1: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:45:53.06 ID:1ot0GsMv0.net 
ワイ(25)「常に腹減る…ダイエットしなきゃ…腹だけでてる…」体重76キロ



4: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:46:24.75 ID:1ot0GsMv0.net 
常になんか食ってるわ

9: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:47:18.73 ID:QZmDPO4gr.net
クソデブやん

12: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:47:54.00 ID:H/ciOnOYM.net
3桁までいけばワイが喜ぶぞ






 
3: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:46:23.88 ID:1ficwfqmd.net
ワイ32 186cm82kg
大変そうだな

5: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:46:44.75 ID:1ot0GsMv0.net 
>>3
160
ちなまん

10: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:47:25.97 ID:flsccCZ30.net
>>5
ヒエッ

154: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:07:25.87 ID:44m8EngA0.net
>>5
元からデブで草

163: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:08:36.41 ID:BetEEiByd.net
>>154
160僂52キロは細い方やで

184: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:12:14.75 ID:914buvB6p.net
>>163
そんなことないで

188: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:12:56.09 ID:CHKFMh020.net
>>184
普通体型やな

383: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:56:01.88 ID:2ZnAamzra.net
>>3
恵体やな

6: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:46:58.13 ID:k4kOTsdv0.net
夜食我慢するんやで

8: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:47:13.18 ID:1ot0GsMv0.net 
>>6
無理無理無理のかたつむりや

14: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:48:18.82 ID:k4kOTsdv0.net
>>8
ならお米をお粥にして満腹中枢ふやしてみるのはどうや?

255: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:28:00.02 ID:3DaZRth4d.net
>>14
お粥ってあれ腹もち悪すぎやろ

21: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:49:13.14 ID:sGIfR80Id.net
>>8
水分を多く取って空腹誤魔化すんや

22: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:49:33.25 ID:1ot0GsMv0.net 
>>21
おいしいものたべたいンゴ

7: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:46:59.38 ID:7epc8wJpa.net
171 62
筋肉あり

274: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:31:19.04 ID:hMgOQXOOa.net
>>7
筋肉なさそう

11: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:47:48.81 ID:ZJyc1KwZC.net
こういうタイプって加齢で代謝が落ちる分、運動せんと腹だけ出てくるよな

13: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:48:15.71 ID:1ot0GsMv0.net 
>>11
これほんまあかんわ
腕足は細いのに

15: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:48:40.43 ID:UnJ56ayw0.net
160/76「腹だけ出てる…」

そんなわけないやろガイジ

18: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:48:52.59 ID:Nvm4sUkXa.net
>>15
やめたれw

37: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:51:12.07 ID:EyQMg2wTd.net
>>15

61: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:54:22.74 ID:M5q0njhpa.net
>>15
ほんとこれww
体全体がデカくなってるから鏡見ても腹だけ出てるように見えるんやろ
一度スタイルいい女と並んで写真撮ってみろや

223: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:20:42.99 ID:wYkDcIef0.net
>>61
ハードル高い課題出すなやw

16: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:48:45.04 ID:CWvfyeJv0.net
わかる
急に太りだしたンゴ

20: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:49:09.62 ID:9qwat0Xl0.net
食っても太らない体質ワイ、180/48の模様

28: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:50:06.64 ID:flsccCZ30.net
>>20
骨格標本かな

36: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:51:11.66 ID:9qwat0Xl0.net
>>28
消化が悪いんや😅

80: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:33.69 ID:6RqN14vo0.net
>>28
自分が悪いんやね

23: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:49:46.16 ID:ej/RoRHn0.net
わかるで
ワイは気をつけてるから太ってないけど常に何か食いたいと思ってる
人間一日に食える量少なすぎるやろ
最低体重50kgで4000kcalは食わせろや

24: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:49:54.01 ID:+6DbfM8Da.net
ワイがレスしたのかと思った

162 48キロ(18)

162 75キロ(24)

どうしたら痩せるの助けてクレメンス
ちな今家系ラーメンの開店前に並んでる

42: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:51:58.69 ID:G6DTCLjj0.net
>>24
並んでるならしゃーない
とりあえずラーメン食ってから考えればええやん

64: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:55:00.63 ID:FjVey89ta.net
>>42
そうする
とりあえずニンニクのライブ感味わいたいからガッツリ入れまくる

25: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:49:57.39 ID:8KXj7Vdn0.net
腹だけでるってそれ肝臓...

