1: アメリカンワイヤーヘア(宮城県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】):2013/01/04(金) 13:44:33.36 ID:yL+2sOib0
二日酔い・脱水症状の予防に、コップ1杯のさゆが効果的 - キリンビバレッジ
マイナビニュース 1月4日(金)13時10分配信

キリンビバレッジが運営するwebサイト「キリンアルカリイオンの水」はこのほど、コラム「アルカリイオンの水通信vol.6」をリリースした。

○二日酔い予防には理にかなった「チェイサー」を

同コラムは、「正しい水分補給で年末年始の胃腸をいたわろう! 二日酔い・脱水症状を防ぐ水の飲み方」と題し、飲酒や二日酔いと脱水 症状の関連性や水分補給の際の正しい摂取量、温度などについて紹介している。

コラム内では、50gのアルコール摂取で600〜1,000mlの利尿効果があると推定。ある調査では、ビール1,000mlを飲むと1,100mlの尿を出し、 100mlの脱水状態になるという。つまり、飲酒中に水分補給を怠ると、身体は脱水状態となりやすいとしている。

また、二日酔いはアルコールの分解過程で生じたアセトアルデヒドや、利尿による脱水状態など複数の要因がからみあって起こる。
「チェイサー」として水を別に飲むことは、アルコールの分解過程で消費され、利尿作用で排出された水分を補うという意味で理にかなった 方法であるという。

○飲酒の後にはコップ一杯、常温以上の温かい水が有効

飲酒後に喉が渇いた状態で一度に飲む水の量は、コップ1杯程度(150〜200ml)が適当。大量の水を飲むとむくみの原因になる他、 胃液が薄まり消化を妨げる原因にもつながりかねないという。

また、冷たい水は身体を冷やすだけでなく胃腸に負担をかける要因にもなり得るため、水分補給は常温以上の温かい飲み物、 特にノンカロリーのさゆが身体を温める効果もあり、この季節に適しているという。

なお、同コラムでは他に「深酒した後に飲む『目覚まし水』の作り方」や「栄養士、食事カウンセラーの笠井奈津子氏による水分補給のアドバイス」を紹介。
詳細は同WEBサイトで紹介している。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130104-00000018-mycomj-life

20130104183233_1_1



2: ツシマヤマネコ(福岡県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】):2013/01/04(金) 13:45:37.90 ID:oa0B4p4I0
酒を飲まない

59: ターキッシュバン(三重県):2013/01/04(金) 14:27:01.81 ID:Kj1kK1YB0
>>2
護 身 完 成

29: ハイイロネコ(新潟県):2013/01/04(金) 13:55:45.37 ID:KnpbHM5P0
肝臓ダメになってからはもう本気で>>2しかなくて困る。




3: コラット(福岡県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】):2013/01/04(金) 13:45:46.97 ID:5VXKSuVc0
飲む前に牛乳

5: アンデスネコ(福岡県【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】):2013/01/04(金) 13:46:33.61 ID:Kim++bDU0
バファリンは二日酔いにテキメンに効く。

6: ターキッシュバン(東京都【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】):2013/01/04(金) 13:46:36.36 ID:RYb3DRXD0
迎え酒

12: コラット(禿):2013/01/04(金) 13:48:21.42 ID:y24fer5D0
>>6
酔いが醒める時には地獄の苦しみが…

7: アフリカゴールデンキャット(やわらか銀行【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】):2013/01/04(金) 13:46:47.60 ID:pDxdS3C40
ジョギング

9: メインクーン(東日本【緊急地震:千葉県北東部M4.6最大震度3】):2013/01/04(金) 13:47:04.71 ID:ZKRKJwLM0
飲んだ後に水をコップに2杯、あと干し柿1個

10: エキゾチックショートヘア(大分県):2013/01/04(金) 13:47:52.59 ID:u9dKhHxU0
水飲んで寝る

68: アメリカンショートヘア(茸):2013/01/04(金) 14:46:42.08 ID:LocQdbgh0
酔が覚めるまで起きてその間可能な限り水を飲む

11: ソマリ(神奈川県):2013/01/04(金) 13:48:04.05 ID:s7rh78LN0
吐く

19: トラ(芋):2013/01/04(金) 13:50:57.56 ID:Lv7PrEMd0
飲み過ぎたなと思ったら夜のうちにできるだけ吐いておく
そんでポカリ飲んで寝る
これで二日酔いはなくなる

