1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:08:13.65 ID:FjwonpSOa.net
現在、口にしているものは赤身の肉や鶏肉、魚など。それも脂肪分を極力減らすように指導されている。きゅうりが主食になっている状態だといい「こんなん鈴虫やん。なき声出まへん」とぼやいていた。
きゅうりは90%が水分で、エネルギー源には不向き。「面白いことも浮かばないですよ」と漏らした。
http://news.livedoor.com/article/detail/10194482/
8: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:11:14.44 ID:r191Hc7V0.net
実際ライザップのやり方は無理矢理すぎるわ
64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:28:49.16 ID:OfjcrAgX0.net
今で言うライザップの食事制限しとるけど案外平気やで
そのうち何も食いたくなくなる
そのうち何も食いたくなくなる
12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:12:17.31 ID:eemM1zBxa.net
食わなきゃ痩せるしな
【事前予約】狙って繋げてぶっとばせ!注目の超爽快ドッジバトル
4: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:09:30.06 ID:Wct8tVUnp.net
元々面白いこと浮かばないだろ
7: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:10:52.69 ID:PV8onOJMa.net
>>4
昔は岡村おもろかったですやん
昔は岡村おもろかったですやん
106: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:25.64 ID:NkHeWLFN0.net
>>7
ちょこまか動くのが面白かっただけで言葉じゃ笑わせられないんだよなぁ
ちょこまか動くのが面白かっただけで言葉じゃ笑わせられないんだよなぁ
13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:12:31.80 ID:VZ2x+S4V0.net
こいつのメンタルでようここまでやってこれたな
19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:14:04.48 ID:5tNhDN8Y0.net
ゴチになりますにでてるんこいつ
31: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:18:05.67 ID:uVyqxpDa0.net
>>19
出てくる料理全部たいらげてるわけやないやん。撮影用に何口か食ってるだけやろ
出てくる料理全部たいらげてるわけやないやん。撮影用に何口か食ってるだけやろ
35: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:19:04.46 ID:5tNhDN8Y0.net
>>31
へー
辛そうやね
へー
辛そうやね
27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:16:30.32 ID:XbcE6qpp0.net
こいつゴチやっとるやんライザップ期間はどうしてんの
30: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:17:39.62 ID:CWOaVYXt0.net
>>27
仕事込みで考えとるから普段の食事に淡水化物があんまないんじゃないの
仕事込みで考えとるから普段の食事に淡水化物があんまないんじゃないの
29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:16:47.36 ID:CWOaVYXt0.net
オカザイル1期の時の面白さはどこにいったのか
37: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:20:19.12 ID:OXr6WeAk0.net
意味あんの こんなん続くわけないし
42: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:22:42.92 ID:BXSW+gAQ0.net
>>37
ナルシストなら続く
普通の人間は無理
ナルシストなら続く
普通の人間は無理
38: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:20:28.82 ID:FtlEE4Xk0.net
ワイ4日間絶食したことあるけど頭働かなくなってくるで
岡村の言う面白いことは他人に面白いことってわけじゃなくて
思考そのものが固まってしまうことを言ってるんやと思う
岡村の言う面白いことは他人に面白いことってわけじゃなくて
思考そのものが固まってしまうことを言ってるんやと思う
41: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:22:01.78 ID:PwPaihVbM.net
>>38
なんで四日間も食わんかってん
なんで四日間も食わんかってん
44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:23:06.36 ID:FtlEE4Xk0.net
>>41
そらもう痩せるためよ
そらもう痩せるためよ
48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:24:09.57 ID:CWOaVYXt0.net
>>44
アホちゃう
アホちゃう
54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:25:45.56 ID:w+BIlEMqM.net
>>44
無茶はあかんで
ちな四日間でなんキロ減った?
無茶はあかんで
ちな四日間でなんキロ減った?
