- 1：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:37:24.68 ID:0.net
-
どうやって心の健康を保つんだ
- 2：超ニート＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:37:45.83 ID:0.net
-
休む
- 3：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:38:29.67 ID:0.net
-
人生に幕を下ろす
- 4：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:38:39.39 ID:0.net
-
寝るより気持ちいいことはないし餃子より美味いものはないという中国のことわざがありまして
含蓄がありますよね
- 10：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:41:13.89 ID:O.net
-
>>4
オレも今夜は
ギョーザとビールにするかな
- 5：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:39:28.03 ID:0.net
-
寝るのはいいね
夢の世界は楽しいし
- 6：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:39:36.79 ID:0.net
-
今は休んでる
でも疲れはそのまま
どうしたらいいか分からない
- 7：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:40:19.41 ID:0.net
-
好きな音楽聴きながら好きな入浴剤入れてお風呂入れ
そしてぐっすり寝ろ
- 8：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:40:25.84 ID:0.net
-
俺も疲れたひと月くらいぼーっと休みたい
そうじゃないと心が壊れそうだ
- 9：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:40:33.35 ID:0.net
-
首にロープをかけて考える
「ここで終わって満足か」？と
- 11：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:41:22.01 ID:0.net
-
睡眠が最強の快楽説あるけど俺は入浴（シャワー含む）も強いと思うんだよ
- 12：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:43:17.03 ID:0.net
-
好きなアーティストのライブを見に行く
元気をもらえる
- 15：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:44:12.54 ID:0.net
-
>>12
鬱状態でいけるかよｗ
人混みが苦痛だぞ
- 18：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:46:51.09 ID:0.net
-
>>15
鬱でも好きなものに対しては頑張れるだろ
- 23：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:48:27.83 ID:0.net
-
>>18
まじでそんな気力がなくなるよ
コンサートとかもってのほか
でかい音 人混みで終わってから余計落ち込むことになる
鬱の時は無理やりテンションあげずにとにかくフラットに生活するのが一番
- 13：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:43:35.05 ID:0.net
-
仕事は休んでたとしても気は休まってる？
仕事どうしよう 生活どうしよう お金どうしよう
って悩んでないか？それがあると休まらないよ
- 14：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:44:02.14 ID:0.net
-
身体的疲労をまず減らして
次に
なにか別のことに心を占めさせる
理屈はこうだけど渦中にいるとなかなか難しいﾜﾅ
- 16：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:44:20.14 ID:0.net
-
楽しいことをする
楽しいことが楽しくなくなったら病院いけ
- 17：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:46:26.91 ID:0.net
-
根本的に鬱になる原因を解決しろ
働くのがイヤなら辞めればいい
家族がイヤなら捨てればいい
いきる理由がわからないならわかるようにすればいい
- 21：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:47:46.07 ID:0.net
-
>>17
解決出来ないのを知ったから鬱になるんじゃない？
- 19：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:47:05.58 ID:0.net
-
知らない誰かと二言三言でも会話すると
本当に一瞬で心が晴れ渡る不思議
震災のとき知らない人同士が信号待ちなんかでよく会話をしてるのを見かけた
知らない人との会話は不安を取り除く効果があるのかもしれない
洋服買いに行って特に聞く必要もないのに質問して二三言交わして和んだり
そんなことをよくする
- 20：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:47:41.12 ID:0.net
-
死ぬことをリアルに考えてる
今自分が死んだら誰がどれくらい困るかとか自殺の仕方とか
そしたら自然と人に迷惑かけるからとか怖いからとかって理由で無理、じゃあ嫌だけど生きようかってなる