41: ボルネオヤマネコ(九州地方):2013/01/04(金) 14:04:46.18 ID:y7BDKLvNO
吐けるだけ吐いてポカリ飲んでひたすら寝る

13: オシキャット(関東・甲信越):2013/01/04(金) 13:48:37.86 ID:QqrYP9AAO
シジミ味噌汁
ザル蕎麦と蕎麦湯
梅醤番茶もいい

24: マヌルネコ(広島県):2013/01/04(金) 13:54:38.83 ID:IYeEurCg0
二日酔い中に呑むインスタント味噌汁は最高

27: トンキニーズ(千葉県【13:42 千葉県震度2】):2013/01/04(金) 13:55:21.32 ID:y2FIFUEA0
昨日もまた飲みましたね?

シジミをコトコトコトコト
濃い煮汁になるまで煮出して
煮詰めて煮詰めて濃厚なエキスを作りました

75: ユキヒョウ(SB-iPhone):2013/01/04(金) 15:03:42.57 ID:q0Cfwf50i
味噌汁
シジミがいい

87: 斑(チベット自治区):2013/01/04(金) 16:00:16.23 ID:3OVj3ka90
味噌汁

具は玉ねぎか大根で

15: デボンレックス(長野県):2013/01/04(金) 13:49:01.31 ID:OQpaRdaX0
一次会で帰る

16: ヨーロッパオオヤマネコ(愛知県):2013/01/04(金) 13:49:09.40 ID:UECwjeud0
ソルマック

23: ボルネオウンピョウ(静岡県):2013/01/04(金) 13:54:25.41 ID:p0Dwmz9t0
酒飲む前にロキソニンとビタミン剤

28: ラ・パーマ(山口県):2013/01/04(金) 13:55:33.42 ID:x+Ifv13Q0
二日酔いで頭が痛い時は頭痛薬をコーラで飲むと効く気がする

34: カナダオオヤマネコ(アメリカ合衆国):2013/01/04(金) 14:00:11.98 ID:QDSPlbkP0
>>28
頭痛を頭痛薬で抑え、コーラで(良い意味で)血糖値上げて活動的な状態にしてるから
悪くない対応だと思うよ?

つか長いこと二日酔いになるほど飲んでないしそもそも一生の間に数回しか無いから
深酒しない性格(体質?)で良かったと思う

66: 茶トラ(鹿児島県):2013/01/04(金) 14:44:49.82 ID:3vPkcp5PP
マックでビックマックとコーラ

48: サバトラ(内モンゴル自治区):2013/01/04(金) 14:12:16.18 ID:FFKWp2KI0
カレーだな

31: マヌルネコ(東京都【13:42 東京都震度1】):2013/01/04(金) 13:59:44.21 ID:vD0mveLk0
寝る前の予防なら大量の水、そして良くないのだろうが風呂
目が覚めて2日良いなら代謝を促す汁物だな
カレーや辛い系のラーメン、生姜たっぷりのお粥とか

36: ターキッシュバン(長屋):2013/01/04(金) 14:02:14.95 ID:v0Ssov6j0
ヘパリーゼ錠剤はかなりのかなり効き目バッチリ

45: アンデスネコ(福岡県):2013/01/04(金) 14:06:27.87 ID:Kim++bDU0
>>36
ほう、試してみよう。
新ヘパリーゼプラスってやつでいいのか?

47: デボンレックス(愛知県):2013/01/04(金) 14:06:29.67 ID:Wz1lhh9m0
飲む前にヘパリーゼ(第3類医薬品)
寝る前にハイチオールC
目が覚めて酒が残っていることを感じたらさらにハイチオールC

このコンボが最強

64: サーバル(東京都):2013/01/04(金) 14:35:51.62 ID:hGjDxuZf0
飲む前後にハイチオールC
これ最強。

37: シンガプーラ(チベット自治区):2013/01/04(金) 14:02:40.94 ID:lFTBjsMW0
オロナミンCかレッドブル

39: ターキッシュバン(チベット自治区):2013/01/04(金) 14:02:52.63 ID:QLQQhFjU0
トマトジュースが良いとか無かったっけ?
酒飲まないので試した事は無いが。

