
【事前予約ios版】アニメ「異能バトルは日常系のなかで」の公式カードゲーム
【事前予約Android版】重度の厨二病を患っている主人公達の高校生ライフと萌えるシミュレーション
10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:17:20.22 ID:kkpMqXmw0.net
ボクサー時代の筋肉が残ってるからな
11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:17:44.94 ID:ud8yuUrx0.net
元々プロボクサーなんだからちょっと絞ればこうなるの当たり前だろ
15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:20:48.20 ID:cYjgCZ4v0.net
>>10
>>11
ボクサーて30年前だぞ?
20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:27:20.29 ID:kkpMqXmw0.net
>>15
贅肉の下に残ってるからな
一応ジム通いはしてたようだしな
40: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:02:18.64 ID:3BR5Rzc30.net
>>15
一度つけた筋肉にはマッスルメモリーってのがあって
筋肉が衰えてもしっかりやり込めば筋肉はある程度復活する
111: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:03:36.14 ID:mMIlmh2xO.net
>>40
ググってビックリ
13: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:19:32.97 ID:gMHUKNpQ0.net
デブを痩せさせて筋肉質にするより
ガリをムキムキ筋肉質にしてみろやw
17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:22:10.49 ID:4qCcF5910.net
女のだらしないぽっこり腹や三段腹は嫌いだな
いい女だと思ってたのにそれだとヤル気無くすわ
貧乳よりキツイ
21: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:27:22.50 ID:Sbz6wPYr0.net
>>17
まだ若いな
そういう所がいいんだよ
このスレのほとんどの中年男は同意してくれる
23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:29:59.06 ID:6S2FOBdK0.net
>>21
ほんとだよ。貧乳の良さがわからんとかありえん。
31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:47:55.46 ID:3BITHjDy0.net
>>21わかるよ。
パンツからはみ出たお肉とかいいよな。
昔はモデル体型しか無理だったのに、今じゃポチャ専だわ。
今の彼女が160の46なんだけどもうチョイ太れと言ったら逆ギレされてショボンだよw
18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:23:13.35 ID:jwHrqAgZ0.net
↓
26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:35:25.12 ID:2qQke3g70.net
でもデブはムキムキになろうが少し痩せようがまたすぐ太るよ
30: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:46:23.25 ID:b2uwWfNx0.net
>>26
そうは言ってもずっとデブのままでいるよりも、短期間といえど痩せた
ほうが楽しい人生を送れると思うが。
28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:42:37.80 ID:tSsE71nq0.net
柳原がイロモネアでライザップの真似やってたな
143: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:43:36.68 ID:iwYtICLh0.net
>>28
それ見てからCM見たら柳原が真似してた音楽が浮かぶw
34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:56:39.18 ID:gNBkA3A50.net
この人は朝から酒飲むのやめるだけでこうなるんじゃないの?
36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:59:08.66 ID:F6TBSOMb0.net
実際このダイエットってどうなんだ?
なんか痩せながら筋肉つけて代謝を上げるみたいに謳ってるけど
知り合いに聞いたらそれは不可能だって言ってたけど
44: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:07:55.33 ID:VBF9Uxeo0.net
>>36 出来なくもないが、結構過酷だと思う
栄養管理とか必須だろうし、かなり追い込まなきゃああはならん
もうダイエットと呼べるか微妙
38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 10:59:39.14 ID:WVGShnhYO.net
67才の人とボクシングの試合するけど
これと関係してるのか?
50: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:28:06.93 ID:K/oNQwR30.net
>>38
赤井の娘のスレでその話見てたから、どっちが先なんだろって思ったわ
ボクシングやったら痩せるから広告塔にもなっておこうという商売かね
41: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:03:08.52 ID:JzGWiIZ00.net
筋肉がついてないからかっこわるいな
46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:12:02.42 ID:xaJWv6ZY0.net
一番ダイエットに詳しい人は実はボディビルダーなんですよ。
ビルダーの減量期の運動と食事をすれば痩せられますよ。
筋肉量を減らしてしまうことが失敗の最大の原因。
世間のダイエットの認識=とにかく体重を落とす。
ビルダーのダイエット=出来る限り脂肪のみ落とす。
53: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:36:30.75 ID:ub59dtAY0.net
男は適度に肉がついてからの方が抱きがいも
抱かれがいもあると思うの
55: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:38:12.76 ID:ij+wQQsM0.net
ライト級まではあと9キロ
57: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:41:42.04 ID:hP99oqxI0.net
ライザップのCMは詐欺
ビフォア―なんてわざと貧弱に見せているし
アフターも照明やメイクでうまくごまかしているだけ
全然筋肉もついてないし
男なんてむしろ普通のやつがガリガリになっただけだ
58: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:47:30.04 ID:opyo6NC50.net
ライザップって脂肪は減らせても猫背(姿勢)は直せないんだよなw
59: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:50:32.53 ID:70rpz7o80.net
74: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 12:23:45.85 ID:NEAU+3dn0.net
>>59
シャツをこういう風に着て撮影ということはだいぶ筋肉落ちたんだろうな
115: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:07:11.94 ID:6po994KB0.net
>>59
色味が違いすぎて、それだけでもずるい
60: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:55:08.87 ID:Je4dX8Ld0.net
食事で痩せさせて腹筋やらせただけなんだろな
腕とか背中見せてみろよw
62: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 11:57:07.90 ID:5lKum0710.net
痩せたのはすごいけどこんなにガリガリになってしまってなー
若い頃と比べたら悲しいな
65: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 12:07:59.66 ID:d3MnAKAq0.net
真面目にコツコツやってきたからや
71: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 12:17:33.86 ID:bW5dKFfD0.net
でもここのジムって会費数十万とかするんだろ?
