1: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:38:50 ID:2uk　
怒るのを我慢する
↓
イライラする
↓
疲れる
↓
何も感じなくなる←今ここ

頭が働かなくなってきた



3: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:39:25 ID:tbd
等質乙
医者に行け


>>3
まじで被害妄想っぽいの増えてきたからそれかもしれん

10: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:42:35 ID:zqy
心療内科の出番ですね


65

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2: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:39:10 ID:WBF
心が死んでるじゃん
とりもどそう

6: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:41:12 ID:2uk　
>>2
どうしたらいいの？

12: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:43:11 ID:WBF
>>6
些細なことでもいいから我慢をやめる
例えばお菓子がたべたいと思ったらめんどくさがらずにちゃんと食べる。
今日は会社いきたくないな、と思ったらちゃんと休む。
眠いな、って時はちゃんと寝る。



>>12
怒ること以外は我慢してるつもりないけど
仕事なんて休みたくて休めるもんじゃないじゃないですかー

4: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:40:26 ID:2ms
今疲れるの段階まで来てるわ


>>4
無気力無関心になったらまじでやばいぞ

5: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:41:07 ID:Wp3
怒る寸前までいくんだけどいつも寸前で空気抜けちゃってどうでもよくなる

13: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:43:17 ID:2uk　
>>5
若い人には感情的にならずに注意してあげてください

7: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:41:25 ID:Q0z
頑張れ、とにかく頑張れ


>>7
無理だ、これ以上頑張れん

8: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:41:58 ID:wEl
カウンセリング受けたら？

17: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:47:07 ID:2uk　
>>8
病院行くこと考えてる。
今伝えるべきことを考えまとめてるけどカウンセリング受けるにも考えまとめてから行った方がいい？

43: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:01:40 ID:uCK
>>17
下手に精神科やカウンセリング受けたらあかん
漢方薬医者に行って体質を整えてんと
精神科の薬は副作用がやばい
漢方医ツムラ製薬でググれば地域の医者検索出来る

48: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:05:29 ID:zqy
>>43
カウンセリングは無害やで〜
漢方は当たりを引くまでが大変だよな〜

49: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:06:37 ID:Oq1
>>48
美味しいと思える漢方は
合ってるらしいね

51: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:08:12 ID:uCK
>>49
え？
療薬口に苦しやろw?
甘い薬は確かにあるけど

55: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:10:22 ID:zqy
>>49 51

体に合ってると苦くても美味しく感じるみたい
合ってないと死ぬほど不味い 体が拒絶するらしいよ

67: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:23:32 ID:Oq1
>>55
そうそう。私も便秘の薬を何種類か試したけど
他の人は「不味い」って言ってても
体に合う物は結構おいしいと思える

9: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:42:14 ID:ds4
SEXしまくれば治るよ


>>9
そんなに性欲無え

11: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:42:39 ID:Q0z
甘えるな、もっと仕事に打ち込め


>>11
どの立場で仰ってるのか

14: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:44:05 ID:8pJ
>>1
ついに悟りを開いたか

おめでとう！

22: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:50:31 ID:2uk　
>>14
もともと短気だったから、覚醒したかなって思った

15: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:44:26 ID:jNx
中１の時から何も感じなくなる←今ここ
これだわ

16: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:44:56 ID:Q0z
アニメや漫画、ゲームを捨てて仕事に専念しろ

18: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:47:57 ID:Q0z
甘えるな
ネットで人生相談をする余力があるならまだまだ頑張れる
甘えるな

19: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:48:14 ID:WBF
>>18
お前追い込むのやめろｗｗｗｗ

23: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:50:44 ID:Q0z
>>19
追い込んでないよ
1からは甘えが過分に感じられる
絶対余力があるから

ただな、向いてないと思ったらさっさと辞めろ

20: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:48:35 ID:AaM
>>1も鬱の仲間入りか

25: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:51:35 ID:3ok
何も感じなくなったら仕事しやすいでしょ？

29: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:53:29 ID:2uk　
>>25
まあね、楽になった。
逆に回りの人に陰口言われてる気がするけど。

30: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:53:36 ID:WBF
休みたいときに休めない会社なんか辞めちゃいなよ
会社はお前の人生の責任なんか取ってくれないよ
お前しかお前のこと守れないのに


>>30
そうだな
会社は人生の責任とってくれないか

32: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:54:05 ID:zqy
体と脳が動くうちに病院行きなよ〜