59: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:27:24.81 ID:FtlEE4Xk0.net
>>54
ほんの数キロやで日常生活に支障出るし割に合わん
しかもたぶん筋肉だけが落ちたわ
細くなった分はそのまま筋力が落ちた気がしてたし絶食はあかんのかもしれんな
ほんの数キロやで日常生活に支障出るし割に合わん
しかもたぶん筋肉だけが落ちたわ
細くなった分はそのまま筋力が落ちた気がしてたし絶食はあかんのかもしれんな
61: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:28:13.09 ID:QPgmQbHDp.net
>>59
当たり前やん…
痩せたいならこまめにカロリーの記録とって食う量減らすんやで
当たり前やん…
痩せたいならこまめにカロリーの記録とって食う量減らすんやで
67: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:30:25.47 ID:FtlEE4Xk0.net
>>61
ためしに一度やってみたかったからやっただけやし今後は相当なことない限りはやらないわ
筋肉と贅肉の塊だったワイが贅肉の塊になった戦犯やし
ためしに一度やってみたかったからやっただけやし今後は相当なことない限りはやらないわ
筋肉と贅肉の塊だったワイが贅肉の塊になった戦犯やし
46: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:24:03.34 ID:tQzK0Nil0.net
きゅうりとささみで棒棒鶏最高やないけ
51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:25:01.45 ID:Wct8tVUnp.net
>>46
棒棒鶏やと胡麻だれに糖分入ってるから青じそドレッシングで食わないとあかんね
棒棒鶏やと胡麻だれに糖分入ってるから青じそドレッシングで食わないとあかんね
56: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:26:11.54 ID:5tNhDN8Y0.net
高熱引いたときに1週間ウィダー生活にしたら7キロぐらい痩せたけど今じゃできる気せんな
58: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:27:09.02 ID:O7H8ums70.net
きゅうりなんて栄養ないしビタミンC破壊マシーンやし食わないほうがましやんけ
69: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:30:54.42 ID:MNS6Lqnda.net
きうりとか食べる意味ないやろ
71: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:31:03.31 ID:84TMTiAo0.net
ライザップに限らず楽そうなダイエット売りにして成功しましたってやっとる所は100%過酷な断食じみた事やらせた結果やからな
72: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:31:22.49 ID:CNdot+ZZ0.net
80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:32:20.75 ID:1dyH8zfc0.net
ライザップって糖質制限するだけなんか
86: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:33:54.56 ID:Wct8tVUnp.net
>>80
もちろん筋トレもやるやで
食事も糖質制限するだけやなくカロリー制限もどういう栄養素をどれだけ取れとか指導されるやで
もちろん筋トレもやるやで
食事も糖質制限するだけやなくカロリー制限もどういう栄養素をどれだけ取れとか指導されるやで
82: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:32:40.72 ID:6XGCMTvW0.net
これ痩せるけど止めた途端にリバウンドするんちゃうの
87: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:34:09.40 ID:2rAKa/qD0.net
おっさんなんやからもうええやん
89: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:35:04.96 ID:MNS6Lqnda.net
これ自己コントロールできるやつなら真似できるレベルなんやろ?
すぐ真似できそうな商売やな
すぐ真似できそうな商売やな
100: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:37:47.79 ID:DRuZd6Au0.net
>>89
真似したら体調崩したり、死ぬやつが出るかも知れん。
あせらずじっくりやるべきやろね。
マッスルみたいなプロ中のプロでもミスして
餓死と同じ症状になるわけやし
真似したら体調崩したり、死ぬやつが出るかも知れん。
あせらずじっくりやるべきやろね。
マッスルみたいなプロ中のプロでもミスして
餓死と同じ症状になるわけやし
97: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:37:11.86 ID:Im/2jcWw0.net
明らかに何十万の価値がない
スポーツジムの会員になってエアロバイクかトレッドミルでも延々とやってた方が
はるかにまし
スポーツジムの会員になってエアロバイクかトレッドミルでも延々とやってた方が
はるかにまし
99: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:37:35.06 ID:Q4RvXCdI0.net
制限ええけど過度な身体的負担って無いん?
102: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:38:53.69 ID:hFtuI2vN0.net
糖質カットダイエットは百害あって一利しかない
病的なやつ以外やったらアカン
病的なやつ以外やったらアカン
115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:47.43 ID:6XGCMTvW0.net
>>102
カロリー制限もやり過ぎれば体に悪いし
要はバランスや
カロリー制限もやり過ぎれば体に悪いし
要はバランスや
103: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:38:56.10 ID:dktoSsVL0.net
ワイデブニート、筋トレしたいけど続けられる自信がない
107: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:32.07 ID:z+6fo37U0.net
こいつ退院してからホンマつまんなくなったよな
自分の言ったことで笑うようになった
自分の言ったことで笑うようになった
108: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:43.91 ID:hou2UGmB0.net
111: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:01.94 ID:1jB1lD7D0.net
>>108
口はどこに行ってしまったんや…
口はどこに行ってしまったんや…
113: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:16.36 ID:o5m1SBaxa.net
>>108
これのハゲバージョンすき
これのハゲバージョンすき
109: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:39:55.32 ID:JGJxMLMKa.net
お笑いって一応知能職やろ
糖分を絞り過ぎると頭が働かないんじゃないの?
