- 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 02:54:39.48 ID:p0wbvI9Yi
-
わたしです
- 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 02:55:05.76 ID:yRsttgvO0
-
あるある
- 2：過疎苦男 ◆KSKMAN/I1Y ：2013/10/02(水) 02:55:03.73 ID:2nnUiTFo0
-
またずれてくよな
それの繰り返し
- 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 02:55:23.02 ID:4P0vq5+Q0
-
中途半端な時間に寝てさらに狂う
- 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 02:57:13.81 ID:PmXHsmPU0
-
そうしたいのに気づいたら昼に寝てるよな
- 8：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 02:58:37.65 ID:U+nsG9ev0
-
それしても寝れない
- 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 02:58:45.09 ID:0RB0H7kp0
-
気づいたらというか昼にはどうでも良くなって寝ちゃう
- 10：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 02:59:43.80 ID:b4n/nlkr0
-
実家ニートという最強の自由
- 13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:03:22.85 ID:zWkMeFWQ0
-
iPhone持ってたらsleep meisterってアプリ入れてみたらいいよ。めっちゃ目覚めがよい
- 15：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:06:03.82 ID:DpmkvrVB0
-
俺も深夜バイト辞めたばっかで寝れない
- 18：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:18:29.47 ID:VHGrZCQd0
-
今これにチャレンジ中だわ
いつも5時ぐらいに眠気MAXでやられる
- 20：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:21:16.52 ID:jUXQOY5X0
-
人間は時間を確認できない状態で好きなように生活させたら
就寝時間が毎日一時間づつズレていくらしい
- 71：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 07:55:00.07 ID:lDH/sOO10
-
>>20
体内時計は25h
日光（2,500ルクス）で体内時計をリセット
- 21：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:22:38.46 ID:MbnIexvm0
-
みんな頑張ろうぜ
- 22：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:26:11.07 ID:n7qnQ7FM0
-
>>1の手法やったことあるけど
起きたのが24時間後だったのはビビッたわ
- 24：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:30:36.75 ID:14Mev6TQi
-
>>22
なにそれこわすぎ
- 135：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 13:49:00.91 ID:crTblhYS0
-
>>22あるある
丸一日以上寝ると起きた時日にち把握できないわ
- 23：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 03:28:31.46 ID:A/QkE2JFP
-
治らないんだなこれが
- 26：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 04:01:46.94 ID:9A+n7lm00
-
やっぱ生活リズム崩れた時って一日起きっぱなししか正す方法ないんか？
12時に寝ようと布団に入っても結局眠くなるのは朝だわ。もう嫌だ
- 38：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:42:29.44 ID:wIunLClA0
-
>>26
寝ようと思って寝られなかった次の日は眠いから早く寝られるだろ
必ず徹夜する必要はない
- 27：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 04:03:43.84 ID:MbnIexvm0
-
昼ぐらいが一番危ない
- 28：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 04:04:55.99 ID:LXsMWJ0I0
-
それかなり体に負担かける上に再発率めっちゃ高いんだぜ
今日やるけど
- 30：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 04:43:38.64 ID:4PBXsgAz0
-
今日それになるな
- 36：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:41:01.02 ID:C9vax2Aa0
-
ちょっと前は朝型に戻りつつあったのにな…
- 37：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:41:10.75 ID:49t+MARh0
-
わたすです
結局耐えれなくて寝てズレた時間が定着する
- 39：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:42:32.70 ID:e6lGKWji0
-
ちょうど成功していま起きた
昨日はずっと起きてた
- 40：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:43:01.00 ID:wIunLClA0
-
今なおそうと徹夜中の俺にタイムリーなスレ
- 41：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:43:34.44 ID:8p/CcbQR0
-
>>40
ナカーマ
- 44：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:45:40.17 ID:Gu1vOuQm0
-
やるやる
結局元に戻るけど
- 45：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:47:37.56 ID:WhnF+zOD0
-
ここ一週間くらい朝の5時頃寝て9時ごろ起きてってのを繰り返してる
リズムが治ってもせいぜい3日とかで
もう3年間くらい不規則な生活を続けてるけどどうしたらなおるんだ
- 46：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:48:49.19 ID:Gu1vOuQm0