今なら通院と仕事を両立出来るはず
考えまとめたら、医者にもカウンセリングにも同じこと言えばいいんじゃないかな？

53: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:08:52 ID:2uk　
>>32
体と脳が動くうちか…
医者にかかったらいつまで通い続けなきゃなのか本当に治るか分からないから恐い。

59: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:12:35 ID:zqy
>>53
今以上に悪くなる前に一度行くことをオススメするよ
そのあと通院するかは自分次第

あと、いきなり薬を沢山出す病院はヤブだからやめた方がいいよ

61: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:17:50 ID:2uk　
>>59
気分の浮き沈みが波状にあって、回復してきたと思ったんだ。
早く言葉まとめてカウンセリングから受けに行きたいと思います

58: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:12:24 ID:uCK
>>53
漢方薬も効果は14日ぐらいから顕れる
証を見れる医者を検索するのが肝心
早く熟睡出来たら良いな
夏休みも有るやろ?


>>58
お盆が繁忙期なんだ…

33: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:54:08 ID:Q0z
あと1年頑張ってみろ
誰よりも頑張ってみろ



>>33
あと5ヶ月で4年なんだ
それまでは頑張りたいって思ってる…

36: 猫じゃらし隊長◆PG5cmrJMe2 2015/05/13(水)01:57:20 ID:qyO
これが鬱か、、、


>>36
わからない

38: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)01:57:49 ID:i6E
4年間無気力無関心だった俺
今はアニメとかゲームとかやりたいときにやり続けるし、寝たいだけ寝てるし食いたいもの食う
ただ昨日は腹減っても何も食べなかった
たまにある

47: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:04:45 ID:2uk　
甘えがあるのかもしれん

職場の後輩が二回り上とか年上の人ばかりで
入ってきたタイミングの関係で俺と後輩たちとじゃ指導してくれた上司が違って
自分が教わったことが職場のルールだと思って動いてたのに「それは違う人のやり方でしょ？」「前のやり方に戻されたくない」など言われて何も口出しできなくなった。
それからイライラが悶々とつもり積もって無気力に

遂に今日怠慢な勤務態度とってると思われて向こう
が怒り出したんだけど妙な反論をしたあと何も反応できなくなってしまったんだ。

謝罪のメール送ったけど後悔が止まらない

82: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)20:03:50 ID:SyR
スレを読み返してみました。

>>47
後から入ってきた人が二回りぐらい上って言ったら、お母さまと同じぐらいの齢ってことですよね。
多分、子供の進学とかの資金調達で来ている人だろうね。お母さまよりえげつないこと>>1に言うんじゃない？

ゲスパーだけど、>>1のお仕事は何人か１チームで仕事をこなす、例えば製造業で、職場のルールというのは仕事の行程手順とか仕事の技術面でのことではないですか？そして上司は同じ時間帯に一緒に働いているのではない、とか。

そうだとしたら、そこで相手が親より年上でも自分が息子・娘キャラを演じていると仕事をやりづらくなるよ。向こうは子供の同級生ぐらいの気持ちで付き合ってくるから。
そういう職場で働いている人、結構同じ経験しているんじゃないかな。

83: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)21:08:22 ID:Oq1
>>82
前の会社の後輩がリア友の母親だったことを思い出したわ

私は仕事と私生活を分けるタイプなので
子供の立場として相対しないで
会社の同僚と同じ態度をしたけど　ダメだったよ。

意地の悪い人は何をしても無理　人を陥れる事を
人生をかけてやってるから

54: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:09:51 ID:Q0z
ネットよりも、直接愚痴をこぼせる相手はいないの？

いないんならヒトカラで叫びまくるのもストレス解消になるぞ


>>54
友達に会う度話してるけどそろそろ聞くことに疲労してるように感じる

ヒトカラはちょくちょく行く

56: 猫じゃらし隊長◆PG5cmrJMe2 2015/05/13(水)02:10:51 ID:qyO
やめた方が良いのは薬で無理矢理動く事、そのうち依存して金もなくなって何もできなくなるからもし何かしらアクションとる時薬で何かするなら一度見直してみてね


>>56
覚えておきます

62: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:19:01 ID:anD
怒り以外の感情を捨てることはない

64: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:21:50 ID:ds4
ぶっちゃけそれならホームレスしてた方が人生楽しいんじゃない？

65: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:22:57 ID:2uk　
涙出てきた次の出勤が恐い

68: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:24:31 ID:cHa
これあれだ
犬のコピペのやつだ

69: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:27:36 ID:Oq1
>>68
なにそれ？

71: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:36:06 ID:cHa
>>69
学習された無力感というのがある

