シフト制勤務を長年続けると、脳の機能が低下するらしい : 暇人＼(^o^)／速報

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シフト制勤務を長年続けると、脳の機能が低下するらしい

1: タイガードライバー(神奈川県)＠＼(^o^)／ c2ch.net 2014/11/04(火) 17:59:06.52 ID:/MtJxm6R0.net BE:123322212-PLT(13121) ポイント特典

【11月4日 AFP】シフト制勤務を10年以上続けている人は、脳の記憶力や認知力が低下する可能性があるとする研究結果が、4日に英医学誌「Occupational and Environmental Medicine（職業・環境医学）」で発表された。低下した脳機能は回復可能だが、それには少なくとも5年かかる可能性があるという。

体内時計を混乱させるシフト制勤務については、これまでにも潰瘍や循環器疾患、一部のがんと関連が指摘されている。
しかし、シフト制勤務が脳に与える可能性がある影響についてはあまり知られてこなかった。

研究チームはフランス南部で1996年、2001年、06年の3回にわたり、さまざまな職業分野の現役労働者、退職者合わせて3000人以上の長期記憶、短期記憶、処理速度、認知能力全般について検査した。被験者は初回検査時の年齢が32歳、42歳、52歳、62歳のいずれかで、うち半数の勤務形態は、夜勤、あるいは朝昼晩を順次交代するシフト制勤務だった。

シフト制勤務のグループとそうでないグループの検査結果の経年変化を比較したところ、シフト制勤務と「慢性的な認知機能障害」に関連性が認められた。この関連性は、シフト制勤務が10年間を超える場合により強く、加齢による衰えの6.5年分が追加された状態に相当するという。

またデータでは「シフト制勤務を止めた後に認知機能が回復するには少なくとも5年かかる」ことが示された。

論文の執筆者たちによれば、認知力低下の原因がシフト制勤務であることは「非常に妥当性がある」ものの、今回の研究では完全に証明できず、さらなる研究が待たれる。(c)AFP
http://www.afpbb.com/articles/-/3030765

3: フォーク攻撃(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:00:10.27 ID:6UwSMiA30.net

夜勤は
禁止すべきだな

23: グロリア(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:18:53.57 ID:wlxay3wk0.net

>>3
夜勤はマジで体調崩すわ

95: ドラゴンスープレックス(東日本)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:27:46.02 ID:Nvp2SM0l0.net

>>3
24時間営業とかマジで禁止すべき。
もう、正直欲しいものはこれ以上あるか！？ってくらいそろった感がある。
あとは、普通に家族と普通に夜は寝るという当たり前の暮らしこそ求められるものだろ。

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9: ジャンピングパワーボム(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:02:58.85 ID:cmpDnkL50.net

学生時代にスーパーでバイトしてたときは土日なんて関係なかったから、今日が何日の何曜日なのかすぐに出てこなかったな

10: ジャンピングエルボーアタック(千葉県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:03:08.82 ID:YyNNS2od0.net

そんなこと言われたって・・・
じゃあどうすればいいのさ（コロコロ

11: 河津掛け(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:03:32.26 ID:MCsC4zc50.net

工場での交代制勤務だけは、やめた方がいい

21: キン肉バスター(西日本)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:17:12.82 ID:yMJYVCXO0.net

>>11
夜勤やると身体悪くなるって本当？

25: グロリア(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:19:42.97 ID:wlxay3wk0.net

>>21
本当だよ
工場でなくてもね
朝起きて夜寝るって大事だよ

60: ストレッチプラム(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:19:58.88 ID:G1rsa6Qx0.net

>>21
ウン十年交代制やってて定年になっても交代制をパートで続ける爺さんとかも中にはいるけどね

12: ミドルキック(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:04:53.17 ID:o7P6BVpS0.net

傾向的に見るとシフト勤務のほうが単純作業が多いからではなくて？

13: ウエスタンラリアット(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:05:41.59 ID:7u3E9dir0.net

