
- 1: クロイツラス(岡山県):2013/11/10(日) 21:29:41.95 ID:J7Y+MrSz0
-
脂肪2キロと筋肉2キロの大きさが これだけ違うという事実。…これはホラーだ…
https://twitter.com/yurarimama/status/399244481314045952
- 2: アトミックドロップ(関東・甲信越):2013/11/10(日) 21:31:29.00 ID:5pwVDTYV0
-
運動しようと思う
- 4: パイルドライバー(福島県):2013/11/10(日) 21:32:44.78 ID:0GcW0GbF0
-
やっぱ筋肉付けると異常に体重増えるよな
- 3: スパイダージャーマン(東京都):2013/11/10(日) 21:32:19.00 ID:tqz/wC4H0
-
脂肪が直接筋肉になったり
その逆に筋肉が脂肪になることはないことぐらい
賢明なニュー速民なら知ってるよな
- 12: 腕ひしぎ十字固め(石川県):2013/11/10(日) 21:38:40.82 ID:Sb9J8x7n0
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>>3
よぉ言われるわ…
「プロテインでつけた筋肉は脂肪に変わりやすいから気をつけろよ」
とか、ジョギング程度しかしてないおっさんに…w
- 8: レッドインク(埼玉県):2013/11/10(日) 21:33:37.63 ID:TCfVdE8v0
-
「俺、筋肉太りだから」っていってるやつの大半は脂肪太りだな
- 11: 足4の字固め(茸):2013/11/10(日) 21:35:25.56 ID:pnLNNEUs0
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>>8
オレのことか
- 10: 逆落とし(四国地方):2013/11/10(日) 21:35:14.52 ID:Ob5e8NPS0
-
最近人間にも、霜降りの肉が増えてきてるらしいな
- 15: ショルダーアームブリーカー(愛知県):2013/11/10(日) 21:41:34.45 ID:HSk5tycl0
-
脂肪は油であって組織じゃないからな
- 20: ドラゴンスリーパー(石川県):2013/11/10(日) 21:57:54.04 ID:TD8oZA6b0
-
うわぁ、頑張ろう
- 21: パロスペシャル(宮崎県):2013/11/10(日) 22:05:58.96 ID:i7THQcZS0
-
体脂肪で動くエンジン積んだ車って開発されないかなぁ
エンジンと繋がった吸引針を体の気になる場所に刺して脂肪吸引しながら走るの
馬鹿売れすると思う
- 22: 稲妻レッグラリアット(神奈川県):2013/11/10(日) 22:11:40.62 ID:SQn1GdxB0
-
>>21
死ぬだろ
- 23: ジャーマンスープレックス(東日本):2013/11/10(日) 22:15:59.92 ID:QHj5yENE0
-
>>21
身長159で体重80の俺なら乗れるはず
- 29: レインメーカー(やわらか銀行):2013/11/10(日) 22:30:11.09 ID:PitU2HrJ0
-
>>23
まず痩せろ、話はそれからだ。
- 35: 膝靭帯固め(新疆ウイグル自治区):2013/11/10(日) 22:46:27.72 ID:SxAK9yEu0
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脂肪3倍段か
- 39: ヒップアタック(庭):2013/11/10(日) 23:42:31.78 ID:b9XROtBm0
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>>1
白身(脂身部)取り除いた赤身肉(筋肉部)は低カロリー総合栄養食だからダイエットにいいんだよな。
食べ放題焼肉いっても赤身だけ食ってたら太らん。
脂身と米、パン、麺とか食物繊維の少ない炭水化物が太る。
- 43: ヒップアタック(富山県):2013/11/11(月) 00:42:25.27 ID:eIwpnZix0
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この間数十年ぶりに100回連続で腹筋したのに、
筋肉痛にならなかったのがショックだったw
結局たいした負荷がかかってなかったって
事なんだろうね。あんなに頑張ったのにww
それよりも、きつい体制でキープの方が、
乳酸がたまる感じで、効く感じ。
でも、腹の脂肪が全く減らないww
- 49: チキンウィングフェースロック(秋田県):2013/11/11(月) 02:11:19.75 ID:SWnclyxe0
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>>43
腹筋したからってそこの脂肪が落ちるわけじゃないしな
その理屈ならスロット打ちまくってたら右腕細くなるし
キーボード打ちまくってるおまいらは
両腕とも細いことになるし
- 54: ミラノ作 どどんスズスロウン(チベット自治区):2013/11/11(月) 04:50:53.94 ID:Uof5SVnw0
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>>43
フラフープおやりよ
妹に勧められて始めて1ヶ月弱、ちょっと腹へこんできた気がする
けっこうな運動量で、15分程度で汗だくになる
回してる姿はマヌケで見られたもんじゃないけどな
- 44: ローリングソバット(神奈川県):2013/11/11(月) 00:46:03.17 ID:+JmCvte10
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これはやべえw
本気で毎日腹筋しようっと
【予約開始】ファイナルファンタジー X/X-2 HD Remaster
元スレ : http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1384086581/

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1 名前 : 名無しさん投稿日:2013年11月11日 12:42 ▼このコメントに返信 筋トレについてある程度学ぶと、体重の増減だけを気にして「食べる量減らしてダイエットしなきゃ」というのが、いかに非合理的かがわかる。
筋トレはボディビルダーだけがするものではない。
体をキレイに保ちたい人こそ、筋トレをキチンと理解して実行すべきなのだ。
2 名前 : ムキ男投稿日:2013年11月11日 12:44 ▼このコメントに返信 これルネサンスにある模型だよね?
