https://twitter.com/uni223/statuses/445765344548757504
レンコンには、活性酸素を除去してくれるポリフェノール、腸の菌のバランスを整えてくれる食物繊維、鼻や気管支の粘膜を保護してくれるムチン、止血、咳止め、消炎などの効果があるタンニン、そして、免疫機能にかかわるビタミンCなどが豊富に含まれているので、アレルギー症状である花粉症の緩和にも役立ってくれるそうです。
以前、放送されたNHKの「あさイチ」によると、アレルギーの改善に必要な摂取量は1日20〜30gを毎日食べて、3ヶ月ほど続けるのが望ましいとのことなので、そろそろ、レンコン生活を始めるといいかもしれません。
http://cookpad.com/articles/308
去年ヨーグルトであんまり効果実感できなかったな〜今年は蓮根食うか
— こま (@kmtar0) 2014, 3月 18
蓮根美味しいよね。蓮根とオクラと豚肉の甘酢炒めに大葉ちらすと美味しいよ。
— ゴールデンゴリラ (@hot___cocoa) 2014, 3月 18
蓮根レシピかぁ・・・蓮根の挟み焼きとか蓮根ハンバーグとかひき肉との相性良いよなぁ。次はひき肉も一緒に買おう。
サラダは砂糖+塩+酢ときゅうりであえてさっぱりでも、+ごま油で中華風でも、+マヨでもおいしい。
— Ted@バルディエル (@hanahuji) 2014, 3月 18
マジか……蓮根食わなきゃ……!
— せっつん@深刻なRevo不足 (@settun1001) 2014, 3月 18
蓮根が花粉症に効くかどうかは別として蓮根の天ぷら美味しいよね
— れいめん@例大祭い47b (@notikaruga) 2014, 3月 18
【関連】鼻づまりをあっという間に治す方法が話題に
これは画期的!その場であっという間に鼻づまりを治す方法
花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。
集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを
治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。
そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。
鼻づまりを治す6ステップ
ステップ1:深く息を吸う。
ステップ2:吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。
ステップ3:鼻をつまむ。
ステップ4:頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。
ステップ5:これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。
ステップ6:鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。
実際には6ステップどころか5ステップで完了しているというシンプルさです。どこにも行かずに
その場で出来るのがありがたいところです。
http://labaq.com/archives/51650825.html
なにこれ
詳細はこちらにて
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コメント一覧 ⇒ブログ・はてなブックマークにコメントする
1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 00:46 ▼このコメントに返信 鼻詰まりなおったwww
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 00:47 ▼このコメントに返信 鼻づまりすげえ
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 00:49 ▼このコメントに返信 レンコン高い…
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 00:58 ▼このコメントに返信 なるほど、今年はレンコンのステマなんですね
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:04 ▼このコメントに返信 毎年何かに踊らされてるな
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:09 ▼このコメントに返信 レンコンは手間がな・・・
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:13 ▼このコメントに返信 【T-P-P】アメリカの本当の狙いは、農産物の輸出ではなく、日本の「農業法人」(東谷暁)
【T-P-P非関税分野の議論】「アベノ成長戦略」にすべて入っている(米通商代表部)
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:14 ▼このコメントに返信 で来年はなに食べればいいの?
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:17 ▼このコメントに返信 ちょっと前にテレビでやってたよね
蓮根のスープを飲むといいとか
でも炒め物や酢漬けの方が続けやすそう
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:19 ▼このコメントに返信 今年は花粉少ないだけなのに効いたとか思っちゃう奴w
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:20 ▼このコメントに返信 大好きなんだけど、粘土質の泥に放射能が溜まりやすいと聞いてから避けてる。名産地も気になる。アレルギーどころじゃなくなるかもしれんし。
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:20 ▼このコメントに返信 ステロイド点鼻で超快適
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:21 ▼このコメントに返信 タンニンとビタミンCなら緑茶のんでりゃええんちゃうんか
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:25 ▼このコメントに返信 鼻の穴って寝てる間は片方づつ奥で詰まって交代で粘膜を休めてるんだって
鼻が詰まるのは両方同時に奥で閉じる指令が小脳あたりから出てるせいで
息を止めて苦しくなってくると
「鼻詰まってる場合じゃねえ!」と鼻づまり解除司令が出るわけ
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:26 ▼このコメントに返信 スーパーから蓮根が消えるだろうなぁ
なんというかあれだよなぁ
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:28 ▼このコメントに返信 これはありがてえ…
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:28 ▼このコメントに返信 ビタミンCなら近代サプリの青みかんとかでも対策できそう
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:32 ▼このコメントに返信 丁度レンコン食べたわ
こんな効果があったんだな
親に言っておこう
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:41 ▼このコメントに返信 鼻づまりもきついが
鼻水が止まらんのを鼻炎薬飲まずになんとかする方法はないものかorz
鼻炎薬眠くてかなわんのよ
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:46 ▼このコメントに返信 昨日の朝から花粉症でめっちゃしんどい。
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:55 ▼このコメントに返信 オレは風邪治療と予防目的でもう何年も毎日100gずつ常食してるわ。
花粉症はもともとならなかったから効果は知らんけど、
風邪は下手すると年中ひいていたのに今では滅多にひかないね。
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:56 ▼このコメントに返信 アレグラ飲むのが一番効く
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 01:56 ▼このコメントに返信 ※19
漢方薬もあるのよ
花粉症や鼻炎のは即効性もある
24 名前 : 以下、VIPにかわりまして暇人がお送りします投稿日:2014年03月19日 01:57 ▼このコメントに返信 レンコン食ってないけど
今年は花粉の種類が何か違うみたいな気がする
いつもは鼻水だらだらなのに
今年はなぜか目がしょぼしょぼして喉が日によって痛かったり痛くなかったりする
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 02:02 ▼このコメントに返信 米24
自分も同じような症状(´・ω・`)中国から飛んできてるアレが関係あるのかなぁ
取りあえず今日から蓮根ポリポリするかな(・ω・)
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 02:05 ▼このコメントに返信 鼻づまりを治す6ステップ をやってみたけど鼻づまりが治らない
花粉症なんだがコレやって本当に治った?
