1: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:08:50.36 0.net














4: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:12:38.34 0.net
やっぱ肉は体にいいね

3: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:11:19.46 0.net
貴重な報告だな
人間は野菜だけではダメだし肉だけでもダメだしマックだけでもダメなんだよ

6: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:13:24.97 0.net
体調に合わせて食べたいものを適量食べる
それだけでいいのに



 【ゲーム好き必見】大人気!新世代の本格スマホアクションゲーム「崩壊3rd」





7: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:14:06.50 0.net
ダイエットにはなっただろ

8: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:14:11.54 0.net
まあ適量に食うってのが難しいんだけどな

10: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:15:02.11 0.net
炭水化物だけダイエットってどうかな

11: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:15:41.40 0.net
菜食が悪いってより単純に栄養偏ってただけだろ

13: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:16:10.41 0.net
肉が体に悪いなら野生生物は草食ばっかになるだろうよ

14: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:17:02.78 0.net
肉は完全食だからな

17: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:17:41.48 0.net
ベジタリアンって動物愛護で肉食わないのかと思ってた
偏食が健康に良い訳無いだろ

18: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:18:11.18 0.net
成長のスピードが遅いだけで植物も生きてるからね
殺生は植物だけなんて人間の偏ったエゴでしかない

20: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:18:42.35 0.net
哀れな人だな
気づいただけましだな

22: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:18:51.05 0.net
なんでもバランス良く食えってこったな

23: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:19:06.08 0.net
魚食えばいいのにな
肉は体にあまりよくないのはそのとおりだろう
餌が遺伝子組み換えで成長ホルモンも使ってるし

28: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:20:28.33 0.net
バカすぎる
やる前に気づけよ

30: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:20:59.09 0.net
フルーツだけしか食わないおっさんもいたような

80: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:36:24.78 0.net
>>30 あれ果実ならいいってことで豆も食べるらしいよ

33: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:21:25.60 0.net
でも坊さんって元気で長生きだよね
方法の問題かな

35: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:21:58.74 0.net
栄養士の人に「お肉だけっていうのはダメだけど、ある程度お肉を食べないと血管が弱くなってしまいますよ」って言われた

36: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:22:15.29 O.net
極端という意味では、毎日二郎を食うのと変わらないからね

38: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:22:36.52 0.net
野菜メインは体にはいいよ
肉魚もちゃんと取ってれば

40: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:24:54.05 0.net
安全なもの
適切な量のワクチン
遺伝子組み換え食品
低線量放射線
基準値以下のヒ素

42: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:25:02.62 0.net
瞑想で体内も鍛えないとダメなんだよきっと
本物の坊さんの体力は異常だからな

49: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:28:05.55 0.net
>>42
少林寺拳法がなぜ生まれたかと言えば
座禅瞑想の開祖の達磨太子が弟子たちが
座禅で瞑想ばっかりやってたらやたらカラダが
弱くなって病弱になっていくのを
見かねてからだを鍛えるために拳法をやるようになった

43: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:25:16.36 0.net
この人極端だから肉食主義になりそう

48: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:27:56.36 0.net
体に悪い物入ってるかもしらんけど
体に必要な物も入ってるんだよ肉には

50: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:28:10.88 0.net
魚は味付けさえ気を付ければいいよね
東北のように塩つけすぎるとまずいけど

55: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:30:15.15 0.net
マクロビ開始する時点で精神病んでる

56: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:30:26.36 0.net
炭水化物抜きもあれだぞ
提唱者が早死にしてるからな
バランスよく食べて
バランスよく生きましょう

60: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:31:37.14 0.net
好きな物を好きなだけ食べて死んだ方が幸せな人生

61: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:32:41.90 0.net
かなり前にこれ見たことあるぞ

62: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:32:52.73 0.net
マクロビとか金かかるし身体にもお財布にも優しくない

64: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:33:07.72 0.net
野菜5 炭水化物2 肉1 魚1 大豆等1 
これが最適なバランスだと思う

68: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:34:22.35 0.net
バランスよく食べようっていうパンフレット見ると果物は1日みかん2個程度とかって書いてあるんだよね
俺はみかんは体にいいだろうって10個くらい平気で食ってたわw

73: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:35:20.45 0.net
>>68
糖分とりすぎやね

83: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:36:42.38 0.net
>>68
別にたまに10個食べる程度ならいいだろ
毎日食べるなら今の果物は甘いから糖分が気になるが

71: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:34:52.34 0.net
1の内容にある気力の低下ってのがどういうことなのか気になる

77: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:36:03.42 0.net
>>71
単純に毎日無理してるなぁって気持ちが蓄積してしんどいんだろうな

