1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:15:10.32 ID:e659H/CL0.net

no title

応用プログラムつらすぎンゴ・・・・



2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:17:01.26 ID:9b7RrhTKK.net
ウォッチ、ニー、サン、ポー

3: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:17:34.00 ID:e659H/CL0.net
膝が笑っとるワイこんなひ弱だったんか

4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:18:33.82 ID:M7/JZUDFx.net
自分の弱さを笑えばええんやで
2週間後にはきみもビリー隊長のようになっとる


65

　【ブラウザ版】 MHF-Ｇの世界観を引き継いだシミュレーションRPGが登場！　


5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:19:23.73 ID:e659H/CL0.net
ビリー隊長みたいにムキムキにならなくていいから痩せたいわ

6: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:19:55.73 ID:VfZXAHIS0.net
いくらやってもムキムキにはならんぞ

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:20:37.03 ID:8AxA5zCq0.net
膝悪くてランニングとかできんから、ビリーがええわ

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:20:44.29 ID:e659H/CL0.net
腹筋プログラム恐ろしくて見るきにすらならないンゴ

12: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:22:51.87 ID:hSzUlFYy0.net
>>8
あれが一番楽やで（小声）

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:24:04.57 ID:e659H/CL0.net
>>12
こマ？
明日やるわ

50: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:36:58.27 ID:shv74ji80.net
>>16
一番楽なんは最終プログラムや
20分ほどで終わるし
ビリーの後ろにおるデブでもできてるから余裕やで

54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:38:57.62 ID:e659H/CL0.net
>>50
これ一日で四本やり通すもんなんか？しんでまうで

57: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:41:20.00 ID:l9QxIDEad.net
>>54
基本だけやってある程度できるように
なったら応用で遊ぶ感じ

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:42:02.76 ID:e659H/CL0.net
>>57
見栄はらずに基本やりこんでみようか検討するわ

9: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:21:13.38 ID:2VCW23rl0.net
ビリー隊長て今なにしてるんやろ。

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:22:34.75 ID:e659H/CL0.net
>>9
2010年、ビリーの財務管理をしていた2名が、2007年から2010年にかけて、約9,500万円をビリーが承認していない送金や引出しを70回以上行っていた事が発覚し、金を持ち逃げされたとして、
2名に対して、訴訟を起こした


ウィキの最新情報はこれやな

21: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:25:41.02 ID:2VCW23rl0.net
>>11
悲しいなぁ

13: ノワール大好き ◆NOIRE/QEj. 2014/12/03(水) 12:23:06.45 ID:cnnU/08E0.net
ブーム起こしてたけどあれだけ運動すれば普通体引き締まるわな

15: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:23:58.56 ID:8AxA5zCq0.net
>>13
胡散臭いサプリや○○ダイエットよりよっぽど正統派やし確実に効果あるやろな自分で負荷調節もできるし

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:25:57.60 ID:VfZXAHIS0.net
>>13
ダイエットはしんどいものやという事が定着するかと思ったら結局楽して痩せたいに戻ったな

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:27:01.42 ID:M7/JZUDFx.net
>>23
そらそうよ

14: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:23:50.75 ID:MkgxmVMa0.net
腹筋とラストは楽
応用が一番キツイ
ケツがつる

24: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:26:26.61 ID:hSzUlFYy0.net
応用も慣れりゃそうでもない
応用と腹筋をセットで毎日やれるようになるといい

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:24:34.44 ID:OrfQZ+ONM.net
なつかC

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:24:56.77 ID:6iCA7Di+d.net
部屋が狭すぎて壁殴ってたわ

19: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:25:14.12 ID:e659H/CL0.net
１時間完走できずに４５分くらいでギブアップしてしもうた
なんやねんこのくそガリヒョロ野郎しねや

20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:25:34.92 ID:HKndw1qi0.net
つい１，２週間前にもテレビでビリーズブートキャンプダイエットやってるのが
あったな
きつそうだった

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:25:50.86 ID:M7/JZUDFx.net
部屋が汗飛び散りまくるからワイには無理や

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:26:31.02 ID:Eu18mJgC0.net
どんなに流行っても結局継続できないんやね

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:26:39.92 ID:R+9ICR4N0.net
ビリー「眠い？疲れた？お前の言い訳は聞き飽きた！」

