1: リキラリアット(四国地方)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:32:32.39 ID:ncTefQhG0.net BE:284465795-PLT(12000) ポイント特典
平日をゆっくりと寝て過ごすのは、誰もが憧れる夢ですよね。
一度はのんびり、ごろごろと眠って過ごしてみたいところです。
しかし科学者は、そんな贅沢な欲望に従うことで早死にのリスクが高まると、警笛を鳴らしています。
長時間の昼寝は身体を疲労させると同時に、メタボリックシンドロームになるリスクが高くなることが、近年の新たな研究で明らかになりました。約90分の昼寝が、病になる確率を大きく上げるのです。
その他、血圧やコレステロールの上昇を含め腰回りの過度な脂肪や高血糖など、これらすべてが心臓病のリスクをも増加させると言います。




http://www.gazonews.top/%E5%8B%E7%A9/57189861.html



6: セントーン(愛知県)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:34:14.86 ID:4wA+35Il0.net
シエスタの習慣と平均寿命を出してくれ

8: バーニングハンマー(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:36:54.84 ID:KewOCqQcO.net
食生活と運動の問題で
睡眠が悪いわけじゃないだろ

7: 張り手(関東・甲信越)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:36:00.98 ID:gOyj0NI0O.net
なるほど。
では積極的に昼寝するか。

65

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3: スターダストプレス(庭)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:33:35.82 ID:+Mz9w8ip0.net
日曜に昼まで寝たら頭痛がするのは何故だろう

49: ニールキック(秋)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:57:50.00 ID:USM9uofJ0.net
>>3
血管拡張するから

111: ハーフネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:45:07.01 ID:4yhiqykd0.net
>>49
だから まぶたが腫れぼったくなるの?

179: ニールキック(秋)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 09:49:52.76 ID:Kf18nTcT0.net
>>111
イエス
あと、起床時頭痛があまりにもひどいと脳出血だったか、なんだったかの前兆だから気をつけて下さいね

88: キングコングニードロップ(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:57:56.17 ID:y7ybabur0.net
>>3
リラックスしすぎて血管が膨張して、神経を圧迫するため。
冷やして血管を収縮させれば治る。

91: 逆落とし(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 01:24:11.50 ID:hhqqwq6h0.net
>>3
水分不足

寝る前にビタミンC/Eと水を余分にとっておくと俺は頭痛しないことが多い

4: フライングニールキック(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:33:53.85 ID:O/Twwy0C0.net
年寄りヤバイじゃん

28: チキンウィングフェースロック(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:46:41.51 ID:76wTmbwG0.net
>>4
ジジババは昼寝せんやろ

5: 足4の字固め(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:34:12.56 ID:tDfUp5xy0.net
だからスペイン人は早死にするのか

66: ジャーマンスープレックス(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:24:08.02 ID:BYAcZJ7a0.net
>>5
日付が変わってから会社出て5時前に出勤する日本人の平均寿命は長いな

11: アイアンクロー(関西・東海)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:39:11.65 ID:DmdcfS7eO.net
昼寝がよいってデーターも有るし…わけわからん

18: ミドルキック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:42:50.12 ID:NDFg5iW30.net
>>11
短時間の昼寝はいいんじゃね?
90分も寝たらメタボまっしぐら
てか働けよデブと言いたいんだろこの記事は

12: トラースキック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:40:13.96 ID:2zebfVCZ0.net
昼寝なんかせずとも一日中なんか食ってて家に引き篭もって運動不足で夜更かししてるほうが寿命縮まるわ

74: ハーフネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:31:03.99 ID:YD47oM/50.net
>>12
最近、短時間の運動により寿命が伸びるということが段々分かってきているから、併せて推測すると動かないのが良くないのかも

13: ニールキック(庭)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:40:46.60 ID:tXLgrSoY0.net
嘘つけ
科学はこれだから胡散くせーんだよ

14: リキラリアット(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:40:52.03 ID:4wquy7Du0.net
確かに週末寝過ぎるとかえって体調悪くなって起きられなくなる

16: 張り手(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:41:49.28 ID:Opzn1ZBA0.net
好きなことしないで長生きしてどうするの

17: セントーン(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:42:41.03 ID:M3m1v44l0.net
昼寝もできずに長生きしたところで意味ねえわ

19: エクスプロイダー(茸)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:42:51.52 ID:DS0+GGhi0.net
昼寝は1時間で十分だろう

21: 頭突き(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:44:05.43 ID:a0HKNVRe0.net
はやく死にたいから昼寝しまくるわ

22: ネックハンギングツリー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:44:48.55 ID:+8PfTNMF0.net
健康なまま早死にしたい

23: リキラリアット(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:45:00.40 ID:wyX5/aeu0.net
疲労を蓄積っていう一文がいまいちわからん
休んでんだからそんなわけないと思うんだけど

25: ウエスタンラリアット(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:45:26.92 ID:cl+FC9+D0.net
昼寝は15分だろ