84: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:36:45.95 0.net
馬鹿は野菜一杯食えば健康に良いとか思ってるからな

90: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:37:53.93 0.net
四六時中食べ物のこと考えなきゃいけなそうでめんどくさい

94: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:38:30.90 0.net
肉食わないと肌はびっくりするほどツヤツヤになるらしいな
ウーチャカが熱弁してた

100: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:40:30.45 0.net
>>94
むしろ菜食主義者って肌カスカスばかりだろ

469: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:29:24.95 0.net
>>94
それは逆でしょ
タンパク質摂らないと肌がボロボロになる

102: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:40:38.02 0.net
せいぜい長生きしても80年
不健康な生活でも60年は生きられる

104: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:41:38.64 0.net
魚を食わないってのがよくわからんね
魚と哺乳類って違うじゃん

112: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:43:44.62 0.net
菜食だけは駄目だけど魚肉取ってればそんなに悪くないと思う

113: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:44:40.41 O.net
肉を食うと幸福感を脳にもたらす

115: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:45:36.49 0.net
>>113
我慢するストレスがカラダに悪そうだね
やっぱり生まれた時からずっと菜食なら肉の味も知らないしそのストレスはなくてすむねえ

117: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:46:36.32 0.net
わかった肉を食えばいいんだな

118: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:47:44.15 0.net
食いたい物を食えばいい

119: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:47:46.03 0.net
バランスの良い食事

120: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:47:47.21 0.net
魚介類乳製品卵食べてりゃ問題ないんだがな

121: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:47:56.41 0.net
最重要栄養素のタンパク質を甘く見たな

126: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:49:01.82 0.net
人間の細胞はたんぱく質でできてるし絶えず死んで生まれ変わってる
食事で補給しないと再生できないしハゲてガス欠になるのは当たり前の事
血液や白血球もたんぱく質だから免疫力も下がるしエネルギー不足でやる気なんか出るはずもない

129: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:50:25.11 0.net
筋肉つけて痩せるには牛肉だよ
カルニチン豊富だからな

130: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:50:59.44 0.net
野菜食わない奴は豚肉一択

131: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:51:02.50 0.net
マクロビてただ肉抜きなんじゃなくて油もそうとう制限してなかったっけ
とにかくなんにでも豆
おいしくない

132: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:51:10.03 0.net
タンパクでもいいたくましく育ってほしい

135: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:51:40.71 0.net
悪い飼料で育ててる家畜の肉はあんま良くない
特に脂肪の質が悪い

138: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:53:07.97 0.net
脂分が少ない肉なら体にいいんだろ

139: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:53:18.64 0.net
そりゃ生物的に雑食なんだから釣合よく食べなきゃおかしくなるのが自然だわな
糖質ゼロとかも同じようなことが言えると思うよ
適当な範囲内で減らす以上のことは極端なんだろ

140: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:53:29.20 0.net
年寄りになると肉食えなくなって睡眠もできなくなるから
どっちも体力が必要だからな 死ぬまで肉くってるやつはもともと体力が異常にあるやつ

144: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:55:33.66 0.net
やっぱり肉や魚は旨いんだよな

151: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:57:05.99 0.net
肉が良いって言っても1日数十グラム程度だからな
それ以上食ってる奴は内臓にかなり負担かかけてるぞ

172: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:03:22.19 0.net
>>151
タンパク質換算で数十グラムな

184: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:05:52.06 0.net
>>151
必要量くらいちゃんと調べろ
体重50圓凌祐屬防要なたんぱく質量は1日50g
これは鳥むね肉なら約250g食べないと摂取できない

152: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:57:40.04 0.net
体調が悪いときは
肉を消化するための負荷が胃腸にかかってるのがわかるよね

158: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:59:13.89 0.net
偶に食べると調子良くなるんだよ
調子乗ってると直ぐ調子悪くなる

161: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:59:40.95 0.net
やっぱり食べたいものを食べすぎない程度に食うのが1番やったんやな・・・

162: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:59:53.83 0.net
肉は身体に悪く、魚は身体に良い
だから日本人は寿命長いとか言う基地外理論

魚だけ食ってた頃は寿命短かった訳で
魚も肉も食う様になったから寿命はのびた

166: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:01:16.98 0.net
>>162
また短くなるよ

164: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:01:08.46 0.net
年寄りになるほど肉食った方がいいんだよ
食事の量が減ってくるからその中で一番バランスよく栄養カバーできるのが肉だし

165: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:01:13.58 0.net
水すら摂りすぎたら死ぬんやから

170: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:02:36.05 0.net
普通に食べる量が少ないんだろ
野菜だけでもバランス良い食事は作れるけど
肉と同じたんぱく質を摂るとなると大変

