1: マーゲイ(チベット自治区):2013/05/15(水) 12:56:54.92 ID:Ozrs0hOzP
「キーボードフィンガー」という言葉を聞いたことがあるだろうか。
毎日職場でPCを使い続けているビジネスマンに、指先から手首にかけての痛みやしびれを
訴える人が増えている。その原因のひとつが「キーボードの叩きすぎ」。
ひどくなると指が痛くて曲がらなくなるケースもあるんだとか。



「キーボードフィンガーとは、長時間同じ姿勢で同一の筋肉を酷使することで生じる
反復運動過多損傷(RSI)により、手指の筋・筋膜の癒着や腱鞘炎が生じている状態を指します。
悪化すると指の関節が変形するなどの可能性もあり、早期のケアが求められます」

そう教えてくれたのは、多くのビジネスマンの手を診ているKIZUカイロプラクティックの
代表院長、木津直昭さんだ。
木津さんによれば、キーボードフィンガーはPCを使うときの姿勢と、キーを叩くときの
「クセ」によって生じやすくなるという。
「注意すべきなのは、キーボードに手を置いたときの“手首の角度”です。
手首を上に反らした状態でキーを打つクセがある人は危険信号。手首にタオルを巻いたり、
手元にリストパッドを置いたりして、まっすぐな状態を保つようにしてください」
上半身が無駄に力んで、肘が下がったり肩が上がったりしている姿勢も良くない。
リラックスして背筋を伸ばし、肘を約90〜100度に曲げた姿勢を心がけると、手首の緊張も
起りにくくなる。
だが、それでも手の痛みを感じたらどう対処すればいいのだろう?

「炎症による腫れや圧痛がある場合は、まず保冷剤や流水をあてて患部を冷やすこと。
手首を軽く上下に動かしながら、前腕部(手首から肘にかけて)の筋肉を軽くマッサージ
するのも効果的です。
1時間ほどPCを使ったら休憩をとって手首のストレッチをするなど、同じ姿勢で作業を
続けないように注意しましょう。症状が悪化すると治りにくくなってしまうので、
違和感を覚えたら早めに対処することが肝心です」
手の痛みでPCが使えなくなったら、現代のビジネスマンはやっていけない。
今のうちから気をつけておいて損はなさそうだ。20130515
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130515-00000005-rnijugo-sci



2: ジャガランディ(庭):2013/05/15(水) 12:58:01.48 ID:N0JU9KBi0
クラッシャー懐かしいな

4: ボルネオウンピョウ(公衆):2013/05/15(水) 12:59:38.89 ID:dR3VoDQ20

はよ はよのAA

5: ヒョウ(愛知県):2013/05/15(水) 12:59:49.24 ID:xYHA7/Bs0
無題

6: マーブルキャット(千葉県):2013/05/15(水) 13:00:25.28 ID:8O3RH/vZ0
オナニーでも手首痛めるよね(´・ω・`)

7: マーゲイ(SB-iPhone):2013/05/15(水) 13:02:00.57 ID:rHB+bhCWP
ッターーン!!

10: ウンピョウ(大阪府):2013/05/15(水) 13:04:06.67 ID:vRbenkoz0
ターン!のやつはよ

13: スノーシュー(大分県):2013/05/15(水) 13:05:21.85 ID:b/CVejup0


20: マーゲイ(愛知県):2013/05/15(水) 13:20:08.48 ID:CJnIHMrSP
>>13
懐かしい

36: サバトラ(WiMAX):2013/05/15(水) 16:39:59.44 ID:fsxQ+Raf0
>>13
久しぶりに見たが、奴は何の病気なんだと。

17: コドコド(福岡県):2013/05/15(水) 13:17:10.78 ID:TrQNK7KQ0
「機嫌悪いのかな?」
「怒ってる??」

と思うくらい、バンバンと音を立ててキーボードを打つ女性が居る。

21: リビアヤマネコ(チベット自治区):2013/05/15(水) 13:21:54.37 ID:gwzZ4Zih0
カチャカチャ・・・ッターン

28: ジャガランディ(WiMAX):2013/05/15(水) 14:04:25.92 ID:M+qpBfnL0
タイプライターでキーボード憶えた人は必然的にバンバン叩くようになる

33: ピクシーボブ(dion軍):2013/05/15(水) 16:27:29.99 ID:H7DJZ9ei0
パンタ式のやつは叩いたらキーが飛んで直せなくなった

38: ジャガーネコ(やわらか銀行):2013/05/15(水) 16:48:10.04 ID:H2kJTb4n0
キーボード叩くって何やってるの?
仕事ならわかるけど2chのやりすぎ?

39: ベンガルヤマネコ(愛知県):2013/05/15(水) 18:07:56.15 ID:z+c/bZZMP
>>38
FPSの戦争ゲーやってる奴が
Killされてブチギレ。

40: ピクシーボブ(群馬県):2013/05/15(水) 19:15:40.82 ID:FBpt7Afv0
エンターキーを凄い勢いで叩くハゲって何なの?
バカなの?死ぬの?

42: ヒマラヤン(WiMAX):2013/05/15(水) 19:17:47.80 ID:9wRgBS0J0
>>40
エンターキーを叩くことで区切りつけてるんだから許してやれよ。

41: マーゲイ(WiMAX):2013/05/15(水) 19:17:45.22 ID:bcfZEA8MP
一本指でおそるおそる打ち込んでるから問題ないはwww

27: マーゲイ(庭):2013/05/15(水) 14:02:32.93 ID:jpzByW8yP
無題

30: マンチカン(栃木県):2013/05/15(水) 15:24:09.64 ID:VK/Ee7jG0
無題

44: ジャパニーズボブテイル(茨城県):2013/05/15(水) 20:27:24.00 ID:luXozajq0
本体やソフトの遅さに苛立ってキーボードに八つ当たりしてしまう
本当にすまないと思っている




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