1: ニライカナイφ ★＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:01:12.84 ID:CAP_USER*.net
◆峯岸みなみ、ライザップで美ボディー披露「プロ意識の低さ痛感した」
ＡＫＢ４８の峯岸みなみ（２３）が、２か月間におよぶトレーニングと徹底した食事管理で体質改善に成功した。
１５日から「結果にコミットする」のキャッチコピーで知られる「ＲＩＺＡＰ」のＣＭで健康的に引き締まった美ボディーを披露する。
「二の腕、ぽっちゃりと出たおなか、太ももが気になる。
プロ意識の低さを痛感している」と話していた峯岸が一念発起。
仕事場に手作り弁当を持ち込む念の入れようで女性らしい、くびれを手に入れた。
体重は４８．６キロから４３．７キロに、ウエストは６２．１センチから５７．７センチにサイズダウン。
「私のなりたい体をつくってくれた」と二人三脚で支えてくれたスタッフに感謝している。
写真：ぽっちゃりボディーだった頃の峯岸みなみと、美しいボディーに生まれ変わった峯岸みなみ
スポーツ報知 2016年1月15日(金)7時3分
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160114-00000144-sph-ent
ＡＫＢ４８の峯岸みなみ（２３）が、２か月間におよぶトレーニングと徹底した食事管理で体質改善に成功した。
１５日から「結果にコミットする」のキャッチコピーで知られる「ＲＩＺＡＰ」のＣＭで健康的に引き締まった美ボディーを披露する。
「二の腕、ぽっちゃりと出たおなか、太ももが気になる。
プロ意識の低さを痛感している」と話していた峯岸が一念発起。
仕事場に手作り弁当を持ち込む念の入れようで女性らしい、くびれを手に入れた。
体重は４８．６キロから４３．７キロに、ウエストは６２．１センチから５７．７センチにサイズダウン。
「私のなりたい体をつくってくれた」と二人三脚で支えてくれたスタッフに感謝している。
写真：ぽっちゃりボディーだった頃の峯岸みなみと、美しいボディーに生まれ変わった峯岸みなみ
スポーツ報知 2016年1月15日(金)7時3分
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160114-00000144-sph-ent
23: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:25:19.37 ID:B9rSSAut0.net
馴染んだヨレヨレのタオルケットと、新品の固いシーツって感じだな
7: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:09:09.36 ID:10KTLX0R0.net
だるだるの方がよかったのに
36: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:44:08.03 ID:+ujJr07r0.net
>>1
女は適度に脂肪がのったぽっちゃりの方が魅力的だよ
女は適度に脂肪がのったぽっちゃりの方が魅力的だよ
【事前予約】アイカツ！がスマホゲームに！
8: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:11:06.23 ID:jIDHWyRtO.net
モー娘。にやらせた方がビフォーアフターが明確で宣伝になるのにな
9: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:11:19.73 ID:hOqNBbJY0.net
普段の修正がいかに酷いことか
45: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:57:25.05 ID:TI4BSoyK0.net
>>9
まさにこれ
まさにこれ
13: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:14:27.32 ID:Rpgpqqsv0.net
どうせすぐリバウンドだろ
15: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:14:38.60 ID:5KTwihRe0.net
>>1
でもビフォーの方がそのままゲームのキャラにでも出来そうな個性があるよ
でもビフォーの方がそのままゲームのキャラにでも出来そうな個性があるよ
19: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:19:53.98 ID:wLA/nnJh0.net
腹に力入れただけで、変わってないじゃん。
20: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:20:20.62 ID:IWpxOWRS0.net
別に高い金払わなくても体質改善は出きるがな
後はやる気だけだわ
後はやる気だけだわ
21: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:21:33.05 ID:Bv+9Qd1G0.net
ササミとキュウリしか食っていけない契約
22: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:21:58.84 ID:M43JjboP0.net
短期間で痩せるのはなんとかできる。
ただ、それを維持するには並大抵のことでは無理。
ただ、それを維持するには並大抵のことでは無理。
72: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:49:33.41 ID:COJdRBEp0.net
>>22
これな
ライザップしたタレントの現状を出してみろって話だよな
アイドル以外は酷いもんだw
これな
ライザップしたタレントの現状を出してみろって話だよな
アイドル以外は酷いもんだw
24: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:25:49.81 ID:TlSdfZZI0.net
峯岸ってスタイル良かったじゃん
66: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:34:16.31 ID:vIekTEb40.net
>>24
AKBの修正前の写真が流出した時も、峯岸みなみはほぼ修正なしでスタイルよかったはず
AKBの修正前の写真が流出した時も、峯岸みなみはほぼ修正なしでスタイルよかったはず
28: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:33:06.59 ID:Ko1sK9Ao0.net
ニキビ対策しないと肌荒れまくりそう 食事制限だけはいかん
31: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:38:29.32 ID:S6u8b/oc0.net
ラザップがやってることは単純
いわゆる糖質制限に加えて脂質制限を重ねるというかなり危険なことをしてる
糖質制限をやるときは脂質とたんぱく質はあまり制限し過ぎちゃいけない
そういう極端な食生活なのにさらにハードな筋トレをする
おそろしい
いわゆる糖質制限に加えて脂質制限を重ねるというかなり危険なことをしてる
糖質制限をやるときは脂質とたんぱく質はあまり制限し過ぎちゃいけない
そういう極端な食生活なのにさらにハードな筋トレをする
おそろしい
37: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:44:53.85 ID:j42GroHn0.net
彦摩呂でやれよ
