1: ハイキック(家):2014/03/02(日) 10:44:39.63 ID:p6ZmD+e70
歯磨きをした後、歯磨き剤の泡をキレイ取り除こうとして、口の中を何度も水ですすいでしまうという方はいませんか?
しかし実は、口の中を入念に水で洗い流してしまうと、虫歯予防としては”逆効果”だという事実が明らかになりました。

そこで今回は、富山県の小矢部市でクリニックを開業している歯周病専門医・渡辺智良先生の協力の下、
歯磨き後の正しい口のすすぎ方をまとめてみました。

■歯磨き剤の主要な成分”フッ素”

歯磨き剤の中でも最もポピュラーな歯磨き粉には、いろいろな成分が入っています。
歯を白くするための研磨剤、プラーク(歯垢)を除去するための酵素デキストラナーゼや、
歯肉の収れん効果がある塩化ナトリウムなどいろいろですが、
中でも多くの歯磨き剤に含まれているのが、歯を丈夫にし虫歯予防に効果があるとされる”フッ素”です。

このフッ素を口の中に0.05ppmの濃度で残すと、健康な歯からミネラルが失われる”脱灰”を防げるだけでなく、
再石灰化によって歯を丈夫にすることが期待できると考えられています。

ですから、歯磨き後のすすぎは、このフッ素を適量残す程度に行うのがよいのです。
だいたい1センチメートル分のフッ素入り歯磨き粉で磨いた後に、うがいをおちょこ2杯の水で行なうと、
この理想的な濃度に近づけることができるのだそうです。
つづく
http://wooris.jp/archives/68241





2: 膝十字固め(チベット自治区):2014/03/02(日) 10:45:32.95 ID:XaZqmNG+0
シュミテクト使いには常識

8: 稲妻レッグラリアット(新潟県):2014/03/02(日) 10:50:06.03 ID:KIy4NO490
気持ち悪いだろバカ

9: 16文キック(やわらか銀行):2014/03/02(日) 10:51:09.46 ID:mWvX7e7H0
2回磨けば解決

1.歯をよく磨く

2.よくすすぐ

3.歯を軽く磨く

4.軽くすすぐ

これなら気持ち悪くないだろ
1.は歯磨き粉使わなくてもOK

10: エクスプロイダー(チベット自治区):2014/03/02(日) 10:51:29.91 ID:OjxroBSc0
再石灰化って本当かな
5年くらい前から奥歯に穴があいてるの気付いてそこからずっと
再石灰化を謳った歯磨きやらガム買ってるけどまったく穴がふさがらないんだけど???

詐欺じゃねーのこれ

17: リキラリアット(新疆ウイグル自治区):2014/03/02(日) 10:53:16.85 ID:ZwIf5F5G0
>>10
見えるような穴はふさがらないよ
目に見えないような傷の話

39: 目潰し(やわらか銀行):2014/03/02(日) 11:13:03.07 ID:cSXl2C4/0
>>10
1万年くらいやってれば埋まる可能性もある

80: ヒップアタック(新疆ウイグル自治区):2014/03/02(日) 12:20:54.84 ID:nvvMvNnX0
>>10
逆に考えるんだ
再石灰化してるからそれ以上穴が大きくならないですんでる、と

11: アンクルホールド(茸):2014/03/02(日) 10:51:38.85 ID:r/8YwkY6P
宇宙ステーションでの歯磨きは、全部ゴックンすると言っていた

12: 超竜ボム(やわらか銀行):2014/03/02(日) 10:52:22.58 ID:ptjP0lGq0
じゃあフッ素入りのうがい薬売ってよ

14: リキラリアット(新疆ウイグル自治区):2014/03/02(日) 10:52:40.45 ID:ZwIf5F5G0
でもフッ化物飲み込むのはよくないって聞いた

15: アイアンクロー(千葉県):2014/03/02(日) 10:53:09.30 ID:/BnuKlPH0
食後にフッ素入りガムを噛めばいいんじゃね。

19: 中年'sリフト(岐阜県):2014/03/02(日) 10:54:38.42 ID:Yt5ehvJx0
こんなもん業界が流行らせようとしている一時のもんだろ
どうせ数年後には変わってる

20: 超竜ボム(大阪府):2014/03/02(日) 10:55:14.86 ID:GjDfLXDv0
>>19
ずっと昔から言われてるよ

26: ナガタロックII(新疆ウイグル自治区):2014/03/02(日) 10:57:45.67 ID:g2BhF2Dj0
フッ素は毒という情報もあるけどどうなんだろ。