178: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:04:48.96 0.net
年寄りは肉喰っても消化できない可能性あるからプロテインでいいんだよ

183: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:05:48.59 0.net
食べたい物食べるのが1番いいが
本能味覚がまともに機能してない人だと偏食になっちゃうんだよな
普通足りない物を欲するようにできてるんだがな

191: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:08:51.38 0.net
肉主体の雑食になったからこの大きさの身体を維持出来る様に進化したのにね
肉食いたくなければ人間辞めるしかない

192: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:09:14.82 0.net
俺は普段は一日一食だけど
肉は最低でも300gは摂るようにしてるわ
体鍛えてるもんで

217: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:15:28.60 0.net
>>192
一度に吸収できる量は限られてるから数回にわけた方が良いんだけどね
余剰分は分解されて排出されるわけで長く続けてると腎臓やらに負担かかるよ

198: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:11:01.31 0.net
タンパク質はともかく糖分はとりすぎなんだろうな
こんだけ糖尿になるってことは

201: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:11:15.03 0.net
野菜だけだと調理に手間はかかるし時間もかかる
暇か趣味でもないとやってられない

202: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:11:49.40 0.net
草食動物みたいに草を筋肉に変えれるよう進化しないとな

203: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:12:09.62 0.net
若い頃から肉しか食わない先輩いたけどおっさんになってからも肌艶よくて若々しかった
ストレス皆無で良い嫁さんいて羨ましかったな

205: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:12:44.10 0.net
肉食いまくれる強い奴が長生きしとるだけやんw

208: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:13:50.30 0.net
>>205
そうだよな

206: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:12:57.62 0.net
寧ろ肉体より精神を病みそう

214: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:15:18.01 0.net
大沢たかおは肉ばっかり食べてるみたいだが確かに逞しく若々しいな

228: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:19:53.56 0.net
最後の最後までどこかで冷静な自分を失わなかったのは偉いよ
命まで失う前に気づいて動けてよかった

232: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:20:17.67 O.net
バランス良くが一番健康的

235: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:21:04.20 0.net
筋トレしてなかったんだろうな
プロテインだって食いすぎれば太るのに

236: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:21:31.03 0.net
計算され尽くした食事をしているやつでも病気になったり体調不良になったりする
その逆でポテチとビールしか飲まないよみたいなやつでもめっちゃ健康だったりする

238: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:21:56.91 0.net
自分が間違っていたことを認めたのは偉い

242: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:23:57.21 0.net
喰いたいものを喰いたいときに喰うのが一番よ

255: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:27:06.15 0.net
まあ結局人生って運のみだよね

257: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:28:08.59 0.net
日本人が長寿になったのは肉を食いだしてから
歴史が証明しちゃってる

259: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:28:24.94 0.net
好き嫌いする子は大きくなれませんよって真理だよね

261: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:29:31.14 0.net
なんかまあバランスだろ
無理して野菜だけってのが精神的にあれか

269: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:31:59.98 0.net
ベジタリアンのミュージシャンが日本に来て居酒屋に入ると枝豆とやっこしか食べるものがないから大変らしいよ

276: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:34:48.76 0.net
肉ばかり食っても病気になるから何事にも限度があるんだよ
食事はバランスだろ

284: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:37:25.03 0.net
肉じゃないけどチョコ食べるとやる気でる

286: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:37:47.10 0.net
納豆ご飯豆腐の味噌汁サラダ
大体毎日こんな飯だけど運動できるよ

301: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:41:31.37 0.net
肉で寿命が延びたかはちょっとわからないな

302: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:41:46.03 0.net
菜食主義と言いつつサプリ飲んで栄養補ってるやつ多いからな

305: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:42:37.43 0.net
仙人みたいな生活するなら菜食でいいけど
普通に生活するなら肉食わないとエネルギーが足りない

306: .@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:42:38.43 0.net
菜食というより、マクロビオティックが体に悪いんだよ
マクロビオティックはやってはダメだよ
ジョブズもこれでガンが悪化して取り返しの付かないことになった
食事療法は有効なんだが、マクロビオティックはダメ

310: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:43:57.93 0.net
肉=美味い
野菜=不味い

という思い込みがあるアホが叩いてるんだろうね
美味い肉ばっか食うのは普通だが不味い野菜ばっか食ってる奴は
おかしい無理してるはずだ!!っていう思い込み
だから肉も食うと一言いったらやっぱ無理してたんだろww
と発狂するわけだ

321: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:47:53.90 0.net
当たり前だろ
元々雑食性のヒトが偏った食事したら駄目に決まってる

