- 1:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:11:56.556 ID:NqxP3nl4p.net
-
おまえかw
- 3:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:12:43.778 ID:NqxP3nl4p.net
-
やったことある奴正直に!
- 2:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:12:20.984 ID:LknESSW1a.net
-
去年やってた
- 5:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:13:21.185 ID:EMUz18yQp.net
-
俺やで
- 8:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:14:32.517 ID:Q7phn+QaM.net
-
夏には間に合わない模様
- 6:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:13:38.106 ID:kUNrFbHi0.net
-
去年買った賞味期限切れのプロテイン飲んで腹壊しやつ
- 10:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:14:54.549 ID:NqxP3nl4p.net
-
>>6
それわりとまじでやばいだろwwwwwwww
ダニいたんじゃね?
賞味期限は切れないはずだよ
- 7:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:14:03.623 ID:NqxP3nl4p.net
-
ぶっちゃけ8月に間に合わせようとしてるんだろうけど、2ヶ月で間に合うわけないよな
- 9:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:14:50.192 ID:oMpC1UEX0.net
-
- 12:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:15:55.190 ID:NqxP3nl4p.net
-
まさか、ライザップにまで通い始めた上級者いる?
- 14:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:17:03.022 ID:NqxP3nl4p.net
-
ライザップ
2ヶ月で16回講習、一回90分
37万円
炭水化物は何も食べるなと指示される
- 11:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:15:43.216 ID:9BO0r5Hb0.net
-
筋トレさぼってもプロテインさえ続けてればなんとかなるだろと結局ただ太る奴
- 22:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:20:45.540 ID:NqxP3nl4p.net
-
>>11
最近ではプロテイン飲むだけでも筋肉は若干発達することがわかってきた
- 13:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:16:54.213 ID:LknESSW1a.net
-
筋肉つく≠痩せる
むしろ体感的には太る
- 15:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:17:13.301 ID:znzU5Y2F0.net
-
プロテインは内蔵ぶっこわれるぞ・・・
- 17:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:18:01.823 ID:NqxP3nl4p.net
-
>>15
医者にたんぱく質食べると内臓壊れますか?
って聞いてみろwwwwwwwwwwwwww
笑われるぞwwwwwwwwww
- 21:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:20:27.224 ID:Q7phn+QaM.net
-
まぁ悪玉菌は増えそうだから野菜もとりましょう
- 24:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:21:42.359 ID:NqxP3nl4p.net
-
>>21
おかげさまで屁が出まくるわ
- 25:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:22:47.207 ID:znzU5Y2F0.net
-
健康にいいとか若くいたいと思ってやってることが
実は老化を進めていたと後で気付くと落ち込むよね・・・
- 26:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:22:53.755 ID:xIvb+30u0.net
-
生活が落ち着いたからジョギングと共に始めてるけど夏に向けてって感じになるよね
別に関係ないんだけどさ
- 30:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:24:52.205 ID:NqxP3nl4p.net
-
>>26
素晴らしいな
第一歩踏み出せたじゃないか
続くといいな
- 36:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:31:19.425 ID:xIvb+30u0.net
-
>>30
6月入って始めて休みの日だけでもと思ってるけどもう疲れてヤバい
- 38:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:32:58.226 ID:NqxP3nl4p.net
-
>>36
そんな時にはBCAA!
Amazonとかでも売ってる
走る前に飲むだけで粘りが違う
- 44:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:35:29.902 ID:xIvb+30u0.net
-
>>38
なるほどよく聞くBCAAはこういうときに使うのか
調べてみる
- 28:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:23:30.396 ID:vqkvaHht0.net
-
プロテインは飲んで無いが本格的にIngressに取り組み始めたぞ
- 29:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:24:20.468 ID:01M5Zp8W0.net
-
仕事が2〜3月が暇だからその辺でやってるな
ジョギングとかは寒い時期の方が断然いいと思うな
- 32:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:26:18.080 ID:NqxP3nl4p.net
-
筋トレってやめると倍速で衰えていくよな
オフィスワークだともやしみたいな体になる
- 33:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:27:17.261 ID:GVE4EFJla.net
-
今年の冬から始めてるけど見た目に変わりはないわ
懸垂10回以上できるようにはなったけど
- 35:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:30:46.998 ID:NqxP3nl4p.net
-
>>33
懸垂連続10回すごいな
俺もさっき100回ほどやって背中いじめてきた
- 37:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:32:52.702 ID:kUNrFbHi0.net
-
懸垂10回とかお前らすげぇな
6月から筋トレしてるけど最初は逆手1回で死亡
して今ようやく4回
順手は1回で死亡
- 43:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:35:11.539 ID:wSZWId67p.net
-
>>37
懸垂逆手ってしたことないな〜二の腕に効く感じ?