-
「12時間後に起きればちょうど良いな！よし寝るぞ！」→１８時間後「なぜだ」
- 48：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:52:39.90 ID:oT0UCvju0
-
>>46
あるあるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ………
- 47：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:49:24.42 ID:+g546vfV0
-
そうすると長い時間寝れなくねえ？
なんか3時間くらいで目覚めちゃう
やっぱリズムが一度狂うと治すのなかなか難しい
- 50：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:53:25.56 ID:MbnIexvm0
-
>>47
わかる
だから頑張って夜まで起きて、寝るのは早くても0時過ぎ
これより早いと3時間くらいで目が覚める
- 51：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:54:28.23 ID:+g546vfV0
-
>>50
0時まで耐えれば寝れるか
- 53：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:56:16.53 ID:MbnIexvm0
-
>>51
たぶんね
とにかく徹夜した日は早寝しないようにしてるよ
夕方のピーク過ぎればなんとか持ちこたえるし
昼食後が一番やばい
- 56：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 06:05:44.35 ID:+g546vfV0
-
>>53
それは起きてる時間を長くして体になるべく負担をかけて深く眠ろうってこと？
- 59：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 06:13:32.75 ID:MbnIexvm0
-
>>56
理屈はわからないけど経験上そうなってる
- 54：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 05:59:39.02 ID:y33G4tBe0
-
徹夜して次の日の夜寝ようとしても眠いけど眠れないで苦しいだけの状態が続く
そんで結局朝方に寝て夜起きる
- 58：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 06:08:29.89 ID:Gu1vOuQm0
-
生活リズムが崩れる人ってその崩れた後の生活リズムで安定しないかい
俺の場合そうなんだけど、朝型寝て昼から夕方に目が覚めるのが一番安定する
どんな時間に寝ようと最終そうなる
- 63：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 06:37:08.22 ID:Gu1vOuQm0
-
ずっと起きててもなぜか途中で起きて眠気吹っ飛んで
結局いつもの時間に眠くなる。
- 66：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 07:04:04.43 ID:CdrkP24gO
-
一昨日やったけど昨日昼寝しちゃって結局今も眠れてない
- 67：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 07:23:06.83 ID:MbnIexvm0
-
お腹いっぱい食べると睡魔が押し寄せるから注意
- 69：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 07:49:34.85 ID:wlDQj80F0
-
今の俺ｗｗｗｗｗｗｗｗ
どうするんだこれ
- 70：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 07:51:53.69 ID:MbnIexvm0
-
今日はいける気がしてきたわｗｗｗｗｗ
- 81：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 08:46:11.54 ID:1Fgq5wyF0
-
生活リズム「ああああああああああああ」
- 82：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 08:47:33.27 ID:HeshSQAU0
-
睡眠外来行ってこいよ
概日リズム睡眠障害かもしれんぞ
- 84：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 08:48:13.25 ID:Gtkd2ZMV0
-
>>82
何科だ？
- 85：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 08:54:26.47 ID:HeshSQAU0
-
>>84
睡眠外来ってのがある病院もあるし、睡眠専門のクリニックもある。精神科でみてもらうこともある。
俺は精神科の睡眠障害専門の医師にみてもらってる。
- 88：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 09:12:32.42 ID:pgoEHG0j0
-
>>85
それって治療法どんな感じなん？
- 90：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 09:28:09.15 ID:1hKRpqc50
-
>>88
ロゼレムっていう睡眠薬を飲んで、ブライトライトっていう機械で目覚めに眩しい光を浴びる。症状によっては入院もある。
- 91：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 09:28:53.40 ID:Gtkd2ZMV0
-
何か目を覚ます方法はないかな？
主に食い物系で
ちなみにハッカ系の味は苦手なんでフリスクとかは簡便
コーヒーも毎日たらふく飲んでるから、効果の模様はかなり薄いと思う
- 93：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 09:35:14.69 ID:MbnIexvm0
-
>>91
外出するしかない
- 94：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 09:40:50.62 ID:Gtkd2ZMV0
-
>>93
だな、冷蔵庫も空になってるから適当に炭酸買ってこよう
- 92：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 09:29:35.51 ID:qXygJnV10
-
2日休みあると昼夜逆転しちゃいます
- 100：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 10:53:45.21 ID:FzDJXgqf0
-
エスタロンモカを飲めば良いと思うよ！！
![エスタロンモカ錠 24錠×(10セット) [第3類医薬品]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/31PNQ%2B%2BXBjL._SL160_.jpg)
- 104：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 11:15:37.96 ID:Gtkd2ZMV0
