1: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:36:02 ID:l0w
食う量が目に見えて減った
こりゃいいや
こりゃいいや
2: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:36:45 ID:hkH
おめでとう
3: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:37:56 ID:l0w
>>2
ありがとう
ありがとう
4: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:38:10 ID:KIx
良かったのか悪かったのか
6: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:39:12 ID:l0w
>>4
なんかいいことづくめらしいよ、よく噛むことは
別に食えないわけじゃなく早く満腹になる感じ
口臭予防にもなるそうな
なんかいいことづくめらしいよ、よく噛むことは
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5: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:39:09 ID:jLB
最高のダイエット方法なんだけどな
デブは理屈こねてやらない
デブは理屈こねてやらない
7: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:40:02 ID:l0w
>>5
ほんとにそう思う
顔が疲れる感覚があるから顔痩せもしそう
ほんとにそう思う
顔が疲れる感覚があるから顔痩せもしそう
8: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:40:14 ID:zTu
俺は噛む事さえ面倒臭い
よって太ってきた
>>8
噛め噛め
よって太ってきた
>>8
噛め噛め
9: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:40:34 ID:vrr
よく噛むのはいいが100回は多すぎるような
10: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:41:37 ID:l0w
>>9
以外と少ないぞ100回って
全然一分かからない
以外と少ないぞ100回って
全然一分かからない
11: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:42:43 ID:fvB
噛んでる間に飲み込んでしまう
12: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:43:11 ID:l0w
>>11
わかる
わかる
13: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:46:13 ID:l0w
お米が甘い、って感覚をこれやりだしてからはじめて知った
うまいぞ、お米
日本人でよかった
うまいぞ、お米
日本人でよかった
14: 反発力◆7kPN4vZgtU 2015/03/25(水)08:49:07 ID:wI8
太りたいからあまり噛まないで食べてるけど
消化不良でお腹下して排泄するから
あまり意味なし
消化不良でお腹下して排泄するから
あまり意味なし
15: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:49:08 ID:Xhc
分かるわ
俺もよく噛んで食べるようになったら>>1と同じくらい噛んでからでないと飲み込めなくなった
食べる事の大切さを語るならこれも是非勧めて欲しいわ
>>15
味わうって大事だよな
10回程度の咀嚼であじなんかわかるわけない
俺もよく噛んで食べるようになったら>>1と同じくらい噛んでからでないと飲み込めなくなった
食べる事の大切さを語るならこれも是非勧めて欲しいわ
>>15
味わうって大事だよな
10回程度の咀嚼であじなんかわかるわけない
16: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:50:53 ID:BFy
これってカロリー的にたりるのかな
18: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:53:08 ID:l0w
>>16
というかな、痩せてる人でもない限り人間はカロリーとりすぎ
一日3食食わなきゃいけないってのも完全に錯覚だからな
俺は食うけど
というかな、痩せてる人でもない限り人間はカロリーとりすぎ
一日3食食わなきゃいけないってのも完全に錯覚だからな
俺は食うけど
22: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:56:11 ID:Xhc
>>16
大昔の人間なんか朝夕の二食だけだったんだぜ?
それで今以上に身体動かしてた事実を考えれば十分足りちゃうんだよ
大昔の人間なんか朝夕の二食だけだったんだぜ?
それで今以上に身体動かしてた事実を考えれば十分足りちゃうんだよ
17: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:51:54 ID:LhU
噛んでると勝手に喉の方に押し込まれてきて飲み込んじまう
19: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:53:21 ID:l0w
>>17
わかる
わかる
23: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:56:25 ID:LhU
>>19
今でも?
対処法は?
今でも?
対処法は?
