1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:08:13.65 ID:FjwonpSOa.net





 現在、口にしているものは赤身の肉や鶏肉、魚など。それも脂肪分を極力減らすように指導されている。きゅうりが主食になっている状態だといい「こんなん鈴虫やん。なき声出まへん」とぼやいていた。
 きゅうりは90%が水分で、エネルギー源には不向き。「面白いことも浮かばないですよ」と漏らした。


http://news.livedoor.com/article/detail/10194482/



8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:11:14.44 ID:r191Hc7V0.net
実際ライザップのやり方は無理矢理すぎるわ

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:28:49.16 ID:OfjcrAgX0.net
今で言うライザップの食事制限しとるけど案外平気やで
そのうち何も食いたくなくなる

12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:12:17.31 ID:eemM1zBxa.net
食わなきゃ痩せるしな


65

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4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:09:30.06 ID:Wct8tVUnp.net
元々面白いこと浮かばないだろ

7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:10:52.69 ID:PV8onOJMa.net
>>4
昔は岡村おもろかったですやん

106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:25.64 ID:NkHeWLFN0.net
>>7
ちょこまか動くのが面白かっただけで言葉じゃ笑わせられないんだよなぁ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:12:31.80 ID:VZ2x+S4V0.net
こいつのメンタルでようここまでやってこれたな

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:14:04.48 ID:5tNhDN8Y0.net
ゴチになりますにでてるんこいつ

31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:18:05.67 ID:uVyqxpDa0.net
>>19
出てくる料理全部たいらげてるわけやないやん。撮影用に何口か食ってるだけやろ

35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:19:04.46 ID:5tNhDN8Y0.net
>>31
へー
辛そうやね

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:16:30.32 ID:XbcE6qpp0.net
こいつゴチやっとるやんライザップ期間はどうしてんの

30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:17:39.62 ID:CWOaVYXt0.net
>>27
仕事込みで考えとるから普段の食事に淡水化物があんまないんじゃないの

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:16:47.36 ID:CWOaVYXt0.net
オカザイル1期の時の面白さはどこにいったのか

37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:20:19.12 ID:OXr6WeAk0.net
意味あんの こんなん続くわけないし

42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:22:42.92 ID:BXSW+gAQ0.net
>>37
ナルシストなら続く
普通の人間は無理

38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:20:28.82 ID:FtlEE4Xk0.net
ワイ4日間絶食したことあるけど頭働かなくなってくるで
岡村の言う面白いことは他人に面白いことってわけじゃなくて
思考そのものが固まってしまうことを言ってるんやと思う

41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:22:01.78 ID:PwPaihVbM.net
>>38
なんで四日間も食わんかってん

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:23:06.36 ID:FtlEE4Xk0.net
>>41
そらもう痩せるためよ

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:24:09.57 ID:CWOaVYXt0.net
>>44
アホちゃう

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:25:45.56 ID:w+BIlEMqM.net
>>44
無茶はあかんで
ちな四日間でなんキロ減った?

59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:27:24.81 ID:FtlEE4Xk0.net
>>54
ほんの数キロやで日常生活に支障出るし割に合わん
しかもたぶん筋肉だけが落ちたわ
細くなった分はそのまま筋力が落ちた気がしてたし絶食はあかんのかもしれんな

61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:28:13.09 ID:QPgmQbHDp.net
>>59
当たり前やん…
痩せたいならこまめにカロリーの記録とって食う量減らすんやで

67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:30:25.47 ID:FtlEE4Xk0.net
>>61
ためしに一度やってみたかったからやっただけやし今後は相当なことない限りはやらないわ
筋肉と贅肉の塊だったワイが贅肉の塊になった戦犯やし

46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:24:03.34 ID:tQzK0Nil0.net
きゅうりとささみで棒棒鶏最高やないけ

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:25:01.45 ID:Wct8tVUnp.net
>>46
棒棒鶏やと胡麻だれに糖分入ってるから青じそドレッシングで食わないとあかんね

56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:26:11.54 ID:5tNhDN8Y0.net
高熱引いたときに1週間ウィダー生活にしたら7キロぐらい痩せたけど今じゃできる気せんな

58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:27:09.02 ID:O7H8ums70.net
きゅうりなんて栄養ないしビタミンC破壊マシーンやし食わないほうがましやんけ

69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:30:54.42 ID:MNS6Lqnda.net
きうりとか食べる意味ないやろ

71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:31:03.31 ID:84TMTiAo0.net
ライザップに限らず楽そうなダイエット売りにして成功しましたってやっとる所は100%過酷な断食じみた事やらせた結果やからな

72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:31:22.49 ID:CNdot+ZZ0.net
ライザップはあのBGMを生み出しただけで価値ある

https://youtu.be/Xz_JWZkqdRY

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:32:20.75 ID:1dyH8zfc0.net
ライザップって糖質制限するだけなんか