時間間隔が狂うからな
やるなら深夜のみとかの方がいいだろ

16: キドクラッチ(愛知県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:12:16.98 ID:izS1fT9f0.net

でも、看護婦はシフト制でも、脳の機能は低下してないよな。医者も。頭を使う仕事かどうか、だけだろ。

40: ジャンピングDDT(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:48:29.17 ID:TIGxhC880.net

>>16
忙しい病院はみんな30前に辞めちゃうな
夜勤明けで遊べる体力あるのは20半ばくらい

17: エルボードロップ(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:12:20.18 ID:lIe/1YpR0.net

社員の名前をよく忘れるのはこのためだな

22: ジャンピングパワーボム(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:17:28.36 ID:zypssgVJ0.net

工場系の仕事は自律神経ぶっ壊れるしなぁ

24: 男色ドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:19:17.47 ID:R/kXPEex0.net

交代制勤務ってホントやだ
俺はずっと夜勤でいいんだよ
生活リズムの面から言えば安定するわけだし
おまけに給料もいいしな

28: グロリア(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:23:42.41 ID:s7G8lMDq0.net

シフト制はリズムが狂いっぱなしでしんどいんだよな
寿命が縮むのも解るわ

29: ジャーマンスープレックス(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:26:15.65 ID:Ckz+Fkk2O.net

シフト制って、ぶっちゃけ24時間勤務みたいなもん

97: フェイスロック(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:33:00.57 ID:lVsfYq3Y0.net

>>29
寝るのも仕事です

30: イス攻撃(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:29:52.99 ID:zeyFMQHl0.net

俺も夜勤専属だけどストレスは溜まらんな、お偉いさんいないから

ただ、体調はマジで崩す
週末なんてほぼ寝て終わる

32: ラケブラーダ(山形県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:33:46.55 ID:O43/Acci0.net

二班二交代を２年近くやってたけど糞辛かった
体調崩しまくりで冬はさらに地獄

33: 足4の字固め(芋)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:34:48.02 ID:kmoVYC7R0.net

夜勤手当ってのは身体にかかる生理的な負担を金に換算したものだからな
安すぎるんだよすぐに影響がでないからって。

34: ファルコンアロー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:41:20.30 ID:Si/3k4Xg0.net

夜勤は昼間いくら寝ても眠い
人間は昼は起きて夜は眠るもんだと、痛いほど実感した

37: キチンシンク(福岡県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:46:40.31 ID:nQlmhkyH0.net

警察のシフトは24時間はたらいて48時間休みという地獄仕様

38: チキンウィングフェースロック(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:47:11.29 ID:BVtbMeHL0.net

早番から遅番に替わるのは大丈夫だけど
遅番から早番は何年やってても慣れない

157: 目潰し(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:38:39.97 ID:f+T1q/H90.net

>>38
ほんこれ

41: サソリ固め(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:55:41.13 ID:PHdgFhek0.net

3班2交代でやってるけど、3日行けば1日休みだから、割と楽かな！日曜は基本的に休みだから、3連休とかもあるし！

42: 不知火(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:56:11.47 ID:d00gpycV0.net

シフト勤務を１２年続けてるが・・・友人が本当にいなくなるよ。
最近は時間は定時の日付のみのシフトになったが、それでもイロイロ辛い。
っていうか、土日祝日をその日にちゃんと休めてるのって
管理職の一部だけだろ？

43: フランケンシュタイナー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:58:33.50 ID:70q6ZGdp0.net

俺コンビニで夜勤のバイトしたけど１年で体調崩して辞めたわ（´･ω･｀）

44: レッドインク(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:59:37.99 ID:XpIIZ4DJ0.net

バラエティ番組やドラマなんかでテロップ無しにいきなりCMに入るのも脳に影響与えてそうだよな

46: 不知火(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 18:59:55.24 ID:d00gpycV0.net

