1: レインメーカー(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 20:58:58.09 ID:PRJ+P+dJ0.net BE:837857943-PLT(16930) ポイント特典
高い身長、重い体重。関節の痛み、骨への負担が心配…

「もっと背が高かったらなあ…」と高身長に憧れる男性は少なくないと思います。しかし今回の相談者は、身長が高いゆえに抱える身体の悩みです。
体型に合わないデスクや作業台での長時間の仕事や、年齢による体重増加のせいで、徐々に関節の痛みが気になってきたとのことです。

http://medical.yahoo.co.jp/diet/column/29037/



2: ブラディサンデー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:00:05.57 ID:f1q2A2hz0.net
BMI23から逆算するだろう普通は

4: 河津落とし(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:01:02.00 ID:T9LXu7eB0.net
マイナス105が丁度いい
無論筋肉がついてる事が前提だがな

5: ナガタロックII(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:01:14.08 ID:BHKW+AJ60.net
BMIと体脂肪率で見たほうがいい。

65

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6: レッドインク(静岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:01:28.91 ID:xG6Vccrc0.net
筋トレしてると体重増えなくて震える

7: 膝十字固め(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:02:12.27 ID:27cVATBW0.net
183で90キロあるが、体脂肪率13%ぐらいだぞ。

67: 断崖式ニードロップ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:46:07.24 ID:ZM+Cgaib0.net
>>7
ワロタw同じサイズで体脂肪30%w

8: ブラディサンデー(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:02:13.70 ID:9Usc6hpT0.net
身長-110だけど腹は出てる

9: ジャンピングエルボーアタック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:02:42.91 ID:B+8CdIAE0.net
伸長プラス5キロなり

11: フォーク攻撃(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:03:13.60 ID:TjUx+f0e0.net
177-110=67
体重56kg。嫌頬おおおおおおおおおおおおおおおおおお

21: ラ ケブラーダ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:07:11.72 ID:20gFE7lc0.net
ガリは>>11 w

325: 膝靭帯固め(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 09:57:28.44 ID:GNzi1JpU0.net
>>11
ガリガリ君

12: フォーク攻撃(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:03:26.68 ID:tgzreHRC0.net
4�團�ーバーか
まあちょうど良いや

14: 垂直落下式DDT(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:04:34.44 ID:/UYiWqts0.net
正直、175で65キロってガリじゃね？

21: ラ ケブラーダ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:07:11.72 ID:20gFE7lc0.net
>>14
自分はちょうどそれくらいだけどガリではないな。適当に筋肉も付いている

16: 超竜ボム(関東・甲信越)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:06:01.08 ID:A2DqYWl8O.net
165だと55なの？
ふぇぇ

228: ストレッチプラム(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 23:41:26.99 ID:/AmQpea90.net
>>16
旦那は165で43キロである
どれだけ食べさせても増えない

266: ムーンサルトプレス(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 01:33:33.26 ID:+IgVOuSc0.net
>>228
胃下垂の可能性あり

18: ファイヤーボールスプラッシュ(家)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:06:13.77 ID:0KXU87qS0.net
43歳のおっさんだが
169cm57kg体脂肪率15%
結構いい感じではなかろうか

26: テキサスクローバーホールド(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:11:34.95 ID:kyOefckS0.net
>>18
痩せすぎで疲れない？

19: ミッドナイトエクスプレス(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:06:21.50 ID:jF9RZ/tk0.net
あと20kgも増量とかムリ

23: ジャーマンスープレックス(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:09:08.55 ID:kxA9mP5J0.net
-100じゃね筋肉ないな

24: リキラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:10:47.26 ID:lScUe/Qx0.net
175、59の27歳♂
食べる量は数年前よりむしろ増えてるのに全然太らん
タバコのせいかな

29: ラ ケブラーダ(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:13:12.90 ID:20gFE7lc0.net
>>24
安心して！

30後半になると勝手に太るようになるからw

君は今のまま食い続けて桶

33: ボマイェ(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:15:05.65 ID:02NSTLBv0.net
>>24
わいも同じスペックだけどお腹だけぽよぽよしてにた

25: 急所攻撃(富山県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:11:24.78 ID:w7RWNWgH0.net
165-82のワイはもうあかんか

31: スターダストプレス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:13:56.44 ID:uDdjb7k70.net
179cmの69kgだが最強なの？
普通感半端ないよ

