- 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:04:28.63 ID:c8CBZHow0
-
三ヶ月で6キロ痩せた
食費がメッチャ浮いた
ゆっくり食べるようになった
お前らもジャガイモ食え
- 6:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:05:40.23 ID:ShbR4O5i0
-
芋が主食の国あるしな
- 2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:04:57.13 ID:XO+4yKd40
-
おならの出る回数がヤバそう
- 21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:08:37.02 ID:c8CBZHow0
-
>>2
うんこのがヤバイかも
- 3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:05:08.20 ID:lETWiJvl0
-
さつまいもならなんとか...
- 4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:05:24.69 ID:PIJWyB5gi
-
何か偏って病気にならない?
- 8:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:05:59.83 ID:PIJWyB5gi
-
マックフライポテトでもいい?
- 9:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:06:00.77 ID:R27TRMjQ0
-
生?
- 21:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:08:37.02 ID:c8CBZHow0
-
>>9
茹でてです
- 10:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:06:16.57 ID:I+nTgU+H0
-
むしろビタミンCも摂れて
- 11:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:06:20.92 ID:tcUgUuSq0
-
そのうちポテッと逝ってしまいそうだな
- 13:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:06:58.76 ID:XO+4yKd40
-
>>11
- 18:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:08:03.95 ID:TK+yMdn50
-
>>11
なんか声が聞こえるぞ
- 12:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:06:39.78 ID:spwLFaCl0
-
カロリーは白米の半分だしな
- 14:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:07:02.67 ID:8cnY6M0H0
-
もちろん芽も食べるんだよね
- 19:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:08:23.82 ID:ZQFP3o7GP
-
食費だけは絶対違う
- 25:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:10:34.91 ID:c8CBZHow0
-
>>19
茹でたジャガイモ食ってみ?
1つ食うと他のがあんまり食えないから
- 22:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:08:57.68 ID:9jVnP39M0
-
>>1
蒸かしイモとか、マッシュポテト食ってたんだろうけど・・・
世の中、ジャガイモって聞いて真っ先に食うものと言えばフライドポテトだ
絶対太るだろwwwwwwwwww
- 23:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:09:41.18 ID:MZcSbQNW0
-
ジャガイモレンチンしてバター付けて食うか
- 24:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:09:55.53 ID:8HUWrL/I0
-
どのくらい食べるの
- 26:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:11:08.71 ID:c8CBZHow0
-
>>24
一食一つから二つ
- 27:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:12:08.29 ID:9ibLYPIz0
-
三日で飽きる
- 32:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:13:31.27 ID:c8CBZHow0
-
>>27
割と飽きない
- 28:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:12:32.45 ID:yN5r80UA0
-
当然マヨネーズだよな?
- 37:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:16:48.09 ID:c8CBZHow0
-
>>28
蒸かしたままの奴にはそうだけど
潰した奴には少しお酢を入れると美味しい
- 29:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:13:10.56 ID:O95KKPKh0
-
たまにはカボチャにしろよ
- 30:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:13:13.88 ID:Y3h6pwY60
-
栄養のバランス考えろよ
それは痩せたんじゃなくてやつれたんだよ
- 36:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:15:48.92 ID:0TsCD0Bgi
-
>>30
でも炭水化物は取ってるからリバウンドはしにくそうだけどどうなんだろう?
(煽ってるわけじゃなくて純粋に気になる。気に障ったらスマン)
- 31:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:13:23.19 ID:KNAa6E090
-
血圧によさそう
- 33:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:13:38.57 ID:8HUWrL/I0
-
すぐ腹減りそう
- 35:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:15:08.60 ID:c8CBZHow0
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>>33
騙されたと思って食ってみ?