- 22：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:48:08.93 ID:0.net
-
ニートになる
- 24：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:50:22.52 ID:0.net
-
ガチ鬱は経験したことないけど
俺も人前に出ると一瞬で気分が晴れるって経験はあるな
- 29：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:52:16.38 ID:0.net
-
>>24
俺もガチ鬱にはならないだろうなと思ってたら
一年でガッツリ堕ちるところまで堕ちた
全然コントロール効かないから
会う人会う人に「どうした？？なんかあった？？」と心配されて困る
自分ではそこまで出してるつもりないんだけど一目でわかるくらい酷いんだろうな
- 25：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:50:25.04 ID:0.net
-
今日久しぶりに死んだ親父が夢に出て来た
打ち合わせ先に行くって言うから車で送って行った
うれしかったな
- 26：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:50:43.49 ID:0.net
-
死ねるんだったら死ぬのが一番だけどね
鬱抱えてる人はみんな死にたくても死ねないから生きてるだけ
- 27：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:51:47.08 ID:0.net
-
鬱も人それぞれだから人に逢って気が晴れるなら会ったらいいと思う
- 28：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:52:04.89 ID:0.net
-
執着が苦しみの原因
- 30：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:53:14.52 ID:0.net
-
あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛誰か助けてくれえええええええええ！！！！！って叫びたい
誰も救ってくれないし誰しもが俺の邪魔をするなのに放っておいてもくれない
顔を見ればあれして欲しいこれして欲しいと要求してくるばかりのくせにこちらが何か一つでも拒否すれば烈火の如く怒る
そのくせにこちらのことなど御構い無し
頼みごとなんて一つも聞いてなどくれない
ああああああしんどいもうしんどい
休ませてくれれれれれれれれ
- 31：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:53:15.95 ID:0.net
-
鬱病で首になって1年と3ヶ月
外に出るのも人と顔を合わせるのも辛いのでほとんど家を出ない
収入が無いから株で、とはじめたものの1.5億あったのが3度の暴落で500万ちょっとになった
今はこの世から逃げ出したい=死にたいと思うけど
親より先に死ぬのは親不孝 この一点で死ぬのをとどまってる
親が逝ったら後追いするんだろうな
- 32：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:53:44.56 ID:0.net
-
とりあえず毎日外をぶらぶら散歩するようにしてみるといいよ
何故か知らないけどだんだん自分が軽くなってくるから
- 33：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:54:19.71 ID:0.net
-
俺は生活保護になれるならなりたいわ
でも鬱じゃなかなか生活保護受けれないのが現状だし障害者年金もでない
- 35：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:55:13.26 ID:0.net
-
人それぞれっていうか脳に走ってる幸せ受容体がガンガン減ってることを観測できるさまを医学的に鬱って言うんだろ
- 36：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:55:57.12 ID:0.net
-
太陽に当たると良いって言うよね
今冬でどんよりしてるから尚更心もどんよりしてるのかも
- 38：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:57:27.86 ID:0.net
-
禅は脳の幸せ物質を自在にコントロール出来るんだぜ
- 39：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:57:52.71 ID:0.net
-
やれることは一通りやったんだよ
散歩
下を向かない
小さい声で話さない
視線を落とさない
背を丸めない
上を向く
内向きにならない
自分とばかり会話しない
外側を常に見る
力を抜く
不安になってる自分に気付く
落ち着く
全部やれることはやってるその上で何をやっても1ミリの解決にもならないことを
知ってもう治らないということを知って困り果ててるところ
- 42：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:59:12.05 ID:0.net
-
>>39
筋トレとランニングが足りない
- 56：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:09:19.89 ID:0.net
-
>>39
それ、なだらかに悪化しただろ
- 60：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:13:37.82 ID:0.net
-
>>56
うん
なだらかに悪化した
自分で自分を運転しながら生きるのは相当困難
かといって無意識にやるのってどうだったっけと思い出せるはずもなく
とにかく今は集中して運転するしかないターン