『犬を縛り付けておいて、電気ショックを与え続ける。最初のうち、
犬は必死で もがくが縛られている為に電気ショックから逃れる事が出来ない。
これを数週間続ける うちに犬は「自分は無能で何をやってもムダだ」という感覚が植え付けられ、
そのうち 電気ショックを受けてももがかなくなり、ひたすら衝撃をガマンするだけになった』
これを心理学では「学習された無力感」と言う。
『極度の無気力状態に陥った事が確認された後、セリグマンは犬の縄をほどいて
逃げられるようにしてやったがそれでも犬は黙って電気ショックを与えられるがままで
逃げだそうとはしなかった。努力をムダだと信じ込んでしまった為「逃げる」という 選択肢を失ってしまった。
そしてセリグマンは犬を抱き上げたり押したりして 電気ショックを受けない所まで動かしてやり「逃げれば助かる」
という事を再度 学習させた後、再び元の場所に戻し電気ショックを与えた。
犬は逃げれば痛くないと 判ったはずなのにやはり動こうとはしなかった。
一度無気力状態になった犬はさっき 痛くなかったのは誰かが助けてくれたせいで、
自分では何も出来ないと信じていたのだ』

これは人でも同じ。「あれをしてはいけないこれをしてはいけない」と言われ続けた人間は消極的な性格になる。
そういう育て方をしたにも関らず、気力を奪われた我が子の怠惰な生活を見て

「あんた彼女も出来ないの？」「友達居ないの？」
「いい加減あんた働きなさいよ！」「毎日毎日ぐうたらして！何かする気が起きないの！」

と、臆面もなくこの手の発言を繰り出す。
親とは実に無責任な存在である。昨今のニート、無職若者の親殺しの真相はこれだ。


>>71
なにこれはじめて読んだ
途中まで当てはまりすぎて涙出た

70: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:32:13 ID:2uk　
年下だから、自分から謝ったのに
自分にイラついて怒鳴るのと自分にだけ挨拶しないで退勤することは関係ないと思うのに
指摘したい思い押し殺して謝ったのに返事がこなかった。

女って何考えてるかわからない
後悔が止まらない

72: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:36:24 ID:Oq1
>>70
ナチュラルに意地悪が基本って人居るわ
真っ直ぐに考えるとキツイから
心の中で馬鹿にしてればいいよ。
周りの人はきちんと見てる。敵ばかりじゃないよ

73: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:42:08 ID:2uk　
>>72
意地悪が基本か…
その人新人が入ってきても短所しか見つけられないんだ
それから我慢出来なくて回りに愚痴散らかすところあるんだよな

75: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:49:23 ID:Oq1
>>73
飲み仲間グループに居るBBAがそれ。
自分が一番じゃないと気に入らないから
どんな些細な事も見つけ出して（作り出して）裏でネチネチやりだす。
挨拶や連絡も私だけスルーだよ
私もそいつに弾かれたんだけど
周りの奴は全員知ってるんだそいつのやってる事。

キツイけど真っ直ぐに生きていたらそいつより
評価は上になるからその方が得策。
だけど、ストレスを解消する方法もやらないとね
そこら辺のバランスが難しいね

76: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)03:01:54 ID:2uk　
>>75
そうか、あの人自分が一番になりたいのかな
あと思い込みが激しかったり人の意見聞かないで自分の意見ばっかり押し通すところとかある。

今の上司は後輩たちの肩持ってるから、評価は上がらないだろうな

77: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)03:08:03 ID:Oq1
>>76
あなただけに意地悪をするって事は
>>1をライバルと思って怖いから
つまり
>>1はその女にもう勝ってるのだから！！
「見てる人は見てる」これは確実に言える事だ

78: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)03:13:24 ID:uCK
>>1
カウンセリングを甘く考えたらいかんよ。
ちゃんとしたセラピストがするのは
「麻酔の無い心の外科手術を自分自身でするのを
セラピストが見守っているだけ」

相性が合わ無かったりして
中断したら自分が余計に不発弾抱える事に成るよ
老舗のカウンセリング室
約１万円/1回って知っている?
社内にカウンセリング無いのそれか会社の提携先に

79: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)16:50:01 ID:SyR
今北。
>>1
挨拶は社会人・仕事の基本だと思っていたのに、こちらが挨拶しても返ってこない奴がいるのかぁ。それも自分の気分で。出来損ないだなっ。
まぁしたからといって向こうがこちらを尊敬してくれるというものでもないけれど。
向こうを「特別待遇」することもないので、犬にでもくれてやるぐらいの気分で言っておこうよ、挨拶できる人はカッコイイからね。