腹持ちだけはすごく良い
- 34:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:14:04.03 ID:5eNGyG2X0
-
すいとんにすればもっと痩せるよ
- 38:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:18:05.65 ID:buE/f6CG0
-
食いたくなってきた
- 41:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:20:36.73 ID:c8CBZHow0
-
>>38
蒸かし芋なら
ジャガイモに濡れたクッキングペーパーとラップ巻いてレンジで3分程で出来るぞ♪
- 39:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:18:53.35 ID:c8CBZHow0
-
ちなみに体重は
72→66になった
- 43: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0:15) :2013/11/17(日) 20:22:45.11 ID:9ccvdtQF0
-
ロシア人もジャガイモばっか食ってる
むきむき
- 46:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:35:04.72 ID:spwLFaCl0
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去年の秋から今年の春にかけてジャガイモメインの食事だったのを1日2000kcal程度の普通の食事に戻したら一気に10kgほど太った(´・ω・`)
元の体重からプラス5kgくらい…またジャガイモ生活するかな…
- 44:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2013/11/17(日) 20:30:33.27 ID:emkN6BtE0
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おいも真似してみるわ
【予約開始】ファイナルファンタジー X/X-2 HD Remaster
元スレ : http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1384686268/

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1 名前 : 以下、VIPにかわりましてサシャ・ブラウスがお送りします投稿日:2013年11月18日 16:25 ▼このコメントに返信 ふかしたイモです!
2 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:25 ▼このコメントに返信 おかずは何になるんだよ
本当に芋しか食べてないなら>>30の言う通りなんだが
3 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:27 ▼このコメントに返信 くさそう
4 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:34 ▼このコメントに返信 じゃあなんでドイツ人はあんなにムキムキなんだよ!
カレーにじゃがいも入れると主食on主食になるから、入れないのをふかしたじゃがいもにかけて食べるって奥様グーテンタークで読んだ
5 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:37 ▼このコメントに返信 芋が主食の国って肥満だらけなんだけど
栄養偏りすぎてやつれただけだよ
6 名前 : あ投稿日:2013年11月18日 16:37 ▼このコメントに返信 ※2
ご飯の代わりにじゃがいもってスレタイなのにどうしてそういう解釈になるのか
7 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:37 ▼このコメントに返信 いいんじゃねーの
じゃがいもにも栄養あるだろ。栄養偏るとか言ってたら毎日米食ってる日本人はどうなんだよw
8 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:40 ▼このコメントに返信 別に米が完全栄養食ってわけでもないんだから主食をジャガイモに変えても副食がしっかりしてれば影響ないだろ
ただ、米で育ってるからジャガイモに合う副食の料理レパートリーの乏しさに最初は苦しみそう
9 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:45 ▼このコメントに返信 ※6
ご飯(白米)・味噌汁・おかずのご飯(白米)を芋に変えて、芋・味噌汁・おかずにしたと思ったんだろ。
10 名前 : あ投稿日:2013年11月18日 16:49 ▼このコメントに返信 じゃがいもの冷製スープにはまってた時は屁が臭かった
11 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:50 ▼このコメントに返信 白米からジャガイモに変えてなんで栄養が偏るんだよwwww
12 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:53 ▼このコメントに返信 ジャガイモ1つか2つだけじゃ腹いっぱいにならなそう
13 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:53 ▼このコメントに返信 肉や豆が主食の国もある。アフリカではバナナが主食の国も多いと聞くしな。
むしろ米ばっかり食うヤツの方が栄養偏りそうだろ。
14 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:54 ▼このコメントに返信 ケチャップにカレー粉混ぜてつけて食うと美味いぞ
クレ塩、ケチャップ、マヨ、たまに岩塩とか
フライドポテト用コンソメとかBBQ味粉でローテーション
おかげであだ名がバルクホルンだ
15 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:54 ▼このコメントに返信 じゃがいもと言ったらフライドポテトという書き込みもアホすぎてワロタwww
16 名前 : 投稿日:2013年11月18日 16:58 ▼このコメントに返信 えっ、ジャガイモだけなの…?オカズなし?