ただ仕事中は多少マニュアル通りだからいいけどプライベートになると気が抜けてまともに会話にもならない
- 61：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:18:52.47 ID:0.net
-
>>60
大変だな
俺はどうにもならなくて仕事辞めて引きこもりになった
だからアドバイス出来る事は何も無い
スマン
- 62：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:21:29.98 ID:0.net
-
>>61
俺は逆
引きこもりを脱出して働き出した
結果頭がおかしくなっただけだった
引きこもりが社会に出て削られる心の傷は相当に深い
お互い頑張りましょう
- 89：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:56:52.75 ID:0.net
-
>>62
全然頑張れない状態ですw
- 43：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:59:23.18 ID:0.net
-
まあこんなところに書き込めるってだけでマシなんだろ
- 44：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 11:59:29.47 ID:0.net
-
同棲してるときは酷い鬱が年に半年来てたけど
別れて一人暮らししたら鬱がきても軽くなった
自分が働かないと生きていけないから強くなったのかも
ただ週4勤務に抑えて最低限生活できるレベルしか働かない事にしてる
- 55：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:08:58.66 ID:0.net
-
まわりの人間に感謝する
- 58：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:11:06.11 ID:0.net
-
気を張りすぎるのは駄目だよ
声を張るだけでも身体は疲れてるんだから
今は安静に
無理に行動せずにとにかくダラダラしてなさい
- 59：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:11:28.76 ID:O.net
-
俺も最近鬱々としてる
何にも良いことが無いし
- 64：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:25:25.99 ID:0.net
-
泣くとスッキリする
- 65：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:27:46.14 ID:0.net
-
眠るのが楽しみとか羨ましい
もうマイスリーもあんまり効かないし
毎朝今日も始まったと絶望を感じる日々
- 66：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:28:04.99 ID:0.net
-
死ぬ準備として身辺整理してみろ
どうせ部屋汚いんだろ
とりあえず目の前のゴミ一個捨ててみ
- 67：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:28:59.25 ID:0.net
-
セックスをする
セックスすれば何もかも吹っ飛ぶ
- 68：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:29:25.82 ID:0.net
-
Born This Way を和訳見ながら聴く
糞みたいな人生送ってるアスペの俺でも少し励まされる
- 91：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 13:08:17.51 ID:0.net
-
>>68
やってみる
- 69：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:31:46.50 ID:0.net
-
風呂屋に行く
- 70：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:32:23.34 ID:0.net
-
人に視線をあわせすぎてたから余り合わせない今は後だらだら生きて行くつもり
- 71：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:32:39.26 ID:0.net
-
おれは鬱になって休職したけど1年で寛解したわ
その前は自殺しようと一晩中首にデカいカッター当てがったり鋭利なキリでぶっさそうとしたけど無理だったなぁ
- 73：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:36:10.59 ID:0.net
-
人並みに仕事して結婚して子供育てて幸せになるって平凡な未来を描いて20年前の頑張っていた自分は何だったんだろう
何ひとつ達成出来てない
最後は病気になってしまった
- 75：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:38:07.21 ID:0.net
-
鬱で体調に余裕があるときはツイキャスとかニコ生観てたよ
人が外配信してるの見て外出てる気持ちになって
人が話してるの見て会話してる気分になってた
- 76：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:38:39.70 ID:0.net
-
休日は家に引きこもる
食べ物は買いに行くけど
それも面倒なら宅配ピザ
- 78：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:41:15.76 ID:0.net
-
抜きまくるとにかく抜きまくる
- 79：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:42:00.45 ID:0.net
-
大抵の悩みは状況との摩擦みたいなもんだよ