糖分を絞り過ぎると頭が働かないんじゃないの?
110: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:40:47.68 ID:Q4RvXCdI0.net
医療系番組多いけど過度な食事制限や糖質カットはあかんでとかあまり言わないのは
色々あるんかな
色々あるんかな
112: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:02.44 ID:R3xCOKeN0.net
糖質制限したらええんやで
炭水化物食うな
炭水化物食うな
125: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:43:48.02 ID:zlZt/9SH0.net
>>112
炭水化物って脳細胞の栄養源やから、炭水化物抜くと脳の働きが落ちるし、
炭水化物を長期間抜き続けると、若年性アルツハイマーや年老いて認知症待ったなしなんやで
ソースは脳外科医の上山博康 医療番組で「ダイエットで炭水化物抜くのはやっているけど、老後ガイジになりたくなかったら炭水化物は絶対に抜くな」って警告してたで
炭水化物って脳細胞の栄養源やから、炭水化物抜くと脳の働きが落ちるし、
炭水化物を長期間抜き続けると、若年性アルツハイマーや年老いて認知症待ったなしなんやで
ソースは脳外科医の上山博康 医療番組で「ダイエットで炭水化物抜くのはやっているけど、老後ガイジになりたくなかったら炭水化物は絶対に抜くな」って警告してたで
116: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:41:51.99 ID:Im/2jcWw0.net
糖質カットは害がないとか言ってる医者もいるみたいやけど
流石に眉唾やなぁ
流石に眉唾やなぁ
126: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:43:58.82 ID:hFtuI2vN0.net
>>116
ケトン体が代わりに仕事してくれるなんていうやつおるけど
ケトン体が体内に大量発生しすぎると普通に死ぬからな
ケトン体が代わりに仕事してくれるなんていうやつおるけど
ケトン体が体内に大量発生しすぎると普通に死ぬからな
ケトン体(ケトンたい、英: Ketone bodies)とは、アセト酢酸、3-ヒドロキシ酪酸(β-ヒドロキシ酪酸)、アセトンの総称。脂肪酸ならびにアミノ酸の不完全代謝産物である。
ケトン体 - wikipedia
ケトン体 - wikipedia
131: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:45:39.06 ID:Im/2jcWw0.net
>>126
ケトアシドーシスだっけか
わいも少し勉強したで Tarzan読んで
ケトン体ってのも体の緊急機能みたいなもんやし
それを常用するのはなぁ
ケトアシドーシスだっけか
わいも少し勉強したで Tarzan読んで
ケトン体ってのも体の緊急機能みたいなもんやし
それを常用するのはなぁ
120: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:42:38.26 ID:vCfYfnGup.net
ビタミン破壊しまくるキュウリが主食ってヤバすぎやろ
絶対体壊すやん
絶対体壊すやん
127: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:44:27.24 ID:R3xCOKeN0.net
>>120
お酢と一緒に食べればええんやで
お酢と一緒に食べればええんやで
128: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:45:12.45 ID:Q4RvXCdI0.net
>>120
でもそれが正しいって言われてるんやろ?
根拠あんのかな
でもそれが正しいって言われてるんやろ?
