1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:31:54.42 ID:p9WY6r2O0.net　

cached

そりゃ痩せなきゃおかしいわ



2: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:32:17.02 ID:jQekKJs90.net
kwsk

8: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:34:18.78 ID:p9WY6r2O0.net　
基本肉しか食べない。
ジムへは週二回通うだけだけど、行く度に翌日筋肉痛で動けん。
まだ三週間だけど、体脂肪率32%→24まで落ちた

10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:36:23.47 ID:p9WY6r2O0.net　
今日も筋肉痛で会社休んだわ…
何より何も考えずローン組んだけど、最終支払額倍ぐらいになってて、それが一番ワロタ
サラ金で借りて一括支払いにしました…


65

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3: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:32:30.10 ID:/2TDbbn9d.net
結果にコミットしろよ

5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:32:58.03 ID:3vYvYyKV0.net
aaはよ

6: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:33:00.63 ID:eyf9uc4G0.net
no title

7: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:33:01.10 ID:PIgOy+06d.net
もう結果をオミットしろよ

9: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:35:14.20 ID:QpiQG8tcr.net
no title

16: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:39:08.82 ID:PIgOy+06d.net
>>9
パンツはいてんじゃねーよ

18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:40:08.70 ID:jhotXZ0B0.net
>>16
パンツもはけねーのかよ

23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:42:19.41 ID:/uE6Jkkq0.net
>>16
バキかお前は

11: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:36:48.01 ID:k+R12+fq0.net
射精まで管理されるしな

女トレーナーに「2ヶ月間マスターベーションはしないで下さい」って言われて衝撃だったわ

12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:37:46.59 ID:Xx1SEErfr.net
>>11
マジかよ

14: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:38:33.98 ID:SLX6+Fu7a.net
>>11
ご褒美じゃねえか

13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:38:17.18 ID:SL+wWuWLd.net
いくらすんだよ

15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:39:03.05 ID:p9WY6r2O0.net　
>>13
＞いくらすんだよ
2カ月で30万

22: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:41:38.69 ID:jqH78HYad.net
>>15
たっかあほくさ

24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:42:42.34 ID:PIgOy+06d.net
>>15
あり得ねえ

19: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:40:58.24 ID:k+R12+fq0.net
俺「SEXはいいんですか？」

トレーナー「いいですが、週に一回にとどめてください」

あの時は性欲がヤバかった

25: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:43:12.98 ID:YIjZfx+R0.net
>>19
童貞なのに嘘つくなよ…

20: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:41:26.38 ID:9F0PHR290.net
no title

26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:43:32.83 ID:WwUBhGB30.net
自己流で充分だろ…

27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:43:51.47 ID:Hg2uVKeW0.net
低炭水化物＋筋トレ＋タンパク質摂取なら家でも出来るけど

33: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:45:11.86 ID:p9WY6r2O0.net　
>>27
＞低炭水化物＋筋トレ＋タンパク質摂取なら家でも出来るけど
一人だとモチベが保てないから行ったんだけど、半年後には今より太る自信しかない。

28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:43:54.30 ID:V7CxBRvp0.net
自社ローンしか組めなくて金利が19.8％て…
CM打ちまくって稼ぐだけ稼いでとんずらの未来しか見えない

32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:44:50.30 ID:hnOMzBST0.net
>>28
まさにこれ

74: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:32:10.22 ID:I8MIVXlzd.net
>>28
法的に大丈夫なのその金利

29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:43:59.86 ID:uaHiPjoX0.net
三週間で10%落ちるってすげえな

31: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:44:38.08 ID:PIgOy+06d.net
そらあれだけCMぶちこめますわ

34: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:46:26.15 ID:ZINsz2GyM.net
どんな感じなん?
やっぱクソ味噌に言われながら
筋トレさせられるん?

