1： ピクシーボブ(福岡県)：2012/12/30(日) 22:40:59.05 ID:IRyWdbfi0
ストレスや神経の高ぶりが影響しなかなか寝付けないことがありますが、
そんな時に聞くと眠りやすくなるという音楽がYouTubeにアップされています。
バイノーラル・ビートという異なる周波数の音を左右の耳から聞くことで
リラックス効果が得られるというもので、500万回以上も再生されている音楽です。


http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=asg8XMzOvCE

このトラックはバイノーラル・ビートによる曲が収録されています。
多くの人がストレス、不安、うつ病、パニックなどによって不眠状態になっており、
改善のために薬を使うことも多いですが、これは問題の本質をごまかすだけで、新たな問題を抱える原因になるとのこと。



そうした状況の改善のために科学者が研究を重ねたところ睡眠障害に対する薬などを使わない
自然的な解決法を見つけました。1839年にバイノーラル・ビートという違った周波数の音をヘッドホンを使って両耳に聞かせると、リラックス効果があることがわかったのです。
そして、今ではバイノーラル・ビートは健康の改善のためなど広範囲で使用されるようになりました。

睡眠障害の改善、ストレスや不安軽減、集中や自信の向上などの効果が
得られるということで、多くの人がこの音楽を利用しているようです。
約10分の落ち着いたメロディーで、寝る前に聞くのはもちろん、
何か作業しているときに聞く作業用BGMとしても使えそうな感じです。



http://gigazine.net/news/20121224-sleep-music/



6： 黒(山形県)：2012/12/30(日) 22:43:28.30 ID:1D3Ys6vG0
逆再生で目が覚めそうだな

5： ヒマラヤン(埼玉県)：2012/12/30(日) 22:43:18.87 ID:dHLroLRG0
ストレス感じると眠り過ぎる傾向あるわ
不眠よりマシか

19： エキゾチックショートヘア(埼玉県)：2012/12/30(日) 22:55:19.54 ID:tAXyxsrW0
>>5
一刻も早く夢の世界に逃げ込む感じか
わかるな、それ




7： アメリカンボブテイル(埼玉県)：2012/12/30(日) 22:44:27.09 ID:5K05HabK0
小学生時代から寝つくのに最低30分かかるから興味ある
今度試してみよう

8： エジプシャン・マウ(東日本)：2012/12/30(日) 22:45:10.17 ID:yiNPIv13P
横になったらすぐ眠っちゃうから
寝る前の妄想ストーリーがなかなか進まない

9： エジプシャン・マウ(四国地方)：2012/12/30(日) 22:46:48.60 ID:4bc2NMLvP
これ科学的に実証とか嘘だからな

12： キジトラ(富山県)：2012/12/30(日) 22:49:44.05 ID:sbnGvyH60
ヘミシンクですか

13： ソマリ(北海道)：2012/12/30(日) 22:49:51.16 ID:ci5vD61n0
オナニーした後は速攻で寝れる

35： ボルネオヤマネコ(家)：2012/12/30(日) 23:39:41.06 ID:C+PTe+KR0
オナニーした後の睡魔は異常

18： ボンベイ(チベット自治区)：2012/12/30(日) 22:54:51.83 ID:lB5v5f4m0
おねむりおんがくといえばTangerine Dream



21： ボルネオヤマネコ(チベット自治区)：2012/12/30(日) 22:58:13.06 ID:szzV9ZhT0
眠剤もこういうのも本当に眠りたい人には効かん

22： マンクス(やわらか銀行)：2012/12/30(日) 22:58:18.22 ID:RQ0tlsyj0
ただのアンビエント

25： イリオモテヤマネコ(奈良県)：2012/12/30(日) 23:03:42.10 ID:kdPwq48p0
俺はcoldplay聴くと眠たくなる
好きなんだけどな

28： ボブキャット(大阪府)：2012/12/30(日) 23:22:33.10 ID:nvU07sL20
催眠オナニーを聞きながら寝るのはやばいですか！！！！！！

36： ロシアンブルー(京都府)：2012/12/30(日) 23:40:41.25 ID:Xgf+Ie6F0
催眠オナニーはなんでもないただのエロボイスじゃん

40： 黒(香川県)：2012/12/30(日) 23:45:15.24 ID:Gjvbricy0
＞寝る前に聞くのはもちろん、何か作業しているときに聞く作業用BGMとしても使えそうな感じです。

眠くなるのか集中できるのかどっちだよ

42： ボブキャット(福島県)：2012/12/30(日) 23:47:18.31 ID:Kwbe0NWh0
おすすめ
http://www.rainymood.com/（雨の音を流し続けるサイト）

以前どっかのスレで教えてもらったんだ

43： シャルトリュー(大阪府)：2012/12/30(日) 23:49:03.24 ID:y3jUL1pa0
寝る30分前にはPCや携帯を触るな説もあったような

17： マーブルキャット(WiMAX)：2012/12/30(日) 22:51:34.76 ID:AubTtJswP
これマジいいよなー
もう3時間は聴いてるわー

23： 茶トラ(dion軍)：2012/12/30(日) 23:01:30.05 ID:gEqcqfxg0
>>17
わろた


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元スレ : http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1356874353/



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