26: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:49:59.21 ID:j4tSSQWJ0.net
ワイは最近40kg切ってもうたわ
なんでそんな太れんねん

41: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:51:57.63 ID:QIW97XNo0.net
>>26
デブは見てると圧倒的に間食が多い
しかもお菓子とか食う
あと動きたがらない

27: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:50:02.42 ID:PdQSQJ3Td.net
普通のデブよりアンバランスで見苦しい

29: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:50:13.01 ID:fmC7Hlwqa.net
筋トレしろや

32: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:50:38.89 ID:FjVey89ta.net
昔は食べても食べても太らんかったんや
今は入るズボンがガチでない

33: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:50:42.80 ID:Yk/TG/V9d.net
ワイ164cmの43kgやぞ男やけど
身内全員痩せてる

34: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:50:51.98 ID:CWvfyeJv0.net
腹だけ太ってるんなら反り腰疑った方がええで
筋肉つけようや

35: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:51:01.60 ID:eVY0tuA20.net
160だったら52は痩せじゃないよね

38: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:51:32.14 ID:TWf3IMpld.net
ワイは16595圓笋
何にも心配すんな

40: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:51:49.11 ID:sbUPElUR0.net
同い年やけどずっと171の48やで

43: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:52:21.96 ID:cOf9kWtr0.net
ワイ170/45、太りたくて泣く

44: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:52:26.59 ID:Dml8EbdT0.net
ワイ(18)170cm 50kg
ワイ(25)170cm 45kg

51: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:53:16.85 ID:TWf3IMpld.net
>>44
干からびてそう

53: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:53:45.20 ID:jLp664O60.net
>>44
病院いけ

46: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:52:41.35 ID:TWf3IMpld.net
中高でスポーツやってそこから辞めるとドンドン太る

63: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:54:41.09 ID:5rIhUl8P0.net
>>46
分かる
中高では友達と毎日のようにバスケして遊んでたけど卒業してからは完全なインドアになったり薬の影響や不規則な生活もプラスして太りまくりやわ

47: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:52:50.79 ID:1ficwfqmd.net
まぁワイは127kgから痩せたんやけどな

48: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:53:00.00 ID:onkiciqva.net
178cm/78kgやがフィジカルエリートの中で最弱レベルや

57: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:54:14.58 ID:TWf3IMpld.net
>>48
スポーツマンなら理想のカタチやん
身長-体重=100やったら
ぱんぴーは110のがええらしいけど

まあワイには関係ないね

66: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:55:14.29 ID:onkiciqva.net
>>57
スポーツら草野球程度や…

49: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:53:00.93 ID:M5q0njhpa.net
もう何かしらの病気にかかってそう

50: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:53:12.23 ID:FIuJb4ZL0.net
175の49や
クソガリすぎて泣けるで

58: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:54:15.30 ID:jLp664O60.net
>>50
アンガよりやばいやん

83: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:50.54 ID:FIuJb4ZL0.net
>>58
うせやろ?
あいつらクソキモいと思ってたけどワイよりちゃんとしとるんか

52: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:53:40.01 ID:QVC/fqRya.net
ポテチ&赤コーラ、仕上げにケーキ2-3個でみるみる太るで
もちろん3食はすべて丼飯つき

55: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:53:46.89 ID:nAV7oKLc0.net
ガリなのに腹だけ出てるクリーチャー体型やわ

59: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:54:15.48 ID:holclmpB0.net
ワイ175cm95kg
何かスポーツやってたんですか?と聞かれる

60: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:54:19.15 ID:U2KNvF6m0.net
高校入学した頃と比べると+30kgやわ 60kg代まで絞らんと

62: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:54:39.74 ID:1ficwfqmd.net
米は悪魔の実だぞ我慢すれば痩せる

70: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:55:50.07 ID:Eflwmhux0.net
160で76はありえへん...
絶対腹だけちゃうやろ

72: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:56:14.30 ID:0bRCZzNbM.net
筋トレで全て解決するんだよなぁ

74: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:56:35.19 ID:G6DTCLjj0.net
169cmワイは太りやすすぎて体重の変動がやばい
最高94までいったけど今は63や

75: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:56:40.08 ID:Dml8EbdT0.net
ホンマ筋肉って大事やわ 

76: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:00.29 ID:y0BoKp1Vd.net
食べたいもん我慢できないならその分運動するしかないやろ
ジョギング水泳なんかしら有酸素運動

78: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:28.16 ID:TWf3IMpld.net
チビデブだとチビが少し薄まるんよね
太ってからはデブのが勝つから