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 02:06 ▼このコメントに返信 れんこんて喘息にいいんだよね
ぜんそくにはアレルギーが関係してて・・・つまり花粉症にもきくってことかー
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 02:08 ▼このコメントに返信 黄砂と花粉が結合すると通常の花粉より何倍もアレルギー反応がでるらしい
中国も杉を植えまくってるから年々飛んでくる量が倍増するらしい・・・
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 02:11 ▼このコメントに返信 アレルギーは累積だからレンコンで治ることはないと思う。
多少良くなる手伝いはしてくれるのかも
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 02:41 ▼このコメントに返信 真上を見たまま息を鼻で吸って口ではいてたら
詰まってた鼻水がノドにおりてくる。
鼻で水を吸い込む「ゾウの鼻洗い」も効果的。
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 02:54 ▼このコメントに返信 はすね
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 03:31 ▼このコメントに返信 レンコンにはなぜ穴があるのか?
ふしぎに思う…ような話じゃん!
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 03:52 ▼このコメントに返信 去年よりも花粉の量が少ないか遅れてるだけなんじゃね?
花粉症持ちでレンコンなんて食べてないけど、今のところ症状殆ど出てない
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 03:59 ▼このコメントに返信 例年は薬の世話になるけど今年は全然大丈夫だわ
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:11 ▼このコメントに返信 おいしいから蓮根はよく食べるけど花粉症になんて効かんよ
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:19 ▼このコメントに返信 久しぶりに鼻の通りが良くなった、有難う。
それと早速24時間スーパーで蓮根の惣菜を買ってくるわ♪ ノシ
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 06:34 ▼このコメントに返信 この程度で感動してる奴はにわか
ステロイド点鼻薬だろうがアレグラ()だろうがザイザルだろうが効かねーもんは効かない
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:04 ▼このコメントに返信 農薬漬けの中国産レンコンでも大丈夫?スーパーで売ってるヤツってほとんど中国産だよね。花粉症には効くけど他の症状が出そう。
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:34 ▼このコメントに返信 エビオス錠、小鼻を広げて呼吸、腹八分目、目が痒いなら意識して泣く、小青竜湯
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 07:48 ▼このコメントに返信 今年花粉少ないだけだよね。毎年一月下旬には症状出て、発熱したり顔の皮膚が剥けたりする俺ですら先週まで平気だったし。
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:49 ▼このコメントに返信 自分は今年も普通に花粉酷い…蓮根試そうかな
甜茶は効かなかった
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 08:54 ▼このコメントに返信 寝る前とか鼻つまってるときは息吐けるだけはいてストップ
苦しくてきつーって所まで我慢、って2と5だけやってたな
記事のやつは次詰まった時おぼえてたらやってみようかな
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:26 ▼このコメントに返信 今年は緩いね。そもそも気象庁が例年の8割って発表してただろうに。
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:38 ▼このコメントに返信 こんな民間療法に頼ってないで、症状出る前にさっさと医者行ってクラリチン貰ってこい。
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:43 ▼このコメントに返信 蓮根それっぽいなwチョイスがw
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 09:43 ▼このコメントに返信 今年はそんなに酷くないと思う。
2004年か〜2006年辺りは酷かった記憶があるけど…。
あの頃は春の調理実習中に水道で目を洗いに行く人が続出したり、それで掻きすぎて目の近くの皮膚がかぶれたり、秋の合唱コンクールの練習で歌ってたら後鼻漏?で喉が塞がって突然声が出なくなったり(呼吸は出来たし一時的ですぐ治ったが)、合唱コンクールで他のクラスが消えた八月を歌ってる時に症状が酷くて鼻かんだり目こすったりしてたら「泣いてるの?」と隣の席の人に勘違いされたり…
最近症状が比較的軽いのは、学校卒業後はそれほど外に出なくなったっていうのと、別件でチョコラA(ビタミンA)を飲んでるのが関係あるのかな。
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 10:34 ▼このコメントに返信 レンコンの天ぷらおいしいよね
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 10:37 ▼このコメントに返信 素直に耳鼻科行って薬もらってきなさい
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 10:54 ▼このコメントに返信 レンコン業界のステマ
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 11:10 ▼このコメントに返信 愚かだな
メディアに踊らされる庶民は見てて痛々しい
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 11:38 ▼このコメントに返信 米50
いちいちそんなしょーもないこと書き込みにきてるお前も相当愚かだけどなw
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 11:45 ▼このコメントに返信 蓮根のねばねばがいいらしいからあく抜きとかしちゃうと花粉症を抑える成分が落ちちゃうらしいよ。
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 11:59 ▼このコメントに返信 米11
脳まで放射能にやられたのか?放射性物質が溜まる、だろ。それに名産地が気になるってなんだ?各産地じゃないのか?