と、月8,000円程度の会費のジムに入会し、
3ヶ月で体脂肪17%→10% 体重は5キロ落として、
6ヵ月たった今は体脂肪9%になった俺が言ってみる。
結局、どこのジムでもやる気次第なんだよな。
75: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 12:24:24.80 ID:ebU8ZF4a0.net
101: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:00:14.37 ID:S3zJez1Q0.net
>>75
いやいや
7キロでここまで変わるか?
20キロは痩せてるだろ
106: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:01:42.48 ID:FOD+1MU40.net
>>101
7キロっつうか、誰でも本気で3ヶ月トレーニングしたら、アレくらいは簡単にいく
時間や食事制限が大変なだけ
87: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 12:43:46.45 ID:/Bn1aTV00.net
めっちゃかっこええやn
95: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 12:53:02.28 ID:o3+yr9MJ0.net
ギャラもらえるなら必死こいて痩せるわw
99: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 12:58:12.57 ID:3LKa3c7a0.net
運動はしてたので腹だけでてたんかな
104: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:01:18.49 ID:nl7cpD4i0.net
他の素人みたいに顔は変わらないんだね
107: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:02:16.03 ID:tBnXbwaH0.net
ライザップってちらっとしか見たことないけどかなりキツい運動してたぞ
そら痩せて筋肉付いて当たりまえだわ
112: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:04:33.12 ID:FOD+1MU40.net
>>107
ライザップに限らず、ジムならみんな同じトレーニングしてる
フィットネスクラブというか老人ホームみたいな場所だと違うけど
116: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:09:23.47 ID:FOD+1MU40.net
中2日 1時間の筋トレ
ベンチプレス4set
バーベルスクワット4set
デッドリフト4set
チンニング4set
あと1種目か2種目は上腕やカーフなどお好みで
筋トレ日以外は、30分のランニング
それ以上走るとカタボリックがおきて、筋肉が削れていくので一日30分まででいい
朝昼夕晩と寝る直前の5回に分けてプロテイン20gを飲む(タンパク質は一日に体重の倍g摂取を心がける)
これだけで3ヶ月もあれば、素人でもかなり良い体になる
一番の問題はトレーニングする時間や毎食プロテインを飲む面倒さ
142: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:43:21.42 ID:bW5dKFfD0.net
>>116
中一日で筋トレやってるわ。
二日開けた方が良いみたいだけど、
トレーニングに行ける時間の関係とスイムのプログラムの関係で・・。
いっそ週二日の筋トレにした方が良いのかなぁ。
基本、火、木、土で筋トレ。
月、金はスイムやってるんだが。
157: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 14:06:42.66 ID:prkIbjmQ0.net
>>142
やれる時に筋肉目一杯まで追い込んで中2日の方が効果的って言われてるね
119: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:18:55.15 ID:/iievZWsO.net
ライザップは効果あるよ。普通のジムなら半年は覚悟しないといけない所を、ここなら二ヵ月で達成出来るし
トレーナーが親身になって報告とかアドバイスもくれるし
普通のジムならジム出たら知らん顔だが、ライザップは常にサポートしてくれるし!
なんかプロのアスリートになった気分になれるw
121: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:21:07.93 ID:nl7cpD4i0.net
>>119
中の人か
124: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:23:33.23 ID:/iievZWsO.net
>>121
いや元アスリートだけど、現役の体に戻したくてライザップの門を叩いた。
高いのはジム外でも面倒見てくれるからね
ちょっと報告はめんどくさいがw
123: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:22:16.24 ID:F6TBSOMb0.net
赤井に関してはまあ素晴らしい結果だと思うけどさ
スポーツとかやってなかった中年の肥満体が2カ月で写真みたいになったとして
はたしてなんの弊害もないのかね?