44: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:57:00.29 ID:WtV5qiIj0.net
>>37
ずっとビフォーの音がなり続けるだけ
ずっとビフォーの音がなり続けるだけ
40: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:46:23.77 ID:4/Flty+00.net
でも抱いた時にどっちがいいかっていうと左なんだよなあ
46: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 08:59:20.36 ID:utElLUwM0.net
あばら骨でてんぞ
47: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:00:28.29 ID:aTv4IJgH0.net
元々細いよね
お腹も出てなかったし
たしかに引き締まったけど
お腹も出てなかったし
たしかに引き締まったけど
48: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:00:53.79 ID:PlDTGdhF0.net
ライザップの減量はボディビルかじってれば誰もが知ってる減量法なので30万払ってまでやる必要なしw
町のジム行けばすぐ教えてくれるw
町のジム行けばすぐ教えてくれるw
78: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 10:32:20.61 ID:wJg1cWRm0.net
>>48
いや、安くないカネ払ってるから、やらなきゃもったいないって気持ちになれるんだろ。
やり方聞いただけじゃ絶対実行しないよ。
いや、安くないカネ払ってるから、やらなきゃもったいないって気持ちになれるんだろ。
やり方聞いただけじゃ絶対実行しないよ。
51: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:10:57.35 ID:EMBIsjJc0.net
ビフォーアフター同じポーズで同じ衣装にしろよ
61: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:20:06.76 ID:KkZBhUR40.net
無理して2ヶ月で作った体なんて
すぐに戻るだろ
余程の意思がなければそんな生活を維持できない
すぐに戻るだろ
余程の意思がなければそんな生活を維持できない
62: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:22:26.92 ID:RTQ8YYpM0.net
>>61
ダイエットってのは一生続くやつだからな
定期的に運動続けることで保つことができる
ダイエットってのは一生続くやつだからな
定期的に運動続けることで保つことができる
70: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:39:35.85 ID:DmZ/ZPkt0.net
ミッツマングローブにしか見えないのだが…
73: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:53:03.70 ID:6ThmOLB80.net
ライザップ高すぎだろ
筋トレなんて、負荷かけて、栄養取って寝る
基本的にこれだけだぞ
筋トレなんて、負荷かけて、栄養取って寝る
基本的にこれだけだぞ
75: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 10:07:47.63 ID:bpYHuQ9v0.net
>>73
払う方が納得してんだから問題なし
払う方が納得してんだから問題なし
76: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 10:17:48.74 ID:LqYcRunE0.net
>>73
それにも効果的なやり方あるし、やる順番あるってわからないんだな。
専門家が1から10まで指導して器具も用意されてる。値段分の事はやってると思うよ？
まぁあんな痩せ方健康的には見えないし、役者やアスリートみたいに1カ月で何キロ痩せて身体も作らないとだって人ならともかく、一般人がやる意味はないと思うけどね。
CM見ても痩せて筋肉ついてるけど、美しく見えない、なんか気持ち悪いし中途半端な見せかけだけにしか見えないし。
それにも効果的なやり方あるし、やる順番あるってわからないんだな。
専門家が1から10まで指導して器具も用意されてる。値段分の事はやってると思うよ？
まぁあんな痩せ方健康的には見えないし、役者やアスリートみたいに1カ月で何キロ痩せて身体も作らないとだって人ならともかく、一般人がやる意味はないと思うけどね。
CM見ても痩せて筋肉ついてるけど、美しく見えない、なんか気持ち悪いし中途半端な見せかけだけにしか見えないし。
80: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 10:36:43.93 ID:6ThmOLB80.net
>>76
種目も順番もネットで調べれば済むだろ
そんでジムいってトレーニングするだけ
ちょっとでも鍛えてる人間からすればあんなのほとんどあれだろ
種目も順番もネットで調べれば済むだろ
そんでジムいってトレーニングするだけ
ちょっとでも鍛えてる人間からすればあんなのほとんどあれだろ
74: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:54:46.33 ID:C/5YFzJ80.net
黒くならないのな
81: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 10:38:38.96 ID:LHOtulyI0.net
これ反動で太ったらどうすんだ？
83: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 11:46:19.31 ID:iew9lqHc0.net
ビフォー
薄化粧、必要以上の猫背、腹を膨らませ過ぎ、やる気のない顔
アフター
厚化粧、背筋ピーン、晴れやかな顔、ヒール、日サロで焼いてる
トリックやん。
薄化粧、必要以上の猫背、腹を膨らませ過ぎ、やる気のない顔
アフター
厚化粧、背筋ピーン、晴れやかな顔、ヒール、日サロで焼いてる
トリックやん。
54: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:13:35.57 ID:cCiY/qb80.net
エロボディを手に入れたな
童顔のくせにエロいぜ！
童顔のくせにエロいぜ！
60: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:17:52.34 ID:xMfmBTz30.net
童顔はふくよかな体のほうがいいのに
55: 名無しさん＠恐縮です＠＼(^o^)／ 2016/01/15(金) 09:14:20.00 ID:aTv4IJgH0.net
とはいえ筋肉のつき方が全然違うのは事実だ
２ヶ月頑張ったんだろう
２ヶ月頑張ったんだろう
【事前予約】シンプルだけど何度でも遊べる！リアルタイムターン制バトルRPG
引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1452812472/
1 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 12:43 ▼このコメントに返信 ガリガリや筋肉質の脂肪が微塵も残ってない女は楽しくない
2 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 12:51 ▼このコメントに返信 だらしない身体の方がそそられます