25: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:11 ID:l0w
>>23
意識して飲まないようにするしかないわな
意識して飲まないようにするしかないわな
27: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:38 ID:LhU
>>25
うーむ
難しいけど頑張ってみるか
うーむ
難しいけど頑張ってみるか
29: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:58:39 ID:l0w
>>27
おう
まあ勝手に飲んじゃうぶんには別にいい気もするけどな
おう
まあ勝手に飲んじゃうぶんには別にいい気もするけどな
20: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:55:42 ID:l0w
ただミノ食うときは難儀したわ
溶けるまで噛むって習慣があるから気づいたら延々と噛んでた
溶けるまで噛むって習慣があるから気づいたら延々と噛んでた
26: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:13 ID:Xhc
>>20
めっちゃ分かるわ
俺もすじ肉とかあると味が無くなっても噛むから飲み込むのが難しい
めっちゃ分かるわ
俺もすじ肉とかあると味が無くなっても噛むから飲み込むのが難しい
28: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:57:51 ID:l0w
>>26
飲むタイミングわからんよな
困るわ
飲むタイミングわからんよな
困るわ
21: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:55:49 ID:KIx
空腹時にラーメンやカレーを一心不乱にかきこむ美味さといったら
24: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:56:35 ID:l0w
>>21
ラーメンは一気に食うな
伸びるのやだし
ラーメンは一気に食うな
伸びるのやだし
30: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)08:58:52 ID:aSR
>>1
それは顎が疲れたってことか
それは顎が疲れたってことか
31: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:00:46 ID:l0w
>>30
いっぱい噛んだら脳の満腹中枢が刺激されるそうな
疲れるのは疲れるけど食えなくなるほどは疲れんよ
ただあまり噛まないのと比べて少ない量でお腹いっぱいになる
いっぱい噛んだら脳の満腹中枢が刺激されるそうな
疲れるのは疲れるけど食えなくなるほどは疲れんよ
ただあまり噛まないのと比べて少ない量でお腹いっぱいになる
33: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:04:07 ID:Xhc
>>31
捕捉すると、満腹中枢が働き出すのは食べ始めてから15分
つまり15分だけでいいから頑張ってよく噛めば沢山食べなくても満足出来る
ついでに言うと、よく噛まずに食べるのに比べたら身体を動かすのが楽になるし疲れにくくなる
よく噛んで食べることはかなり大切な事だよ
捕捉すると、満腹中枢が働き出すのは食べ始めてから15分
つまり15分だけでいいから頑張ってよく噛めば沢山食べなくても満足出来る
ついでに言うと、よく噛まずに食べるのに比べたら身体を動かすのが楽になるし疲れにくくなる
よく噛んで食べることはかなり大切な事だよ
36: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:48:24 ID:Gt1
おかずはどのタイミングなの
34: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:07:44 ID:htl
よく噛めばホントにご飯は甘い
その甘さは茶碗一杯=角砂糖17個分っつー甘さ
その甘さは茶碗一杯=角砂糖17個分っつー甘さ
35: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:08:36 ID:KIx
>>34
それ聞いたらよく噛んでみようと思った
それ聞いたらよく噛んでみようと思った
32: 名無しさん@おーぷん 2015/03/25(水)09:03:40 ID:uGr
よく噛むことで唾液が活発に分泌されて虫歯にもなりにくくなる
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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1427240162/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:07 ▼このコメントに返信 味の向こう側へ
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:08 ▼このコメントに返信 口の中で食物をぐちゃぐちゃにするのってよく考えたら気持ち悪いよな。
良かった。ほっぺが透明じゃなくて
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:10 ▼このコメントに返信 大腸病気してよく噛んで食べようと一時期試みたが
食事が物凄く退屈なものになったので止めた
熱々のものをガツガツ食うのがやっぱ一番美味い
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:10 ▼このコメントに返信 これはまじであるわ
クチャラーだった俺が家族の指摘で意識して口閉じながら飯を食うようになって
その影響で今まで以上にかむ回数増やして食事してたおかげか
なんか腹8分目になるタイミングが早くなった
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:14 ▼このコメントに返信 せっかくの熱々のお米が口の中で冷めるやん
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:19 ▼このコメントに返信 小学生かな?
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:21 ▼このコメントに返信 ※1田村見ないね
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:23 ▼このコメントに返信 咀嚼は大事だな
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:38 ▼このコメントに返信 よく噛んで食べると胃腸に負担かからないのは確か。それだけに長年続けてると消化力は確実に弱くなっていくから注意。
何事もほどほどに。
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:40 ▼このコメントに返信 まあ今度は意識してみよう
でもさ、虫歯ってそれでなくなるか?