32: 栓抜き攻撃(北海道)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:14:19.96 ID:hwwk6Too0.net
１８３センチ８３キロ柔道二段

34: マシンガンチョップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:15:47.92 ID:RjzRnP2z0.net
身長１６０（５０kg）〜１７０（６０kg）とかガリガリ過ぎてヤバい

40: 河津掛け(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:21:36.77 ID:lVVsxbXM0.net
>>34
170cm60kgなら言うほどガリじゃないだろう
ちゃんと筋肉付いてるなら細く見えるだけ
筋肉が無いなら細く見えるだけのデブ

36: スターダストプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:17:43.26 ID:duoP/44C0.net
健康考えればダイエットした方がいいわな

37: タイガードライバー(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:18:57.18 ID:dXV89DTX0.net
175の68キロの俺は普通すぎてヤバい

38: ジャンピングエルボーアタック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:20:24.21 ID:nWzzPf3J0.net
40半ばのおっさんです。
178cm、78kg、体脂肪率15%
週3回ジムにて筋トレしてます。

43: 32文ロケット砲(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:25:03.93 ID:nSFmkugM0.net
150だけど70kgある

48: ジャンピングDDT(岡山県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:30:08.93 ID:O6JzyICQ0.net
175で61kgだけど体力落ちてきたなぁと思う
昔は長風呂大好きだったのに最近はしんどくなってきた

56: 河津落とし(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:37:44.60 ID:eSsLQuMZ0.net
175cmで125kgの俺が来ましたよ。
体脂肪率は38。
死ぬの？

65: スターダストプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:42:37.19 ID:duoP/44C0.net
>>56
何歳なんだ？

そこまでデブなら
簡単に痩せるんじゃない

59: アルゼンチンバックブリーカー(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:39:42.59 ID:Lty9ayRj0.net
2倍ありました

61: 腕ひしぎ十字固め(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:40:25.99 ID:7HX5Fdbh0.net
172cmで95kgの俺なんかまだ可愛い方だな

62: ミッドナイトエクスプレス(長野県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:41:48.90 ID:Gv7pHvek0.net
175�僂�62��
高校時代から20年間全く変化なし

68: フロントネックロック(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:48:06.67 ID:Ihyw+diT0.net
168cm、60kgで体脂肪率が11〜12%程度。
これってもっと太った方がいいのか？
昔100kgあった。

69: シューティングスタープレス(家)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:48:56.72 ID:LQ/2a+hy0.net
平均身長付近でしか使えないｇｍ定義な

低身長で守ろうとするとガリになる
高身長で守ろうとするとデブになる

70: バックドロップホールド(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:49:11.40 ID:xsLiBb5S0.net
この計算式はおかしい
109�僂覆蕁�1�圓辰討海箸犬磴�
あり得ないね

71: フライングニールキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:49:28.50 ID:5vE/Fu3Z0.net
体重100キロ超えてるけど安心した

72: スターダストプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:52:03.11 ID:duoP/44C0.net
ダイエットは年齢による
30以下なら
筋トレして
筋肉つければやせるでしょ





81: スパイダージャーマン(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:04:10.83 ID:RtM3CoLy0.net
>>72
こういう筋肉に憧れるなぁ
程よい脂肪がある感じ

74: ジャンピングエルボーアタック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:54:27.40 ID:FUOCNKgp0.net
179�� 62�� 体脂肪8%程度
プロテインやアルギニン飲んだり懸垂したりしてるけど腰部椎間板ヘルニアが完治せずたまに腰が痛い

75: キチンシンク(茸)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:55:43.88 ID:jVK2HnYD0.net
171-110=61kg
5年ほど56kgのまま変わってないけど大して体調悪くないから嘘だろこれ
大体110って数字どっからきた

76: ダイビングヘッドバット(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:57:21.49 ID:Ba5JoCFR0.net
183cm57kg31歳

77: イス攻撃(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:00:06.66 ID:AXK0lCaG0.net
187
74.5

83: ハーフネルソンスープレックス(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:06:29.57 ID:jBtv5KSg0.net
筋肉質になりたい
腸が軟弱なせいで食っても吸収してくれない

114: ダイビングヘッドバット(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:26:03.79 ID:TIcT4e/V0.net
>>83
強力わかもと飲んでたくさん食べよう、もちろん自重加重ウエイトトレもお忘れなく

85: アイアンフィンガーフロムヘル(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:07:09.35 ID:SWvBK79J0.net
プロテイン飲んだら太るんじゃねえの

