1： キチンシンク(新疆ウイグル自治区)：2013/09/10(火) 21:51:11.70 ID:mzQS/cbqP
髪の毛に良い食品トップ10―1位は意外にも「卵」！

食事は健康だけでなく、髪の毛にも影響を与えます。専門家によれば、つやのある髪の毛と健康な頭皮を維持するには、タンパク質、ビタミン A、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、カルシウムの摂取が重要なのだとか。米Top Ten of City が発表している「Top 10 Foods for Healthy Hairs」のランキングによれば髪の毛に良い食品トップ10は次の通り。

1位 卵
2位 ナッツ
3位 牡蠣
4位 緑黄色の葉野菜
5位 鳥肉
6位 豆類
7位 鮭
8位 乳製品
9位 人参
10位 ホールグレイン（全粒穀物）

1位となった卵には、髪の毛を健康に保つために必要な4つのミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれているそう。それだけでなく、タンパク質やビオチンもたっぷりと含まれています。ビオチンとは、髪の毛の成長を促し、頭皮全体を健康に保つ、ビタミン B 群に分類されるビタミンの一種。欠乏すると、脆弱毛を引き起こすそうです。鉄分は、毛根細胞に酸素を供給するために必要で、欠乏すると脱毛の原因に。
2位のナッツは、種類によって含まれる栄養素が異なります。クルミは、オメガ3脂肪酸に富み、髪の毛の自然なコンディショナーとして機能します。カシューナッツ、アーモンド、ピーカンナッツは亜鉛を多く含み、脱毛を防ぐと言われています。3位の牡蠣は亜鉛を多く含み、髪質の向上に効果があると言われています。脱毛を防ぐ効果がある他、白髪化を防いだり、頭皮の乾燥を予防したりといった効果も。
イカソース
http://entabe.jp/news/article/2826









2： レインメーカー(SB-iPhone)：2013/09/10(火) 21:51:44.12 ID:+4UJFn2vi
はっはげてねーし

5： マシンガンチョップ(dion軍)：2013/09/10(火) 21:52:04.05 ID:9U3SjFvS0
ハゲは何してもハゲる

7： 膝十字固め(茸)：2013/09/10(火) 21:53:56.47 ID:BzNORRYD0
ワカメとはなんだったのか…

4： パロスペシャル(茸)：2013/09/10(火) 21:52:01.44 ID:J244sqyc0
卵食べてるけど禿げてる

6： 男色ドライバー(千葉県)：2013/09/10(火) 21:53:11.54 ID:WPhZMq/P0
超ウルトラふさふさだけどナッツ買い占めてくる

142： フォーク攻撃(SB-iPhone)：2013/09/11(水) 00:31:38.89 ID:rVzDka6Ci
>>6
邪魔すんな

8： マスク剥ぎ(家)：2013/09/10(火) 21:55:05.73 ID:Fm1ikLOf0
禿げてても面長なだけだと言い張ればいいらしい

139： キングコングラリアット(埼玉県)：2013/09/11(水) 00:22:14.24 ID:RdfCNiuR0
>>8
前からハゲるのはどうでもいいだろ
ザビエルハゲが問題なんだ

9： パイルドライバー(東日本)：2013/09/10(火) 21:55:14.63 ID:/cLRSPv9P
運命を受け入れろよハゲ共

10： ボマイェ(東京都)：2013/09/10(火) 21:55:58.39 ID:cDYTRwUt0
ハゲは遺伝

11： ジャンピングエルボーアタック(関東・甲信越)：2013/09/10(火) 21:55:58.53 ID:UFxZg6REO
フサフサやっちゅーねん！

12： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 21:56:13.13 ID:onuKxPaK0
何を食っても




何をしても




ハゲるときは




ハゲる

13： ラダームーンサルト(福岡県)：2013/09/10(火) 21:56:30.93 ID:R0BNv7IR0
20代で河童のようになったきたから慌てて毎日わかめ100g以上取るようにした
今アラフォーだけど西武渡辺以上に禿げた
食べ物では毛は再生しない

20： クロイツラス(やわらか銀行)：2013/09/10(火) 21:59:29.17 ID:IieQ11BY0
>>13
わかめは意味ないぞ

24： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:00:20.86 ID:onuKxPaK0
>>13
ハゲは遺伝とストレスである