26: 雪崩式ブレーンバスター(家)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:46:14.23 ID:XbrcST7+0.net
仕事の日は10〜20分昼寝してるわ

29: セントーン(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:46:41.57 ID:s1m6yJ3z0.net
うるせー2時間は寝るわ

31: ダイビングエルボードロップ(庭)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:47:55.11 ID:dVl/fDgg0.net
昼休みの10分の昼寝はまじで震えも止まってシャキッとする

32: ショルダーアームブリーカー(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:48:08.15 ID:1BPS1CUw0.net
俺の上司は就業時間中に毎日2時間のシエスタをしてるけど、アケボノのような体格してるな
俺は就業時間中毎日1時間だけ昼寝してるけど体脂肪率ヒトケタ
まあ多分あんまり関係無いだろうな。食生活とプライベートでの生活が大きいだろうよ

37: アイアンフィンガーフロムヘル(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:50:45.75 ID:rPdCIVhl0.net
娘と一緒に寝んねは大事やで

39: ハーフネルソンスープレックス(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:51:54.48 ID:IXmXaL160.net
昼寝しねーと夜勤行けねーだろが!

41: 足4の字固め(家)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:52:49.41 ID:7jF410sN0.net
でもさ昼寝してる可能性は専業主婦の方が圧倒的に高いけど
女の方が平均寿命高いよね

42: 閃光妖術(茸)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:54:34.39 ID:rmk2uDKO0.net
でも、幸せなら寿命短くても良いんじゃね?

43: マスク剥ぎ(宮城県)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:55:03.46 ID:5ORByNgl0.net
休日にいつもの時間に一度目が覚めるけど、少し体調の悪さを感じると「せっかくだし寝て治しておこう」という考えで二度目が始まる

45: アキレス腱固め(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:55:54.85 ID:JvhRmrYn0.net
早く静かに死にたいよ

46: リバースパワースラム(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:55:55.89 ID:Qf6VjWi/0.net
可能な限り暇な時間を長く感じたいから昼寝の時間がもったいない

47: レッドインク(山口県)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:57:41.07 ID:mtzkq+A00.net
昼寝してそのまま死にたい

48: レインメーカー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:57:44.04 ID:eAB0a3Tk0.net
親父の付き合いで会ってた大工の爺さん達は飯食うと昼寝するんだけどピンピンしてるわ
あんだけ寝てるのに全員ホビットのように小さいが

51: キチンシンク(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/25(金) 23:58:33.48 ID:vogWHuTg0.net
昼食後15分の昼寝は身体に良いと聞いた。
1時間以上はむしろ疲労感が溜まるのでダメらしい。

54: キン肉バスター(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:07:58.00 ID:W4LNswMh0.net
毎日昼寝してるけど平均体型で去年の健康診断も異常なし
わずかな昼寝は有効だぞ

56: ニーリフト(中国地方)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:10:11.92 ID:XsaEatY50.net
昼寝は十分から十五分の短い時間でするのがいいらしいね

57: スリーパーホールド(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:10:43.14 ID:04yALJfV0.net
早く死にたければ、毎日昼寝すればいいんだ。

58: バーニングハンマー(庭)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:14:44.37 ID:tlxPbNGr0.net
明日3時間は昼寝してやるぜぇ
ワイルドだろぉ

60: ナガタロックII(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:20:04.75 ID:0hF282qD0.net
世界平均寿命ランキング
1位 日本 84歳
2位 スペイン 83歳


194位 シオラレオネ 46歳


シエスタ(昼寝)しまくりのスペイン人寿命、世界2位

はい論破〜〜〜

73: 栓抜き攻撃(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:30:06.41 ID:2i0mk3X+0.net
>>60
日本人は国民皆保険のお陰で寿命が長いのは明らかだけど
スペインは昼寝のおかげなのかね?やっぱり

一人当たりのGDPはほとんど変わらず
ゆっくり昼寝して長生きの国と
奴隷のように働かされて延命治療で長寿って…
ひでえ国になったもんだな

84: レッドインク(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:54:22.44 ID:1OK6s+Nj0.net
>>60
長寿の秘訣よりこの時代に平均寿命が50前という最下位の国の方が興味深い

87: ミッドナイトエクスプレス(宮城県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:57:17.81 ID:gHqiwZCd0.net
>>84
シエラレオネ共和国、通称シエラレオネは、西アフリカの西部にある国、エボラとかそういうニュースでやるような病気が出やすい地域といえば分かるだろう

61: 中年'sリフト(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:20:52.21 ID:j7OtLcUB0.net
昼寝時の悪夢率は異常

63: 不知火(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:21:24.23 ID:9FLjjDCW0.net
日本の早死は世界の平均

64: ジャーマンスープレックス(禿)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:22:14.43 ID:E9gGSkQZ0.net
昼寝は極楽なのになぁ