命は生まれて死んでいくっていう現象だって把握すると、そういったことを分けて考えれるようになるよ
- 90：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 13:04:41.13 ID:0.net
-
うちの母方の家系の男子は知る限りでは 三代も前から脳系の病気 鬱or発達生涯 もしくは足に怪我や障害を負うことが多いから半分諦めてる
俺も精神病んでるし若い頃足を痛めて持病になってるし
優秀だった同じ年の従兄弟も初婚だったのに発達障害の子持ちの嫁をもらってその後
本人もうつ病になって別居中 生活費だけはむしり取られてるらしい
- 99：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 16:41:49.58 ID:0.net
-
- 101：40tt203.tlp.ne.jp＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:05:07.32 ID:0.net
-
バイクだわ。ひたすら乗る。だけど冬はなかなか乗れないから鬱になるわ
- 102：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:08:03.61 ID:0.net
-
冬の寒さが鬱の原因になるんだよ
冬は鬱になる人多い
- 103：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:26:51.02 ID:0.net
-
>>102
年末のあの空気、嫌になるよ
- 105：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:33:45.23 ID:0.net
-
寒さ+暗さな
光は人間に大事
これまめな
- 106：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:34:22.65 ID:0.net
-
とりあえずソープに行け
- 109：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:35:52.29 ID:0.net
-
日焼けサロンがいいらしい
- 111：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:45:40.03 ID:0.net
-
美容室行ってさっぱりするとか
女の子とも話せるし
- 113：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:56:24.03 ID:0.net
-
アスペでメンヘラの35歳だけど今日ずっと自殺について考えてた
- 114：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 17:58:58.34 ID:0.net
-
あと50年ぐらい自殺について考えるがよい
- 116：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 18:05:49.66 ID:0.net
-
北欧の人は白夜でおかしくなるとサウナで調整する
- 118：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 18:12:19.22 ID:0.net
-
とにかく寝る
しっかり寝て体調管理できる人は偉い
- 127：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 22:17:50.43 ID:0.net
-
卒業アルバム見るのは禁じ手にしてる
癒されるけど
- 130：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 22:56:10.96 ID:0.net
-
猫と遊ぶ
- 131：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:07:39.72 ID:0.net
-
ネットで買い物しまくる
自殺したくなったら日は１日に50万くらい使う
- 133：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/15(金) 00:17:30.16 ID:0.net
-
金ってどんな薬より効くらしいな
- 63：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／：2016/01/14(木) 12:23:15.72 ID:0.net
-
みんな色々大変なんだな
【事前予約】シンプルだけど何度でも遊べる！リアルタイムターン制バトルRPG
【事前予約】アイカツ！がスマホゲームに！
元スレ : http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1452739044/
1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:24 ▼このコメントに返信 俺も人生疲れた
大人になりすぎて何しても楽しくない、全て飽きた
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:26 ▼このコメントに返信 ちょこちょこ発散するのがいいんじゃないかな
週末だけは高いご飯食べるとか、月イチでソープ行くとか
わかりやすい楽しみがあると頑張れる気がする
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:30 ▼このコメントに返信 ランボーが上官に「痛みは無視しろと教えられた」みたいなことを言うシーンがあるけど、その精神で行ってる
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:34 ▼このコメントに返信 格闘技やろうぜ。
身体を動かすのはストレスの解消になるし、体力使い切ったら絶対体は休息を必要として眠る。眠ると起きて生活リズムが整う。すると腹が減って飯を食う。