根拠あんのかな
121: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:42:48.44 ID:UejzSYxk0.net
普通に夜のご飯を半分にして、おかずちょっと減らして
30分くらい走るれば、3ヶ月もしたらやせてるで
30分くらい走るれば、3ヶ月もしたらやせてるで
123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:43:26.64 ID:Im/2jcWw0.net
糖質制限に限らず一ヶ月で10キロとか痩せようとすること自体がすでにやばいよな
確実に筋肉落ちるし
デブなら急に痩せても皮ダルダルになるで
確実に筋肉落ちるし
デブなら急に痩せても皮ダルダルになるで
133: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:46:13.21 ID:hFtuI2vN0.net
基礎代謝の40%は絶対とらんとだめ
そのエネルギーも炭水化物と脂質でとらんとね
これとらんと筋肉壊してエネルギーにするからな・・・そんでその燃えカスが腎臓に負担
たんぱく質もとりすぎると腎臓に負担
腎臓は元に戻らんし加齢と共にただ衰える臓器やからな大事にしたれ
そのエネルギーも炭水化物と脂質でとらんとね
これとらんと筋肉壊してエネルギーにするからな・・・そんでその燃えカスが腎臓に負担
たんぱく質もとりすぎると腎臓に負担
腎臓は元に戻らんし加齢と共にただ衰える臓器やからな大事にしたれ
136: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:46:53.50 ID:Q4RvXCdI0.net
この前カロリーなんかより食べ方や組み合わせ方を考えてほしいって言ってたな
ドカ食いは論外にしても食べる組み合わせが悪い場合が多いって言ってた
ドカ食いは論外にしても食べる組み合わせが悪い場合が多いって言ってた
140: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:48:31.93 ID:l5gVlY200.net
きゅうりは体冷やして代謝落とすからトレーニングのお供はNGって聞いたんやけど嘘なんか
144: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:50:14.11 ID:hFtuI2vN0.net
>>140
ホスホリパーゼって脂肪にええ酵素あるから悪くないで
ちゃんとビタミンC壊すのを抑制するのに酢の物にしたりすれば
ただとりすぎはアカン当たり前やけど
ホスホリパーゼって脂肪にええ酵素あるから悪くないで
ちゃんとビタミンC壊すのを抑制するのに酢の物にしたりすれば
ただとりすぎはアカン当たり前やけど
153: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:53:27.66 ID:Q4RvXCdI0.net
>>144
なら主食がきゅうりの肉体改造ってあかんのちゃう?
筋トレしまくってたら見た目的には関係ないんかな
なら主食がきゅうりの肉体改造ってあかんのちゃう?
筋トレしまくってたら見た目的には関係ないんかな
145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:50:34.51 ID:+S//HeBO0.net
痩せるなんて毎日ジョギングして間食しなけりゃいいだけやろ
なんで何十万も払うんや
金も道具も一切必要ないわ
なんで何十万も払うんや
金も道具も一切必要ないわ
147: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:51:20.53 ID:l5gVlY200.net
>>145
金払った分元を取ろうとかそういうことやろ
動機付け無しでできるならそもそも太らん
金払った分元を取ろうとかそういうことやろ
動機付け無しでできるならそもそも太らん
146: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:51:17.46 ID:SBBArQig0.net
なお海外ビルダーは4カ月で30kg落とす人間もいる模様
151: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:52:47.13 ID:7Esf/eGi0.net
食費使って太って痩せるためにまた金使うという無駄
155: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:54:30.08 ID:f/rPce4F0.net
デブは極端な事せんとダイエットやり続けられないからな
159: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:56:22.46 ID:1gpFqzOF0.net
肉とか魚とか食えるんだろ
160: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:58:12.00 ID:cp3l5bNPr.net
あれのやることはただの雑巾絞りだなんて散々言われてますやん
絞りきってカラカラに乾いた後のことなんて関係ないんやで
絞りきってカラカラに乾いた後のことなんて関係ないんやで
164: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:00:03.61 ID:6XGCMTvW0.net
>>160
徐々に糖質戻すプログラム組まないとリバウンド一直線やな
そこらへんまでやるんかな
徐々に糖質戻すプログラム組まないとリバウンド一直線やな
そこらへんまでやるんかな
161: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:58:12.83 ID:P1nkg8s90.net
ワイデブも今糖質制限やってる
1ヶ月半で5kg以上減ったけど便秘と下痢の繰り返しで食事が制限されるよりこっちの方が正直辛いわ
1ヶ月半で5kg以上減ったけど便秘と下痢の繰り返しで食事が制限されるよりこっちの方が正直辛いわ
162: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:59:54.52 ID:SBBArQig0.net
>>161
プロテイン飲んでんなら乳糖不耐症なんじゃねーか?
プロテイン飲んでんなら乳糖不耐症なんじゃねーか?
