1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:39:38.185 ID:0c8F5xiUd.net 
最初の挨拶で社名さえ出てこなくてわろたwwww
ごはん食べないとここまで落ちるんか
でも痩せないと糖尿病は避けれない検査結果やったからダイエットせな死ぬし



2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:40:13.340 ID:PEuEpVEPd.net
運動、ってやつやるのはどう?

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:41:20.187 ID:0c8F5xiUd.net 
>>2
申し訳程度にはしてるが全然効果出ないんだ

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:41:37.377 ID:p2jcolKt0.net
糖質制限しなくても食べる量と時間気を付ければ痩せるだろ

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:42:56.711 ID:0c8F5xiUd.net 
>>4
本当?
時間と食べる量か カロリー計算とかもしないとダメだよな



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6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:43:37.790 ID:jO6WTL6ca.net
でも多分痩せてた方がいいと思うけど

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:45:40.821 ID:0c8F5xiUd.net 
>>6
間違いないよな
ずっと健康診断オールAやったから過信してたら糖尿病再検査と言われた
血糖値高いみたい

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:43:38.116 ID:CJE1sHSia.net
飴とか舐めれば?

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:46:17.488 ID:0c8F5xiUd.net 
>>7
いやいややばないそれww
少しならいいのかなどうなんやろ

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:44:42.391 ID:YiTHGqxp0.net
結構難しいんだな

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:47:22.792 ID:0c8F5xiUd.net 
>>8
痩せてはきてるんやけどな
まさか思考とかアウトプットのレスポンス犠牲にするとは思わなかった

9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:45:16.280 ID:LRCeGcLL0.net
極端すぎんだよ
スーパー糖質制限ダイエットしてんだろ
ケトン体ダイエットってやつ
あれは危ない
もうちょっと調べろ

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:48:52.139 ID:0c8F5xiUd.net 
>>9
その通りさ
スーパーをやってる
こんなにやばいとは思わなかった もう少し調べてバランス取らんと生活に支障きたすわこれ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:46:03.626 ID:dPUT8KLsd.net
糖質制限は痩せるけど尿酸値上がって痛風なるぞ
ソースは俺

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:50:06.951 ID:0c8F5xiUd.net 
>>11
おいおいまじかよ、、
痛風とか怖すぎやろ

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:46:07.141 ID:jO6WTL6ca.net
営業で糞デブとか自己管理出来てなくて仕事も任せれれなそう

18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:52:32.777 ID:0c8F5xiUd.net 
>>12
ああ 自己管理は苦手さ
仕事もホームランか三振みたいな極端ぶりで死ねる
やっぱり日々の節制と自己管理やな

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:56:03.113 ID:l990u6wiM.net
ちなみに糖質制限は糖質とり始めたら一気にリバウンドするぞ
ずっと続けられないならやめとけ

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:59:38.500 ID:0c8F5xiUd.net 
>>19
まじかよ やっぱりダイエットにかぎらず極端な方法は百害あっていちりなしだな
金払ってライザップいくしかないのかな
糖尿病なりたくないよー

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:02:35.964 ID:l990u6wiM.net
>>21
1日1食にすると痩せるぞ

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:04:05.472 ID:0c8F5xiUd.net 
>>22
本当か!?
1日1食爆食いしてもいいのならあるいは

25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:04:47.916 ID:l990u6wiM.net
>>24
朝夜はプロテインで昼だけ少し多めに食べる
おれはこれで10kg痩せた

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:05:51.194 ID:0c8F5xiUd.net 
>>25
それだ!早速やってみるか
10キロ痩せられたら本望だからな

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:07:22.533 ID:l990u6wiM.net
>>28
意外とプロテインってお腹膨れるからな
こういうのを置き換えダイエットと言う
やってみそ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:14:35.910 ID:0c8F5xiUd.net 
>>30
置き換えダイエットな!
了解やってみるわ
それが1番理にかなってそうやからな

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 17:56:26.342 ID:YiTHGqxp0.net
営業トークぐだぐだだった割にはレスは饒舌だなw