37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:47:18.11 ID:p9WY6r2O0.net　
>>34
俺についてるトレーナーは
いいよっ！もっといこう！みたいな感じで褒めまくってくる

39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:48:29.32 ID:5ym2ttI5p.net
>>37
松岡修造にコーチしてもらえてると思えば30万は安いな

35: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:46:28.03 ID:p9WY6r2O0.net　
ほとんどの人がローン組んでると思う…
サラ金より高いとかあり得んわ。

38: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:47:23.35 ID:YIjZfx+R0.net
まぁ効果は出てるんならいいんじゃね。
なら自分でしろよって事だわな

40: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:48:31.80 ID:8PKz+3yc0.net
>>38
できない奴が行くところ

46: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:50:52.10 ID:YIjZfx+R0.net
>>40
だから高い云々言うなよって話だろ

42: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:49:16.36 ID:WwUBhGB30.net
本人がいいんだからいいんだろうけどもったいない

43: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:50:16.57 ID:WQiHldhZ0.net
no title

45: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:50:34.27 ID:QyuZZKx40.net
>>43
ワロタ

47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:51:05.72 ID:YrvR1ME00.net
社長が「励ましあいながらだと成功する！」
っていう考えだからな
理屈ではわりとありふれて解ってることをトレーナーという励まし要員付けて完遂させるとこ

50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:52:15.16 ID:p9WY6r2O0.net　
肉代もやべーよｗｗｗｗ

76: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:52:07.32 ID:Inv/IM0jd.net
>>50
肉代込みかと思ってたわ
食い物指定されないのか
というか週二回しか関わってこないくせに30万は高過ぎるわ

78: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:57:11.18 ID:p9WY6r2O0.net　
>>76
食事メニューは管理されるよ。
ほとんど肉…

79: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 13:02:22.93 ID:Inv/IM0jd.net
>>78
からあげとか食って言い訳じゃないのか

55: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:54:36.97 ID:ZINsz2GyM.net
筋肉つけるときは肉食って太ってから付けるって
きいたけどその要領なんかな
筋肉落ちたらまた脂肪になるんか?

57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:55:34.90 ID:BYgaqCjx0.net
>>55
そんなやり方間違ってるぞ

62: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:56:36.08 ID:p9WY6r2O0.net　
>>55
赤身の肉食べてりゃ太らないて言ってた。
ご飯は一日おにぎり1個くらい。

81: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 13:35:12.50 ID:QomtunxW0.net
>>55
脂肪と筋肉はべつもの

60: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:56:08.55 ID:gRtnZdT3a.net
ライザップの実態かなりハードだな…｡

64: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:59:34.58 ID:ZINsz2GyM.net
そうか
まあおまえがCMに出るくらい
マッチョになることを応援してるよ

66: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:00:22.69 ID:Inv/IM0jd.net
２ヶ月であんなに変わっちゃダメだよな

67: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:06:59.59 ID:CCgzBU45d.net
ライザップが指示してることはトレーニーとしては当たり前すぎる

ただそんなことはよっぽど好きじゃなきゃできないからトレーナーが強制する

69: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:09:58.86 ID:mO6pbgGma.net
まあ30万って絶妙だよな十万とかならもういいやってできるけど
30万払ったらなかなかなげれない
諦められんわコミットしなきゃ

70: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:10:57.84 ID:p9WY6r2O0.net　
>>69
しかも一ヶ月以内なら全額返金可能っていう誘惑つき

72: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:23:28.51 ID:mO6pbgGma.net
>>70
そんなん一ヶ月やってやめて一ヶ月やってやめるを繰り返してたらコミットしてまうやんガバガバだな

71: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:21:36.47 ID:rlkZRa1Oa.net
美人のインストラクターか会員がいるジム通った方が長続きするし安上がりじゃね？

73: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:24:59.95 ID:mO6pbgGma.net
>>71
なんか最近の研究で二ヶ月くらいで一気に筋肉つけると三ヶ月何もしなくても筋肉ってなんとかなるらしいんだわ

75: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:50:06.30 ID:P53ZMnCp0.net
筋トレ好きの友達に週二で飯奢って一緒にジム行く方が良さげ

80: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 13:03:58.76 ID:oHwE51nMa.net
そら2ヶ月であんだけ急激に痩せようと思ったら相当ハードになるわな

44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 11:50:31.31 ID:BYgaqCjx0.net
一回成功体験すれば次から自分でやる自信は付くんじゃねノウハウも学べるし

68: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2015/02/17(火) 12:07:40.68 ID:VWVzHvJs0.net
ライザップのメニューこなせるやつはそもそも太らない

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引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1424140314/





◆彡(ﾟ)(ﾟ)「ライザップ？中々良さそうや。入会や！」

◆毎日欠かさずレコーディングダイエットしてちょうど1年経った

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