俺が通ってるとこにもあった。
しかも脂肪の方、消しゴムみたいな素材だったわ(笑)
3 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 12:53 ▼このコメントに返信 米2
実物置いたらグロいからw
4 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 12:56 ▼このコメントに返信 コナミに置いてある模型は筋肉と脂肪で>>1ほどサイズの差がないんだよなあ
脂肪がフランスパンみたいだったw
5 名前 : あ投稿日:2013年11月11日 13:06 ▼このコメントに返信 ホットヨガを一年間週4で90分やってたら体重が75kgが61kgになった。
お陰で去年の冬服が大きすぎて着れない
6 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:07 ▼このコメントに返信 BMI15の俺にはどこ吹く風。
肥満の人って本当に水に浮きそうだ。
7 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:08 ▼このコメントに返信 なるほどな、プールで沈むわけだw
8 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:13 ▼このコメントに返信 米3
グロイってのもあるけど、生だと腐るしw
9 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:16 ▼このコメントに返信 昔、期限までに体重落とさなきゃ失格みたいなアイドルのダイエット企画で、
運動を頑張りすぎて体重が増えていた娘が失格になっていて、なんだかなぁ〜と思った。
10 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:19 ▼このコメントに返信 ダイエットしてる時に見た目、痩せていってるのに体重が減らないのは精神的に辛かった。
11 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:20 ▼このコメントに返信 運動部、特に武道系の部活で頑張ると体重が跳ね上がるぞ
それと同時に体中が鋼鉄の筋肉で覆われる。
だからどうしたと言われれば・・・うん、まあ・・・
付きすぎる筋肉も案外良くないという事を身をもって味わったわ
12 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:21 ▼このコメントに返信 チビで細い俺と体重変わらない高身長の奴が俺より筋肉あるって扱いなんだけど
俺のほうが筋肉あるってことだよね
13 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 13:30 ▼このコメントに返信 つまりデブは見た目より軽いってことか?
14 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 14:03 ▼このコメントに返信 寒くなってきたし脂肪つけようずwww
暑くなってきたら絞ればいいさ
15 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 14:13 ▼このコメントに返信 なんだかお腹が空いた
16 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 14:24 ▼このコメントに返信 腹筋しただけじゃ内部から筋肉つくだけで見た目変わんない
むしろ筋肉におされて太ったように見えるようになる
腹筋運動自体の消費カロリーもたかがしれてるし
17 名前 : あ投稿日:2013年11月11日 14:27 ▼このコメントに返信 「体が重いんよ」って嘆いてた女友達がいたけど、とある競技を頑張りすぎて筋肉がついてるだけだったな。
もちろん見た目はスレンダーでめちゃめちゃカッコいい。
18 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 14:41 ▼このコメントに返信 筋肉つけたいのか脂肪減らしたいのか
どっちよりかで採るべき方法は違ってくるしな
19 名前 : 名無し投稿日:2013年11月11日 14:57 ▼このコメントに返信 元自衛官だけど、香川の駐屯地の食堂に置いてあった飾りまんまなんやけど。配置も同じ。
もしかして食堂の人だろうか?
20 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 16:33 ▼このコメントに返信 こう見ちゃうと体重が軽くならなくてもいいから筋肉付けたいって思う。
21 名前 : 旅館の名無しさん投稿日:2013年11月11日 17:23 ▼このコメントに返信 腹の脂肪取るのにまず腹筋と言ってるやつは情弱
22 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 17:24 ▼このコメントに返信 格闘技やってる奴が見た目より強いのはコレ
筋肉質な体で一般人より小さく見える
でも実際は人を倒す技術を持った人間凶器
23 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 17:33 ▼このコメントに返信 腹に脂肪そこそこついてるけど筋肉全くないから軽いって体育の時よく言われてたわwwwww
24 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 17:55 ▼このコメントに返信 内臓脂肪はなにも食べなきゃどんどん減ってく
皮下脂肪は有酸素運動とかやらないとほとんど減らないぞ
とりあえず朝食前に30分ジョギング、そのあとしっかり朝食をとるっていうのを勧める
25 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 18:46 ▼このコメントに返信 米21
そんな事は無いだろう
運動をしても体を壊さないようにまず体幹を鍛えるのは正しい
26 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 20:05 ▼このコメントに返信 痩せやすい太りやすいって幼少期にほとんど決まるみたいだな
俺はデブの食生活してるが幼少期に有酸素運動してたおかげで全然脂肪つかんわ。
逆に学生時代運動部でも幼少期運動しなかったヤツは退部後確実に太る。
27 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月11日 21:57 ▼このコメントに返信 Tarzanのステマ