1：そーきそばΦ ★：：2012/10/01(月) 15:45:10.08 ID:???0
b3117740

ご飯やパン、麺類やいも類、ケーキなど糖質を含む食べ物を控えるだけで、あとは焼き肉も唐揚げもお酒も、食べ放題・飲み放題。しかも運動もしなくていいのに、みるみるやせていく。 　
そんな手軽さが受けて大流行中の「糖質オフダイエット」。
ところが、「糖質オフダイエットは体によくない」、そうした話が広がり、波紋を呼んでいる。
　 きっかけは、日本糖尿病学会の理事長・門脇孝さん（東大病院長）が読売新聞の取材に「極端な糖質制限は、健康被害をもたらす危険がある」と語ったこと（7月27日付）。

詳しくは後述するが、短期的にはケトン血症や低血糖症、脱水、長期的には心筋梗塞、脳卒中、がんの危険性を高める恐れがあると指摘した。
　 あらためて、同会の監事で順天堂大学糖尿病内分泌内科教授の綿田裕孝さんに話を聞いた。
「炭水化物を40％未満に抑えるような極端な糖質制限をした場合、結局のところ脂質やたんぱく質で栄養を補うことになります。その結果、脂質やたんぱく質の過剰摂取につながってしまいます」
　そうすると、いったいどうなるか。

「極端に炭水化物を制限すると、短期的には、体内が酸性になって昏睡状態を引き起こすケトン血症になる可能性があります。極端でない炭水化物制限でも、長期的には肉や魚の摂りすぎによる高たんぱく質の食事で腎機能を悪化させたり、脂質の摂りすぎにより動脈硬化を促進させ、心筋梗塞や脳卒中、あるいは大腸がんの危険性を高めることにもつながりかねません」（綿田さん）

※女性セブン2012年10月11日号
http://www.news-postseven.com/archives/20121001_146290.html
（続）

2：そーきそばΦ ★：：2012/10/01(月) 15:45:18.39 ID:???0
そのうえで綿田さんは次のように警鐘を鳴らした。「何より、糖質制限に対する長期にわたる追跡データは、いまだにありません。
短期的にはやせたり、血糖値が下がる可能性は確かにありますが、5年後、10年後にはどうなっているのか、今後起こりうるリスクがわからないのです。それは健康な人のダイエットにもいえます。
バランスの良いカロリー制限をしたほうが安全だと思います」

　ただし、日本糖尿病学会はまだそこまでいえるデータを持ち合わせていない、としたうえでこう話した。
「“健康被害をもたらす危険がある”というのは、理事長が個人的見解を語ったもので、学会としては声明は出していません。
現在は炭水化物を総摂取カロリーの50〜60％にするカロリー制限食を勧めていますが、さらに減らせるかどうか、科学的見地からの検討を始めています」（広報部）

　一方で、「健康被害に遭ったという糖質制限への批判の多くは、誤解がある」と指摘するのは、九州大学名誉教授の藤野武彦さんだ。
「“糖質の制限でやせられる”というところだけが一人歩きし、拡大解釈をして極度の糖質不足に陥った人、たんぱく質や脂質を過剰摂取した人たちについて報じられたことが誤解の原因ではないか。勝手に解釈して、自分の都合のよいように実行するのは間違いです」
　確かに糖質を抜けば何を食べてもいいとは謳っているが、とはいえ、偏った食事をしていては健康を害するのは当たり前。
それはどんなダイエット方法でも同じだろう。（終）



5：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:46:47.60 ID:SAAnECTm0
踏み台昇降運動ダイエットの方が1000倍マシじゃないのか(´･ω・`)

6：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:46:47.67 ID:Yz9fPKV10
300キロでも死なないんだから太ってても問題ない
トンガあたりじゃ超絶美女だ

862：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 21:26:54.68 ID:WCBGjzGV0
>>6
日本人じゃ先に糖尿病になっちゃうから、300kgまではどうやっても肥れないけどな。




15：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:48:49.39 ID:o8cmDOQb0
食べ過ぎず、運動する
　　　　　　　　　　　　　　　　おわり

591：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 18:02:56.80 ID:fl7D8Tyt0
>>15
然り
楽して痩せられるなどと言う甘言に騙されるカモが多すぎ
せいぜいトンデモ学者に印税を貢げばいいのだわ

23：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:51:17.50 ID:195IW58l0
糖質とらないと肝臓に負担をかけるっていうのも聞いたことがあるようなないような