２交代や３交代って、やるなら２か月連続とかにしてほしいんだよな。
週によってとか日によってとかで変わると、休みの日が、その調整のみに使われてキツイ。

47: エルボーバット(滋賀県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:00:23.86 ID:4aM2+x5x0.net

４勤２休12時間2交代って地獄やろ

82: フランケンシュタイナー(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:02:53.92 ID:cxPnwukW0.net

>>47
半導体工場の下請けだな

49: アルゼンチンバックブリーカー(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:01:38.17 ID:HE/gmfUh0.net

ずっと昼夜逆転してるほうが全然ましやな

51: 32文ロケット砲(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:04:03.83 ID:XD1Q2LZ60.net

昼勤と夜勤が交互のオッサンとか頭おかしいからな

53: ストマッククロー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:06:27.78 ID:KVNHDlJ80.net

経営者側からすりゃ
あっそう、だろ

54: チキンウィングフェースロック(中国地方)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:07:08.67 ID:CBO/7Tqp0.net

工場の交替勤務の夜勤はどんなに昼間寝ても眠くなる。20年働いても夜勤はしんどい。身体にめちゃくちゃ悪い特に循環器系の疾患が多い。夜勤明けの退勤時の運転はかなり危険。

56: マスク剥ぎ(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:14:11.22 ID:DCAx8tXP0.net

長く生きるつもりないからちょうどいい

58: ジャストフェイスロック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:16:08.30 ID:0fQfnOaM0.net

シフト制って夜勤とかそういうやつか
てっきり５回行って２回休んでじゃないやつのことかと

62: ファイヤーボールスプラッシュ(群馬県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:25:07.32 ID:6OgnRXdM0.net

4年くらいずっとずっと夜勤だ。
そろそろやめるかな・・

63: テキサスクローバーホールド(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:31:12.60 ID:SCrHQlzR0.net

もう17年シフト制。
確かに不眠だし、最近は妙にエッチしたくなり、抑えきれないほどにもなる、、

190: 河津掛け(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 10:32:24.88 ID:mXeRpnLT0.net

>>63
夏とか夜勤明けで太陽が上ってくると欲情するよな
タイの原付追跡オナニー男の気分がわかるぜ

191: ドラゴンスクリュー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 10:35:57.01 ID:Msvm/fvb0.net

>>190
朝方やってくる掃除のオバちゃん(五十代後半)相手に勃起しちまったことがあるわ
熟女趣味なんてないのに
ゴミ仕分けてる時のケツのラインにビンビン
普段なら邪魔にならない様に立ち上がってどくんだけど、あの時は立ち上がれなかった

64: レッドインク(インドネシア)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:32:22.72 ID:mZFiP00g0.net

交代制もそうだけどずっと夏の国にいると脳の機能は低下すると思う

67: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:38:39.51 ID:ngTrcjhn0.net

夜勤明けの開放感は最高
みんなが出社してる時に帰れるのは気分がいい

69: シャイニングウィザード(静岡県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:40:01.59 ID:8gQslumr0.net

3勤2休の12時間労働やってたけどやばかったな
普通に家遠いやつとかは家帰らず駐車場で寝てたし

71: ビッグブーツ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:42:09.71 ID:PA55Cx900.net

平日に遊べるのは開放感がある

75: 河津落とし(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:48:49.57 ID:TyRJZFel0.net

建設業で8-17ほぼ残業なしなのに睡眠障害だぞ、
早く寝すぎて、2時とか3時に起きてしまう。
そして日中眠い・・・・

78: パイルドライバー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:59:34.32 ID:CgKLiQuc0.net

>>75
残業ないの？うらやま

178: キチンシンク(西日本)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 04:17:20.23 ID:nMKu9qb70.net

>>75
睡眠薬もらったら？

179: クロイツラス(内モンゴル自治区)＠＼(^o^)／ c2ch.net 2014/11/05(水) 04:24:25.11 ID:EOZEFT7SO.net

>>178
眠剤は連用すると次第に効かなくなってくる。
簡単に薦めるなよ。

77: ドラゴンスープレックス(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 19:59:14.94 ID:dlN5hTXI0.net