86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:33:54.56 ID:Wct8tVUnp.net
>>80
もちろん筋トレもやるやで
食事も糖質制限するだけやなくカロリー制限もどういう栄養素をどれだけ取れとか指導されるやで

82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:32:40.72 ID:6XGCMTvW0.net
これ痩せるけど止めた途端にリバウンドするんちゃうの

87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:34:09.40 ID:2rAKa/qD0.net
おっさんなんやからもうええやん

89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:35:04.96 ID:MNS6Lqnda.net
これ自己コントロールできるやつなら真似できるレベルなんやろ?
すぐ真似できそうな商売やな

100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:37:47.79 ID:DRuZd6Au0.net
>>89
真似したら体調崩したり、死ぬやつが出るかも知れん。
あせらずじっくりやるべきやろね。
マッスルみたいなプロ中のプロでもミスして
餓死と同じ症状になるわけやし

97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:37:11.86 ID:Im/2jcWw0.net
明らかに何十万の価値がない
スポーツジムの会員になってエアロバイクかトレッドミルでも延々とやってた方が
はるかにまし

99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:37:35.06 ID:Q4RvXCdI0.net
制限ええけど過度な身体的負担って無いん?

102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:38:53.69 ID:hFtuI2vN0.net
糖質カットダイエットは百害あって一利しかない
病的なやつ以外やったらアカン

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:47.43 ID:6XGCMTvW0.net
>>102
カロリー制限もやり過ぎれば体に悪いし
要はバランスや

103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:38:56.10 ID:dktoSsVL0.net
ワイデブニート、筋トレしたいけど続けられる自信がない

107: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:32.07 ID:z+6fo37U0.net
こいつ退院してからホンマつまんなくなったよな
自分の言ったことで笑うようになった

108: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:43.91 ID:hou2UGmB0.net
no title

111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:01.94 ID:1jB1lD7D0.net
>>108
口はどこに行ってしまったんや…

113: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:16.36 ID:o5m1SBaxa.net
>>108
これのハゲバージョンすき

109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:55.32 ID:JGJxMLMKa.net
お笑いって一応知能職やろ
糖分を絞り過ぎると頭が働かないんじゃないの?

110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:40:47.68 ID:Q4RvXCdI0.net
医療系番組多いけど過度な食事制限や糖質カットはあかんでとかあまり言わないのは
色々あるんかな

112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:02.44 ID:R3xCOKeN0.net
糖質制限したらええんやで
炭水化物食うな

125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:43:48.02 ID:zlZt/9SH0.net
>>112
炭水化物って脳細胞の栄養源やから、炭水化物抜くと脳の働きが落ちるし、
炭水化物を長期間抜き続けると、若年性アルツハイマーや年老いて認知症待ったなしなんやで


ソースは脳外科医の上山博康    医療番組で「ダイエットで炭水化物抜くのはやっているけど、老後ガイジになりたくなかったら炭水化物は絶対に抜くな」って警告してたで

 

116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:51.99 ID:Im/2jcWw0.net
糖質カットは害がないとか言ってる医者もいるみたいやけど
流石に眉唾やなぁ

126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:43:58.82 ID:hFtuI2vN0.net
>>116
ケトン体が代わりに仕事してくれるなんていうやつおるけど
ケトン体が体内に大量発生しすぎると普通に死ぬからな

ケトン体(ケトンたい、英: Ketone bodies)とは、アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸(β-ヒドロキシ酪酸)、アセトンの総称。脂肪酸ならびにアミノ酸の不完全代謝産物である。

ケトン体 - wikipedia


131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:45:39.06 ID:Im/2jcWw0.net
>>126
ケトアシドーシスだっけか
わいも少し勉強したで Tarzan読んで
ケトン体ってのも体の緊急機能みたいなもんやし
それを常用するのはなぁ

120: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:42:38.26 ID:vCfYfnGup.net
ビタミン破壊しまくるキュウリが主食ってヤバすぎやろ
絶対体壊すやん

127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:44:27.24 ID:R3xCOKeN0.net
>>120
お酢と一緒に食べればええんやで

128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:45:12.45 ID:Q4RvXCdI0.net
>>120
でもそれが正しいって言われてるんやろ?
根拠あんのかな

121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:42:48.44 ID:UejzSYxk0.net
普通に夜のご飯を半分にして、おかずちょっと減らして
30分くらい走るれば、3ヶ月もしたらやせてるで

123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:43:26.64 ID:Im/2jcWw0.net
糖質制限に限らず一ヶ月で10キロとか痩せようとすること自体がすでにやばいよな
確実に筋肉落ちるし
デブなら急に痩せても皮ダルダルになるで

133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:46:13.21 ID:hFtuI2vN0.net
基礎代謝の40%は絶対とらんとだめ
そのエネルギーも炭水化物と脂質でとらんとね
これとらんと筋肉壊してエネルギーにするからな・・・そんでその燃えカスが腎臓に負担
たんぱく質もとりすぎると腎臓に負担
腎臓は元に戻らんし加齢と共にただ衰える臓器やからな大事にしたれ