-
レッドブルとかモンスターとか眠気覚ましには無意味
ユンケル皇帝ぐらいじゃねーと意味ないわ
- 106：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 11:16:44.69 ID:21lV4hKR0
-
コーヒー毎日がぶ飲みしてるけど大抵眠くなくなる
体質なのか
- 129：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 13:37:55.15 ID:aDh46BSq0
-
今はちゃんと夜寝朝起きになってるわ
またいつズレるか分からん
- 142：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 14:21:31.28 ID:MbnIexvm0
-
夕方過ぎると逆に目が冴えてくる不思議
- 143：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 14:23:50.35 ID:Gtkd2ZMV0
-
エアコン18度+扇風機
これは効く
- 166：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 16:38:13.52 ID:b4n/nlkr0
-
また寝ちまった
今日もオールナイトだな…はぁ
- 163：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 16:12:47.89 ID:UMqH8Omp0
-
俺もその方法よく使ってたけど、最近やっと生活リズム安定してきた
- 109：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/10/02(水) 11:35:43.46 ID:bRw4FAHR0
-
生活リズムおかしすぎてまともに働けない
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元スレ : http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1380650079/
◆睡眠の質を左右するのは、就寝1時間前の行動！
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◆睡眠時間が一日３時間で充分になる秘術
◆睡眠時間はマジで見直せ。記憶力がヤバイくらい衰退する
◆ 二 度 寝 し な い 方 法
◆「睡眠を買いたいですか?」 「買いたいです」 男性ビジネスマン1,000人に聞きました
◆睡眠時間が一日３時間で充分になる秘術
◆睡眠時間はマジで見直せ。記憶力がヤバイくらい衰退する
◆ 二 度 寝 し な い 方 法
1 名前 ： ナナシー投稿日：2013年10月02日 18:36 ▼このコメントに返信 今でも狂ったまんまだと思っている
2 名前 ： 投稿日：2013年10月02日 18:38 ▼このコメントに返信 それをいく度となくやろうとするが
昼間に結局眠さに負けて寝て後悔の繰り返し
3 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 18:43 ▼このコメントに返信 丁度これで仕事やめるわ
体ガタガタ
生活リズムって重要だよ
4 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 18:45 ▼このコメントに返信 外出して歩き続けるのが一番
家いたら絶対寝る
30分くらいならいいかとか思ったら最後、日が沈むまで寝てる
5 名前 ： ｎ投稿日：2013年10月02日 18:46 ▼このコメントに返信 昼間から夕方にかけてが一番気持ちいいんだよなぁこれが
もう夜型でいいやってなるけどなんか体の調子ややる気が出ない
やっぱ朝型のほうが元気でやる気がでる
でも眠いから寝てしまうの繰り返し
6 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 18:50 ▼このコメントに返信 昔友達だったやつのtwitterとかfacebook見てみ
内から何かがこみ上げてきて眠気さっぱり飛んで寝ようとしても寝れなくなるから
横になっても涙が流れてくるだけだから
7 名前 ： 投稿日：2013年10月02日 18:59 ▼このコメントに返信 あ〜やるやるｗｗ 成功すれば規則正しい生活になるんだけど、失敗するとさらに狂う罠。
8 名前 ： 名無し投稿日：2013年10月02日 19:01 ▼このコメントに返信 ニートだった頃は案の定寝る時間がだんだん遅くなって
朝５時に寝るとか定期的にあったなあ懐かしい
9 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:01 ▼このコメントに返信 わたすでつ
モカはあれ習慣しして死んだやつ複数いるから気をつけろ
10 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:02 ▼このコメントに返信 引きこもりには永遠の課題だと思う
それしてもまたすぐ生活ペース乱れて辛いんだよな・・・
11 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:04 ▼このコメントに返信 米10
引きこもりなら狂ってていいのでは？
12 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:07 ▼このコメントに返信 丸一日がんばって起きてたのに夜になっても眠くならず
結局眠れないまま翌朝になって睡魔に襲われるのは何故なんだ
夜は妙に神経が高ぶって、眠気の気配すら来ないのは何故なんだよ(；ω；｀
13 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:07 ▼このコメントに返信 俺は自営業だから、眠くなったら寝て、起きたら仕事してを繰り返してる。
夜は５時間、昼は１時間位かな。
特に副作用はないが、太った。
14 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:10 ▼このコメントに返信 ※11
それは確かにそうなんだけども、やっぱり少しは日光浴びたいのよね・・・
家庭用ゲームのオンライン対戦は深夜は過疎になりやすいのも理由の一つ
15 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:10 ▼このコメントに返信 昼はクソねみいのに夜になると覚める謎
16 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:12 ▼このコメントに返信 予備校の講師が教えてくれたからやってみたけど駄目だった
17 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:12 ▼このコメントに返信 朝６時からの早朝バイト始めたら治った。ついでに痩せた
夜間・深夜のバイトしてる友人は太りだしたから、夜の方が体内時間狂いやすいのかも
18 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:13 ▼このコメントに返信 これよくやるけど寝てる間に高確率で心臓バクバクし始めて一回目醒めるんだよな
19 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:15 ▼このコメントに返信 それ一週間続けるとだいたいよくなってくる