3 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:08 ▼このコメントに返信 スタイル良くてもビフォーの姿勢したらだれでも腹の肉出るよ
この人元々太ってなさそうだけど大変やな
4 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:10 ▼このコメントに返信 48という別に太っていない数字から約5Kg落とすって相当大変だったんじゃね？
5 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:11 ▼このコメントに返信 顔面もコミットできれば良かったのにな
6 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:17 ▼このコメントに返信 足痩せなあかんわ
7 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:17 ▼このコメントに返信 米3
だよな。
ポージングから何から全て同じじゃないと印象がかなり違ってくるからフェアじゃないよ。
8 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:19 ▼このコメントに返信 ライザップの比較写真てビフォーの方わざと猫背で腹出したポーズとらせるから嫌い
自信があるなら同じポーズで撮ればいいのに
9 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:23 ▼このコメントに返信 童顔？どう見たってフケ顔じゃねーか
10 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:35 ▼このコメントに返信 バストはどんだけ減ったんだ
11 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:41 ▼このコメントに返信 デブ女じゃないと効果を実感できねーよ
12 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:43 ▼このコメントに返信 6ThmOLB80.netムキになりすぎだろｗ
13 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:45 ▼このコメントに返信 太らないワイが1番勝ち組
14 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:48 ▼このコメントに返信 筋肉ついたけどあんま細くなった感じしない
足がもっと細くならないと
宣伝になるレベルじゃない
15 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 13:58 ▼このコメントに返信 糖質制限やれば痩せるに決まってる
リバウンドしやすい典型なんだよなこの方法
16 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 14:13 ▼このコメントに返信 何も痩せるプロセスの知識ないカス野郎が湧いてるなwこれはそうと難しいことをやってるんだぞ。
17 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 14:19 ▼このコメントに返信 米16
で？
18 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 14:24 ▼このコメントに返信 むしろ劣化、ぷっくりたぷたぷな腹とか最高なんだが
たるんだ乳とか揉みたい
19 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 14:33 ▼このコメントに返信 姿勢があまりにも違いすぎる
全く同じ日に撮影してもこのポーズだとかなりの差が出るぞ
20 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 15:38 ▼このコメントに返信 ライザップとAKBって悪徳企業と詐欺集団で非常にお似合いだな
21 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 15:41 ▼このコメントに返信 全盛期のシュワちゃんだってオフ（撮影ある時以外）はお腹ボヨーンだったやで
22 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 16:06 ▼このコメントに返信 なんでもかんでも「高い」「安くしろ」って言ってる奴らのせいでデフレが止まらないんだぞ。
トレーナーも労働者だということを忘れるな。
23 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 16:07 ▼このコメントに返信 ぶっさいくやなー(笑
24 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 16:43 ▼このコメントに返信 自分で調べてその方法を実践できるようなバイタリティあるやつはもとから太らんわ
25 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 18:49 ▼このコメントに返信 脂肪減らしすぎて胸が悲惨なことに・・
26 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 20:10 ▼このコメントに返信 童顔にマッチョ・・・なんか出来の悪いアイコラ写真みたいだ
27 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 20:31 ▼このコメントに返信 地のスタイルが一般人レベル
28 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 20:33 ▼このコメントに返信 ビフォーアフターの姿勢は統一しろよブス
29 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月15日 22:40 ▼このコメントに返信 ２３でやるもんじゃねえだろ
30 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 00:22 ▼このコメントに返信 スタイル悪くね？
31 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 00:48 ▼このコメントに返信 そういやこいつらの受講料ローンの違法金利の件、どうなった？
32 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 12:43 ▼このコメントに返信 そもそもスタイルがわるいな
それとBeforeの顔が作りすぎてて不快だわ
33 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 14:04 ▼このコメントに返信 しかしブサイクだな〜
34 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月16日 16:56 ▼このコメントに返信 峰岸みなみのライザップのCM気持ち悪い、テレビに出たら、すぐチャンネル変える。元坊主女は見たくない。
35 名前 ： 暇つぶしの名無しさん投稿日：2016年01月17日 15:37 ▼このコメントに返信 >>51も書いてるけど、同じ姿勢でやらんと比較できない。
腹圧かけて姿勢よくすれば、多少引き締まって見えるし。