急激な減量って絶対に体に悪いと思うんだけどな
125: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:24:24.56 ID:FOD+1MU40.net
>>123
減量のスピードによる
1ヶ月で5%くらいまでなら、悪くないスピード
それ以上だとやっぱり厳しいけど
体重80kgある人なら、2ヶ月8kgは落としても大丈夫
129: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:29:52.47 ID:mybQCDk60.net
まあそりゃやる気があるやつなら家で一人でダンベルやってりゃどうにでもなるだろ
137: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:38:27.51 ID:66z7ORIW0.net
まあライザップならなれるわな
問題は、金とやり抜けるかどうかだけだからな
140: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:41:19.33 ID:wvS4PXFF0.net
ライザップは糖質制限をさせるよね。
これの効果だね。
149: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:48:03.70 ID:mybQCDk60.net
自制心あるやつなら煮干し食って筋トレすりゃ出来るだろ
156: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 14:05:50.91 ID:5sDxK2Pa0.net
元に戻らないようにするのも大変そう
相当な食事制限するんだろ
163: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 16:49:51.72 ID:HKqrQ74h0.net
ライザップって結局何するの?
みんな筋肉質になってる感じからするとひたすら食事制限してトレーニング?
164: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 16:53:35.71 ID:/iievZWsO.net
>>163
1→ジムでなりたい体に合わせたとても効率のいいトレーニング
2→マンツーマンで食事管理やトレーニングを見てくれる
精神と時の部屋に入ってるみたいに早く結果に繋がる
175: m@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 17:08:21.29 ID:pfFrn3Qe0.net
元ボクサーだからこんなの楽勝だったのだろうな
185: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 17:30:24.52 ID:RXHtInqc0.net
確かにこれは筋肉付けながら痩せたというよりも、減量痩せだわな・・・
191: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 18:09:13.88 ID:6x26tDS20.net
これググって調べたら値段にビビったわw
ボディメイクスタンダードコース
2ヶ月 298000円
3ヶ月 447000円
4〜6ヶ月 596000円
6〜9ヶ月 894000円
12〜18ヶ月 1788000円
入会金:50000円
そして入会すると進められるプロテインが 750グラム 28000円
一般的なプロテイン、例えばザバスだと 2kgで4000円ほど
他に、オリジナルサプリメント 「Burn」
155粒 1日に5粒飲む これが15000円
これらを含めると2ヶ月でほぼ60万円w
週に2回通うので2ヶ月で通うことができるのは16回
16回で60万円ですwww
105: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:01:34.12 ID:1DwhLz6s0.net
身体は完全に若返ってるけど顔は年相応でワロタ
133: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:33:15.73 ID:e/yYOpPd0.net
すごいじゃん普通に
139: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2015/01/09(金) 13:39:21.85 ID:wvS4PXFF0.net
おすすめ
引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1420765945/
1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:09 ▼このコメントに返信 ただのパーソナルトレーニングじゃん
トレーナーが入賞クラスのビルダーとかならまだしもバイトw
2 名前 : 総帥投稿日:2015年01月09日 19:11 ▼このコメントに返信 巨乳好きは乳の重力に縛られた者たちだ!!
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:13 ▼このコメントに返信 自分で必要な知識を得て生活にトレを組み込む努力が出来ない老人向けのボッタだな
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:33 ▼このコメントに返信 筋肉の方が思いから体脂肪率の変化で見たほうがいいと思う
たとえ7キロでも体脂肪率はかなり減ったんじゃないかな
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:38 ▼このコメントに返信 食べなきゃいいだけの事に金をかけるというのが理解できん
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:44 ▼このコメントに返信 前が酷すぎる
なんだよあの太鼓腹は……
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:48 ▼このコメントに返信 全米ボディビルチャンプ実績の北島達也が言ってる事と
日本のジムのトレーナー()が言ってる事どちらを信じるかってそら前者ですがな
ライザップわらい
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:53 ▼このコメントに返信 目的があっての筋トレじゃなく、筋トレが目的になってる哀れな人間の多いこと多いこと
その手の人間の批判米が集まる記事
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:55 ▼このコメントに返信 申し込みサイトが情報商材チックで怖すぎるんだけど
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:56 ▼このコメントに返信 なんでここの米欄の連中はこんなにやさぐれてるんだwww
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 19:56 ▼このコメントに返信 米8
だって筋トレ、楽しいんだもん…(´・ω・`)
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 20:05 ▼このコメントに返信 ※8
だらしない体してるよりいいんじゃない?