まあ、何でもやりすぎはよくないってことだわな
バランスよく腹八分目でやめればいいだけだと思うんだが。

30：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:53:27.16 ID:C1Bs4B5K0
キャベツが今安いので1日1玉食べてるけど、これも体によくないのかな？
食事の前にどんぶり一杯のキャベツ食べるとおかずがほとんど入らなくてやせるんだけど。

42：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:55:54.16 ID:2GeS6/Io0
>>30
それは正しい。食物繊維を最初にたっぷり摂取すれば、後から食べる糖質の吸収がゆるやかになり、
インシュリンの過剰分泌が抑えられ、肥満を抑制できる。

852：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 21:05:19.37 ID:r3LhlAXj0
>>30
葉っぱに卵が産み付けたくなったら危険だよ

48：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:57:45.07 ID:e9JcPOzP0
やはりラーメン定食が好きな俺の好みは間違っていなかったってことか
カレーうどん定食然り、ラーメン半チャーハン定食然り

54：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:59:08.69 ID:W/86oCRgP
>>48
ラーメンライスに餃子というトリプル主食でも平気そうな人ですな

64：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:01:30.47 ID:qXArxjMN0
>>54
糖尿病になりそうなメニューだなｗ
俺は炭水化物ばっか食べてるとイライラして
本能的に野菜やたんぱく質を摂取したくなるタイプなんだわ

77：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:03:52.97 ID:2GeS6/Io0
>>64
医者の大半はカロリー制限を勧めるよ。
白飯をアホみたいに食べさせて、血糖を下げる薬を処方するんだ。

カロリー制限食の見本



92：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:07:00.30 ID:qXArxjMN0
>>77
えー？親戚に医者が何人かいて、そいつらの家族が糖尿病だったりするが、
普通に糖質制限してるみたいなこと言ってるぞ。
お菓子でも油の多いだけのものなら摂取できるが、砂糖をたくさん使ってるものはダメ、とかさ。
学説にも派閥があったりすんのかな。

105：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:09:26.38 ID:zcG7pvY8O
>>64
今ちょうど興味があってその手の本読んでたんだけど、

・低カロリーに抑えた食事をしましょう
ただし炭水化物（糖質）は必要だから、
全摂取カロリーの六割くらいは糖質から摂りましょう

っていう王道派と、

・そもそも糖質取らなければ血糖値はあがらないんだから、糖質カットしましょう
全く摂らないのではなく三割程度に抑えましょう

っていう新派がひろまりつつある状況らしい

138：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:14:09.39 ID:qXArxjMN0
>>105
（　･∀･）つ〃∩ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
でもさー、全摂取カロリーの内６割も糖質で摂るって結構ウェイト大きいよね

65：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:01:32.22 ID:zGVvMkoz0
>>54
栄養バランスで言えば、餃子だけで充分なんだよな＞炭水化物
それに炒飯、ラーメンとか、ただもう炭水化物の追い討ち

50：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:57:59.86 ID:qXArxjMN0
そりゃ極端な糖質制限は体に毒だろ
ただ、日本で普通の生活をしている限り、ご飯ものやパンなど、
炭水化物の塊みたいなもん食わなくても、最低限必要な量は摂取できてるって話だろ

55：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 15:59:16.91 ID:NqUO9FSW0
100kg以上あったデブの同級生が胃ガンになって全摘したら、体重が標準まで落ちて、食費も３分の１になったって喜んでたぞ。
食い物で悩むくらいなら、お前らも胃を取ってもらったらどうよ？

70：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:02:42.84 ID:QZHPBwYW0
俺このダイエット試してみたんだけど、炭水化物摂れないのがこんなに辛いのかと泣いたわ
ついでに言うと食費が高くなる
向き不向きがあると思うわ
ただ糖質ダイエットは短期間では確かに痩せるんで、すぐ減らしたい時には便利かもしれない
まぁご飯の食べ過ぎが健康によくないのはその通りだけどさ

163：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:20:29.40 ID:fZ29tjzm0
>>70
俺は制限ってほどじゃなく、晩飯のご飯をキャベツの千切りに替えただけ。
晩飯にご飯抜きとかできるわけねー、とか思ってたけどあっさり慣れて
85?から70?に落ちた3ヶ月後には、刺身をキャベツで食えるようになった。

とはいえ、厳しくやったわけではなく、居酒屋に飲みにもいけば、
食いたいと思ったものはわりと好きに食った。というか結構そういうズルした。
全体的に摂取カロリーが減ってるわけだから、たまにズルしても体重は減っていく。
むしろ、程度にもよるが適度にズルすることが、案外大事な気もする。

