1:おっさん:2014/05/13(火) 22:04:31.18 ID:+X0SyKy60.net
goodsleep

一日、というか平日が短過ぎる
昼休みは、飯より睡眠

休みの日は連休問わず寝ている
8時間眠っても2時間ぐらいすると眠くなってくる
一日の睡眠時間は最低7時間ないと次の日に支障が出る
でも、眠ることは嫌いじゃない、むしろ好き
ただ、眠くなるのが嫌
コントロールしたい
おまいらはどうよ?



3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:05:18.81 ID:GCVSbUYq0.net
7時間は理想だろ

8:おっさん:2014/05/13(火) 22:06:03.21 ID:+X0SyKy60.net
>>3
理想じゃない、最低ライン

2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:04:58.56 ID:i8sCUThI0.net
病気

8:おっさん:2014/05/13(火) 22:06:03.21 ID:+X0SyKy60.net
>>2
いろいろ診てもらったが
体質でしかなくて
病気ではない




4:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:05:36.01 ID:FB6wCzQa0.net
ロングスリーパーとストームトルーパーって似てるよね

10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:06:51.53 ID:digthmW7O.net
>>4
サムライトルーパーも似てるよね!

5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:05:47.59 ID:11rp2Hfx0.net
27時間は寝るだろ

14:おっさん:2014/05/13(火) 22:07:26.52 ID:+X0SyKy60.net
>>5
余裕

9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:06:40.47 ID:HgDSE6+h0.net
1日9〜11時間は寝てる

11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:06:58.15 ID:xbjz9eRw0.net
本日のヨーヨースレですか

12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:07:02.11 ID:YurYwwu70.net
紐の耐久性、長さ、投下速度による

16:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:08:04.50 ID:EyCqqmzc0.net
ふふん、俺はハイパーレベルのバレルロールだ!!

13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:07:14.30 ID:5gGS/Dfi0.net
内向的な奴はロングスリーパー多いとかいうよな

17:おっさん:2014/05/13(火) 22:08:15.37 ID:+X0SyKy60.net
>>13
初耳

15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:07:27.25 ID:wKqqeOIk0.net
15〜20時間

17:おっさん:2014/05/13(火) 22:08:15.37 ID:+X0SyKy60.net
>>15
それは連続しているの?

25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:10:16.43 ID:wKqqeOIk0.net
>>17
10時間を2回
一週間くらい続く

34:おっさん:2014/05/13(火) 22:12:42.79 ID:+X0SyKy60.net
>>25
逆に稼働時間はどんなもん?

49:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:19:34.98 ID:wKqqeOIk0.net
>>34
風呂と食事のみ

18:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:08:15.88 ID:982ehOX0I.net
俺は4時間でなんとか対応できてるなぁ
週末に10時間くらい熟睡しちゃうけど

26:おっさん:2014/05/13(火) 22:10:19.42 ID:+X0SyKy60.net
>>18
4時間とか
本当にどうしようもないとき意外無理
徹マンとか出来た試しがない

19:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:08:19.27 ID:JozIxr130.net
休日になると半日くらい寝てる
目覚ましかけても休みだからいいやってなるからどうしようもない

26:おっさん:2014/05/13(火) 22:10:19.42 ID:+X0SyKy60.net
>>19
わかる、目覚ましでは起きるんだけれど
起き上がれない。
色々と、自分を追い詰めないと目が覚めない。
寝起き自体は悪くない
ただ、睡眠していたい欲が凄まじい

33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:12:26.44 ID:JozIxr130.net
>>26
確かに寝ていたい欲求があるわ
普段あまり寝られないからか別の原因なのか

44:おっさん:2014/05/13(火) 22:18:11.26 ID:+X0SyKy60.net
>>33
不眠気味?
眠りたい欲求は強いんだけれど
自分はのび太みたいにすぐ眠りに落れない
寝付きが悪い
困った

53:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:21:26.98 ID:JozIxr130.net
>>44
それでも最低6時間程度は寝てるから不眠ってわけではない筈なんだけどな
ただの怠け癖なのかもしれん

60:おっさん:2014/05/13(火) 22:24:57.00 ID:+X0SyKy60.net
>>53
不眠ってのは眠れないってだけじゃなくて
それこそ、睡眠導入しづらいとか
睡眠が浅いとかも含まれるんだって
睡眠外来情報
自分も、睡眠導入剤は飲んでる
安眠するためにね、どうしようもなくイライラしちゃう時があるんだ

75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:31:42.39 ID:4V39dlKM0.net
>>60
眠れないだけじゃないんだな
妹と母親が睡眠薬飲んでいたことがあったけどそれは知らなかったわ
睡眠の質自体は多分悪いんだろうけど転職しないと治らないと思う

92:おっさん:2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>75
漏れみたいに回答は出ないかもしれないけれど
気休めになるかもしれんので

20:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:08:39.99 ID:i8sCUThI0.net
仕事に支障でないの?

34:おっさん:2014/05/13(火) 22:12:42.79 ID:+X0SyKy60.net
>>20
出たり出なかったり
人よりは苦労してる

23:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:09:28.56 ID:yMGLACZE0.net
俺は家族全員そうだった
遺伝的なものと考えて諦めるしかない

24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:09:40.99 ID:scTgHI530.net
ニートだけど12時間くらい寝てる

27:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:10:19.47 ID:IdiZ+H8V0.net
俺も

10時間ぐらい寝ても必ず授業で眠くなる

28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:10:21.11 ID:6cYHgyvS0.net
昼寝もいれると13時間くらい

34:おっさん:2014/05/13(火) 22:12:42.79 ID:+X0SyKy60.net
>>28
取り敢えず、我々に24時間は短すぎる

29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:11:16.76 ID:79byKvVN0.net
最近20時間寝ちゃったときはさすがにヤバイと思ったわ

30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:12:17.68 ID:ZVcDYLxV0.net
電車のなかで立ったまま寝てるわ

31:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:12:17.77 ID:HVHsMN3o0.net
就活始めたら直った

32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:12:25.05 ID:YkAGma0w0.net
長時間寝ていつも眠くなるやつは単純に睡眠の質が悪いんだろ
もしくは体に問題があるか
健康診断受けてこいよ

36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:14:07.86 ID:4rdGLSaT0.net
ロングスイーパーに見えた

37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:14:11.39 ID:r6jfTnYy0.net
12時間は寝たいから社会不適合な体質

44:おっさん:2014/05/13(火) 22:18:11.26 ID:+X0SyKy60.net
>>37
正社員やってみろ
無理ゲー

40:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:15:27.28 ID:ZR7vnvfA0.net
普段平日とか3時間位しかねないんだけど
特に眠くない日でも目覚ましとかなしで1度寝ると15時間位寝る

44:おっさん:2014/05/13(火) 22:18:11.26 ID:+X0SyKy60.net
>>40
起きれるよ
起きてられるよ
でも、眠くて眠くて
生産性は地に落ちる

41:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:15:56.91 ID:DUNTu0FE0.net
車の運転中でも平気で眠くなるから困る

51:おっさん:2014/05/13(火) 22:20:09.32 ID:+X0SyKy60.net
>>41
運転しているときの環境による

42:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:16:34.01 ID:ByBUYHC1O.net
>>1
ナルコレプシーか睡眠時無呼吸症候群とかの恐れあり
この病気に気づかない人は発症者の九割五分だったかだ
病院いけ

ナルコレプシー (narcolepsy) とは、日中において場所や状況を選ばず起こる強い眠気の発作を主な症状とする脳疾患(睡眠障害)である。
http://ja.wikipedia.org/wiki/ナルコレプシー