でもシフト勤務だとみんなが働いてる時に休めるのが良いんだよね
ゴールデンウイークなんて何処行っても混んでて酷い目に逢うのがオチじゃん？
そういう時に空いた電車で通勤して、普段通りか普段より暇な中で仕事
そんで、みんなが仕事に戻った時期に休みを取って遊びに行くんだよ
シフト勤務のこういう所が好きだ

96: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:31:34.41 ID:ngTrcjhn0.net

>>77
ソープとか平日に行けるのが特典
夏のクソ暑い日の昼間のソープは最高
そういえば夜勤明け早々ににソープ行ってた人も居たなあｗ

85: サソリ固め(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:09:21.52 ID:95UOZBio0.net

消防だけど、勤務の日は2時間くらいしか寝ないわ
24時間勤務→明け(24時間)→24時間勤務
の流れだけど、明けの日もいろいろやらなきゃいけないし、なかなかキツい

89: 断崖式ニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:16:11.47 ID:T5ZDr16S0.net

>>85
え？消防って１日出たら２日休みなんじゃないの？

90: 河津落とし(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:19:15.10 ID:6v+8OnD00.net

>>89
所属による
ウチは
出→明け→出→明け→出→明け→休→休
ってサイクル

86: アトミックドロップ(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:12:46.09 ID:uIO1HITP0.net

シフト制というより、シフト制を採用してるような職種の業務内容に問題があるんでねーの？

88: クロスヒールホールド(福岡県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:15:29.91 ID:x/JSarZS0.net

夜勤の楽な仕事につきたい

91: 断崖式ニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:20:19.91 ID:T5ZDr16S0.net

>>88
サーバーの保守の夜勤、ずーっと机の前に座って待機
何かあったらサーバールームに走らないといけないからトイレに行くのも手短に
ちなみに私物のスマホや携帯やゲーム機その他持ち込み禁止

125: メンマ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 21:54:55.37 ID:2X+bj5E60.net

>>91
わかるわ
紙と水が勿体無いから会社でうんこしたいのに、おちおち小便もできない

99: タイガードライバー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:34:01.49 ID:YOmPxHdW0.net

とにかく一定のリズムが大切だと思う
夜型なら夜型でずっと夜型
3日日勤1日夜勤なんて半年で具合悪くなる

106: フェイスロック(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:44:53.57 ID:lVsfYq3Y0.net

>>99
通常
通常＋残業
遅番
早出深夜勤
深夜勤
明休
休
休

なんてシフトもある。

101: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:38:40.82 ID:ngTrcjhn0.net

下水おすすめ
日→日→夜勤→明け→休み

休みの多い月は日→夜勤→明け→休み→休み
ってこともある

会社によっては夜勤でも24時間勤務の所もある

103: フェイスロック(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:39:21.05 ID:lVsfYq3Y0.net

5勤2休 3班3交代のはずが
5勤2休 2班2交代(12時間勤務)

107: ムーンサルトプレス(青森県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:46:19.18 ID:FCPYdPcK0.net

若いころ夜勤固定で働いてた時があったけど最高だったなあ
電話鳴んないから静かだし、朝までに仕上げればいいから、有線でJ-WAVE聴きながら、のんびりマイペース仕事してたなあ
そんで夜勤手当が付いて手取りが40万近くになったから、当時50万近くしたPower Macを現金で買って、二十歳そこらで吉原の
高級ソープで生でやったわｗ
あの頃は全てが輝いていたなあ

3ヶ月後突然昼勤固定にされ、手取りが一気に半分以下になったけどな

109: フェイスロック(石川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 20:50:12.28 ID:nilxaRau0.net

知ってる。というか、当たり前の話で。
脳に影響がない方がおかしい

112: カーフブランディング(栃木県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 21:01:11.10 ID:QxacWP6k0.net