96: シャイニングウィザード(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:17:11.06 ID:Wydjd56W0.net
>>85
カロリー（糖質）制限しつつプロテインを補強する。
できるだけ筋肉は落とさず脂肪を落とす。

94: アンクルホールド(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:15:18.98 ID:UmULGwgD0.net
もやし多すぎワロタ

97: ドラゴンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:17:14.79 ID:T6M5Yedj0.net
34歳で173/58/10~15%
運動は通勤の自転車くらいしかしてないからこれがちょうどいい

98: スターダストプレス(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:17:35.16 ID:duoP/44C0.net




こういうチャリかって





こういうリュックかって

近所走ってれば痩せるよ

103: 河津落とし(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:19:53.54 ID:eSsLQuMZ0.net
>>98
車とか危ないし歩行者はねたら大変。
踏み台昇降のがはるかに効率的。

109: フェイスクラッシャー(関東地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:23:04.43 ID:EbwSmam6O.net
俺、176cm 53kg

128: ファルコンアロー(茨城県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:34:16.36 ID:naLC3eYj0.net
>>109
安心しろ

俺177で50だ
胃下垂治したい

110: ジャンピングカラテキック(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:23:04.62 ID:GXYD4ENA0.net
181cm 68kg
学生の時63kgだったから20年で5kgも太ったわ

111: 毒霧(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:24:30.74 ID:kOyjjqRP0.net
20歳で184/73
そのうち太るんだろうな

125: ウエスタンラリアット(中国地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:33:16.32 ID:m/jnqVGr0.net
１８８ｃｍ９１ｋｇ




132: マスク剥ぎ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:35:47.82 ID:KZ9LugQh0.net
43歳、身長182cm、体重87kg、皮下脂肪がなかなか消えないぜ〜

144: レインメーカー(栃木県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:40:34.52 ID:dSrLf0cn0.net
30過ぎると体重は増えないのに腹だけが出っ張っていく…

145: ドラゴンスクリュー(山陽地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:41:10.36 ID:5nLvOsr/O.net
175cm55kg体脂肪率11%のガリガリだったけど一念発起して筋トレ始めて一年で68kg20%になったよ
筋肉は5kgぐらいしか増えてないけど人並みの体格になれたのが嬉しい

156: ウエスタンラリアット(中国地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 22:47:01.01 ID:m/jnqVGr0.net
理想
１８５ｃｍ
７８ｋｇ
現実
１７２ｃｍ
５５ｋｇ

184: グロリア(沖縄県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 23:12:18.67 ID:s/Gjiw750.net
どう考えても175cm65kgはクソガリなんだがマジでこれが標準体重なの？この計算方法本当にあってるか怪しいわ

188: テキサスクローバーホールド(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 23:14:07.20 ID:Xl0KPav20.net
>>184
普通なんじゃね？

276: 腕ひしぎ十字固め(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 02:03:27.10 ID:lWDEt9VM0.net
>>184
ほんこれ

200: ツームストンパイルドライバー(長屋)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 23:19:05.25 ID:YZI1otgk0.net
世界的には身長-100なんだよな。でそれより体重多い奴のほうが多い。
体重８０キロ以上はごく普通。
白人女性らによると福山はやせすぎてて気持ち悪いだと。

205: ときめきメモリアル(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 23:21:50.48 ID:uhNdaii80.net
>>200
だよなぁ
180cm80kgでギリ肥満らしいけど鏡見てもどう見てもデブじゃない

236: 中年'sリフト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 23:57:04.39 ID:tSBPibau0.net
159で66キロになってしまったから、マジでダイエットしなきゃいけないんだが、どうしたらいいのだろう
半月板損傷してるからランニングはできない

240: フロントネックロック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 00:05:52.58 ID:k08EeDRs0.net
>>236
ストレッチと食事制限から
ダイエットの基本は食事制限
運動は補助でしかない
間違っても糖質カットとかすんなよ
カロリー制限でよい
それと減量は月体重の5%減までに抑える事
理想は月3%減

242: ダブルニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 00:08:07.60 ID:X0JdiocF0.net
>>240
まさに理想的

245: TEKKAMAKI(禿)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 00:17:23.16 ID:KPoAIGUp0.net
170で93キロ

問題ないやろ

248: 毒霧(福岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 00:44:25.45 ID:AUZMfuJD0.net
>>245痩せろよ