睡眠時無呼吸症候群(すいみんじむこきゅうしょうこうぐん、sleep apnea syndrome; SAS)とは、睡眠時に呼吸停止または低呼吸になる病気である。
http://ja.wikipedia.org/wiki/睡眠時無呼吸症候群


55:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:21:47.95 ID:YkAGma0w0.net
>>42
あぁ、そんなのもあったな
ちなみに日本人のナルコレプシー有病率は世界最高で平均の4倍らしい
事故とか起こさないようにおまえ>>1は車とか運転するのやめとけよ

65:おっさん:2014/05/13(火) 22:27:50.27 ID:+X0SyKy60.net
>>55
無事故無違反ゴールド免許でつ

73:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:31:35.06 ID:YkAGma0w0.net
>>65
今まで運が良かっただけだろ
自分はぜったい大丈夫と思ってる奴ほど事故を起こしやすい

そして、病院で見てもらたっというけど
ちゃんと寝ても眠いってことを医者に伝えたか?
病院で診療したのは専門医か?

92:おっさん:2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>73
睡眠には専門医制度がないんだよ日本にはまだ
ただ、精神科にも心療内科にも脳神経外科にも神経内科にも掛かったよ
てか、必要に迫られないと車は運転しない
そして、運転するときはそれこそ、最新の注意を払っているよ
自分だけで事故るとは限らないからね

43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:16:53.94 ID:YkAGma0w0.net
寝ても寝足りないってのは
間違いなく健康に問題がある
ホルモンの分泌に異常があるとか、無呼吸症候群とか色々考えられる
マジで病院行って来い

48:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:18:49.63 ID:JozIxr130.net
>>43
間違いなく自律神経とかおかしくなってるんだろうけど病院行くのはなんだか嫌だわ

51:おっさん:2014/05/13(火) 22:20:09.32 ID:+X0SyKy60.net
>>43
もう、その手の病院には行っているよ
MRIもCTも撮ったけれど
体質以外の回答が出てない
ていうか、もうずっとそう

46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:18:37.06 ID:XDNzVSHd0.net
普段は9時間寝るがたまに20時間眠っちゃってこまる

1時間くらい昼寝するといいぞ

47:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:18:42.99 ID:BGVe2Mg70.net
子供の頃から一日に2.5〜3時間くらいしか眠れない
そのせいで子供の頃に病院行かされたらしいけど、体質らしく健康に別状はないらしい
一度、物語の登場人物みたいに泥のように深く眠ってみたいものだ…

50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:19:57.87 ID:XDNzVSHd0.net
>>47
ショートスリーパーっていうんだっけ?いいな羨ましい

60:おっさん:2014/05/13(火) 22:24:57.00 ID:+X0SyKy60.net
>>50
ショートスリーパーの世界を知りたいよ

57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:23:41.62 ID:scTgHI530.net
>>47
羨ましい。時間いっぱい使えて効率的じゃないか

132:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:13:14.77 ID:T75YtJeb0.net
4時間睡眠です はい

134:おっさん:2014/05/13(火) 23:14:39.37 ID:+X0SyKy60.net
>>132
平均案?

135:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:15:39.25 ID:T75YtJeb0.net
>>134
少なくとも2週間はずっと

136:おっさん:2014/05/13(火) 23:19:18.05 ID:+X0SyKy60.net
>>135
平気なの?きつくない?

138:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:24:39.15 ID:T75YtJeb0.net
>>136
朝に自然と早起きしてしまう
寝覚めは良いよ

52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:20:25.37 ID:30vmnATh0.net
最低10時間は寝ないと満足しないし活動に支障をきたす
これを周りに言うと怠け者扱いされるから困る

65:おっさん:2014/05/13(火) 22:27:50.27 ID:+X0SyKy60.net
>>52
すげーよくわかる
自分では効率を落とさないためにしていることなのに
なかなか、理解が得られない

56:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:23:23.16 ID:sHi6MvkO0.net
48時間起きて12〜14時間寝る

65:おっさん:2014/05/13(火) 22:27:50.27 ID:+X0SyKy60.net
>>56
大学時代はこれが少しは出来た

61:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:25:10.00 ID:gCyHOq0/0.net
平均14時間は寝ないとつらい

70:おっさん:2014/05/13(火) 22:29:22.47 ID:+X0SyKy60.net
>>61
同意
しかも、連続より、細切れにしないと
日常生活を営めないのがつらい

62:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:25:11.47 ID:s9ytQmvp0.net
ストリングプレイスパイダーベイビー!

63:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:26:11.16 ID:gTTfP9K50.net
6時間以上眠れない
つか、お前ら寝過ぎじゃね?

70:おっさん:2014/05/13(火) 22:29:22.47 ID:+X0SyKy60.net
>>63
羨ましい

64:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:26:35.66 ID:I5OP7W0D0.net
寝具いいの使ってるか?

70:おっさん:2014/05/13(火) 22:29:22.47 ID:+X0SyKy60.net
>>64
ガキンチョの頃から枕にはこだわっています。

74:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:31:35.80 ID:I5OP7W0D0.net
>>70
枕だけじゃダメだぞ
本当に辛かったら全部変えればかなりマシになつはず

92:おっさん:2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>74
そうか、睡眠導入に超力を入れているけれど
ほかのも考えてみるよ、ありがと

66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:27:58.69 ID:2jbY3wQL0.net
ループザループwwwwwwwwwwww

67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:28:37.52 ID:0K8cjgTJ0.net
チョークスリーパーされながらきました

68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:28:46.51 ID:CHfKd3YO0.net
どんなに早寝しても昼過ぎには我慢できない眠気がくる。

76:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:32:02.59 ID:TX6ihGWn0.net
12時間寝ないと目が覚めない
目覚ましかけても無意識に消してる

92:おっさん:2014/05/13(火) 22:41:04.15 ID:+X0SyKy60.net
>>76
目覚ましを無意識で消すってのだけはしない
寝起きはいいんだ
眠いだけで

77:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:32:35.24 ID:rNRG/76o0.net
ショートスリーパーうらやましいよな
俺らと違って日に何時間も使える時間あるんだぜ?

寿命80年としたら恐ろしいほど使える時間に差がでちゃうよ

79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:33:54.59 ID:4V39dlKM0.net
>>77
睡眠時間が短い人は長い人に比べて寿命が短いって聞いた覚えがあるけどどうなんだろうな

88:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:38:51.20 ID:5+Vot1fO0.net
>>79
死亡率は7時間が極小でU字型なんだこれが

97:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:43:31.57 ID:4V39dlKM0.net
>>88
少なくても多くてもダメって事か
ほどほどが1番だな

104:おっさん:2014/05/13(火) 22:48:34.04 ID:+X0SyKy60.net
>>97
なんつうか、なんでも中道が一番長生きよね

78:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:32:59.11 ID:Lv5jGnKn0.net
4時間30以上眠ると長時間寝てしまう
逆に以内だとスカッと起きれる

80:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:34:20.57 ID:D0u0I1Df0.net
7時間以下だと昼前が最高に眠くて仕事が辛いです

96:おっさん:2014/05/13(火) 22:43:25.69 ID:+X0SyKy60.net
>>80
24時間ってむつかしいよね

82:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:34:46.76 ID:ctmMNEX/0.net
アインシュタインはロングスリーパーなんだぞ

84:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:37:32.96 ID:0s5nC1zr0.net
日常生活がまともに送れない
高校時代ガチ部活で平日7:00〜20:00学校にいたから何度も病院送り→「異常なし、しっかり寝てくださいね」
部員からは白い目で見られる苦痛の三年間

96:おっさん:2014/05/13(火) 22:43:25.69 ID:+X0SyKy60.net
>>84
そこまで酷くはないけれど
なんかそれは、キツいね
睡眠は好きかい?

112:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:56:07.41 ID:0s5nC1zr0.net
>>96
高校時代は加えて自転車通学だからきつかった
寝るのは好きで定期考査の前なんかは半日以上寝てた記憶

睡眠導入が苦手なんだが薬あるとは知らなかった
探してみる

119:おっさん:2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>112
興奮を抑える薬
睡眠薬の薬効時間が短いの
色々あるよ

85:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:37:51.82 ID:xYNFOXXUO.net
トゥルースリーパーLite使ってるけど最初の頃の使用感が戻らなくて寝苦しい
こんな真実ならワシは知りとうなかった

89:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:39:11.66 ID:30vmnATh0.net
寝るの好きだから睡眠時間多いのはいいんだが社会が好きに寝かせてくれない

90:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:39:29.31 ID:ojL2qs+S0.net
平日は5時間
土曜は14時間
日曜は12時間

96:おっさん:2014/05/13(火) 22:43:25.69 ID:+X0SyKy60.net
>>90
眠くならないの?

98:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:44:01.81 ID:ojL2qs+S0.net
>>96
半分寝ながら仕事してるから帰りはいつも0時ぐらいだよ

104:おっさん:2014/05/13(火) 22:48:34.04 ID:+X0SyKy60.net
>>98
どこかで、抜本的改革が必要だよね。。。
生産性を上げたい

94:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:42:28.04 ID:5u904ENO0.net
好きなタイミングで寝れる奴が羨ましい

104:おっさん:2014/05/13(火) 22:48:34.04 ID:+X0SyKy60.net
>>94
それは、生理的?物理的?それとも精神的に?

110:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:52:55.22 ID:5u904ENO0.net
>>104
生理的だな
寝たい時には目がさえてるのに起きなきゃならん時には眠くなる
マジでこの体クソ

111:おっさん:2014/05/13(火) 22:54:17.64 ID:+X0SyKy60.net
>>110
それこそ、睡眠導入剤を処方してもらったら?

114:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:56:53.24 ID:5u904ENO0.net
>>111
少し薬に頼るのは嫌だがそれも考えておこうかな

119:おっさん:2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>114
ま、先入観無く外来に行ってみると良いよ
心療内科とか、思うより親身になってくれるよ

101:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:46:56.97 ID:C9BgLJ4S0.net
いつもは7時間半くらいの睡眠だけど全然寝なくていい時期と寝ても寝てもやたら眠い時期が何ヶ月かの周期で交互に来るわ
寝なくていい時期は4〜5時間くらいですっと起きるんだけど眠い時期は夜から昼まで寝て昼寝をしても寝足りないくらい

103:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:48:08.89 ID:BE+5O/6N0.net
爆音がする目覚ましを複数個かけてダメ押しにスマホのアラーム起きる30分前から鳴らしっぱなしにしても一切目が覚めない人に起こされて体揺すられて叩かれても目が覚めないどうしろってんだ

109:おっさん:2014/05/13(火) 22:52:50.18 ID:+X0SyKy60.net
>>103
JRの運転手とか医局の人が使ってる体位を変える目覚まし
膨らんで起こしてくれるやつ
詳しくはぐぐれ

sk_jreast

107:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:50:51.59 ID:r5wvM3+u0.net
8時間とか寝ても昼頃には眠くなるな
寝すぎても眠いし
仕事してると本当に辛い
まばたきした瞬間に寝てしまったときはびびった
まぁぐっすりというかは居眠りが多いが

109:おっさん:2014/05/13(火) 22:52:50.18 ID:+X0SyKy60.net
>>107
昼休みはどうしている?

113:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:56:47.63 ID:r5wvM3+u0.net
>>109
昼休みは食べんの遅いから30分ご飯、30分くらいとこで眠る
つってもいざ寝ようとするとなかなか寝れないことが多くて意味なかったな
今は仕事辞めて職探し中だから9時に起きて昼ぎから夕方まで寝て夜も寝るって生活してる

119:おっさん:2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>113
ちなみに、どこで寝てた?
睡眠障害で辞めたの?

129:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:09:34.51 ID:r5wvM3+u0.net
>>119
職場にダンボール積まれた物置みたいな場所があったからダンボールの間に座ったりダンボール敷いて横になったり
仕事のストレスで過敏性腸症候群が悪化してその関連で軽度のパニック障害になったから
そん時に不眠にもなったが薬飲んでたらスッキリ治ってもとのロングスリーパーに戻った
職場の人間関係は良好だった
居眠りしてても怒鳴られることはなかったな

134:おっさん:2014/05/13(火) 23:14:39.37 ID:+X0SyKy60.net
>>129
それはイイネ、そうか
そういう理解のある職場に居られなくなったのは悲しいね

137:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:19:53.74 ID:r5wvM3+u0.net
>>134
究極トイレとかもありだぞ
あそこも10分くらいなら寝れる
職場去るときはホント悩んだわ
次の職につくまでにロングスリーパーを抜け出したい
誰か脱ロングスリーパーした奴いない?

139:おっさん:2014/05/13(火) 23:24:54.59 ID:+X0SyKy60.net
>>137
10分だけ眠るとか器用にできない
今のところ、それが聞きたかったんだけれど
病院に行くぐらいしかないね

141:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:30:42.49 ID:r5wvM3+u0.net
>>139
座るとぐっすり寝てしまうことがあるからしゃがむといい
体がたおれそうになって10分くらいで起きる
これを何回か繰り返すと午後の眠気がだいぶマシになる

夢を見ない深い眠りにつく方法とかないのかね…
病院には極力行きたくないからなぁ…

142:おっさん:2014/05/13(火) 23:32:57.26 ID:+X0SyKy60.net
>>141
病院にはかかった方がいいよ
保険も聞くしね
ダメ元でも気休めにはなるよ

143:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:39:26.65 ID:r5wvM3+u0.net
>>142
おっさんは病院行ってるの?

144:おっさん:2014/05/13(火) 23:41:11.19 ID:+X0SyKy60.net
>>153
うん、睡眠導入剤を処方してもらっている
その他外来歴はログ参照

116:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:57:31.31 ID:rNRG/76o0.net
長時間眠るやつは心の病になりやすい傾向もあるらしいしな

119:おっさん:2014/05/13(火) 23:01:39.22 ID:+X0SyKy60.net
>>116
てゆうか、長い人も短い人も有意に高いよ

118:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:00:54.55 ID:5u904ENO0.net
>>116
人より使える時間が少ないから時間的に窮屈になるんだろうな

127:おっさん:2014/05/13(火) 23:08:44.77 ID:+X0SyKy60.net
>>118
人より使えない時間にはもう慣れたよ
てか、睡眠をてないことの方がストレス

133:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:13:15.89 ID:rNRG/76o0.net
>>118
現実が嫌だから睡眠時間が増える
書き方みすったわ

120:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:01:45.11 ID:r6jfTnYy0.net
元々ロングスリーパーでニート期間死ぬほど寝てたから社会復帰してかなりストレス

124:おっさん:2014/05/13(火) 23:03:52.58 ID:+X0SyKy60.net
>>120
どう?続けられそう?仕事は

125:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:04:57.83 ID:r6jfTnYy0.net
>>124
仕事じゃなく大学だからまだせふせふ

131:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 23:12:24.25 ID:SwM7fq+A0.net
8時間以上は寝たい
仕事中眠いったらねーよ

22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2014/05/13(火) 22:09:09.15 ID:ECmVEV3T0.net
おそらくそんなに寝なくてもいけるんだろうが時間があれば寝たくなる
この時間を勉強にあてられたらなあ

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