取りあえず、死ぬぐらいなら体を限界まで動かしてみよう。半ば強制的に目的意識を持ってな。限界まで体を動かした後の飯は絶対に美味いし、そのあと不眠症になりようがない。代謝があると体は健康になるし、世間なんてどうでもよくなる。
そして限界まで動かした後は酷い筋肉痛になるが、それが克服できたあたりにはもう真人間に戻っている事だろうよ。
ネックはやめないことだ。
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:35 ▼このコメントに返信 寝ることだな
あとはストレス発散できるような好きなことがあれば
それに没頭したり
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:35 ▼このコメントに返信 >>16がウツで>>18は似非ウツだな
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:36 ▼このコメントに返信 全裸でランニングはよくしてたわ
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:39 ▼このコメントに返信 日焼けサロンとサウナで調節するのが一番だろ。
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:43 ▼このコメントに返信 俺も何もかもやる気がなくなって仕事サボって寝てた
まあ今月でクビなんだけど
寝ても悪夢ばっかりで何も回復しない
死ぬ根性も無いしクソみたいな人間だな俺
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:44 ▼このコメントに返信 馬鹿になれ馬鹿に
真面目すぎると鬱になる
自室の中でカマキリのモノマネするのオススメ
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:48 ▼このコメントに返信 何も考えないでできる好きなゲームがおすすめ
娯楽ってのはそのためにあるもんだ
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:48 ▼このコメントに返信 布団に入って女の子とイチャイチャする妄想しながら掛布団相手に腰を振る
人に聞かれたらマズいような淫語を普段の声で出しながらシコる
果てしなく気持ち悪いがそこそこ気が晴れる
なおそのまま寝落ちして今度は頭痛に悩まされる
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:51 ▼このコメントに返信 俺の秘密のリラックス方法を教える
下の毛やすね毛、ワキ毛をバリカンとかでカットする
カミソリはダメだぞ、チクチクしてストレスになるから
伸びてる時ほどすごくスッキリするぞ
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:53 ▼このコメントに返信 馬鹿に成る、全裸でビックリするほどユートピア、歌う、女に癒してもらう、寝る、酒、運動
常に＋思考を心がける、マイナス思考に成ると待ってるのは鬱だから
自分で別けていく、あっ今の考えはマイナス思考だな、逆を遣るべな!って感じ
マイナス思考は絶対駄目だ
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 02:59 ▼このコメントに返信 芸人見るしかないわ
東京03、ラバーガール、サンドウィッチマン、バイきんぐ辺りが最高におもろい
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 03:20 ▼このコメントに返信 ガチ鬱だったけど、ちょっと動けるようになったら墓参りばっかりやってた。本当に精神が落ち着くからおすすめー
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 03:32 ▼このコメントに返信 酒を飲む
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 03:35 ▼このコメントに返信 ISに参加しとけ
社会の爪弾きなんだからそれで死んでもいいだろ
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 03:43 ▼このコメントに返信 大人になってから糞オタの友人を持って俺もキモオタに成り果てたが今は感謝してる・・・
人にケチ付けるのが生きがいの大人よりずっとマシ
20 名前 ： 名無し投稿日：2016年01月15日 03:59 ▼このコメントに返信 もう死にたい。
生きていても苦しくて辛い。
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:03 ▼このコメントに返信 どう考えたって人間産まれた瞬間からほぼ決まってるからな
人生疲れる奴はそういう環境に生まれ出たんだからしょうがない
ビルゲイツだって東南アジアのスラム街の孤児だったら
頭はいいけど今の地位はないわけで
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:04 ▼このコメントに返信 キチゲを作ってストレスはそこにほうり込むようにする、んで貯まりきる前にこまめに消費。
真面目なやつが鬱になるのは、問題意識が高すぎるせいもあるがバカになりきれないのも要因ではないだろうか
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:09 ▼このコメントに返信 寝てもろくな事が無い
何故なら、夢を見るから
仕事出来ない体なのに夢の中で仕事に追われている、魘されて目が覚めたらまだ夜明け前とか
2,3日前なんて5年も前に潰れた会社の上司が出てきてさ、俺、松葉杖付いて背が曲がってるのにメット被って現場に行けってんだぜ、脊椎を事故で痛めて右半身未だ痺れてるのに
目が覚めても暫く夢か現実か、頭の中が混乱してたよ
鬱の患者に金を与えると回復したってスレが以前あったけど、俺は金は要らないから体を元通りにしてくれ