79: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:31.72 ID:1ficwfqmd.net
この時は1日5食食べてたわ




99: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:59:33.81 ID:1ficwfqmd.net
からこうや 頑張れ




106: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:01:01.11 ID:owPXmVwX0.net
>>99
えらい頑張ったんやな
健康のためにも維持できるとええな

111: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:02:14.49 ID:1ficwfqmd.net
>>106
今3年目やけど2キロ増えただけやで頑張るんやワイは

123: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:03:40.85 ID:owPXmVwX0.net
>>111
はえ〜すっごい

81: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:38.29 ID:wyfwR3MD0.net
高校卒業まで毎食腹いっぱいまで食っても太らなかったのに、大学はいると急に増えるよな

82: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:38.78 ID:CFp1bTVb0.net
ワイ23歳高卒無職も最近食欲やばいんごねぇ
しょうがないから鍋いっぱいに具なし味噌汁作って毎食飲みきっとるわ

84: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:57:56.05 ID:zKI25sIh0.net
身長171で
高校 53,4キロ
大学 60キロ
でかなり増えてるわ
社会人なったらジム行くやで…

91: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:58:29.37 ID:QIW97XNo0.net
>>84
社会人になってからとかぜってえいかねえだろ
時間ある大学生時代から習慣にしとけや

132: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:05:08.65 ID:zKI25sIh0.net
>>91
4月から社会人やけど会社のすぐ近くにジムあるみたいなんや
今は家からちょっと離れたジムに週1,2だけ行ってるで
あと一人暮らしになるし、最初は生活に余裕なさそうやから食費にはそんなお金かけんようになると思うんや

85: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:58:00.20 ID:7BjFcQbY0.net
下痢しやすいせいか、もう何年も50埣度辺りを維持しとる

87: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:58:05.19 ID:25gZVg2g0.net
ワイ185/38なんやが
どうやったら太れるんや

94: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:58:37.90 ID:TWf3IMpld.net
>>87
完全に病気やんけ

95: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:58:49.53 ID:QVC/fqRya.net
>>87
それ生存の危機レベルちゃうんか…

98: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:59:01.48 ID:QIW97XNo0.net
>>87
骨見えるやろ

113: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:02:38.25 ID:fmC7Hlwqa.net
>>87
丼飯と砂糖菓子と強力わかもと食いまくれ
一日5食も食えば半年後にはクソデブになるぞ
ならなかったら病気や病院行け

93: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:58:34.74 ID:U5oMJfoya.net
バッバ1(デブ)、ジッジ1(普通)、マッマ(デブ)
バッバ2(普通)、ジッジ2(ムキムキ)、パッパ(ムキムキ)
アッニ(ムキムキ)、ワイ(くそデブ)
遺伝のせいか…?

103: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:00:09.86 ID:n00vDZlMd.net
>>93
マッマのデブ家系とパッパのムキムキ家系のハイブリッドが君や
誇るんやで

110: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:01:42.47 ID:U5oMJfoya.net
>>103
ワイにはムキムキのムの字もないわ
高校の頃のハンドボール投げ12mやぞ

129: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:04:46.16 ID:n00vDZlMd.net
>>110
気付いとらんのやろけど、くそデブってくそデブで居られる為にその体重を支える為の筋力ってのが要るんやで
パッパから受け継いだ下地があるからマッマと合わさってくそデブが産まれるんや

155: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:07:30.79 ID:U5oMJfoya.net
>>129
一番最悪なハイブリッドやん…
パッパの下地を鍛えたいものや
ミートテックの役割もしない肉なんていらんわ

177: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:11:23.92 ID:n00vDZlMd.net
>>155
それこそ鍛えたらどんどん筋量増える才能もあるんやないかと思うで
脂肪が減るかどうかはまたちょっと別の問題やけど

191: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:13:25.77 ID:U5oMJfoya.net
>>177
ガチムチになる可能性もあるんやな…
まぁ、でぶとガチムチならガチムチのほうがマシやしな…
ウォーキングから始めるわ、サンガツ

102: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 10:59:54.97 ID:KQWBY1Ded.net
現場から事務に移動してから一気に12キロくらい増えたわ

114: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:02:40.31 ID:xdGIto8fa.net
160/52って言うほど細くない
太くはないけど普通

119: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:03:20.79 ID:ZiFH/LyD0.net
わかるわ
まさにわいやんけ