136: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:46:53.50 ID:Q4RvXCdI0.net
この前カロリーなんかより食べ方や組み合わせ方を考えてほしいって言ってたな
ドカ食いは論外にしても食べる組み合わせが悪い場合が多いって言ってた

140: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:48:31.93 ID:l5gVlY200.net
きゅうりは体冷やして代謝落とすからトレーニングのお供はNGって聞いたんやけど嘘なんか

144: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:50:14.11 ID:hFtuI2vN0.net
>>140
ホスホリパーゼって脂肪にええ酵素あるから悪くないで
ちゃんとビタミンC壊すのを抑制するのに酢の物にしたりすれば
ただとりすぎはアカン当たり前やけど

153: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:53:27.66 ID:Q4RvXCdI0.net
>>144
なら主食がきゅうりの肉体改造ってあかんのちゃう?
筋トレしまくってたら見た目的には関係ないんかな

145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:50:34.51 ID:+S//HeBO0.net
痩せるなんて毎日ジョギングして間食しなけりゃいいだけやろ
なんで何十万も払うんや
金も道具も一切必要ないわ

147: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:51:20.53 ID:l5gVlY200.net
>>145
金払った分元を取ろうとかそういうことやろ
動機付け無しでできるならそもそも太らん

146: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:51:17.46 ID:SBBArQig0.net
なお海外ビルダーは4カ月で30kg落とす人間もいる模様

151: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:52:47.13 ID:7Esf/eGi0.net
食費使って太って痩せるためにまた金使うという無駄

155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:54:30.08 ID:f/rPce4F0.net
デブは極端な事せんとダイエットやり続けられないからな

159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:56:22.46 ID:1gpFqzOF0.net
肉とか魚とか食えるんだろ

160: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:58:12.00 ID:cp3l5bNPr.net
あれのやることはただの雑巾絞りだなんて散々言われてますやん
絞りきってカラカラに乾いた後のことなんて関係ないんやで

164: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:00:03.61 ID:6XGCMTvW0.net
>>160
徐々に糖質戻すプログラム組まないとリバウンド一直線やな
そこらへんまでやるんかな

161: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:58:12.83 ID:P1nkg8s90.net
ワイデブも今糖質制限やってる
1ヶ月半で5kg以上減ったけど便秘と下痢の繰り返しで食事が制限されるよりこっちの方が正直辛いわ

162: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:59:54.52 ID:SBBArQig0.net
>>161
プロテイン飲んでんなら乳糖不耐症なんじゃねーか?

163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:00:00.85 ID:Irj0OUDE0.net
>>161
元の生活にもどったら一瞬でリバウンドやで(ニッコリ

166: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:02:07.24 ID:2Z0P/20Da.net
炭水化物を普段の半分にして
軽い筋トレ→トレッドミルだけでええやん
一回300円のジムに2ヶ月通えば2万以下で済むし健康的に痩せれるやん
こんなんに何十万も払うなんてキチガイやろ

168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:02:54.21 ID:cYKyNQ6Wa.net
朝と昼は多少カロリー脂質意識して欲しいが普通に食いたいもん食って、夜だけは出来るだけ早い時間に糖質カットした夕飯食って
週2〜3で10kmでええから無理なら5kmでもええから時間かけてゆっくりジョグして
3日に1回でええから負荷重めの筋トレを30〜40分くらいかけてじっくりやればCMみたいな体型になるで
あんな極端な事しなくてええねん、ただ継続すればええんや

170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:03:26.24 ID:P1nkg8s90.net
筋トレもしてたらリバウンドもそんな心配無いで
糖質制限みたいな極端なことせんにしても米みたいな砂糖の塊一日三食食うような真似はせんほうが身体にええわな

173: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:05:26.45 ID:Q4RvXCdI0.net
>>170
デブが言うと説得力ないやん

171: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:03:38.34 ID:w+SDd5Oc0.net
もしかして唐揚げの衣とか中華のとろみづけ片栗粉もアウトなん?
アホちゃう

172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:04:10.51 ID:UnnU6iYS0.net
移動をチャリで賄うのもええかもしれんけど
高い奴は停めるとこ気を使うし取り締まりも厳しくなったしで不安やね

174: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:07:18.83 ID:7Esf/eGi0.net
炭水化物制限は脳に悪そう

149: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:52:28.79 ID:BeqAhwje0.net
適度な運動に適度なカロリー制限するだけで健康的に痩せられるンゴ

167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:02:10.62 ID:Q4RvXCdI0.net
ダイエット目的でジョギングや散歩や水泳始めて運動するのにハマればええけど
まず無さそうなんよな

139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:48:16.27 ID:8BGYUKge0.net
健康管理できる嫁がほしいねえ

65

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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1434413293/