20kgぐらいの荷物担いで、3時間で20km以上当たり前に歩ける体に回復出来るならそのほうが良い
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:11 ▼このコメントに返信 一時期鬱病で酷い状態だったけど筋トレとバイクに出会ってよくなった
毎日筋トレで限界まで疲れて、休日バイクで景色のいいとこまで走ってたら人生っていいなと思えてきた
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:18 ▼このコメントに返信 仕事はやめちまう方が良い
心が病んでるのに続けたら壊れる
心が壊れて糖質にでもなったら絶対になおらんぞ？確実に人生終了
親兄弟にも負担がかかる
やめて少しの期間充電して、再就職は楽じゃないだろうけど給料安くても無理のない仕事を選ぶべき
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:34 ▼このコメントに返信 なんだろう、どっか軽めの登山できる山とか登ったら良いんじゃねぇかな。
自然は癒してくれそうな気がする
人間社会から一時でも離れられるし
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:38 ▼このコメントに返信 最近仕事の人間関係に悩んで鬱になって仕事と反対のジャンルのバイト始めた。意外と気分転換になっていい
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 04:54 ▼このコメントに返信 一度自殺して人生リセットしろよ
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:10 ▼このコメントに返信 まじめな話、繁華街にでも行って、気に食わないやつ見つけてぶん殴って暴れてくればスカッとするぞ。
自分が腕っぷし強いのが前提だが。
DQN共をぶん殴ると気が晴れる。
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:14 ▼このコメントに返信 どっか行ってしねば？
キモいんだよお前
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:14 ▼このコメントに返信 もう限界っす
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:20 ▼このコメントに返信 金も無けりゃまともな職に就けない自分にウンザリする。
派遣の安月給で何とか食いつなぐ生活してる自分にウンザリする。
金が無いから日々の生活が制限されて、行動範囲がどんどん狭まってる自分にウンザリする。
そしてとうとう、来月の家賃を工面出来ない事態となった。
生活保護受けようにも、（ゲーム機はともかく）パソコンとかも売って金に変えるくらいしないと受給は認めんって役員に言われて
パソコンは転職活動の情報収集に必要って言ったら、じゃあ受給出来ないってあしらわれた。
4月まで生き延びれそうにないかも。
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:26 ▼このコメントに返信 ※32
おじさん何歳だよ
実家に帰れねーの？
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:31 ▼このコメントに返信 思い切り力を入れて笑顔を毎日して表情筋を鍛えるといい
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:32 ▼このコメントに返信 ちんこをしごいてくそしてねる
さいきょう
36 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:34 ▼このコメントに返信 どうしようもなさっていうのはある
心持ちを変えるか、野望を持って生きるか、どっちかだな
37 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:37 ▼このコメントに返信 いやまぁ、携帯もPCも無くて生きて行けるんだけどね。
というか、割とストレスの一端になっている場合もだな・・
38 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 05:54 ▼このコメントに返信 鬱だけど、仕事中に客にいつも話しかけられて余計ストレスがたまる。仕事に関係ない話ならしないで欲しい。ここはキャバクラじゃない。お金払って店員とお話しするお店に行けよ。
しらねぇおっさんが競馬に負けた額とか聞きたくねえよ。
39 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 06:19 ▼このコメントに返信 何かをすれば治る位ならただの鬱気分
何かで発散する気力もなくなって死ぬ事しか考えられなくなったらいよいよだと思ってる
40 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 06:21 ▼このコメントに返信 ロボットに支配されてもいいから早く世界から労働なくなれ
疲れた
41 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 06:38 ▼このコメントに返信 趣味に没頭するんだよ。そんな嘘ついてでも会社休め。
で、一日中好きなことやればいい。一日でだめそうなら一週間休め。
インフルエンザの季節だからそうゆうの理由にすればいいんじゃねぇか？
個人の嗜好によるが、昼はお茶と音楽聴きながら読書。
夜は好きな物食べた後に風呂入ってあがったら熱燗呑みながら映画。
俺はこれで全快するぞ。
42 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 06:59 ▼このコメントに返信 とりあえず病院いけ
病院で治る訳ではないが、一時的に浮上する位はできる
その時に興味を引くものや面白いと思う事を見つける
山や海とか自然に触れるのお薦め
ドライブでも