163: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:00:00.85 ID:Irj0OUDE0.net
>>161
元の生活にもどったら一瞬でリバウンドやで(ニッコリ
元の生活にもどったら一瞬でリバウンドやで(ニッコリ
166: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:02:07.24 ID:2Z0P/20Da.net
炭水化物を普段の半分にして
軽い筋トレ→トレッドミルだけでええやん
一回300円のジムに2ヶ月通えば2万以下で済むし健康的に痩せれるやん
こんなんに何十万も払うなんてキチガイやろ
軽い筋トレ→トレッドミルだけでええやん
一回300円のジムに2ヶ月通えば2万以下で済むし健康的に痩せれるやん
こんなんに何十万も払うなんてキチガイやろ
168: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:02:54.21 ID:cYKyNQ6Wa.net
朝と昼は多少カロリー脂質意識して欲しいが普通に食いたいもん食って、夜だけは出来るだけ早い時間に糖質カットした夕飯食って
週2〜3で10kmでええから無理なら5kmでもええから時間かけてゆっくりジョグして
3日に1回でええから負荷重めの筋トレを30〜40分くらいかけてじっくりやればCMみたいな体型になるで
あんな極端な事しなくてええねん、ただ継続すればええんや
週2〜3で10kmでええから無理なら5kmでもええから時間かけてゆっくりジョグして
3日に1回でええから負荷重めの筋トレを30〜40分くらいかけてじっくりやればCMみたいな体型になるで
あんな極端な事しなくてええねん、ただ継続すればええんや
170: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:03:26.24 ID:P1nkg8s90.net
筋トレもしてたらリバウンドもそんな心配無いで
糖質制限みたいな極端なことせんにしても米みたいな砂糖の塊一日三食食うような真似はせんほうが身体にええわな
糖質制限みたいな極端なことせんにしても米みたいな砂糖の塊一日三食食うような真似はせんほうが身体にええわな
173: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:05:26.45 ID:Q4RvXCdI0.net
>>170
デブが言うと説得力ないやん
デブが言うと説得力ないやん
171: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:03:38.34 ID:w+SDd5Oc0.net
もしかして唐揚げの衣とか中華のとろみづけ片栗粉もアウトなん?
アホちゃう
アホちゃう
172: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:04:10.51 ID:UnnU6iYS0.net
移動をチャリで賄うのもええかもしれんけど
高い奴は停めるとこ気を使うし取り締まりも厳しくなったしで不安やね
高い奴は停めるとこ気を使うし取り締まりも厳しくなったしで不安やね
174: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:07:18.83 ID:7Esf/eGi0.net
炭水化物制限は脳に悪そう
149: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:52:28.79 ID:BeqAhwje0.net
適度な運動に適度なカロリー制限するだけで健康的に痩せられるンゴ
167: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 10:02:10.62 ID:Q4RvXCdI0.net
ダイエット目的でジョギングや散歩や水泳始めて運動するのにハマればええけど
まず無さそうなんよな
まず無さそうなんよな
139: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2015/06/16(火) 09:48:16.27 ID:8BGYUKge0.net
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1434413293/
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コメント一覧 ⇒ブログ・はてなブックマークにコメントする
1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 18:46 ▼このコメントに返信 普段の生活見直さない限りリバウンドするだけやで
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 18:53 ▼このコメントに返信 寿命も一緒にカットします
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 18:58 ▼このコメントに返信 スズムシはキュウリやナスばっかり食べてるイメージだけど、実際は肉食性が強くてタンパク質が不足すると普通に共食いする
人間もしっかり肉食わないとダメだよ
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:05 ▼このコメントに返信 非加熱玄米のみを糖質として食べれば、野生の状態になれて勝手にダイエット効果が出ますよ。
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:05 ▼このコメントに返信 色々食べて良く運動し良く寝る
健康の為に痩せるのに不健康な痩せかたしてたら意味ないだろうに
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:08 ▼このコメントに返信 短期間過ぎる、食べる量を変えずに1日おきに30分走って1年経ったら10K落ちてたわ。いま175cm68k
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:10 ▼このコメントに返信 痩せるんじゃなくて窶れるんだよ
ライザップにとって大事なのは顧客の体重という数字が減れば健康なんてどうでもいいという数字結果主義。考え方が中国と一緒。
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:13 ▼このコメントに返信 ライザップてだれだ?
サッカーの監督?
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:13 ▼このコメントに返信 2カ月でソフトマッチョになるけど、2カ月後にはリバウンドしている模様
なお返金不可
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:25 ▼このコメントに返信 ※2
ついでに知能もカットします
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:33 ▼このコメントに返信 本気でやせたかったら逆流性食堂炎お勧め
2ヶ月で175 60おれが47まで落ちた
食うと吐くから基本食べれなくなって食欲がなくなる
けどリバウンドで80kgになったw
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:39 ▼このコメントに返信 赤井秀和はまだ体形維持してんの?