1年たった今、今度はキャベツのポトフで65?でも目指そうかと思ってる。
コンソメとで煮て、ウィンナー入れて、煮えたら少し塩入れて、食べるとき黒胡椒。
あまりに旨くて、少なくて半玉、時々1玉まるごと食っちまう。

あ、キャベツ大量に食う生活を3日も続けると、超快便になるw

172：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:22:38.22 ID:QZHPBwYW0
>>163
キャベツすげーな。生キャベツか？キャベツや白菜レタスとか野菜は好きだから試してみるわ

71：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:02:49.48 ID:GKV4tMhE0
糖質制限に対する長期にわたる追跡データはある、というか
人類が農業を発明したのはほんの1万年前、それ以前の数百万年オーダーで
狩猟採集の肉食主体だったのだから、現在まで人類が存続している事実の前に
糖質制限など検証する必要も無い
人体自体が炭水化物主体の食生活に適応出来て無いから肥満になる
という根幹原因を理解してない

74：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:03:32.64 ID:by+vtNXg0
ジュースの合成甘味料が不味すぎる。
一口で飲めなくなるから、
カロリーオフ製品は普通の砂糖入と
2種類だしてよ！

88：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:05:45.62 ID:zGVvMkoz0
>>74
何故そこでジュースはやめて水やお茶を飲もうと思わんのだ

91：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:06:12.55 ID:P1g9aWRW0
糖質採りすぎだから適正量まで減らしましょうってのなら解るが
糖質ゼロでスリムな身体をゲッツ！みたいになってるもんな
さらに酷いと糖質以外のもの食い放題とか、まずその食い意地の汚さをどうにかしろよっていう

93：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:07:01.77 ID:KvR+DQlk0
糖尿病になるよりましじゃね？
とりすぎている糖質を制限するのはいいんじゃないか？
なにごとも過ぎてはいけない
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4830613815/himasoku1230e-22/ref=nosim/

96：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:07:26.73 ID:PIT3c49X0
もうサプリメントだけで生きたい

129：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:12:38.42 ID:OgU3RxlX0
135：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:13:35.55 ID:7yEf3GK50
>>129
レーションかよｗ

189：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:28:50.27 ID:ZYODCYty0
要はデータの蓄積がないから科学的なことは何とも言えない。
短期的には痩せるだろうが、
十年とか二十年ぐらいの長期では害があるかもしれないし、ないかもしれない。

糖質制限食は無害だぜーって言ってる連中に科学的根拠なんてあんまりないから、
自己責任でやってくださいねーってことね。

198：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:31:43.26 ID:3SNN418u0
ガリガリよりも適度にムチムチしてる方が柔らかいし生身の人間らしくて好み

244：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:40:57.59 ID:et4AO195O
>>198
ムチムチいいよな

200：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:31:58.19 ID:w+hB/5e2O
糖質制限っちゅうか食事の時に満腹感感じたところで食うの止めたら太ってる奴なら確実に痩せる
外食中心の人なら根本的に食い過ぎだから貧乏性発揮せずに満足したら残せばいい

243：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:40:53.26 ID:P1g9aWRW0
>>200
ピザってる人は満腹感の感じ方がおかしい気がする
米食った後にデザートと称して菓子パンくったとおもいきゃ
2時間後ぐらいに腹減ったーと言ってドーナツむさぼってるといった感じに

だから、その感覚のズレを矯正していかないと難しいんだろう

211：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:34:38.97 ID:3eyWP6LT0
健康板に
運動不足が何やっても無駄ですから〜　ざ〜んね〜ん
みたいなスレがあったなあw

218：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:35:54.33 ID:QZHPBwYW0
>>211
ワロタ
確かに

214：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:35:13.29 ID:YKwuxL6y0
運動バカへ。
心臓やら肺やら足腰が悪くて運動出来ない人もいるんだよ。

221：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:37:08.28 ID:nXhXVxiA0
>>214
だから最近俺は「身体ちゃんと動くんだから、動けるときに運動しとこう」って思うようになったよ。

224：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:37:41.58 ID:fvi9o+XT0
>>214
バカへ
だったらプールで泳ぐなり、散歩するなり、出来る範囲があるだろ。
それすら出来ない体なら、ダイエットとか関係ない次元だろうが。

236：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:40:02.24 ID:ndvJ1jm00
日本人は炭水化物取り過ぎだから、心配せんで良い。
朝、ご飯かパン
昼、麺類
夜、炭水化物無し