35: ダイビングフットスタンプ(禿):2014/03/02(日) 11:10:56.19 ID:FcdLiiwX0
>>26
クッキーに歯磨き粉塗って食べさせるっていう日本のドッキリ動画で欧米人達が
歯磨き粉食べて大丈夫なのか
日本の歯磨き粉はフッ素が入ってないのが多いから大丈夫なんじゃないか?
とか言ってたから海外でもフッ素の取りすぎは人体に害があるって認識っぽいな

28: バズソーキック(東京都):2014/03/02(日) 10:59:27.50 ID:22DA4kWV0
読んでないけどフッ素を流さないようにだろ
もう聞き飽きたし何度言われようが気持ち悪いから10回はすすぐ

30: イス攻撃(チベット自治区):2014/03/02(日) 11:04:04.52 ID:kyu9mh2J0
色んなパターンで歯磨きするとこの事には気づくな

31: ファイヤーボールスプラッシュ(dion軍):2014/03/02(日) 11:06:10.88 ID:aRHfI0vI0
よくすすがないと、歯を磨いたあとに牛乳飲むと変な味じゃん!

37: スパイダージャーマン(福岡県):2014/03/02(日) 11:12:19.83 ID:NVpg94SW0
モンダミンみたいなフッ素溶液販売しろよ

41: パロスペシャル(大阪府):2014/03/02(日) 11:18:18.93 ID:9IHzSMEa0
歯磨きの後はイソジンで歯茎を磨く

43: サッカーボールキック(愛知県):2014/03/02(日) 11:19:55.66 ID:QWdeW0ne0
>>41
強い消毒薬って正常細胞も壊すと思う

42: ダブルニードロップ(三重県):2014/03/02(日) 11:19:51.69 ID:lzGpLVO+0
石けんを口の中に残したら健康に問題があるだろ

45: トラースキック(神奈川県):2014/03/02(日) 11:22:38.27 ID:SnhVdCWi0
寝る前は軽く口をすすぐのとうがい
これを一回だけやってる
朝はしっかりすすいでるけど

46: フライングニールキック(庭):2014/03/02(日) 11:23:18.58 ID:hPxi9kYHP
口の周り白くなっちゃうだろ

53: エクスプロイダー(やわらか銀行):2014/03/02(日) 11:31:16.44 ID:wgvvh7//0
小学生の時フッ素塗布とかあったけど
年一回くらい歯科でやってもらえばいいんじゃないの

54: エクスプロイダー(新疆ウイグル自治区):2014/03/02(日) 11:32:22.14 ID:Sf7PjDSU0
水の代わりにマウスウォッシュですすげば問題解決
フッ素パワーもダブルで一石二鳥

58: バックドロップホールド(西日本):2014/03/02(日) 11:40:53.92 ID:tHqFHXNi0
そもそも歯磨きするから虫歯になるんじゃね
動物は歯磨きしないのに虫歯ないし

63: サッカーボールキック(愛知県):2014/03/02(日) 11:49:21.77 ID:QWdeW0ne0
>>58
ミュータンス菌の栄養となるショ糖を摂るのと
その菌の口腔内バランスの問題だろうね

71: アルゼンチンバックブリーカー(dion軍):2014/03/02(日) 11:54:03.12 ID:20OKaZXs0
口をすすぐ→フッ素入りガムをかむ →正解

72: バックドロップ(東京都):2014/03/02(日) 11:54:04.99 ID:03CrTbMB0
リステリン紫が最強なんだろ?

76: オリンピック予選スラム(東日本):2014/03/02(日) 11:59:18.50 ID:f8eaxxW40
軽度な虫歯を治療するために歯を削ると
定期的に歯医者に行かなければならなくなる罠
つめたもの取れるし

82: ナガタロックII(新疆ウイグル自治区):2014/03/02(日) 12:42:32.33 ID:er67zeQA0
重曹うがいを始めて以降虫歯になてないわ

51: メンマ(秋田県):2014/03/02(日) 11:30:16.26 ID:OIsSVp+f0
フッ酸ね
わかりました

74: 垂直落下式DDT(関東・東海):2014/03/02(日) 11:56:01.55 ID:WPNZXa8fO
>>51
((((;゜Д゜)))






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