そりゃやつれるわ
17 名前 : 暇人投稿日:2013年11月18日 16:59 ▼このコメントに返信 ロシアなの?芋食うのはドイツかと思ってた
18 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 16:59 ▼このコメントに返信 プーキー、人間ってのは豆食ってりゃ死なないんだ
19 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:01 ▼このコメントに返信 >>22
お前絶対ピザだろ
20 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:01 ▼このコメントに返信 「茹でたジャガイモ食ってみ? 1つ食うと他のがあんまり食えないから」
って書いてあるのに「イモだけ食ってりゃやつれるだろそりゃ」とかコメントしてる文盲は一体何なの…
21 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:04 ▼このコメントに返信 じゃがいも好きだからたまに食べるけど2個だとちょっと足りないわ
米炊くよりめんどいのが難点だね
22 名前 : 名無し投稿日:2013年11月18日 17:05 ▼このコメントに返信 ヨーロッパに長期滞在したときにじゃがいも主食の国のごはんはきつかった…
飽きるし日本に帰ってきてからはしばらくじゃがいもを受け付けなくなった
23 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:07 ▼このコメントに返信 マックとかだとハンバーガーおかずに主食ポテトって感覚で食ってる
24 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:12 ▼このコメントに返信 じゃがいもは調理がなんかめんどくさい
頑張ってゆでてもレンチンしても芯がかならず残る・・・
25 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:12 ▼このコメントに返信 糖の吸収されやすさは、小麦粉>白米>芋くらいだったような…
ふかし芋は腹に溜まるってのもあるんだろうな
でもふかし芋にはバターべったり付けたいなあ
26 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:16 ▼このコメントに返信 GI値は白米よりジャガイモのが高いよ。
つまりジャガイモのが糖尿病になり易い。
27 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:17 ▼このコメントに返信 じゃがいもは細く切って大皿に乗せてラップして温めるだけだから楽
28 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:17 ▼このコメントに返信 ※25で言われてた
多分吸収速度の違いなんだろうな
29 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:20 ▼このコメントに返信 豚が小太りになっただけじゃないの
30 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:23 ▼このコメントに返信 米が健康的っていうイメージは、米農家のステマだからな。
イモ類やかぼちゃ、フルーツがベストだな。
31 名前 : 名無しのくろうさぎ投稿日:2013年11月18日 17:24 ▼このコメントに返信 理解できてない人がちらほら…
ここで言うご飯は昼食とかをまとめて言うご飯じゃなくて、米のご飯のことだろ。で、おかずはそのままに米をじゃがいもに変えるってこと
32 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:34 ▼このコメントに返信 しょっちゅう芋食べる気はしないが、
ビタミンCと食物繊維多いし良いんじゃないかな
33 名前 : ぬるぽ投稿日:2013年11月18日 17:37 ▼このコメントに返信 農協で住宅ローン組んだらイモ一箱貰えたから、我が家も試してみよう。
34 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:39 ▼このコメントに返信 フライドポテトは油も使ってるから論外だろ
蒸かし芋は塩オンリーなら全然いける
35 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:41 ▼このコメントに返信 同じことやったことあるけど確かに痩せたな
でも口が疲れてくるからやめてしまったw
36 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:47 ▼このコメントに返信 それで痩せることは出来るかもしれんが
それで俺は日々の食事に幸福感を見いだせる気がしない
37 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:47 ▼このコメントに返信 ※28
で、作付面積からのエネルギ収穫量は 小麦<米<芋 なんだぜ。
お芋さんマジ優秀。
38 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:49 ▼このコメントに返信 やってみようかな・・・ッて思ったが、
そもそも白米あんまり食べないから意味ないか。
39 名前 : 岡山投稿日:2013年11月18日 17:49 ▼このコメントに返信 こら岡山県民登場するで
じゃがいもじゃが〜
40 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:53 ▼このコメントに返信 じゃがいもが全部フライドポテトじゃねえのにな
41 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:54 ▼このコメントに返信 芋は腹持ちいいよな
すぐ腹いっぱいになるし
42 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:54 ▼このコメントに返信 ドイツ人乙
43 名前 : 名無し投稿日:2013年11月18日 17:54 ▼このコメントに返信 カボチャとかの煮付けもつけたらいんじゃね?