68: チェーン攻撃(茸)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:26:06.16 ID:e0omioG/0.net
力士ヤバそう

69: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:26:37.57 ID:XAtyQTd40.net
>>1
どうせ毎日365日継続したらみたいな感じなんやろ

71: チェーン攻撃(茸)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:27:07.43 ID:e0omioG/0.net
昼寝しててもガリガリならいいともとれる

72: エメラルドフロウジョン(佐賀県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:28:15.50 ID:rIxCp0IQ0.net
昼寝して夕方起きると朝か夕方か分からない時あるよね

75: ミッドナイトエクスプレス(庭)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:31:50.16 ID:UqsyzndY0.net
排泄の処理が自分で出来るうちに死にたいよな

76: フェイスクラッシャー(千葉県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:33:00.90 ID:6/igSPsL0.net
そんな長く昼寝するわけねーだろ幼稚園かよ

77: キングコングニードロップ(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:33:01.17 ID:1w0eoPBq0.net
少し前まで昼寝すると心筋梗塞や脳卒中のリスク下がるとかなんとか言ってなかったっけ?

78: ミッドナイトエクスプレス(神奈川県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:33:10.40 ID:1RXdtiqb0.net
昼寝したくてもすぐに寝られないし
起きられるかもわからんし結局やらない

79: フェイスクラッシャー(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:50:11.18 ID:c6dG3vxz0.net
寝たい時に寝る
そんだけ

80: カーフブランディング(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:50:59.59 ID:EQPwh1D/0.net
平日の昼からワンカップを呑んで昼寝する

最高の贅沢や

81: イス攻撃(東京都)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:51:25.80 ID:eGhK44Hl0.net
寝ても寝ても眠い

83: フェイスロック(長野県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:54:06.24 ID:LV9f6x+x0.net
営業だけど昼寝ばっかりしてる。水木しげる先生の例もありますし





85: マスク剥ぎ(空)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 00:56:09.44 ID:7sERZ7Jl0.net
90を越えたうちのばあちゃんはしょっちゅう昼寝してる

89: 栓抜き攻撃(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 01:07:48.01 ID:qA0ab70+0.net
早死のリスクと昼寝の気持ちよさなら昼寝取っちまうかもしれん

99: キン肉バスター(家)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:01:39.85 ID:0yIVs87n0.net
仕事してる時、突然気を失う感じで寝てしまう、時間は1分くらいだけど
確かになんか早死しそう

166: ウエスタンラリアット(dion軍)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 08:08:07.45 ID:J6i1VyU/0.net
>>99
ナルコレプシーとか睡眠時無呼吸症候群とかじゃないの?
病院いって調べた方がいい

103: バーニングハンマー(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:10:27.60 ID:+At/+jz+0.net
10分だけとか寝られる奴うらやましいわ。
3時間以下の睡眠ができない。

104: バックドロップホールド(香川県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:11:06.70 ID:9aq03zk+0.net
なにをしようが死ぬんだろ?
好きなように生きようや。

108: ダイビングヘッドバット(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:23:37.48 ID:bD5XpSjM0.net
やばい俺昼しか寝てない

110: アルゼンチンバックブリーカー(福岡県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:34:17.56 ID:irkNNN0P0.net
むしろ起きてる時間が少ないんだが健康診断でもスルー

113: ドラゴンスリーパー(空)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 03:05:50.16 ID:VTZ3y0W50.net
昼寝すると夢見るからすき

125: ボ ラギノール(兵庫県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 03:39:08.71 ID:WuY6p2sp0.net
昼飯のあとは15分は寝ないとスッキリしないな

139: 膝靭帯固め(広島県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 07:36:27.29 ID:oWcdh0rN0.net
日常的に90分は無理だな
休日で目覚ましの時間を間違えた時くらいだ

141: ボマイェ(福岡県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 07:37:56.79 ID:jHe589VV0.net
スペイン人が早死にとか聞いた事ないが?

142: エメラルドフロウジョン(福岡県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 07:38:28.35 ID:3dWVYCf90.net
昼寝が習慣だった俺の爺ちゃんは92まで生きたが?

173: フォーク攻撃(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 08:28:25.84 ID:jhYAEgq00.net
no title

178: チェーン攻撃(大阪府)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 09:46:56.46 ID:WgF5X9RT0.net
>>173
休みの日こういう感じで16時くらいまで寝てしまうわ
今日は珍しく早く起きれたけども

107: 河津掛け(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:22:22.55 ID:95ol/XH70.net
90分も昼寝できる奴がいるのか?w

140: ダイビングヘッドバット(北陸地方)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 07:36:55.48 ID:ZKL45K/o0.net
メタボになるほど食って寝れば誰だって
早死にしますよ、馬鹿なの?

102: ハーフネルソンスープレックス(茸)@\(^o^)/ 2016/03/26(土) 02:09:18.78 ID:F4s9llCk0.net
マジかよ明日昼寝するわ



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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1458916352/








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