面白いことを見つけたら、通院は自己判断で切り上げるのも大事
43 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:04 ▼このコメントに返信 運動だな。
いきなりは難しいけど、普段からやっているとストレスの発散にこれほど適したものは他にない。
ストレスがあると結局、良く寝られないんだよ。
運動すれば必ず数時間で「限界」まで疲れられるから、100％寝られる。
44 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:08 ▼このコメントに返信 睡眠、趣味、休息
これらはガチだ
45 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:11 ▼このコメントに返信 マンガ喫茶にでも行って丸一日グダグダしながら漫画読んでこいよ
ジュースは飲み放題だし最高だぞ
46 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:24 ▼このコメントに返信 人生に疲れてるときはゲームやる気力も湧かないから取り敢えずアニメ見てた。
仕事の疲労度がハンパないから休日に運動は難しい。体を休めないと。
最悪の状態は乗り越えて今に至る。
相変わらず仕事はしんどいけど、元気だよ。
やっぱり人との関わりが大切だなと思う。
47 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:38 ▼このコメントに返信 そういうときのための酒
酒飲まなきゃ人生損するとか言われるのはそういうこと
48 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:45 ▼このコメントに返信 引き籠りますた(´・ω・｀)
働きたくないですお。
でもかーちゃん養いたいから失業保険貰い終わったら頑張るよ。
49 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:51 ▼このコメントに返信 美味しいものを食べて、温泉入って、素晴らしい景色を眺める
そしてきんモザ視聴で癒される
50 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 07:55 ▼このコメントに返信 ステマじゃないが「脳を鍛えるには運動しかない」を読んで欲しい。毎日ランニングするようになってから心の状態が改善され安定するようになった。なかなかまとめサイトになんかコメントしないが困ってる人がいたらと思って書き込みしました。辛い人読んでみて。
51 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 08:02 ▼このコメントに返信 酒
だいぶ救われた
52 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 08:06 ▼このコメントに返信 官公庁の事務の仕事してウンコな公務員にウンザリして、接客のバイトにジョブチェンしてから鬱が急加速した。
客わがまますぎ。そんなバイトだから、身内も一癖も二癖もあるし。辞めてからいくらかマシになったけど、周りの知り合いもウンコばっかでそれこそレス＞30みたいな心境。人と会わないとますますダメになるような気がしてたまに姑やら友人に会うようにはしてるんだけど、奴らは自分の愚痴言うだけ言ってスッキリして帰ってく。そんな人たちに囲まれてる自分自身にも問題があるんじゃないかと思いっきり悩む日々。
53 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 08:10 ▼このコメントに返信 漠然としてるから立ち止まりたくなる
人生疲れたけど、具体的に疲れた事ってなんじゃろなと思い返して文字にまですると色々な視点が見つかって最後にはいよいよどうでもよくなる。
疲弊感をしばらくそのままにしておきたかったら空いた時間は全部仮眠にする
54 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 08:30 ▼このコメントに返信 ボランティアで孤児の遊び相手してみろ
マジ効くぞ
誰かの世話するのって何かが満たされる
55 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 09:35 ▼このコメントに返信 デール・カーネギーの「道は開ける」やアランの「幸福論」て本がおすすめ。全部は大変でも、少し読むだけでもちょこっと元気になれるよ。
56 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 09:40 ▼このコメントに返信 なぜ病院に行くがないんだ？ 自分に合った薬が見つかると早いんだけどな。
57 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 09:51 ▼このコメントに返信 キャンツーに行く、キャンプ場で何もない時間を過ごすのがいい
海辺のキャンプ場でぼ〜と海をみてコーヒーを飲むのもいい
58 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 09:55 ▼このコメントに返信 人生に飽きたとか言っちゃうガキは、楽しみを探す能力が低すぎるだけ。探せばいくらでもあるで。
59 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 09:56 ▼このコメントに返信 米56
病院に行くより生活環境を変えるのが一番いい
薬飲んでも生活環境が改善しなければドンドン薬が強くなっていくだけ
まずは原因を取り除かないと改善は無理
自分も病院行ったけど交代勤務のキツイ労働の労働のままだったから結局体を壊した
60 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 10:02 ▼このコメントに返信 何でも良いから心から楽しいと思える趣味見つけろよ