44 名前 : 名無し投稿日:2013年11月18日 17:57 ▼このコメントに返信 へー、ジャガイモ生活。
おかずはどうしてたのか気になる。
そのまま白飯の代わりだったのかな。
45 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 17:58 ▼このコメントに返信 ノンフライヤーにぶち込んだらポテチになるのか割と真剣に気になる
46 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:01 ▼このコメントに返信 米より健康には良いだろうが単純におかずと合わんだろ
47 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:02 ▼このコメントに返信 ふかし芋、サツマイモならいいけど
ジャガ芋だったらマヨとかバターとか塩とか
調味料ばっちり使いたいなぁ
となると結局あんまりヘルシーじゃ無さそうだ…
48 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:03 ▼このコメントに返信 VIPPER馬鹿すぎる
49 名前 : 名無し投稿日:2013年11月18日 18:05 ▼このコメントに返信 そーいや食物繊維って煮たり焼いたりしても、変質したり無くなったりしないの…?キャベツ半分にジャガイモと玉ねぎ、ニンジンとベーコンを煮てポトフ(余ったら凍らせてカレーや味噌汁に変換)にしてるんだけど…。
50 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:05 ▼このコメントに返信 たとえば ゆるい幸せが だらっと続いたとする
きっと悪い種が芽を出して
もう
さよならなんだ
51 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:07 ▼このコメントに返信 大正時代の雑誌にもじゃがいもはダイエットにいいって書かれてた
馬鈴薯!
52 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:09 ▼このコメントに返信 でもアメリカの記事で、じゃがいも、バター、ベーコンでほぼ毎日の栄養素は取れるって書いてたのを見たことあるよ
53 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:10 ▼このコメントに返信 米の代わりにしてカレーを食おう
54 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:20 ▼このコメントに返信 米49
食物繊維は熱に強い
55 名前 : 名無し投稿日:2013年11月18日 18:22 ▼このコメントに返信 >>食物繊維は熱に強い
情報ありがとうございますです!今日はシチューにしますわ。
56 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:38 ▼このコメントに返信 ポテトサラダたまに作るんだけど、
あれだけでお腹いっぱいになる。
57 名前 : 投稿日:2013年11月18日 18:43 ▼このコメントに返信 戦時中かよ
58 名前 : 投稿日:2013年11月18日 18:53 ▼このコメントに返信 ※50
種田乙
59 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 18:56 ▼このコメントに返信 米52
あいつら昔、ハンバーガー一個とオレンジジュース一杯で毎日の栄養素が取れるとか真面目に発表してたぞ
60 名前 : 伊武雅刀が 所長役投稿日:2013年11月18日 19:06 ▼このコメントに返信 太陽の帝国って 映画を 思い出した。 捕虜収容所で 主人公の少年が 生き残る為に 虫付きの ジャガイモの 虫を集めて食べるシーンが 印象に残ってる。
61 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 19:18 ▼このコメントに返信 ※52
なんか緑が足りてねぇな。さすがアメリカさんです。ビタミン系はどっからとってるんだろう。サプリか。
62 名前 : 名無し投稿日:2013年11月18日 19:31 ▼このコメントに返信 サシャ乙
63 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 19:42 ▼このコメントに返信 皮むくのが結構メンドイ
64 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 19:43 ▼このコメントに返信 ジャガイモ大好きだけどいまいち腹持ちが悪いような…空腹だとイライラするタイプだから、どうしても米やスパゲティに目が行く
65 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 19:46 ▼このコメントに返信 米63
よく洗って皮ごと食っちゃえw芽の部分は爪で抉れば簡単
66 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 19:54 ▼このコメントに返信 米57
それサツマイモじゃね?
えらく不味い品種だったらしい
67 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 20:11 ▼このコメントに返信 >茹でたジャガイモ食ってみ?
>1つ食うと他のがあんまり食えないから
食事前に一杯の水を飲むのと似たようなもんか
水よりは栄養あるしいいかもね
68 名前 : ななし投稿日:2013年11月18日 20:27 ▼このコメントに返信 高い
69 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 20:53 ▼このコメントに返信 ドイツ人は芋を食うのもさることながら、肉を大量に食うからな。
70 名前 : 名無し投稿日:2013年11月18日 21:00 ▼このコメントに返信 じゃがいもは皮にも毒があると聞くけど、どうなの?
71 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 22:53 ▼このコメントに返信 >世の中、ジャガイモって聞いて真っ先に食うものと言えばフライドポテトだ
デブはこれだからデブなんだよ。このくっせえくっせえ油樽が。脳味噌まで脂肪漬けか?ああ?