20 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:32 ▼このコメントに返信 概日リズム睡眠障害で俺の高校時代は＼(^o^)／ｵﾜﾀ…
今はメラトニンのサプリで調整してる
体質によっては効かないこともあるみたいだけど自分は3mg1錠で十分効果があった
21 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:43 ▼このコメントに返信 結局予定の時間まで起きてられなくて途中で寝て
寝る予定だった時間に目が覚めて絶望する
22 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:51 ▼このコメントに返信 仕事やめるぐらいずれてる奴は精神科行って睡眠薬もらえよ…
23 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:55 ▼このコメントに返信 午後40時就寝
24 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:56 ▼このコメントに返信 ※20
自分も昨日5mgのメラトニンが届いたんで試した
23時半に飲んで今日昼12時まで動けなかった
時間と量の調整が必要だね
25 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 19:59 ▼このコメントに返信 パソコンやってると画面から出る光で体内時計狂うぞ
寝る前にネットよくない
26 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:00 ▼このコメントに返信 不規則な寝方してるとまじで精神にも身体にも不調が出る
昼夜逆転生活１０年も続けてるけど自律神経系狂いまくり
27 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:03 ▼このコメントに返信 おまいらはときどき良いことを云う
28 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:18 ▼このコメントに返信 月の出に同期するって聞いたな
29 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:30 ▼このコメントに返信 一日26時間くらいで回ってたことが何度もあった 起きる時間が毎日2時間ずれてく
30 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:30 ▼このコメントに返信 昼間にいっぱい動いて疲れて、自然と眠くなるのを待つのが確実なんじゃないか
31 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:30 ▼このコメントに返信 もうだめだ
直そうとすることすらできなくなってきた
32 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:37 ▼このコメントに返信 眠くなっても眠らずにいると眠くなくなってしまう
33 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 20:54 ▼このコメントに返信
時差がちょうどいいかんじのとこ行く
あえて楽しむ。
34 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 21:14 ▼このコメントに返信 働けよ
35 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 21:18 ▼このコメントに返信 ニートだった頃は18時と4時が気絶のタイミングだった
それぞれ０時と10時に起きるわけだ。
もちろん同時期に起きる周期ではないけど
使えんな こんなアホ・・・
36 名前 ： あ投稿日：2013年10月02日 21:27 ▼このコメントに返信 休みに二度寝して気がついたら暗くなってる時の慌てぶりと絶望感はハンパない
37 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 21:27 ▼このコメントに返信 週の初めに寝た時間帯が固定されるのか、それ以降は一週間ぐらいその時間帯以外で寝れなくなるな。
それと、週に一回、長年に亘って生活リズムというか寝る時間帯が決まっている日があるんだが、
極まれにその日に別の時間帯に寝ようとしても寝れない
38 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 21:36 ▼このコメントに返信 起きていたくないでござる
39 名前 ： 名無し投稿日：2013年10月02日 21:40 ▼このコメントに返信 朝から働いていれば普通に夜眠くなるから働けよ。ニートしてるから乱れるんだろが。
40 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 22:32 ▼このコメントに返信 頑張って直そうとして起きててもふとした拍子に気絶するように落ちて結局変な風にズレるのは私です
41 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 22:38 ▼このコメントに返信 徹夜したのに夜になると目がさえて眠れない
なんだこれ
42 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月02日 22:39 ▼このコメントに返信 睡眠薬を半分に割って酒で摂取する最後の手段
43 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月03日 00:27 ▼このコメントに返信 眠くなくても酒飲んで強制的に寝て回復させるのが一番ラクだな
一日中起きようとしてもどうしても途中で寝てしまう
44 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月03日 00:51 ▼このコメントに返信 理に適ってるよ。
無理せずに起きたい時に仕事、疲れたら寝るで。
45 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月03日 01:21 ▼このコメントに返信 どうしても朝早く起きなくてはいけない日に予定通り朝起きると
その後しばらく完璧な生活リズムになるよな。
あれを利用すればいいんじゃね。
46 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月03日 03:11 ▼このコメントに返信 布団でゴロゴロを1時間繰り返してると死にたくなってくる
47 名前 ： 暇人投稿日：2013年10月03日 04:19 ▼このコメントに返信 身体を適度に疲れさせなきゃ寝れないよな
48 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月03日 10:48 ▼このコメントに返信 昼勤・夜勤2直の俺はどうすれば…
確実に寿命削ってる感じするわ
49 名前 ： 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日：2013年10月04日 11:45 ▼このコメントに返信 朝5時に寝て昼12時に起きる
↓
夜0時に寝て夜3時に起きる
どうなってんだ…