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 20:25 ▼このコメントに返信 ライザップはトレーニングはもちろんだけど食事管理も滅茶苦茶厳しい
いちいち食事内容報告しなくちゃいけないし、仮にオーバーしちゃったらボロクソに言われる
やめる人の多くはトレーニングじゃなくて管理が厳しすぎて嫌になる
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 20:42 ▼このコメントに返信 こいつだっけ、自分の娘に性的な悪戯したの
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 20:48 ▼このコメントに返信 米14
それトミーズ雅や
娘が1歳くらいのとき、娘のおま.んこなめたんやろ
将来彼氏できるより前に舐めといたったわー、ってテレビで言うとったわ。
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 20:49 ▼このコメントに返信 あぁ、トミーズだったか
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 20:53 ▼このコメントに返信 元々ボクサーだからねえwwwwwちょっと本気だしゃ楽勝だろwwwww
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 20:59 ▼このコメントに返信 金がある奴が食事の管理も含めてなりたい身体になる、それだけだろ。
自分に縁がないからって辛辣なコメントしてる貧乏人多過ぎて笑えるw
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 21:02 ▼このコメントに返信 プロレスにでも出るんじゃね?
元嫁の娘とタッグ組めば話題になりそうだし
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 21:05 ▼このコメントに返信 こんなボッタクリ丸出しのジムに通わなくても、
毎日30分〜1時間、自宅で踏み台昇降していれば
デブは贅肉落とせるよ
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 21:12 ▼このコメントに返信 ライザップ行ってる奴いたけど
頭悪いか金余ってる奴が行く所
とにかく筋トレさせて食事制限させてるだけ
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 21:15 ▼このコメントに返信 赤井英和とか今じゃただのスポーツ芸能人のくせに態度くっそ悪いチンピラ
ライザップのイメージダウン
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 21:21 ▼このコメントに返信 米10
悔しいんじゃねwwww
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 21:32 ▼このコメントに返信 ※18※23
そういう煽り方は悪手だと気付くべき
単に金があれば「無駄銭払っても痛くない」というだけであって、
「無駄銭払った」という行為自体の「ものを見る目のなさ」を打ち消せるわけではないぞ
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 21:59 ▼このコメントに返信 元々鍛えてた人は筋肉つきやすいからな
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 22:07 ▼このコメントに返信 マッスルメモリーとかいうけど、筋肉は腹筋くらいしか目立ってないよね。
胸筋がないからガリに見える。
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 22:07 ▼このコメントに返信 米24
体脂肪が落ちたと言う結果が全て
つまらん煽りはよせ
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 22:22 ▼このコメントに返信 なんで黒光りしてんの
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 22:48 ▼このコメントに返信 専用トレーナーが付くことが素人にとってはとても大事なことだろうな
短期で効果出やすいとは思う
ただこれまで家やジムでトレーニング続けてた人が行く意味はあまり無いだろう
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 22:52 ▼このコメントに返信 メタボ中年よりいじゃない。
体動かしやすくなるし、見た目もスッキリするし。
俺はお金なくて入会できないけど、お金あるデブは入会すればいいんじゃないの。
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 23:05 ▼このコメントに返信 赤井が重態になったあの試合リアルタイムで見てたものとしては、ここまでぶよぶよになってたほうが軽いショックだわ。
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月09日 23:10 ▼このコメントに返信 痩せた状態先に撮って太った状態後で撮ってる業者もあったな
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月10日 00:11 ▼このコメントに返信 デブの時の腹はCGだとにらんでいたんだが・・・
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月10日 04:05 ▼このコメントに返信 ちょっと痩せすぎというか、一気に老け込んだように見えてしまうな。
真面目にやってきたからよ…(察し)って感じだ。
もうちっと筋肉は残してもよかったな。
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月10日 04:25 ▼このコメントに返信 白は太って見えて黒は引き締まって見えるんだよな。筋肉の輪郭も目立つし。
ボディービルダーが黒光りしてるのもこれ。
デブ版は猫背にして腹出してるし、痩せ版は背筋を伸ばして腹筋に力を入れてる。加えて飯も抜けば、それだけでもかなり変わって見えるハズ。
この人の場合は、それを抜きにしてもちゃんと痩せてるけどね。
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月10日 08:42 ▼このコメントに返信 腹式呼吸が出来る人は息を吸い込んで腹を大きく膨らませる事が出来る
脂肪が付いているなら脇腹に肋骨が浮き出る訳が無い
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月10日 20:32 ▼このコメントに返信 批判が最近の流行のようで
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月11日 07:24 ▼このコメントに返信 一瞬こうまで成れても、1ヶ月と維持出来ないんだよなーw
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年01月12日 01:37 ▼このコメントに返信 CMに出てるのは元から筋肉質だけど不摂生で腹ポコリになった人間。
2ヶ月炭水化物ダイエットさせればあら不思議。カッコいいカラダになってます!
自制できない人にはライザップはオススメできます。