まあ若い頃の夜勤は体力的に余裕あるし、夜勤手当あるし、経験として役立つから、機会があるなら半年くらいはやっとけ
素直なアドバイスだ

114: 垂直落下式DDT(東日本)＠＼(^o^)／ c2ch.net 2014/11/04(火) 21:06:20.69 ID:Rm9vRU3J0.net

昔は日勤→夜勤+明け→休みのローテーションだった
明け→休みで２日休みみたいなもんだったから結構よかったな

115: チキンウィングフェースロック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 21:08:24.28 ID:EmXXiF470.net

社内システム部署に居たころは、夜勤があってよかったなぁ
特に、土曜日→日曜日の、あの明け方の雰囲気が大好きだった。

でもトラブルがひとたび起こると、テンぱり、申し訳なさそうに先輩にコール

118: ダイビングエルボードロップ(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 21:19:00.15 ID:DVVF64680.net

来年度から交代勤務の仕事に就く者だけど、
6:30から14:30までの早番と、11:30から22:30までの遅番を毎週交互に繰り返し、月曜から金曜まで働くのは体調崩すかな？(土日は休み)

日をまたぐような勤務体系ではないから楽そうだと思うけど､､､

136: フェイスロック(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 22:54:44.85 ID:lVsfYq3Y0.net

>>118
余裕でしょ

土日休みで23-08 15-00 08-17のシフトとか
土日休みで 08-21 20-08のシフトから考えて

122: トペコンヒーロ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 21:48:39.52 ID:mspFPwp/0.net

交代勤務で辛いのは体調もだけど交友関係が狭くなることだな
男しかいないし土日休めないしで女は絶望的

124: ビッグブーツ(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 21:50:56.46 ID:V5OOe+ug0.net

昼勤と夜勤のミックスはヤバい。
夜勤だけとか昼勤だけなら結構大丈夫だと思う。
夜勤メインの仕事だから夕方になると元気出るしw

129: ミラノ作どどんスズスロウン(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 22:08:52.08 ID:5Q7izoU/0.net

3交代は若いうちは良いけど40代になったらもう無理死ぬ
こんなの人間がやることじゃない
法律で禁止にしてほしい

138: パロスペシャル(新潟県)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 23:16:52.86 ID:lSuGZFcN0.net

でも12時間すれば次班が来るから時間はキッチリで休みも120日以上
土日以外も休みいっぱいあって安くて空いてる所で遊べる
タイムカードできっちり残業代払ってくれるし、休日出勤も全部残業代として計算

やめられんよ

188: キングコングニードロップ(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 10:15:29.50 ID:mTEDWxdJ0.net

>>138
確かにシフト制は、時間管理しっかりしてる
サビ残の長時間労働よりいいかも

139: ジャンピングカラテキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 23:23:46.11 ID:2NXaCQPG0.net

夜勤専はマジやばいよな
あれ1年以上やるもんじゃないわ

143: 32文ロケット砲(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/04(火) 23:41:08.82 ID:YM7fjV390.net

十数年カレンダー関係無しのシフト勤務からカレンダー通りの生活になって逆に疲れるわ…

144: ドラゴンスクリュー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:00:11.32 ID:dlN5hTXI0.net

>>143
5日も連続で勤務とかやってらんねーみたいな？

186: エクスプロイダー(庭)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 08:55:04.11 ID:fuzVxv6v0.net

>>144
そんな感じですねぇ。
あとゴールデンウイークで5連休！とか言われても何していいのか…

187: アトミックドロップ(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 10:00:58.60 ID:8r16bO250.net

>>186
２日間寝る。２日間普段出来ない部屋の掃除。あと１日はあんたに任せた！
普段寝る時間も無いほど激務なんだから一生に一度しかない後連休は大切に！

145: 目潰し(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:05:35.93 ID:T4wWvWQW0.net

夜勤明けで帰って昼間3時間くらい寝て起きると日時の感覚なくなって一瞬焦る時が時々ある。

148: ドラゴンスクリュー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:08:30.63 ID:Msvm/fvb0.net