40: ライオン(長崎県):2013/01/04(金) 14:03:18.53 ID:nNbbA+lf0
もやし一袋を水から煮て、火が通ったら、うどん出汁を入れ、温かいうちに食う
早ければ30分くらいで、二日酔いの不快症状が治まる

42: パンパスネコ(長野県):2013/01/04(金) 14:04:59.73 ID:pA03zx2y0
飲む前、飲んでる時に水飲むのは効果的だけど
いったん二日酔いになっちゃうと、あとは時間をかけて待つしかない

52: エジプシャン・マウ(関東・甲信越):2013/01/04(金) 14:15:05.35 ID:piBq/qXnO
ウコンの力飲んどく
チャンポンは絶対やらない

100: ブリティッシュショートヘア(東京都):2013/01/04(金) 16:49:41.01 ID:Lo0vCBh+0
コンビニに売ってるノ・ミカタっていうドリンク、
ウコンより味的にも飲みやすくてよく効く

53: ピクシーボブ(東京都):2013/01/04(金) 14:16:20.23 ID:vErJ4Vd50
飲む前にもずくを食べる

55: 黒トラ(大阪府):2013/01/04(金) 14:17:17.87 ID:8jjz0e1a0
グレープフルーツジュースを飲む

96: コラット(庭):2013/01/04(金) 16:13:14.65 ID:vmIVtcbx0
>>55
効果バツ牛ン

58: ピューマ(兵庫県):2013/01/04(金) 14:26:59.71 ID:+PjHEw1i0
これは二日酔いを防ぐ聖水と思い込んで、水を飲むといける

73: ペルシャ(禿):2013/01/04(金) 14:52:03.87 ID:8vjaf3IY0
みかん

74: シンガプーラ(群馬県):2013/01/04(金) 14:54:50.94 ID:cAYXnE1m0
ココア

84: リビアヤマネコ(関東・甲信越):2013/01/04(金) 15:43:27.98 ID:EwWXpHOzO
プレーリーオイスターをおごるよ

81: キジ白(兵庫県):2013/01/04(金) 15:35:18.99 ID:Cc5OzFs20
高圧酸素カプセルに入る

85: カラカル(愛知県):2013/01/04(金) 15:48:44.42 ID:x/ucvT8/0
ブドウ糖注射

90: ラガマフィン(大阪府):2013/01/04(金) 16:04:46.05 ID:BHSo6zOK0
経口補水塩(自作)
腹にたまらんくて最強

95: オセロット(岩手県):2013/01/04(金) 16:12:14.31 ID:U0bPXqHn0
グルタチオンが二日酔いに限らずだるさに効くけど
最近iHerbで欠品してて買えてない

97: ツシマヤマネコ(神奈川県):2013/01/04(金) 16:13:15.94 ID:mcxPZhUn0
飲んだあとの二郎最高や!

98: ボルネオヤマネコ(東日本):2013/01/04(金) 16:22:11.85 ID:DLK59ayXO
豆乳。
濃いやつね。キンキンに冷やしたのを飲む。

99: ボルネオウンピョウ(愛知県):2013/01/04(金) 16:39:51.25 ID:OjafS1y50
濃厚な緑茶。これでダメなら点滴されに病院へ。点滴後はピザが食えるぐらい回復する。

102: アジアゴールデンキャット(関東・甲信越):2013/01/04(金) 16:59:12.43 ID:9VvSAq7rO
飲めない量を飲むな
酒飲みたいなら何よりも先に適量をわきまえろ

104: 白黒(WiMAX):2013/01/04(金) 17:14:52.69 ID:UTOf5InH0
0時過ぎまで飲む→朝6時過ぎに起きたら酒が抜けてない→午後までピヨる
20代前半の頃はこんな事なかったのになぁ…
さっきまでピヨってたわ。
ウコンにヘパリーゼにほうじ茶も飲んだが、年々酒が抜けるのが遅くなってる

61: アビシニアン(庭):2013/01/04(金) 14:31:39.89 ID:TF3DzZag0
結局飲まないのが一番


ノ・ミカタ 30本入箱
ノ・ミカタ 30本入箱
posted with amazlet at 13.01.04
味の素
売り上げランキング: 526




元スレ : http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1357274673/