こんな感じでOK

240：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:40:28.91 ID:qJaWE3Sj0
面白いように痩せるけど、甘い物が無性に食べたくなるな。
休日のお昼にチョコレートをポリポリかじってたよ。

254：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:42:46.58 ID:TqPHp1PP0
食って痩せるはやめとけ、動いて筋力付けて基礎代謝を上げろよ

269：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:45:55.08 ID:WEuho6e40
○○するだけで、あとは普通の生活。何も我慢しなくてＯＫ！はたいがい嘘。

280：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:48:10.11 ID:fvi9o+XT0
>>269
運動に関しては、時間の制約だけで、あとは普段どおり、食いまくろうがなにしようが大丈夫じゃね？
基本、食べすぎたら運動量増やせばいいし。

336：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:58:32.18 ID:72X2CVcl0
>>269
デブ(BMI27以上)が痩せるだけならこのダイエットはマジだぞ。

記事に出てくるケトン血症ってのが脂肪の成れの果てなんだよ。
体内にケトンが増える＝その分脂肪が減ってる。
ちなみにこのケトンを尿で体外に出すためにこのダイエットはこまめに水を飲む必要がある。
貯めすぎると肝臓が悪くなっちゃうからね。
それから栄養が偏るのは確かなのでサプリで補おう

287：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:49:50.01 ID:/krlIAna0
＞確かに糖質を抜けば何を食べてもいいとは謳っているが、とはいえ、偏った食事をしていては健康を害するのは当たり前。

それをやれと煽ってんのが糖質オフダイエットじゃん。
諭しても無駄、脳に栄養いってないから。

302：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:53:36.26 ID:myzhjVi90
痩せないのは、他人に飯を作ってもらっているから。
自炊すると痩せる。
空腹を我慢することなんて、わけないよ。
用意してもらった物に文句言ったり、残したり、注文つけることに比べたら楽勝。
豆腐、牛または豚肉、もやし、ニラ、キャベツ、これしか買わずに、適当に煮たり焼いたりして同じようなもん食ってたら、65kgから55kgになったよ。

334：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:58:00.31 ID:Sl7+CJlPP
>>302
20代の時、似たような食生活して、運動しまくったら1か月で7kg落ちた。
健康診断で標準体重から痩せに片足突っ込んだ程度だったけど。キャベツ最強。
ただ栄養は偏ってたみたいで、爪が割れやすくなったりはした。バランスは大事だね。

319：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:55:54.25 ID:gQoCZFc80
筋トレはいいぞ。俺は週一、1時間ほどやってるだけだけど
やる前と食事量はほとんど変えてないのに体重が2カ月で10%くらい減った。
筋肉が増えると基礎代謝が上がるせいだろうな。
腹もへこんで体重減以上に締まってみえる。

549：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:52:19.04 ID:8Fywn2Fl0
>>319
筋トレやって食欲が増してガツガツ食って20ｋｇ増えました(´･ω･`)

554：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:54:09.12 ID:NIcJOyGDO
>>549
体脂肪率が減ってりゃ問題なかろうよ

567：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:57:06.72 ID:8Fywn2Fl0
米どころかパンもラーメンもうどんもパスタも食えないとか、
早く死んだ方がマシだよね(´･ω･`)

>>554
脂肪もついて、小さな相撲取りみたいな感じになったお、
時間なくて筋トレやめてから10ｋｇ減したけど

333：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 16:57:51.94 ID:cXHIXkcw0
ああもう有酸素運動楽しい。
日本中のみんなにこの楽しさを知って欲しい。
特にジョギング関連はスポーツメーカーが出してる入門用のは安くて高機能。
痩せるとかどうでもいいからジョギングサイクリングやろうぜ。

346：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:00:14.80 ID:enQsgRKb0
>>333
ダイエットにと走ったら脚が悲鳴上げたわｗ
昔は陸上部だったのに・・・。
若いころのイメージでペース速すぎたんだろうな。

チャリンコはたまに乗って、耐久レースにでたりします。
ママチャリですがｗ

369：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:03:39.18 ID:fZ29tjzm0
>>333
チャリはいいけど、デブにジョギングは俺はあまりおススメできない。
自重で膝を壊すからw　標準体型＋α程度ならいいけどね。

あ、チャリはおすすめなんだけど、スポーツバイク系は
耐荷重が体重80?までだったりするのが多いから、買う時は注意だw

337： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：5) ：：2012/10/01(月) 16:58:32.54 ID:qwDImic50
つーか糖質オフってチョコとかクッキーとかも食べないの？
超つまんねーじゃん