30: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:28:35.79 ID:YQCjl1nq0.net
ビリー隊長がなぜあんなに受講者を煽り励ますのか
それくらいキツイからなんだな

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:29:04.28 ID:lRoooE4M0.net
割と真面目に最初のヤツすら途中でばてる

32: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:29:59.71 ID:e659H/CL0.net
足が筋肉痛でビキビキいっとるけど今日もやるンゴ・・・

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:30:07.25 ID:3ipta2u/K.net
涼しい顔でこなしてる後方のオバサンに敗北感を覚える

34: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:30:31.75 ID:BfOFauRn0.net
マジでキツインゴ

35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:30:54.82 ID:e659H/CL0.net
姉貴のTRFのダンスのDVDとカービィダンスの奴もあるからこれもやらな・・・


no title

no title


39: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:32:18.33 ID:M7/JZUDFx.net
>>35
3つもやってたらよっぽど痩せてるんやろなぁ

41: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:34:04.28 ID:e659H/CL0.net
>>39
ワイの体ははただのナメクジヒョロガリ糞野郎ンゴ
ただ体質的にちょろっとでも太ると顔面から肉がつきはじめてすごいデブに見える
から仕方なくやっとるだけや

44: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:35:03.77 ID:hSzUlFYy0.net
>>41
顔面の筋肉鍛えたら肉がつきにくくなるんやないか

46: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:35:25.93 ID:e659H/CL0.net
>>44
顔面の筋肉なんてどうやって鍛えるんや

49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:36:50.46 ID:hSzUlFYy0.net
>>46
表情筋でググるんやで

54: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:38:57.62 ID:e659H/CL0.net
>>49
サンガツやってみるやで

36: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:31:06.28 ID:l9QxIDEad.net
基本ほぼ毎日やって1800kカロリー
に抑えたら半年で15キロ痩せたw

45: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:35:11.55 ID:TEMubKJB0.net
４巻　最終プログラム　

後方に全くやる気のない白人女性がいて草　
間違えて応募してきたみたい

47: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:35:36.44 ID:g3hd1ksU0.net
コンバットの足が上がらず死亡
筋トレパートが完走できなくて死亡

51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:37:52.50 ID:hSzUlFYy0.net
最終はぬるすぎてウォームアップくらいにしかならんで

56: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:40:23.95 ID:l9QxIDEad.net
>>51
痩せた人が体型維持するための
簡易版っぽい仕上がり
ただ動作チェンジ早いから
初めてやった時は軽く酸欠気味になった

55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:40:09.33 ID:g8beJiAG0.net
サーコゥ　サーコゥ

60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:42:45.70 ID:e659H/CL0.net
ユーチューブに本編まるまるあがっとるやんけ
まぁDVDもっとるから別にいらんけど

http://youtu.be/W1fWhoXMoVA

61: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:43:39.71 ID:VHcXqKo90.net
お試しかで髭男爵のデブがやってたけど一週間で体脂肪率が5%くらい減ってたな後中性脂肪が約半分減ってた

63: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:44:32.49 ID:e659H/CL0.net
お菓子はまぁ我慢できるけど大好物のお米も減らしてつらいンゴ・・・

64: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:46:19.71 ID:l9QxIDEad.net
>>63
マンナンローご飯とかいう
こんにゃく試してみ？
ローソンストアにおいてる
このご飯もどきに普通のカレールー
かけて喰ったらカロリー抑えられた

40: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:32:37.66 ID:SsPz5NN00.net
ﾜﾝﾓｱｾｯ

62: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:44:01.90 ID:peLiYT6H0.net
体力に自信あったけど普通にキツかった

52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/03(水) 12:38:13.27 ID:+zPkbi+d0.net
そりゃ痩せるわ、って運動量やわ

65

　【ブラウザ版】 MHF-Ｇの世界観を引き継いだシミュレーションRPGが登場！　






おすすめ　


引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1417576510/





◆【画像あり】今さらビリーズブートキャンプやった結果ｗｗｗｗｗ

◆【画像】同じ重さの筋肉と脂肪の大きさの違いｗｗｗｗ

◆【画像】60歳で筋トレし始めたおじいちゃん（74歳）の身体がヤバい事になってて話題に

◆今すぐ筋トレすべきたった１つの理由→筋肉は一生モノのファッション