1: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:54:57.598 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
痩せるとかじゃなくて雰囲気みたいなん



3: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:55:28.037 ID:pBXty8FapVOTE.net
ふわっとしたこと言うのやめてくれる？

4: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:55:54.951 ID:GPPOOZcv0VOTE.net
こういうふわっとした感じで筋トレとかランニング始める奴は一週間持たない

6: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:56:36.365 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
ふわふわうるさいぞ
きっかけはそんなものだろ



　完全再現したコードギアスの世界観をお楽しみください！




5: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:55:56.728 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
今キモオタ顔なんだけど顔つきだけは変えたい

7: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:58:15.317 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
どうなんよ
多少は変わるか？
お前らが変わると言って背中を押してくれれば走る
本当はプールがいいんだが1人で市民プール行くの恥ずかしいし

9: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:59:01.892 ID:xXMTTiWk0VOTE.net
>>7
1人で市民プール行けないふわふわした気持ちの奴はランニングも長続きしない

10: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 12:59:32.779 ID:lKoLLtUHaVOTE.net
>>7
お前プールでもふわふわするつもりなの？もう空飛べよ

11: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:00:35.972 ID:MWAmfNud0VOTE.net
筋トレなら変わる
デブなら走れ

14: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:01:54.097 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>11
筋トレはなんか続く気がしない
チビデブでもあるし走るか

12: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:00:36.854 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
ふわふわってなんやねん
最近流行ってるのか？

13: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:01:23.410 ID:XvgDXIFPpVOTE.net
あーこの>>1完全にふわってるな
駄目だこりゃ

15: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:03:00.973 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
ふわふわはいいんだよ
とりあえず走るわ
時間で走ればいいよな

16: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:05:07.702 ID:GPPOOZcv0VOTE.net
マジレスするとアスファルトは走るな
多分速攻で膝を痛める
それなりにいい靴で土手を走れ
時間指定とかお前には早いし保たない
とりあえず5キロ走ってみて増やすなり減らすなりしろ

18: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:06:55.255 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>16
マジレス有難い
しかし近くに土手なんてないしコンクリしかないからコンクリでいいか？
靴は見直して5km目安に走ってみる

19: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:07:31.142 ID:YF3AC2z70VOTE.net
顔が痩せるのは一番最後って聞いた

武道やったら目つきは変わる

23: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:09:39.797 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>19
別に最後でもいいよ
身体付きも変わってくれたら嬉しいしな

20: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:07:51.769 ID:qSpQOTbbdVOTE.net
大学時代毎日走っていたが6キロ程度では何も変わらなかった

21: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:09:10.026 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>20
まじかよ
元々スポーツ顔だったんだろ

22: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:09:37.740 ID:GPPOOZcv0VOTE.net
コンクリはおすすめしないがないなら仕方ないとは思う。普段走ってないなら確実に膝が痛くなるが
Androidならrantasticってアプリ入れて計測して記録つけながら走れ
サブポーチみたいの千円くらいで売ってるからそれにスマホ入れて走れ

28: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:13:44.974 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>22
はい先生
早速アプリ落としてみました
こんなんあるんだね凄いわ

24: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:10:33.160 ID:0MLCzhdTEVOTE.net
意識高い系の顔つきに変わるんじゃね？
試しにやってみてVIPには二度と来ないで欲しい

27: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:12:32.346 ID:Qj5t9Q7HpVOTE.net
>>24
辛辣でワロタ

30: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:14:17.355 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>24
なんでやねん
お前も努力しろや

25: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:11:33.410 ID:MWAmfNud0VOTE.net
顔つき変えたいんなら距離よりも心拍数(だと思ってる)
先ずは体力つけてその後はインターバルトレーニングでぐぐってとにかく追い込め

32: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:16:05.275 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>25
まずは普通に走っていいんだね
了解

31: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:15:12.384 ID:uvfAwjyg0VOTE.net
走りまくってた時は常時低血糖で常にボンヤリしてた

26: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:11:36.610 ID:lKoLLtUHaVOTE.net
走るのはいいがとりあえず朝早くか夕方にしとけ
夏に日が昇ってから走るのは初心者にはおすすめしない

33: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:16:29.804 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
>>26
早朝に夜勤から帰ってくるからそのタイミングにする

34: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2016/07/10(日) 13:17:04.979 ID:iGkyjXeV0VOTE.net　
とりあえずやってみるわ
ありがとう



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引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1468122897/





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