61 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 10:17 ▼このコメントに返信 ※52
当たり外れはあるが新たにジョブチェンジするんだ。
大体のことは周りの環境の問題。
62 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 10:46 ▼このコメントに返信 その内疲れるのにも疲れて飽きるから
その時 何かが変わる
かもしれない
63 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 11:06 ▼このコメントに返信 どんないい気分になってもまためんどい苦痛が待ってるからもう生きたくないわ
今から死ぬまでに使う金でも貰えない限り気分が晴れる事なんかもうない
64 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 11:10 ▼このコメントに返信 米56
そのリターンに見合う出費で済む保障がないので
65 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 11:23 ▼このコメントに返信 人と話すだけでかなり気持ちが楽になれるんだけどな
なかなか話せる機会がない
66 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 11:36 ▼このコメントに返信 森山直太朗の生きてることが辛いなら聴いてみ
67 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 12:40 ▼このコメントに返信 淫夢動画見る
68 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:18 ▼このコメントに返信 ※67
あのさぁ…
69 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:56 ▼このコメントに返信 マジレスするとふれあえる動物園など
大野島には年に2回は行く
飼うのは辞めとけ
70 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 15:06 ▼このコメントに返信 紅茶にブランデー入れて飲みながら好きな音楽聴いたり読書する。気分が落ち着くぞ。
後は人間社会から離れる。
山奥とか離島とか、絶景を見たり写真撮ったりする。
クソみてぇな人生だが感動したり、心を動かす何かがあれば辛くても多少マシに生きていけるよ
71 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 16:32 ▼このコメントに返信 旨いもん食うのと身体を冷やさないことかな
車やバイクで週末に遠出したりして安いもので良いから旨いもん食って適度に疲れて帰って寝る
これで自分は随分鬱が軽減された
後は友達と話したりかねぇ
72 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 18:18 ▼このコメントに返信 なんかすぐ疲れるから遊ぶのもきつい。
仕事には惰性で通ってるようなもの。
経済的に余裕があるならやめてるよ。
もう周りに気を配るのも嫌になるしときどき怒鳴ってしまう。
おまけに前に入った新人がいまだにやらかす。
ドジっことかいうレベルじゃなくて本当にやらかす。
気を付けないとそいつを潰しそうになりそう。精神的に。
自分は口が悪いからやろうと思えばどこまででも相手を追い詰められると思う。
我慢して余計イライラする。疲れる。
73 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 20:46 ▼このコメントに返信 自分は歯科鬱だよ。
歯がボロボロで絶望してる。
医師や衛生士には「気持ち悪い」「来なくて良い」「もう見なくて良い」等と言われて嫌われてる。
虫歯になった自分が悪いけど、働き出してお金貯めて車を買って、やっと自由にお金を使えるようになって、やっと車で移動出来るようになったのに。(田舎だから車が無いと移動が厳しい。しかも家が貧乏&ネグレクトで満足に治療が出来なかった)
また治療したいけど、行ったら陰口言われるだろうな。この歳で歯がこんなにボロボロ。どうにかしたいけど、どうにもならない。絶望しかない。
74 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 21:18 ▼このコメントに返信 鬱で食事を取らず昼夜逆転生活してたら8キロ痩せた
嬉しくなって外に出るようになったら彼女が出来て鬱が治った
75 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 21:42 ▼このコメントに返信 ひだまりスケッチ見ながら酒飲んで寝る。何かが埋まったような気になるんよね。
米73
通う医者変えたらいいよ。そいつらは医者じゃない。治したいと思ってる人を傷つける輩が医者であってたまるか。
76 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 22:19 ▼このコメントに返信 明石家さんまを調べてみたら
77 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 00:56 ▼このコメントに返信 スマブラの64を一人でずっとやることだな
78 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 09:58 ▼このコメントに返信 ピーナッツを食べると精神的に回復するらしいぞ。
79 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 19:17 ▼このコメントに返信 腹を冷やすと精神的に落ち込むから、腹はあったかくしとかなきゃならん。
80 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月17日 07:42 ▼このコメントに返信 聖書を読む
教会に行って祈る。牧師または神父に話きいてもらう。