チュート徳井はリバウンドしてたけど
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:40 ▼このコメントに返信 持病のせいで脂肪とことん抜いた食生活三年半続けてるが、25キロぐらい痩せたわ
ただ、特別運動してない分筋肉ついてないから健康には良くない痩せかただけど
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:52 ▼このコメントに返信 極端なんはいかんわ
米をちょっと減らすくらいならいいけど炭水化物なしとかいかん
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:54 ▼このコメントに返信 痩せるのは簡単
ただ、維持するのが大変
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 19:55 ▼このコメントに返信 しかもきゅうりは他の栄養素壊すから逆に体壊しそう
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 20:07 ▼このコメントに返信 そろそろ海外で告訴される模様。
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 20:09 ▼このコメントに返信 もしダイエットに失敗したらカッパのきぐるみを着て変化後のCMに出てほしいな
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 20:15 ▼このコメントに返信 岡村氏はたまにすごく面白いことを言う。
微妙な人間の心理を捉えるのに長けている。
ハッピーハッピーですやん?
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 20:20 ▼このコメントに返信 髪の毛増えてきたところにこれはやばい
もったいないですぞ
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 20:37 ▼このコメントに返信 結局地道に筋肉つけて炭水化物減らして肉野菜を多くする長期典型的なダイエットが一番良いんだろうな
俺も白米減らそうかな……(デ並感)
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 20:46 ▼このコメントに返信 河童ではなく鈴虫と表現したのはやはり薄毛を・・・
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 20:49 ▼このコメントに返信 そもそも他人の力借りないと痩せることも出来ない人間が
プロポーションを維持できるとでも思ってるの?そんなんじゃ甘いよ
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 21:16 ▼このコメントに返信 ご飯とパン抜きで痩せてリバウンドしないやつがこの世にいるのか。
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 21:22 ▼このコメントに返信 色盲になれるメガネが一番ダイエット効果あると思う
なぜなら色盲で太ってる人っていないだろ?
だって飯が全部まずくなるもん
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 21:37 ▼このコメントに返信 メタボ健診に引っ掛かったら医者からも糖質制限言い渡されるやろ
健康への悪影響は、皮下脂肪<内臓脂肪<肝臓脂肪で、肝臓脂肪減らすには糖質制限不可欠やで
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 22:08 ▼このコメントに返信 昆虫もキュウリとかスイカとか食ってると水分多すぎて下痢になってお陀仏なんやで
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 22:27 ▼このコメントに返信 じゃあ自分で食事制限くらいしろよ
小学生じゃないんだから、なぜ大の大人がその程度も出来ないの
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 22:43 ▼このコメントに返信 ※28
病気やアレルギー持ち以外では食生活を縛られない大人だからこそ我慢出来ないんやで
30 名前 : オェ〜(チッ)オェ〜(チッ)オェ〜(チッ)オェ〜(チッ)投稿日:2015年06月16日 22:43 ▼このコメントに返信 結果(的)に「vomit」する
ライザップ
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月16日 23:03 ▼このコメントに返信 他人にケツを叩かれ続けないとダイエットできない人のための
最終手段なんだと思う
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月17日 01:09 ▼このコメントに返信 CMがちょっと特定アジア系企業っぽいな
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月17日 01:22 ▼このコメントに返信 たった3か月くらいで急激に絞ってもこんな食事続く訳がない。
普通の食事に戻したら割とすぐに戻るだろ。
CMに出てた赤井ももう大分戻ったっぽいし。
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月17日 01:49 ▼このコメントに返信 随分とガッチガチにNGワード設定されてるねぇ
火のない所に煙は立たないとだけ言っておくよw
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月17日 02:19 ▼このコメントに返信 自転車で10日で1000km走れば10kgやせるぞ。
但し、出発が盛岡で到着が青森、八幡平や八甲田を走る地獄コースかつ荷物20〜30kg搭載という条件付きだけど。
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月17日 04:52 ▼このコメントに返信 無理せずコツコツやるのが一番やな
糖質制限なしで質素な食事と週2日20kmくらい自転車で走るだけで2ヶ月で10kg以上減った
それから特に運動せず食事もそこまで質素な感じじゃなくなって1年たったけど体重変わらず
逆に強引に体重減らした時はやっぱ反動で体がエネルギーを求めてくるから結構簡単に戻る
キープするのに我慢してもしんどいだけだし
短期間でみれば凄いかもしれんが長期間で見れば効果は薄いな