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:03:00.731 ID:0c8F5xiUd.net 
>>20
時間使えば言葉はなんとか出てくるからな
レスポンスが求められる一発勝負の営業シーンだとやばい
ちょっとの間の開けすぎが不信感に繋がるからな

今まで天井知らずの食欲だったのはもしかして仕事で大排気量が必要だったからなのかもわからん

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:05:32.393 ID:TTUceaZ0d.net
スーパー俺もやったけど70→58まで直ぐに落ちたよ
今は62だけど途中で何回か目の前がホワイトアウトしたw

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:09:30.226 ID:0c8F5xiUd.net 
>>26
先輩まじすかww
ホワイトアウトやばすぎわろえないやろww
一週間で4キロ痩せたからスーパーの威力に魅了されてしまって続けてるが運転中例えばホワイトアウトしたら減量どころか命減らす結果になるからなあ

29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:07:06.758 ID:YM8KaVRY0.net
やせることより糖尿病にならないようにコントロールする事を目的にした方がいい
やせることを目的に極端な食生活にすると糖尿病悪化するぞ

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:13:54.892 ID:0c8F5xiUd.net 
>>29
糖尿病ならないようにを目標って具体的に言うと食べ過ぎない、寝る前食べない、とかか?
ダメだ頭まわらなくてこれ書くのさえ体力使うわ

31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:09:22.249 ID:HcdkJ9rp0.net
運動効果出ないってやってた期間は?

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:16:15.261 ID:0c8F5xiUd.net 
>>31
11月から半年、週2から週3で40分ジョグに筋トレ20分て感じ

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:10:23.128 ID:WUL7fMO7a.net
週2、3回の筋トレと軽い食事制限で十分やろ

41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:20:17.956 ID:0c8F5xiUd.net 
>>33
軽い食事制限ができればいいんだけどな俺に、、

37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:14:41.264 ID:wSDig+DQ0.net
そらいきなり制限するからやろ

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:22:43.384 ID:0c8F5xiUd.net 
>>37
だよな 頭ではわかってるんだがせっかちなもんで1日も早く体重と血糖値、ヘモグロビン数値下げたくてついついな

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:17:52.204 ID:TTUceaZ0d.net
俺も営業職w危険を感じたので疲れたら飴玉を食べる事はたまにあった
ある程度落ちたら維持に全力注げよ
普段は肉と野菜をメインに食って週に1回2時間程度走れば多少付き合いでの食事も大丈夫
俺はリバウンドしなかった

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:27:50.094 ID:0c8F5xiUd.net 
>>40
営業マンおつww
なるほどなんか垢抜けたダイエットできてるよなあww
その加減がよくわからなくて田舎もんのダイエットしかできてないんだよな
ある程度痩せたら維持な 了解
肉野菜中心 ごはんはちょっとだけ

44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:32:36.681 ID:TTUceaZ0d.net
最初にガツンと落ちるのは水分だからなペースが落ちても継続するのが大事
俺はダイエット中はダイエット板ずっと見てた
頑張ってなノシ

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 19:20:02.436 ID:0c8F5xiUd.net 
>>44
なるほど勉強なるわ
ダイエット板は見てなかった
参考にするよありがとう

45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:37:42.858 ID:YM8KaVRY0.net
あと睡眠はちゃんととれ

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 19:21:29.440 ID:0c8F5xiUd.net 
>>45
睡眠は割に取ってると思うのだがな
8時間寝てるよ

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:49:20.507 ID:Cuy5pcXT0.net
最初は、脂質からエネルギーを作る回路ができてないからな
それだけ糖からエネルギーを得ていたってことだよ

50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 19:22:32.917 ID:0c8F5xiUd.net 
>>46
裏を返せばそういうことになるよな
糖ってすごいけど怖いな

47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 18:55:33.530 ID:Pdlf29qTa.net
ライザップ行け




51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2017/04/20(木) 19:23:38.525 ID:0c8F5xiUd.net 
>>47
ライザップ行けば支払いと言う痛みを与える事ができるからな
高いけどやらなあかん環境作りは確実に作れるよな



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引用元: http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1492677578/