仕事なんかやめて自給自足生活やろう

132： ダブルニードロップ(神奈川県)：2013/09/11(水) 00:13:30.88 ID:6ipYTfVx0
>>13
ワカメは細く刻んで頭の上に乗せるの

14： ランサルセ(チベット自治区)：2013/09/10(火) 21:56:54.65 ID:y7ZlS/AW0
大規模な円形ハゲだからな！

15： グロリア(鹿児島県)：2013/09/10(火) 21:57:35.65 ID:mAwLvqQ80
甘えんなハゲ

18： ニーリフト(岡山県)：2013/09/10(火) 21:58:40.62 ID:AyrZVZXG0
潔く剃れ

19： 河津掛け(茸)：2013/09/10(火) 21:58:45.05 ID:rWlq0P3U0
まだだ、まだ禿げてない！

21： キャプチュード(愛知県)：2013/09/10(火) 21:59:29.94 ID:7X7XuJEk0
2位のナッツ以外は良く食べているのに
なぜ俺は禿げているんだ

28： シャイニングウィザード(東京都)：2013/09/10(火) 22:02:10.62 ID:6rL1PHSx0
毎日ワカメ食べてたのに・・・(´；ω；`)

36： パイルドライバー(東海地方)：2013/09/10(火) 22:06:31.84 ID:2HlwrdmMO
>>28
増えるワカメでも髪の毛は増えなかったか

31： キチンシンク(大阪府)：2013/09/10(火) 22:03:49.04 ID:NH7ggpJw0
豆乳とかがいいんじゃないのか？
疑似エストロゲン効果で育毛が捗りそうなんだが

35： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:06:25.11 ID:onuKxPaK0
>>31
なお、ハゲにガチの女性ホルモンを打ってもただのハゲおっぱいが出来上がるもよう

49： グロリア(鹿児島県)：2013/09/10(火) 22:12:47.02 ID:mAwLvqQ80
>>35
おっぱい星人には朗報だな

33： エクスプロイダー(茸)：2013/09/10(火) 22:05:12.76 ID:WMjy/3J30
板東英二は薄いような・・・

37： スターダストプレス(西日本)：2013/09/10(火) 22:06:34.15 ID:yCllDwpLO
金持ちのルーニーでさえ禿を克服出来ないんだぜ？

38： 垂直落下式DDT(千葉県)：2013/09/10(火) 22:06:47.58 ID:h/dQO6pv0
いくら髪に良くても毛根が無いんじゃ意味ないよね

40： ニーリフト(茨城県)：2013/09/10(火) 22:06:54.44 ID:nrXIM2bd0
ハゲの原因はストレスです。

諦めてください。ストレスを感じやすい人は諦めてください。




42： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:08:51.32 ID:onuKxPaK0
>>40
ストレスの影響は本当に大きいよな

俺も仕事でストレスが異常な時マジで抜けまくった

心配になるくらい

47： ボ ラギノール(庭)：2013/09/10(火) 22:11:55.21 ID:KtFOZ5dm0
髪に良くても毛根は待ってはくれないだろハゲ

56： アンクルホールド(WiMAX)：2013/09/10(火) 22:15:03.49 ID:bt9um2tz0
卵とナッツってカロリー高杉だろ

57： 腕ひしぎ十字固め(茸)：2013/09/10(火) 22:15:17.25 ID:E0Zg2c7h0
かかかか海藻は…（震え声

59： ローリングソバット(東京都)：2013/09/10(火) 22:15:43.23 ID:nKsL4j3b0
やっぱり毎朝納豆と卵にします

66： バーニングハンマー(福岡県)：2013/09/10(火) 22:19:34.80 ID:NU8/xUJS0
女が好んで食うものばっかりだな
現実に女ははげないしハゲは甘えって証明された格好に

68： フロントネックロック(栃木県)：2013/09/10(火) 22:21:10.69 ID:n72IUnCr0
だからタマ取るのが一番だっていってんだろ

69： 超竜ボム(大阪府)：2013/09/10(火) 22:21:20.64 ID:tCg1cM8t0
親戚に一人でもハゲがいれば
お前は確実に禿げる

73： ファイナルカット(大阪府)：2013/09/10(火) 22:22:53.49 ID:onuKxPaK0
>>69
いっぱいいるんですけお・・・

70： ブラディサンデー(愛知県)：2013/09/10(火) 22:21:25.13 ID:UswblnQf0
あのさあ　ダイエットと同じで無駄だからこういうの