会社で仕事をしていると男が上でもないし、年上が上でもないよ。上司は上だが。>>1は他者が謝ってきたら「そんなことないです」ってコミュ取りそうだけど、友達じゃないんだから謝ったら許して無かったことにする人なんて少数派。
ましてや謝ったからってこちらを「立派な人だわ」とちやほやする事はないでしょう。友達とは続くようにするだろうけど、会社の同僚はいずれ切れる関係。定年まで勤めたってそうでしょ。

>>77と同じに思うんだけど、>>1が動揺したり、仕事に集中できなくなるのは相手の思うツボ。>>1を支配したいんだからね！
新人の短所しか見ないのは「あら、こいつ自分よりバカ」と見下せるから。自分が偉くなったと勘違いできますからね〜。他者が自分の欠点を見ないようにそらせることもできるし。

倒すことなんて考えなくていい。じわじわと「あれ、自分の言いなりにはならないかも？」と思うように仕向けるのはどう？

向こうがイライラしようが、ちやほやしようが、自分には関係ないよ。「アンタのせいで」？　ほかの方々は自分で折り合いつけてますわ。仕事の邪魔するんじゃねーよ。

>>1、向こうのやり口で腹が立ってることがあったら、ここで言っちゃいなよ。友達にだけ言っていると彼・彼女も>>1のこと誤解しそうだから。

80: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)17:38:12 ID:oEf
大学生の時に、思い切り泣きたい事があっても
人前ではニコニコ笑ったようにして
数年すごしていたら、見事うつ病になったよ。
本心と振る舞いにギャップがあると、人間壊れてしまうものなんだね。
鬱だと気づいた切っ掛けは、フットワークが軽かった自分が、
電話などの簡単なことすら重荷になった事。
泣きたい原因が学業のように、自分の成長につながるのなら
まだ頑張る価値もあるが、人間関係や両親の不仲とか、悪い事ばかりだったんだ。
病院に行くかカウンセラーに行くかは>>1の自由だけど、
心が動かなくなると体も動かなくなるから、
一番良いのは諸悪の根源となる職場から完全に離れる事だよ。
自分は、今は環境も変わり、うつ病は治ったよ。

81: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)17:56:25 ID:bq0
にたような境遇かな

他人は自分の思い通りにはならない
これをわかること
あと逃げないこと

信頼できる上司がいれば、自分と相手の状況を客観的にみているなら
相談するといいかもな

しかし、どっちもどっちにもみえることがあるかもしれない

あと愚痴は結構、意外な方面から漏れて自分に不利になることがあるよ
あいつが？という結構裏切りににたこともあるから注意しろな
(ちくり　や　あなたの知らないつながりがあるから)
最後は、自分の能力が会社にどれだけ貢献しているかが
以外にポイントとなるから仕事は可能なら手を抜かないこと

最終的にはいやなやつと向かい合って、
下手するとやめる覚悟をもって望まないと
いけないこともあるかもしれない(下手をうたなければ大丈夫)

ただ、暴力はだめな、かならず言葉で、言うこと
できるだけ大人の言葉をつかうこと、(感情にまかせる言葉はあまりよくない)

理論武装したければ、「嫌われる勇気」という本を読むといいよ

84: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/14(木)02:02:25 ID:Sf9　
特定されるのを恐れていろいろ濁していましたが、実は高校生の頃から続けてるただのアルバイトなんです。
職場の全体規模が>>82のいう１チームぐらいしかいない規模で職場のルールというのは>>82の言っていることで大体合ってます。
上司というのは職場の所長の事で、自分を指導してくれた所長は別の職場に異動してしまったのです。
子供の立場になって接した覚えは一度もないです。

所長が変わってから先輩も次々辞めていって最年少の自分が古株になったけど
赴任してきた所長は自分より後に入ってきた後輩ばかり違うルールで教育します。
それからしばらくして、明らかに支障をきたす事があったので尋ねたら言い合いになって
次の出勤をまるまる潰されたこともあります。今思えばそれが我慢し始めたきっかけかもしれない。

相手に心配されると反応に困るから、どうしても人前で「大丈夫」ってばかり言ってしまいます。
自分にも甘いところがまだあると思う。言葉がしっかり頭に入ってこないけど、何度も読んで理解したいと思います。
一日休んで少しすっきりしたけど、明日飲み会控えてるってのが怖い。

41: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:00:29 ID:Oq1
そのうち食べ物の味がしなくなるよ

63: 名無しさん＠おーぷん 2015/05/13(水)02:21:05 ID:Q0z
瞑想と禅をググれ

頑張ってどうしようもないなら転職だ



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引用元: http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1431448730/





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