ひたすら順手
一番下から一番上までゆっくりやってる
- 46:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:36:28.669 ID:kUNrFbHi0.net
-
>>43
やってる感じはそうだな二の腕の辺り
背中はほとんど鍛えられてる感ない
だから逆手やったあと順手で鉄棒使って斜め懸垂やって背中強化中
- 50:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:39:45.902 ID:vIe6GyxjK.net
-
懸垂なんか何の役にも立たんよ
- 51:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:40:43.921 ID:YHAbHCLM0.net
-
>>50
懸垂が自重トレ最強だろ
- 52:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:41:28.329 ID:Ik/45Mn1p.net
-
>>50
自重トレーニング最強は懸垂って答え出てるからw
- 56:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:52:49.029 ID:nnrsClUL0.net
-
内蔵ってか腎臓壊れるんだよな
だからガリガリのやつとかは腎臓の働きが強い?から一度にたくさんの量のプロテイン飲むと腎臓壊す可能性がある
- 59:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:56:12.812 ID:XAu3nionp.net
-
>>56
その話よく聞くが、知り合いに一人もいないw
こんだけ大量に鍛えてプロテイン飲んでる奴がいるのにいない
よって確率的にはほぼ0
- 61:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:58:59.968 ID:znzU5Y2F0.net
-
>>59
そんな事言い出すと
毎日うどん食べてる人もほとんど糖尿病になってる人いないんだよ
- 62:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 07:00:17.421 ID:veWnPIz50.net
-
>>56
タンパク質の大量摂取で健康な腎臓・肝臓が害された報告はねえよ
- 66:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 07:13:18.551 ID:nnrsClUL0.net
-
>>62
健康な人はならないだろうよ
極端に悪い人とかいい人とかさ
とにかく俺はくっそ悪いからあまり良くないからやめてねと医者に言われた
- 57:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:54:37.711 ID:7sIfla/5p.net
-
起きて腹筋80回してきた
夏までに割れるかチャレンジ
- 60:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:58:42.583 ID:Q7phn+QaM.net
-
>>57
プランクもやってみそ
- 67:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 07:15:49.046 ID:hrVu1/8J0.net
-
副作用こわいからプロテインは飲まない
筋肉増強剤飲んでまで付けようと思わない
- 68:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 07:18:05.103 ID:tMLw/Agy0.net
-
>>67
プロテインは筋肉増強剤じゃないぞ
- 69:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 07:20:25.617 ID:7lR0WJZu0.net
-
>>67
ただのタンパク質だぞ
- 70:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 07:22:06.346 ID:uzc7EKJFM.net
-
>>67
ステロイドと間違えてね?
- 73:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 07:55:41.798 ID:vTjRZoYL0.net
-
俺も先月からダンベルとベンチ買って筋トレ始めたよ
土曜日は気分転換にジムに行ってる
やっぱプロテイン飲んだ方が良いんか?
朝飯は食べれない事多いし昼はカップラーメンだわ…
まともに食べるのは夜だけ
- 75:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 08:12:24.305 ID:r2rEXXAtH.net
-
>>73
筋トレだけしても意味ないから
トレ、休養、栄養が大事
特にバランスよく食べることはトレよりも大事
- 76:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 08:14:32.992 ID:r1qoRr7P0.net
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今更飲んでもおせえよ
- 79:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 08:23:52.773 ID:5Vf85+Ba0.net
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始めるの遅すぎだろ
- 39:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:33:09.880 ID:OhPecIkz0.net
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なんで仕事で毎日へばってるのに疲れること余分にする必要あるんだよ
- 48:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします:2015/06/22(月) 06:37:25.358 ID:rs6Pxt0Up.net
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>>39
男たるもの人生一度は周りが振り向く体手に入れたいやん?