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:44 ▼このコメントに返信 唾液まみれで絶対気持ち悪い
想像しただけでゲボ吐きそう
デブはこんな事までしないといけないとか大変ですね^^;
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:44 ▼このコメントに返信 米3
そりゃ味わってないからだよ。
米9
ソースは?
ちなみに、胃も腸も消化なんてしねえけどな。
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 19:47 ▼このコメントに返信 良く噛むと案外繊維質がある事に気付く
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:03 ▼このコメントに返信 普通に食べろwwwwてゆうか噛むことに対して詳しすぎww研究者かよ
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:05 ▼このコメントに返信 米14
今や常識だがなあ……
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:07 ▼このコメントに返信 口の中でお酒が出来ちゃううう!
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:08 ▼このコメントに返信 15そうだったのか 常識なのか...勉強になったな..
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:21 ▼このコメントに返信 >>11
分かる
最近よく噛んで食ってねーなー、よし50回くらい噛むかって噛んでたら途中で自然に飲み込んでた
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:26 ▼このコメントに返信 玄米食うと自分がよく噛んで食べてるか調べられるよ
俺はそのまま出てくるから玄米の無駄遣い状態
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:40 ▼このコメントに返信 こういうのは多分すぐ飽きるよ
体に良くても、食事を楽しめなくなるし
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 20:54 ▼このコメントに返信 クッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャクッチャ
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:07 ▼このコメントに返信 理想は口の中の食べ物が無くなるまで噛む。
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:16 ▼このコメントに返信 飽きるとかそういうんじゃねーよ。
良く噛んで食うのを習慣にするんだよ。
100回とは言わないけど、小さい頃親に30回は噛んで食えと言われてきた。
おかげで歯の通らない筋のある肉やら内臓系やら苦手になったけどなw
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:20 ▼このコメントに返信 よく噛んで唾液と絡め無いと胃液での消化が効率よくいかないらしいね
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:25 ▼このコメントに返信 デブは噛むっつ−より舌と上あごですり潰して飲み込むからな
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:28 ▼このコメントに返信 100回とか続くわけない
アホみたいに時間かけて、どれほどの効果が得られるかというと疑問だし
やるとしても、20〜30回も噛めば十分だろよ
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:29 ▼このコメントに返信 ワイの場合、出されたものを食うだけだから100回噛んだからといって喰う量が減るわけではない
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:41 ▼このコメントに返信 親の作る弁当の量が多くて食えないから
いっぱい食ってる奴の食い方真似て
一口の量増やして噛む回数減らしたら弁当食べきれたけど太った
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:43 ▼このコメントに返信 やったことあるけど口内でペースト状になっていくのが気持ち悪くてすぐやめた
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:51 ▼このコメントに返信 カロリー摂取量が減って体重は減るけど、小顔になるかと言われれば微妙だぞ。
むしろ顔に余計な筋肉がついてエラが張るから、やり過ぎには注意な。
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:53 ▼このコメントに返信 大昔の人より長生きしてるけどな。
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 21:55 ▼このコメントに返信 これを玄米でやると至福の味になります
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月26日 22:12 ▼このコメントに返信 今ソフトクリームをよく噛んで食ってるけど
意味あんのこれ?
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月27日 04:22 ▼このコメントに返信 早食いが太るのはデブ体質だけやぞ
痩せる体質のやつは吸収悪いから良く噛んで吸収しやすくするのと、こまめに食う方が太る
たまに大量に食っても普段からそうしてないと吸収せんからな、無駄やで。
相撲さんらは自分らにあった食べ方であって一般人が真似しても意味ない
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月27日 04:44 ▼このコメントに返信 スパゲッティでこれやったら冷めてボソボソになって不味かった
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年03月27日 12:13 ▼このコメントに返信 唾液でデロデロになったの反芻するみたいでイヤだ
噛まなすぎで飲むような食い方もアレだが、食い物冷めるし
美味しく食べるとは別次元だよな
そんだったら程々に噛んで腹減ってたほうがマシだ