121: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:03:24.45 ID:SQI+d3bEa.net
173/71/20ワイ何故かくびれてる
女装趣味だからちょうどいいけど

124: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:04:01.28 ID:wx2AbIAi0.net
ワイ33「1食にせなどんどんデブなる…」

140: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:05:53.77 ID:owPXmVwX0.net
>>124
極端なのは痩せられても体壊すで
腹持ち良さそうなもんなるべく選んで一食あたりの量適切にしよう

127: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:04:14.19 ID:4Nl+j0Tca.net
168/56やわ
太らないと思ってるけど年取ったら太るんか

130: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:04:49.10 ID:QVC/fqRya.net
>>127
年齢と共に代謝落ちるからな

152: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:07:12.86 ID:KySIxoCx0.net
>>130
ぶっちゃけ代謝なんて言うほどやぞ
20歳と30歳程度じゃバナナ一本分変わるかどうかってところや
加齢と共に食習慣が変わるってのがでかいんやと思う
飲酒も関係あるやろな

134: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:05:12.08 ID:CHKFMh020.net
デブ専に切り替えてけ

332: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:43:47.15 ID:6RqN14vo0.net
>>134
体重は49キロカップですけど

139: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:05:42.92 ID:+aOCakJLa.net
パッパ177センチ 120キロ
マッマ168センチ 80キロ
ワイ 183センチ 115キロ
エリートの家系

141: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:06:00.63 ID:dwDzZGbX0.net
ガリ体質が無理して食いまくっても体壊すだけやで
ジワジワ体重増やしてってもちょっと油断すると一気に落ちて元通りやし

142: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:06:05.36 ID:1ficwfqmd.net
筋トレ少ししながらやったから知らないけど皮の被害あまりなかったでよかった




386: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:56:31.14 ID:2ZnAamzra.net
>>142
ええ体やね

404: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 12:01:42.14 ID:sNzjH2qp0.net
>>142
身長高いの羨ましいですよ神

145: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:06:16.63 ID:+86+C+JOd.net
規則正しい生活しとんちゃう?

153: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:07:22.44 ID:wcZJ0w2i0.net
>>145
そうか?

200: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:15:24.66 ID:+86+C+JOd.net
>>153
ガリが規則正しい生活始めたら太るもんや

147: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:06:36.15 ID:obQ89AFr0.net
食っても太らない系のやつって言うほど食ってなかったのかひそかに運動してるのかどっちなんだ?

157: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:07:56.79 ID:Dml8EbdT0.net
>>147
ワイガリ目線やと、そもそも胃に入る量が少なくて食べてるつもりでも大した量じゃない&腸の吸収が悪い

159: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:08:03.65 ID:dkjFVhOT0.net
>>147
「大食いが出来る」と「たくさん食べてる」は別問題やからな
食ってるもんにもよるけど

161: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:08:14.71 ID:n00vDZlMd.net
>>147
体質ってのも間違いなくあるで
食った物を効率よく消化吸収する機能が優れてるかどうか

185: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:12:28.30 ID:obQ89AFr0.net
>>161
消化能力だけ高くて吸収能力が低いみたいなことなんかな

198: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:15:03.45 ID:n00vDZlMd.net
>>185
ワイはそもそもロクに消化せず出してしまうタイプやと思う
夜食った物が朝うんこで出てくるもの

206: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:16:41.84 ID:dwDzZGbX0.net
>>198
ワイくらいになると昼に食ったモンが19時過ぎ頃にはケツから出てくる

156: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:07:50.06 ID:a5xldm/Hp.net
226/78のワイ高みの見物

162: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:08:30.28 ID:WozPLYWsp.net
>>156
サガットかな

166: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:08:59.90 ID:+XJo+8aAa.net
毎日体重計乗らない奴もアカンで
安いんやから風呂場においとき

168: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:09:48.64 ID:oiwF/1Kh0.net
60歳ならともかく30前後で代謝に大した違いでない
外食とかコンビニ飯みたいな高カロリー三昧が原因やろ
かあちゃんの手料理食ってたら勝手に痩せるで

173: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:10:45.24 ID:OFYwI9iR0.net
>>168
ワオは逆に一人暮らしするようになってみるみる痩せた
マッマの手料理クソ高カロリーやったわ
油ガンガン使うし

179: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:11:37.24 ID:Aovw4f1u0.net
>>173
わかる
マッマの手料理クソだよな
基本的にアホなんだと思うわ