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元スレ : http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1434921116/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:17 ▼このコメントに返信 まさに去年の今頃始めたが今年入って体壊して凄い勢いで筋肉落ちたわ
結局夏はまたヒョロガリで悲しい
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:26 ▼このコメントに返信 筋肉つけても見せる相手がいません
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:37 ▼このコメントに返信 プロテインは肝臓に負担かけるから飲みすぎると内蔵壊すぞ
知ったかぶり全回の2ちゃんねらーの言うことを真に受けるバカなんてそうそういないとおもうけどさ
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:38 ▼このコメントに返信 米2
夜の公衆便所行け
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:38 ▼このコメントに返信 またライザップか
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:45 ▼このコメントに返信 冬場は週1で筋トレして
夏は週3で筋トレするっていうのを
何年も続けてる俺は勝ち組
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:46 ▼このコメントに返信 米3
肝臓じゃなくて腎臓な
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:46 ▼このコメントに返信 去年から軽い運動とジョギング&エアロバイクやってるけど
もう少しで1年になる
何で今まで出来なかったのか不思議なくらい習慣つくもんだ
多分何となくストイックにやろうとしたのが間違い
生活に溶け込めば楽
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:47 ▼このコメントに返信 適度な筋肉は、どんな服より自分を飾ってくれるで
自信もついて一石二鳥や
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 06:48 ▼このコメントに返信 ライザップが上級者?アレは知的障害者レベルのアホしかいかねえよ
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 07:04 ▼このコメントに返信 未だにプロテインをやばい薬か何かだと思ってるガイジがいるのか...(驚愕)
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 07:11 ▼このコメントに返信 腎臓病の専門医がプロテインが原因の症例が多くなってきたと言ってたよ。腎臓は大事にしないと透析はやばいで。
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 07:17 ▼このコメントに返信 上級者はゴールドジムだぞ
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 07:23 ▼このコメントに返信 疲れているときこそ軽い筋トレをするべき
代謝の滞った筋肉を刺激する事でダルさが和らぐ
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 07:49 ▼このコメントに返信 素人がBCAAとか滑稽すぎ
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 07:50 ▼このコメントに返信 たんぱく質の過剰摂取で腎臓が破壊されないとか新人類かな?
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 07:57 ▼このコメントに返信 「プロテインやってるだろ」って全員ネタで言ってると思ってたが、中にはガチのやつのやつもいたのか・・・
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 08:22 ▼このコメントに返信 プロテインはいわゆる単品食いのしかも大量摂取だから体に負担がかかるのは当然のこと。
この世に体への負担のない食べ物なんてのはないんだよ。
単品食いなんてピンポイントで臓器を痛めるのと同義だよ。
例えば人工アミノ酸を生み出した味の素がせいぜい1000mgとかでやってるのは10年単位の長期摂取で起こるかもしれない想定外の健康被害を考えているからだよ。
口に入れるもんはせめて2−3世代喰い続けて問題ないもんを優先して選ぶのは当然なんだけどなぁ。
プロテインとかアミノ酸とか自分が人体実験の被験者だと自覚しないんだねぇ。
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 08:53 ▼このコメントに返信 丁度6月から筋トレ始めた俺のことじゃん
プロテインはお金無くて飲んでないけど
夏に向けてというか、精神的に強くなりたい
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 09:26 ▼このコメントに返信 いろいろ試した結果、水泳最強
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 09:36 ▼このコメントに返信 半年くらいしか続かない
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 09:48 ▼このコメントに返信 高齢者の栄養不足、筋力不足による寝たきりを防ぐためにプロテインが推奨されてる世の中ですよ
用法容量を間違えなければ若者に害があるわけない
腎臓壊す論者は一体1日にどのくらい摂取するとどのくらいの期間で何パーセントが壊れるのか、定量的なことが何も言えてないから反論にもなってないよ
バケツ何十杯分の唾液を飲むとHIVに感染するとか、そのレベル
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 10:06 ▼このコメントに返信 そりゃたんぱく質も取りすぎりゃ体壊すわな
サプリと聞くとすぐオーバードーズを連想する奴何なの 何を食って生活してるんですかね
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 10:34 ▼このコメントに返信 ※18みたいなやつ死滅しないかね
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 11:20 ▼このコメントに返信 せっかく今年から1日五キロ走ってたのに
6月ほぼ毎日雨で走れない…
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 11:44 ▼このコメントに返信 プロテインの過剰摂取で腎臓が壊れる←プロテインに限った話じゃないだろ
そもそも過剰摂取ってどれくらいを想定してるの?
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 14:04 ▼このコメントに返信 三大栄養素のひとつを取りすぎると腎臓が壊れるってどういう理屈なの?アミノ酸に分解されて肝臓に貯留されて各組織に分配されるイメージなんだけどちがうの?
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 18:27 ▼このコメントに返信 プロテインの取りすぎで腎臓悪くしたビルダー普通にいるぞ
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 18:30 ▼このコメントに返信 最初から過剰摂取の話ししてるのに「用法用量守れば腎臓に悪くない!」とか凄いな
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 20:36 ▼このコメントに返信 脳筋が多いから無知が多いのは仕方ないのか?
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 21:40 ▼このコメントに返信 ドラゴンフラッグすれば腹筋なんて1週間もあれば余裕で割れる
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2015年06月23日 23:09 ▼このコメントに返信 米31
シックスパックは腹直筋の筋量よりも脂肪量の方が問題なのは常識だけど・・・・プロテインとステロイドの違いがわからない人?