72 名前 : 投稿日:2013年11月18日 23:21 ▼このコメントに返信 えー、マジかな
ジャガ芋好きだからちょっとやってみよう
73 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月18日 23:30 ▼このコメントに返信 そりゃ貧者のパンと言われてるくらい重宝された食べ物だもの
主食にしても何等問題無いよ
ただちょっとGI値が気になるだけ
74 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月19日 01:26 ▼このコメントに返信 このシリーズまとめ用の創作だろ
75 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月19日 02:14 ▼このコメントに返信 米30
こういうのはいると日本ますますすたれていくんだけどな。わかってないあほか朝鮮人だと思う。現に田舎から都会に出ていく奴が多くなった結果田舎には朝鮮人中国人が増えている
76 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月19日 03:20 ▼このコメントに返信 戦時中か
前掛けした子供をバックに芋は主食だという
スローガンのポスターを見た覚えがある
77 名前 : 投稿日:2013年11月19日 04:40 ▼このコメントに返信 毎日は飽きるでしょ
でうっかりフライドポテトにしてしまう
次はポテチ次はじゃがバター
その次はコロッケで完全に詰み
78 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月19日 13:35 ▼このコメントに返信 昔の日本人みたいにサツマイモメインにするのはどうだろう。
繊維も多いし
79 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月19日 13:43 ▼このコメントに返信 週に一度、業務スーパーの湯で済み冷凍芋でポテトサラダを2kgほど作る
それをご飯1合分づつくらいのペースで食べてる
>>1と同じく結構痩せた
80 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月19日 23:40 ▼このコメントに返信 運動したら万事解決。しかもムキムキ
81 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 00:02 ▼このコメントに返信 最近は学校で教えないの?
白米もイモ類も、同じ炭水化物だけど?
だから、どちらもダイエットには不向きな食物。
本来は、どっちも食わなければ、更に痩せるってことに気付いてね。
82 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 00:08 ▼このコメントに返信 ジャガイモ主食にするとおかずをどうしていいか迷う
米にあうおかずが今までのテーマだから、途方にくれてしまうま
83 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 00:14 ▼このコメントに返信 じゃがいもなんてすぐ血糖値上がるじゃん。ダイエットならさつまいもの方がマシ
84 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 00:17 ▼このコメントに返信 俺は主食 (めし) を枝豆に替えて15キロ痩せた。
大豆の炭水化物はラフィノースとかスタキオースとかの
難消化性オリゴ糖だからGIも低く、重度糖尿で
ヘモグロビンA1cが 14 もあったのが今では 7. 2。
85 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 01:17 ▼このコメントに返信 おまえはドイツ人かww
86 名前 : 以下、味はバターで決まります。投稿日:2013年11月20日 05:37 ▼このコメントに返信 うまいからなぁ。
ホカホカの上をバターが溶け流れる。...食欲をそそる。
ただし、芋の芽には注意しよう。ろくなことないから。
87 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 07:18 ▼このコメントに返信 ドイツは芋も食うけど肉も食いまくりだからな
日本人じゃ1本で腹一杯になりそうなでかいソーセージを、1食で何本も食いやがる
88 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 12:24 ▼このコメントに返信 米4
肉やチーズも食べているじゃないか。ジャガイモだけじゃないぞ・・・・・
あと、甘ーいお菓子や果物をモリモリ食う。更にビールをガブ飲み!
89 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 12:27 ▼このコメントに返信 米86
イモの芽を食うと病気になる。ヘタすると死にます・・・・
90 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月20日 19:26 ▼このコメントに返信 食物繊維は食べるプラスチックと呼ばれていて、
吸収されずに腸を綺麗にしてくれる。素敵!
91 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月22日 13:32 ▼このコメントに返信 少しでも栄養学の知識ある人間なら
「米が不健康」なんて答まず出て来ないぞw
でも食物繊維が多い食べものは便秘に効くから結果的に痩せやすいかもね。
その辺気になる人はとりあえず玄米試してみるのも良いかもそれない
92 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2013年11月24日 13:23 ▼このコメントに返信 ゆでたじゃがいもにピーマンとオリーブオイルで炒めて塩かけてたべてみ
めっちゃうまいよ!
ピーマン嫌いだけど食べれるようになったし