204: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:16:31.20 ID:owPXmVwX0.net
>>179
そら何も言わなきゃ子供が喜んでくれた料理ずっと作り続けるよ
学生時代なんか脂っこい物大好きなんやから喜んでもらおうと思って大人になってもハイカロリーな料理一辺倒になるで
さっぱりしたもん食べたいとか言えば合わせてくれると思うで

192: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:13:33.31 ID:914buvB6p.net
ワイ20歳なのに最近油物食べるとすぐ下痢になるから毎日うどん食ってたらクソ痩せたわ

196: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:14:45.07 ID:CHKFMh020.net
ワイも最近太ってきたんやけど胸も3サイズくらいでかくなったからダイエットしていいか迷うわ
そういうのあるやろ

202: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:16:01.84 ID:m6q1moZFd.net
>>196
安藤なつがカップ自慢してるのどう思う?それが答えや

207: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:16:43.67 ID:QiY4y0fZ0.net
年取ったら太ると思ってたけど29になっても未だガリガリや

211: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:17:35.47 ID:dwDzZGbX0.net
>>207
4,50代でも頬こけとるおっさんとか普通におるしな
まあそういうんも腹だけはちょっとぽっこりなんやけど

215: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:17:59.70 ID:5M5Lsifv0.net
とりあえず月に200〜300kmくらい走ればある程度まで体重は落ちるぞ

216: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:18:35.22 ID:YjTIWsWz0.net




昼飯

234: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:23:03.34 ID:/2F4RL/Od.net
独り暮らししたら一気に太ったな
3年で175/50→173/70

240: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:24:00.92 ID:9P27jpJ80.net
>>234
何で身長が縮むんや

264: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:29:29.27 ID:/2F4RL/Od.net
>>240
年や、ナンコツも減るし骨ぐらい曲がるわ

239: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:24:00.71 ID:5Bp35jztd.net
クソガリでもジム通ったらマシな体になれる?
何を鍛えればいいかわからん

244: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:24:46.60 ID:owPXmVwX0.net
>>239
インストラクターに相談すればメニュー決めてくれるやろ

243: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:24:35.31 ID:75003ogz0.net
ワイ、ストレスで逆流性食道炎になって体重激減
ストレス減量法ええぞ

252: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:27:23.68 ID:eSp5+fATa.net
>>243
雑魚やな
マツコは逆流性食道炎になったけど逆流しないように常に食って蓋してたら慣れたらしいで

265: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:29:42.51 ID:75003ogz0.net
>>252
普通逆流しないように食べなくなるんだよなぁ
やっぱ太るのも才能だわ

271: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:30:47.53 ID:uX1PqsfL0.net
食べたものを体内に取り込む才能やからな

301: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:37:41.84 ID:+sEhvb+kM.net
ワイも一時期太ったけど酒やめて腹八分にすれば余裕やで

318: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:41:25.53 ID:eSp5+fATa.net
ワイも太らない体質やったけど
ウエイト初めて2年で13キロ増やしたで
回数増やせばいいだけやったわ
腹いっぱい食う必要ない

327: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:43:05.63 ID:obQ89AFr0.net
>>318
空腹の時間を作らないのが大事ってよく聞くな

342: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:45:23.82 ID:OPoGvF5xM.net
毎日1万歩歩いとるけど歩くだけじゃ痩せないんやな

399: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:59:56.08 ID:oJiohn+4a.net
ワイ(18) 179 49
ワイ(22) 179 63
ワイ(27) 179 91

病気ばっかでまじでやばいわ

405: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 12:02:02.21 ID:lVauCwD3r.net
>>399
ワイもそんな感じやったけど30越えてからが地獄やぞ

417: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 12:06:24.77 ID:SGeVN4iea.net
イッチ、ワイとほとんど一緒で草
筋肉つけんと30代ですぐ脂肪肝言われるで

418: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 12:06:45.03 ID:c48PiTrkM.net
30こえたらまた加速する

190: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:13:24.26 ID:cNDiPJz4d.net
痩せたいならエアロバイク買ってストーブで暑くした部屋で50分
これ毎日続けるだけで2ヶ月経てばどんなデブでも標準体型になれるで

201: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:15:41.76 ID:ZJyc1KwZC.net
>>190
それ1回1回は大したことないけど、2カ月も継続すんのが一番ハードル高いで

320: 風吹けば名無し 2018/01/25(木) 11:41:38.73 ID:psmgJmNY0.net
痩せたい人もいればワイみたいに太りたくて食後にお菓子食ってる人間もいて面白い



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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1516844753/