338: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:54:00.47 0.net
>>321
人間が雑食性になったのは地域適応の結果だ
全く同種の熊が地域によって植生を変えたのと同じ(熱帯の熊は草食)
人間は雑食性だからというのを当然視しての発言はおつむが鈍い

343: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:55:54.20 0.net
>>338
違うよ
そもそも進化論は間違い
聖書には花しか食べないで生きてる人とかイナゴとはちみつだけで生活してる人とか出てくるから

348: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:57:38.12 0.net
>>343
食事をしないといけなくした神は無能

328: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:50:35.10 0.net
ラクト・オボ・ベジタリアンぐらいが丁度良い
マツコも卵と炭水化物で育った

362: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 21:01:58.67 0.net
大豆があれば大体生きていける
でもまったく野菜食わないと早死にするよ

383: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 21:09:35.10 0.net
あと数十年したら脳の機能は全部クラウドにあげて肉体捨てられるようになるから
食い物が健康や長寿に関係あるという主張自体が無意味になる
味のことだけ追求してれば良い

411: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 21:23:10.36 0.net
サラダキチンは途中から食べるのめんどくさくなる

415: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 21:27:26.76 0.net
糖質制限もいずれ同じ結果になるよw

419: .@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 21:32:18.07 0.net
>>415
それは無い 糖質制限は有効だ
但し、糖質制限も徹底したやり方だとダメなんだよ
この手のものに取り組むやつには潔癖症みたいなのがいて、やる以上は徹底してやっちゃうのがいる
そういうやり方はダメ

425: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 21:40:17.66 0.net
>>419
糖質に限らず塩分も油も肉も野菜も何でも程々が当たり前に決まってるやん

422: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 21:35:49.59 0.net
動物学における共食いは広く見られる現象であり、1500種を超える動物種で記録されている。一般に異常な現象と考えられがちであるが、必ずしもそうではない。

439: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:02:18.93 0.net
豆腐も納豆もおからもあるじゃない

447: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:08:41.82 0.net
元々菜食主義者だった訳じゃなく肉も食べ慣れて成長してきた人がある日突然肉を絶ったら具合悪くなるのは当然だと思うけど・・・

456: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:17:52.25 0.net
>>447
つっても10年続けたんでしょ1によると

503: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 04:08:08.15 0.net
>>456
その前に何年肉食べてた時期があるんだ?って話

454: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:14:52.61 0.net
アミノ酸の種類がいくつもあってたんぱく質にも種類がある
摂らなきゃいけない必須アミノ酸を摂るためには色々喰わなきゃならん

458: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:18:53.02 0.net
完全タンパク質不完全タンパク質
動物性植物性満遍なくが理想な
土建屋やってた頃は焼酎のチェイサーに豆乳つまみがチーズと鯖缶だったわ

464: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:23:17.33 0.net
農家の食卓みたいなのが理想なんだろうけどなかなかね

466: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:24:07.02 0.net
農家みたいに馬鹿みたいに野菜そろえるといくら掛かるんだよって話だな

491: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 01:53:13.40 0.net
>>466
実家が5人家族で月8万円くらいと言ってた
多いか少ないかは知らないが
朝晩肉も魚も豆腐とかも出ていたし農家といっても野菜も買ってた

467: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:25:49.55 0.net
結構いろんな野菜食べるようになる
確かに金は掛かる

476: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 22:55:13.46 0.net
噛むのも大事だからサプリだけではキツイと思う

490: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 01:45:52.79 0.net
高タンパク・高脂質(オメガ3脂肪酸)・高ビタミンBC+適量の脂溶性ビタミンAE+適量のミネラル・低糖質

でめちゃ健康、太らないです

炭水化物は不要です。なくても生きていける。

492: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 01:55:15.88 0.net
勤め先に乳製品も取らない純ベジタリアンのイギリス人の男いるんだけど
痩せてるしよく体調崩してるわ

495: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 03:33:53.27 0.net
知人がソフトベジタリアンつうヤツやってるわ
通常の半分くらい肉食うけどそれベジタリアンじゃないやんて感じ

523: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 09:11:25.15 0.net
たまに断食良いって言うけどね

525: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 10:08:06.74 0.net
>>523
たまにな
胃を休めるためにな

16: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 19:17:31.06 0.net
うーむどういう食生活をしていたのだろうか
健康診断とか受けてたのかな

527: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/12(日) 10:41:32.30 0.net
筋トレしてるから糖質抜きなんかしたら誇張じゃなく死ぬ

175: 名無し募集中。。。@\(^o^)/ 2017/03/11(土) 20:03:57.85 0.net
肉も魚も食える状況って幸せかも
あと30年くらいかな



 【事前予約】あのゾイドがついにスマホに登場!!





おすすめ 

引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1489226930/