1: 幽斎 ★ 2014/12/02(火) 16:51:13.95 ID:???.net
砂糖の摂りすぎを警告すべく、コーラを1日10缶、30日飲み続けた男
http://irorio.jp/kondotatsuya/20141130/182703/

砂糖の摂りすぎとそのリスクに対する意識を高めてもらおうと、体を張って1日10缶のコーラを30日間飲み続け、体重や体脂肪の変化を記録・公開し続けた男性がいる。

1日コーラ10缶=砂糖390グラム
アメリカ人は推定で年間1人当たり156ポンド（約71キロ）の添加砂糖を摂取しているそうで、これは1日にすると約194グラム。コーラは1缶12オンス（約350ml）で、砂糖が39グラム含まれており、10缶だと390グラムになるので、平均をはるかに超える量だが、男性は健康に対する意識が低い人、運動や食事に気を配っていない人は平均の倍近く摂っているだろうと考えた。

コーラや炭酸飲料をそれほど飲まくても、フルーツジュースやスポーツドリンク、エナジードリンク、スターバックス等で飲むラテにも砂糖は入っているし、一緒に甘いデニッシュやドーナツやケーキを食べれば、さらに砂糖を摂ることになる。

コーラを飲む以外は、今までどおりの生活
このプロジェクトを始める前、男性の生活はいたって健康的。運動を欠かさず、糖質や炭水化物を極力控えた食生活を送っていた。

プロジェクト開始後もコーラを飲む以外は、このパターンを変えず、運動を終えてからコーラを飲むようにしたそうだ。

結果は１カ月で体重10キロ増
そして結果はというと、プロジェクト開始時に76.2キロだった体重は、約10キロ増の87キロに、体脂肪は9％から16％に増えた。なんとかプロジェクトを終え、ようやくコーラから解放された男性は、3日で約2.3キロ減ったそうだ。







「ばかなことをするヤツだ」と思った人も多かったようだが、そう思ってもらい、意識を高めてもらうことが男性の目的だったので、試みは成功したと言えよう。

それにしても、コーラを飲み続けるとか、ビッグマックを食べ続けるとか、アメリカ人は極端なやり方をするのがお好きなようで…。



5: やまとななしこ 2014/12/02(火) 16:56:00.21 ID:2vxFIoL5.net
カロリーが重要だろ

7: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:00:04.79 ID:xXusKkpb.net
毎日3.5リットルも飲めば当然の結果だろｗｗｗｗ

3: やまとななしこ 2014/12/02(火) 16:52:26.98 ID:Q6W+J0JL.net
そもそもカフェインが入ってる時点で、糖分以上に


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2: やまとななしこ 2014/12/02(火) 16:51:37.33 ID:uaLsEneM.net
国家コーラ

11: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:08:45.51 ID:BPCu9QLd.net
これダイエットコーラーでやってほしかったな

17: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:22:38.30 ID:BZjPMSPT.net
スティックシュガー一本3gとして（糖分量新旧諸説あり）
コーラ　350ml　　　　　　　13本
ｶﾙﾋﾟｽｳｫｰﾀｰ　350ml　　　13本
ヤクルト　350ml　　　　　　21本
ﾚｯﾄﾞﾌﾞﾙ　350ml　　　　　　12本

つまり何がいいたいかというと
ピルクルとかマミーとかアカンやん
　

18: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:32:28.47 ID:aX+ZHrTj.net
毎日1.5リットル飲んで48キロ…
これ以上は飲めない…
どうすればいい？

30: やまとななしこ 2014/12/02(火) 20:06:14.59 ID:EjCdBmlr.net
>>18
脂肪と糖質摂ればいいんでは
たしか菓子パンで一個で1000カロリー超えている恐ろしいパンあった

21: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:40:21.54 ID:2vxFIoL5.net
1500カロリーを毎日多くとり続けると
45000だよね？
なんで１０ｋｇも増えたんだよ？

22: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:42:44.09 ID:v2e3eD7a.net
結局、油やカロリーは実はたいして影響なくて砂糖、糖質がやばかったんだろ

29: やまとななしこ 2014/12/02(火) 18:58:45.02 ID:B+6k5p15.net
俺は毎日コ−ラ２L飲んでるが痩せてるぞ
関係ない

32: やまとななしこ 2014/12/02(火) 20:29:25.93 ID:3T2ji/op.net
>>29
1みたいに3.5L飲んでみれば？

33: やまとななしこ 2014/12/02(火) 21:00:29.21 ID:/BfZwsE8.net
フレンチフライとピザで野菜を採らなかったのが悪い

35: やまとななしこ 2014/12/03(水) 22:21:59.73 ID:Py/5V+IM.net
ダイエットコークでやると
肝臓壊れるからやらないんだろうな。

38: やまとななしこ 2014/12/05(金) 00:22:14.62 ID:K47JyePh.net
>>35
カロリーオフは毒物だね

42: やまとななしこ 2014/12/05(金) 01:31:57.00 ID:djaYTVxu.net
3日で2.3キロ減ってむくんでんじゃねーか
つかほぼ計算通りに体重増えたことになるから
参考にもなんにもならない

44: やまとななしこ 2014/12/05(金) 07:13:40.89 ID:riWvFeTJ.net
大さじ1杯で上白糖なら大体9gだから、毎日40杯以上舐めてるんだな
そりゃ、取り過ぎだろｗ

48: やまとななしこ 2014/12/10(水) 19:45:09.38 ID:ZPDBFAqR.net
アチラさんのコーラが標準何ミリなのか解らないが
水分過多という考え方は・・

10: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:03:53.96 ID:E2WEZnFB.net
カロリーの割にはあまり太ってないな
女性だと結果は変わりそう

27: やまとななしこ 2014/12/02(火) 18:24:53.14 ID:xK/GZ/4X.net
アメリカ人はあれだけ糖分摂取しても糖尿病少ないんだよな

14: やまとななしこ 2014/12/02(火) 17:16:33.39 ID:Dgcwb3Os.net
日本人なら膵臓ぶっ壊れるわ

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引用元: http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/femnewsplus/1417506673/





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