気になるなら教えるけど。
土浦、岩国、熊本、佐賀とかだよ。
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 15:14 ▼このコメントに返信 だーからなんでこういう民間療法にコロリと騙されんのかねぇ
そんなんで症状が軽くなるなら医者も製薬会社も大騒ぎだわ
挙句の果てに放射脳
もういいかげんにしろよw
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 19:15 ▼このコメントに返信 騙されても効けばいいんよ
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 20:52 ▼このコメントに返信 レンコンはどうだか知らないけど、はけるとこまではいて、上下するって何回試してもきいたためしがない。
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 22:14 ▼このコメントに返信 元ツイート主が陳宮口調なのが気になる
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 22:28 ▼このコメントに返信 こんなもんで効くわけ無いだろ!!アレルギー舐めんなよボケがァ!!
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 22:31 ▼このコメントに返信 米7
アメリカって本当に馬鹿だなw
長い目で見てアメリカ自体が食い潰されるって判らないのかねぇ
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 22:52 ▼このコメントに返信 リリコが鼻呼吸にしたら治ったらしい
それはともかく鼻づまりは体を温めて血行よくするのがいいよ
寝る前にストレッチするとスッと鼻が通って快適に眠れる
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 22:56 ▼このコメントに返信 今年は全然症状でないけど、
※欄見ると飛散量自体少ないのか。
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 23:07 ▼このコメントに返信 それだけやって軽い風邪ぐらいの症状までしか改善しないなら薬でいいじゃん
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月19日 23:07 ▼このコメントに返信 何の対策もしてないが、今年は症状がほとんどない。
飛散量が増えたのは今週ぐらいからだしね。
64 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 00:14 ▼このコメントに返信 はっきり言って軽い風邪程度でも毎日だと死にたくなる
65 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 01:06 ▼このコメントに返信 レンコンの有効成分抽出したサプリはよっ!
66 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 01:08 ▼このコメントに返信 もうほんとうにやめてええ
ぼくの大好きなレンコンをかいしめないでくださああああい
67 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 01:10 ▼このコメントに返信 レンコン好きの僕から君たちへ耳寄り情報だ
レンコンは皮にも栄養があるから、皮ごと食うんだ
でもかいしめないでえええええええええ
68 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 03:23 ▼このコメントに返信 米65
もう売っている。
Amazonや楽天で探してみたら?
私はレンコンパウダーを飲んでいる。
マジで花粉症が楽になるよ。
近大青みかんは高いのがネック。
卒業生割引があったら良いのになぁ。
69 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 08:31 ▼このコメントに返信 鼻づまりにはナタマメ茶がいいぞ
通年性のアレルギー性鼻炎で大体一年中鼻が詰まってたが飲み始めたら鼻の通りがよくなった
ただ毎日飲まないとダメっぽいけどな
70 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 13:37 ▼このコメントに返信 ※14
鼻の穴って寝てる間は片方づつ奥で詰まって交代で粘膜を休めてるんだって
鼻が詰まるのは両方同時に奥で閉じる指令が小脳あたりから出てるせいで
息を止めて苦しくなってくると
「笹食ってる場合じゃねえ!」と・・・あれ?
71 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 14:51 ▼このコメントに返信 なに言ってるかわかんねえwww日本語でかけや
72 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月20日 15:39 ▼このコメントに返信 レンコン食べてるけどあんま改善された感じはしない・・・
73 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月22日 15:09 ▼このコメントに返信 米54
プラシーボ効果というものがありまして…
74 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2014年03月23日 02:22 ▼このコメントに返信 今年はここ10年で一番楽だわ
外出時に箱ティッシュがいらない奇跡
75 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月29日 08:00 ▼このコメントに返信 えー今年がここ数年で一番酷いんだが…