364：名無しさん＠１２周年 ：：2012/10/01(月) 17:03:20.69 ID:SAycp0Hi0
>>337
糖質オフのチョコやクッキーも開発されてるわ。

347：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:00:15.78 ID:zRZCO9VB0
チョコ好きだからチョコ抜きはきつい

360：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:03:08.96 ID:zRZCO9VB0
維持するのが一番難しい気がする

392：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:08:07.11 ID:BZgg9JvyO
糖質を完全に排除した食事すると情緒不安定になり
突然泣いたり怒ったりされた。

443：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:19:38.16 ID:/krlIAna0
>>392
脳に必要なのがブドウ糖だからじゃね？
脳は1日で150gほどのブドウ糖を消費する。

436：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:18:22.05 ID:CwtZmIGm0
たとえ
ダイエットに成功しても
結局、リバウンドするから無駄。
というよりダイエットは有害。

結論としては
甘いものでも酒でも自分の好きなものを適度に食べて飲んで
適度に運動する。
これがダイエットに一番有効。

３度ダイエットに成功し、３度リバウンドしたおれが出した結論だから間違いない。

459：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:24:07.24 ID:D/X2vNWL0
>>436
「適度な量」がデブにとっては「食事制限」なんだろ。

最新知識（）に基づき、量は変わらず内容を偏らせ栄養失調を起こし痩せる
→湧き上がる飢餓感に負けて爆食・リバウンド
→別の偏った情報を試し（ｒ
自分の元々の食事の質と量が普通では無い事を認めないと始まらんな。

463：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:26:12.29 ID:q22BBTU70
>>459
糖質完全カットはリスク大きいよ
単品ダイエット挫折しましたってのとわけが違う
糖尿病患者が医師の指導の元やるもの

480：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:31:09.29 ID:qXArxjMN0
>>463
そもそも普通の生活してる普通の人が糖質完全カットなんてできんと思う
気を付けて減らしててもついつい摂りすぎちゃうのが炭水化物

466：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 17:26:34.36 ID:nUGwDxNp0
ダイエットなんて簡単簡単。
俺なんてもう10回もダイエットに成功してるぜ。

621：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 18:10:08.92 ID:uJkK/Sna0
>>1
自身がモルモットになって十数年糖質を抑えた食事を
実行している糖尿病の医師がテレビに出てて
そこの患者も実行してたけどねw

626：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 18:11:33.87 ID:qXArxjMN0
>>621
そんなんじゃなくて、もっと何千人何万人っていうデータが必要という話では

661：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 18:27:38.44 ID:Ew5gqR630
ダイエットといえば、ジムで黙々とエアロバイクに乗ってたおねえさんが
車で帰っていくのを見るたびチャリで通えよと思ってしまう。

733：名無しさん＠１３周年：：2012/10/01(月) 18:59:43.88 ID:k/QuLdGW0
合うやつはやればいいんじゃね
俺は合わんかったから地道にバランスのいい食事心がけて痩せた
やっぱ日本人は米食わんとあかんわ

「読む」だけダイエット




元スレ : http://uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1349073910/



◆低炭水化物ダイエットにご用心…心筋梗塞や脳卒中発症リスク高まる

◆【衝撃事実】　一度デブったら二度と戻らない…　二度とだ！(｀・ω・´)9ｍ

◆２日間断食したらある程度の空腹が苦痛じゃなくなってその後１ヶ月半で自然に５ｋｇ痩せたｗ楽勝すぎｗ

◆【夏に向けて】５キロ以上痩せたことある奴ちょっと来て【ダイエット】

◆痩せたいんだがどうしたらいいマジで

◆「朝食を抜くと太る」　信じる情弱たち





◆Twitterで話題になっている画像をリアルタイムで楽しめる「ひまぴく」




オススメ一覧

⇒「食べること、やめました」―1日青汁1杯だけで元気に13年

⇒デブにとっては全く理解できない一般人の習性

⇒デブにありがちなことを絵にするスレ

⇒元デブなマック店員の脱童貞の軌跡　その１（未完）

⇒アメリカのデブの多さにはびっくりした　コーラのサイズと朝食の多さも異常　あいつらブタ

⇒日本ではなぜデブは叩かれてガリは叩かれないのか

⇒【デブ歓喜】マクドナルド宅配サービスがなんと配達無料！！！　　　ただし・・・

⇒【アメリカ】ベーコンの香りが好きな人向けに？「ベーコンせっけん」が登場