/09/17(月) 02:48:41.95 ID:T9OtJoei0
>>25お母さん激怒レベル

27: メインクーン(京都府):2012/09/17(月) 01:58:24.88 ID:SPN1c6yW0
別に温度は好きでいいと思うけど、体の色んな部分て
知らない間に激しく冷えてるから、気づいたら暖めた方がいいぞ。
見る間に楽になるから。

28: ラガマフィン(愛知県):2012/09/17(月) 01:58:50.89 ID:7BFZuM1J0
でも冷水で眼球を冷やすと気持ちいいんだよ

33: カラカル(チベット自治区):2012/09/17(月) 02:10:53.58 ID:TMZ0Wog40
多分直接当てずに、湯船にしっかり浸かる時間を作るだけでもいいんじゃないの?
あと、髪洗ってると意外と自然に顔にあたってるかも

46: シンガプーラ(神奈川県):2012/09/17(月) 02:49:55.06 ID:WlBJ/yJA0
>>33
自宅に風呂がなくシャワーしかないので週に1度銭湯に通ってるんだ俺。
シャワーなんか30分以上浴びてる。お湯に浸かる時間は1時間30分
毎回2時間以上滞在してるよ。風呂の気持ちよさは溜まらん
風呂から上がると髪も肌もしっとりしてるのが分かる。
風呂に浸かるのって間違いなく色んな効果はあるよ
涼しくなるそろそろ一番風呂通いが楽しくなる季節だ

52: カラカル(チベット自治区):2012/09/17(月) 03:07:12.04 ID:TMZ0Wog40
>>46
効果あるよねえ。上半身だけでも肩凝りと目の疲れが取れたりとか鼻の通りがよくなるし。
それから頭の「百会」のツボとか首の後ろのツボを打たせ湯にすると、かなり回復するわ。

鬱で悩んでる人とかにもしっかり入浴時間をとることをお勧めするけど、結構効果あると思うよ。

38: ピクシーボブ(滋賀県):2012/09/17(月) 02:22:04.91 ID:m67CUZWs0
メグリズムでいいんじゃない?
でも俺あれすると目の奥が痛くなって頭痛も出るんだよな

42: アメリカンカール(長野県):2012/09/17(月) 02:34:43.37 ID:tTJkBa830
これ既に落ちた視力には効かないんだよね?

54: スミロドン(やわらか銀行):2012/09/17(月) 03:11:18.05 ID:z52gn1+m0
6分って長いだろ
カップラーメン2つできるぞ

61: ヨーロッパヤマネコ(内モンゴル自治区):2012/09/17(月) 03:36:44.44 ID:KOtvFlLtO
>>54
同時に注げよw

37: ターキッシュアンゴラ(三重県):2012/09/17(月) 02:18:27.27 ID:vwadRhPN0
俺もやってみようかな

21: サーバル(やわらか銀行):2012/09/17(月) 01:55:59.97 ID:4P2c9DIV0
目が痛いんだが

50: マーブルキャット(dion軍):2012/09/17(月) 02:59:08.49 ID:SGdnhbo00
6分かよ
女の子が家族にシャワー長いねって言われた時の言い訳になるな

DS眼力トレーニング




元スレ : http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1347813480/












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