>>145
特に冬場はな
昼寝して目が覚めると真っ暗
今してたのが何寝なのか分からなくなるw

150: 目潰し(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:16:27.67 ID:T4wWvWQW0.net

>>148
そうなんだよねwまだ夕方だと分かるとまた寝ちゃうんだけどねw
普通に5日連続働いてる人が逆にすごいなと思うよ

146: ジャストフェイスロック(静岡県)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:06:57.14 ID:8gQslumr0.net

9時～21時と21時～9時の交代勤務やってたけど夜勤最終日の朝日が昇って来るの見るとテンションがメチャクチャ上がったな

147: スパイダージャーマン(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:07:35.73 ID:6+3ahk2s0.net

24時間操業の工場で働くこと自体がもうやばいけどな
完全な人間歯車化

152: ボマイェ(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:28:00.85 ID:7WDlhXps0.net

>>147
事務系で良かった
低学歴やFランは知らん

154: ダイビングエルボードロップ(千葉県)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:31:08.19 ID:0+IpXZyE0.net

ニートで朝9時10時に寝て夕方4時5時に起きる生活してたから、いきなり日勤は無理だと思って
夜勤の派遣で仕事したら夜の10時には死ぬほど眠くて参ったわ
食堂が改装中で各自、車で飯食ってたんだけど車で寝ちゃってて怒られたわw

今は復帰できてそれなりの職につけたから良いけど、あのままだと思うとゾッとする

本気で35歳以降は夜勤禁止とかやった方がいいよ
無理やりでもいいからさ。
頭狂っちゃうよ、人間がやるもんじゃねーよ

156: アトミックドロップ(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:35:31.99 ID:8r16bO250.net

コンビニ貧乏オーナーの俺は24時間シフトの穴を不規則に入ってる。朝昼晩なんてあったもんじゃない。いつが朝？昼？医者に通った時に薬を飲むタイミングに迷う。

159: ローリングソバット(禿)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 00:46:01.37 ID:4iFQZlZk0.net

俺は某社の車掌だが、昼11時出勤→深夜1時に仮眠、朝5時起床→朝9時に勤務打ち切り

同日15時出勤→深夜1時に仮眠、朝5時起床→14時に勤務終了、翌日は昼から翌昼までの勤務

これで残業なしなら手取り15万くらい。「大手鉄道会社とか羨ましい」とか言われるが、40代でもこのシフトプラス時間外あるから、身体に悪い・・・。

160: エクスプロイダー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 01:07:53.99 ID:rbHzorX40.net

確かに惰性で仕事してるもんなあ
「あと二時間でアガり」とかひたすらジリジリしつつ頭を基本動作だけで満たして
条件反射とマニュアルだけで喋って動くとか、そんなんだもんなあ

165: トペスイシーダ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 02:01:07.27 ID:QG0gkF/p0.net

土日休みは譲れない
コレがないと友達と疎遠になっちまうし婚活すらままならん

166: ニールキック(石川県)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 02:39:43.26 ID:Z73XeNqC0.net

毎週不規則すぎてもう曜日がわからない
前日に出勤かどうかだけ確認するから、休日の予定も考えなくなった
転職まで頭が回らんやべぇ

167: イス攻撃(三重県)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 02:41:57.38 ID:yurhT6A40.net

工場の交代勤務見てりゃ分かる
一ヶ月でリズム反転させるとかキチガイかよ

169: エメラルドフロウジョン(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 03:03:12.52 ID:gnFWclKx0.net

週一で夜勤のバイトしてたけど普通に生活リズム、というか体内時計ぶっ壊れたな
体が勝手に朝方になると眠ろうとしてる

172: アルゼンチンバックブリーカー(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/11/05(水) 03:22:23.83 ID:ZeCmttlm0.net

こんなの昔から言われてる
夜は寝るもの
夜勤手当で25%割増しもらっても割りに合わん
夜勤やるなら、上場企業並みの100%割り増し（実質2倍）の給料貰わないとな