74： フロントネックロック(栃木県)：2013/09/10(火) 22:23:04.61 ID:n72IUnCr0
なんつうか、栄養素がギュッと詰まったイメージの食い物ばかりだな

79： 腕ひしぎ十字固め(茸)：2013/09/10(火) 22:27:04.79 ID:E0Zg2c7h0
毎日たっかい海藻サラダ買って損したえ

89： チェーン攻撃(関東・甲信越)：2013/09/10(火) 22:44:42.91 ID:yOIb4LiWO
振り返ればハゲがいる

90： キチンシンク(庭)：2013/09/10(火) 22:45:00.07 ID:hQXocvR+P
無題
94： キチンシンク(東京都)：2013/09/10(火) 22:57:13.93 ID:w44ZDBRS0
うどん・そば食べるときは必ずわかめをトッピングする俺の立場は？

98： ミラノ作 どどんスズスロウン(宮城県)：2013/09/10(火) 23:03:35.93 ID:oIomVN+I0
全部嘘
全て嘘だ嘘だ嘘
バーカ

100： バーニングハンマー(北海道)：2013/09/10(火) 23:05:09.72 ID:NS+B6x3O0
遺伝には勝てんのか？

107： ブラディサンデー(dion軍)：2013/09/10(火) 23:20:44.00 ID:ufY89Fzg0
おれ若ハゲだけど
うちの嫁はむしろフサフサが苦手だそう
なぜか嫁友もハゲ好きが多いので
家族で集まると坊主の寄り合いみたいになるｗ
意外に気にしないコもいるぞ

まあ、おまいらもがんばれ

109： キチンシンク(茸)：2013/09/10(火) 23:22:34.00 ID:M7xVcoxK0
>>107
嫁も苦労してんなぁ

110： ブラディサンデー(dion軍)：2013/09/10(火) 23:33:36.81 ID:ufY89Fzg0
>>109
シャンプーいらないから便利だねて言われる

ハゲは嫌いじゃないが
ハゲを隠そう隠そうとする奴の態度は気に入らないんだそう

128： フライングニールキック(茸)：2013/09/11(水) 00:05:39.52 ID:XnCJfSDF0
ガンガンたんぱく取るビルダーにハゲが多いのは
なんで？

131： 足4の字固め(SB-iPhone)：2013/09/11(水) 00:10:27.53 ID:uHNajHbAi
好きなものばっかりなんだけど。。あれ、、、現実は。。

146： レインメーカー(チベット自治区)：2013/09/11(水) 00:40:30.03 ID:Y1UIKkEX0
髪が細くなってきた
俺はもう駄目かもしれん

147： フランケンシュタイナー(東京都)：2013/09/11(水) 00:41:31.47 ID:iQrB18Ii0
「髪の毛が後退しているのではない。私が前進しているのである。」

こんなスレを見かけても、常のこれを自分に言い聞かせてる

149： ダブルニードロップ(WiMAX)：2013/09/11(水) 00:47:28.11 ID:UCF5RSkH0
>>147
あなたの前進は髪の抜け落ちた損害分よりも価値があるだろうか？

62： ファルコンアロー(東京都)：2013/09/10(火) 22:18:04.11 ID:EsWntUc50
こんなスレ覗いてる奴は十中八九手遅れだろ
来世のご活躍をお祈りします

65： キチンシンク(大阪府)：2013/09/10(火) 22:19:21.78 ID:NH7ggpJw0
>>62
フッサフサだからフッサフサ！！

101： ダイビングフットスタンプ(東日本)：2013/09/10(火) 23:05:25.18 ID:1j+aJVxq0
結論：食べ物のせいじゃない

なぜグリーン車にはハゲが多いのか




【予約開始】ポケットモンスター X　ポケットモンスター Y　
おすすめ



元スレ : http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1378817471/



◆小学生の娘がハゲを飼いたいって言うんだが…

◆ハゲに似合うヘアスタイル

◆【悲報】ハゲている男性はふさふさの男性と比べ、心筋梗塞などの重い心臓病のリスクが高いことが判明

◆【画像あり】小田急線でハゲが虐められてるｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

◆【朗報】iPS細胞で毛髪再生ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!!!!

◆１０年以内に腎臓や肺…ｉＰＳ研究に新工程表　文科省

◆IPS細胞最強すぎワロタｗｗｗｗｗｗｗｗ

◆山中教授「ノーベル賞は日本という国が受賞した」 　かっこよすぎるだろ