247: リバースネックブリーカー(芋)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 00:33:29.18 ID:bcPKCfdZ0.net
180で77あるな
筋トレしてるけど脂肪もプヨプヨしてるから絞れば70くらいまで落ちそう

252: チキンウィングフェースロック(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 00:53:04.01 ID:WZ7/T77P0.net
1月からジムに行きだして
体脂肪24%だったのが減ってきた。
体重は9kg増えた。
164cm
69kg
体脂肪16%
自転車が欲すぃ~

274: レインメーカー(芋)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 01:55:44.94 ID:hFCWtb+j0.net
165cm女43kgだけど体脂肪35%ある
お菓子しか食べないけど骨とかヤバイんだろうなぁ

280: ジャーマンスープレックス(空)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 02:39:17.53 ID:PvfZOOoI0.net
>>274
それはやばそう

285: キングコングニードロップ(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 03:00:40.09 ID:QAIIaWoD0.net
177-110=67
52は痩せ過ぎ
47まで落としたことあるとか

287: レインメーカー(群馬県)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 04:01:26.72 ID:JoZouXjt0.net
>>1
それは痩せすぎ

291: 腕ひしぎ十字固め(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 04:19:42.77 ID:P6r9qQJn0.net
>>287
そのくらいじゃないと
体重計で標準にならないぞ
軽肥満になる

290: トラースキック(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 04:17:31.99 ID:aNRu23p40.net
筋肉しだい

292: キン肉バスター(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 04:39:45.41 ID:ul8oEEBi0.net
+20か
まあまあだな

294: パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 05:13:29.93 ID:CoPlIrdp0.net
175だけど65キロはちょっと重い気がする
あと2〜3キロ痩せたい

300: ネックハンギングツリー(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 06:27:32.26 ID:OHFEBVbL0.net
166の45kg
体脂肪率は7%だったかな
ガリだが筋力は普通だと思う
懸垂は20回は余裕

313: 雪崩式ブレーンバスター(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 07:20:14.17 ID:tnNRjZAT0.net
20kg足りてないわ
食っても太らない
他人に体重を言う時は水増ししてる

316: 魔神風車固め(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 08:20:55.22 ID:tg1BhnCl0.net
身長181cmで40のおっさんだが
数年前まで78kgだったけど今は68kgで筋トレも減らした
今時ガッチリよりスリムなほうがモテるんよね

320: 閃光妖術(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 08:45:11.71 ID:4K0V2PCe0.net
俺が可哀想だから−50にしてくれ

323: デンジャラスバックドロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 09:36:17.09 ID:OsU3mcid0.net
>>320
ホビットか．．．

324: キングコングラリアット(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 09:56:10.03 ID:iyonYRRq0.net
ダイエット板からだけど2か月ちょいでこんな変われるの？









337: 目潰し(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 11:08:15.92 ID:O3uRYuKm0.net
痩せてる方がモテるからな

349: ハーフネルソンスープレックス(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 12:32:03.57 ID:xeyc2lIz0.net
183センチ95キロ
体脂肪率4.8%なんだが

体脂肪率10%超えたらデブだという自覚を持てよ

350: アンクルホールド(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 12:33:57.48 ID:gWS8fnwx0.net
183 60kg 5.3%疲れやすい

357: ビッグブーツ(西日本)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 12:57:53.21 ID:SzYpQPfC0.net
185-110＝75
現実は65

なぜなのか

363: キングコングニードロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 13:31:00.00 ID:5Sz3au6w0.net
176cm62kg10.2%

365: 16文キック(福岡県)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 13:38:53.74 ID:AGr1C+D+0.net
175cm以上多いな
因みに175cm以上は成人男子の平均勃起長より1.6cm長いデータがある

52: キングコングラリアット(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:32:35.25 ID:vIDhvDrG0.net
176の59キロ

一人暮らし始めてから6キロ痩せたわ

50: かかと落とし(庭)＠＼(^o^)／ 2016/05/19(木) 21:30:44.20 ID:ZaN2Vt4C0.net
１７０−１１０＝８４
うむ、適正体重ピッタリだな。

269: ブラディサンデー(東海地方)＠＼(^o^)／ 2016/05/20(金) 01:39:51.07 ID:GyOuExroO.net
痩せすぎ
見た目だけで生きてる奴多すぎ


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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1463659138/





◆人間は同じくらいの身長の異性に惹かれることが判明

◆身長180cm超えの日本人　男7％　女0.02%