1: 2018/02/02(金) 01:26:26.05 ID:5OGlSDsk0.net BE:416336462-PLT(12000)
米国の食事療法の専門家が朝食について、シリアルよりもピザのほうが健康にいいことを認めた。
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。
食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。
だがエマー氏はピザについて、「ピザにはより多くのたんぱく質が含まれているため、午前中に必要なエネルギーを与えてくれる。
ピザにはより多くの脂肪が含まれており、砂糖はより少ない」と語っている。
一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。
https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。
食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。
だがエマー氏はピザについて、「ピザにはより多くのたんぱく質が含まれているため、午前中に必要なエネルギーを与えてくれる。
ピザにはより多くの脂肪が含まれており、砂糖はより少ない」と語っている。
一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。
https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/
2: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:26:59.59 ID:1nJhmDjU0.net
うるせーピザ
5: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:28:23.39 ID:KMy/FJ3F0.net
1枚じゃなくて一切れだろ。
6: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:28:43.23 ID:umx2OZMG0.net
ピザトーストでいいじゃん
7: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:23.71 ID:1KcTgzu/0.net
じゃあシリアル食うわ
8: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:26.80 ID:xmIbWlPe0.net
なぜその二択なのか
9: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:18.64 ID:kZJl0NaH0.net
グラノーラならピザには勝つだろ
10: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:32.44 ID:cNnSpPqU0.net
ノンシュガー以外のシリアルは甘すぎるんだよな
11: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:54.06 ID:Bm4kX6yW0.net
129: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:34:55.55 ID:Bw/RHEBW0.net
>>11
関取りになれる
関取りになれる
135: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:47:07.36 ID:jVV+9Ddb0.net
>>11
良い嫁さんもらったな!
良い嫁さんもらったな!
12: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:32:41.47 ID:haMDGEq00.net
青唐辛子味噌味のシリアルとか出せよ。何で甘いの前提なんだよ。
15: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:34:39.56 ID:pNOGPMkT0.net
ピザ×10
17: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:36:11.93 ID:A7JnMzSi0.net
シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで
30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで
30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ
21: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:39:39.96 ID:mVHBHEx30.net
>>17
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?
198: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:08:02.55 ID:Ty284Uec0.net
>>17
冷凍のピザトーストをオーブンに突っ込め
冷凍のピザトーストをオーブンに突っ込め
18: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:37:56.87 ID:PlHw6NrQ0.net
気にしてたら何も食えなくなるよ
健康リスクは、牛赤身200g/週>タバコ40本/1日
とか、研究結果もある
健康リスクは、牛赤身200g/週>タバコ40本/1日
とか、研究結果もある
113: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:02:50.29 ID:V75t4G2n0.net
>>18
牛の方が良くない理由知りたい
牛の方が良くない理由知りたい
20: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:38:31.41 ID:cNnSpPqU0.net
そういや甘いシリアルにかけた牛乳って最後飲む?
おれはラーメンのスープと同じ感覚で捨ててるわ
おれはラーメンのスープと同じ感覚で捨ててるわ
151: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 08:43:37.30 ID:0yrlk4cM0.net
>>20
牛乳って体にいいのかね
子供の時は飲んだ方が良いと思うけど大人になってからはカロリーとか喉越しとか重いからキツイ
牛乳って体にいいのかね
子供の時は飲んだ方が良いと思うけど大人になってからはカロリーとか喉越しとか重いからキツイ
22: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:40:14.75 ID:G2VY2wIN0.net
やっぱタンパク質だよな
30: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:52:30.95 ID:zgtBFice0.net
オールブランなら大丈夫
モッソモソで少ししか食えん
モッソモソで少ししか食えん
73: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 04:47:36.27 ID:6ThvNR/i0.net
>>30
餌ってか飼料食ってる感がハンパない
餌ってか飼料食ってる感がハンパない
144: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:59:25.48 ID:5Off1rI/0.net
>>30
あれはクッキーとかチーズケーキの台の材料
あれはクッキーとかチーズケーキの台の材料
33: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:54:36.70 ID:wie67bHk0.net
食べ過ぎた後は〜
こんにゃくたまご〜
こんにゃくたまご〜
34: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:55:21.31 ID:rnfFfBWE0.net
適当な炭水化物とプロテインとビタミン剤でいいよ
40: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:18:25.11 ID:GizCL7cT0.net
冗談抜きに朝食にピザ
食べると痩せる
食べると痩せる
41: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:19:42.71 ID:+fVV1UmL0.net
フルグラ系もちっと柔らかく作れないの?
俺の歯がヤバイのに
俺の歯がヤバイのに
43: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:20:21.24 ID:6QB/oWik0.net
残りの21切れはどうすればいいんだ
46: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:25:35.43 ID:t2u8yLpQ0.net
デブじゃん
52: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:31:47.34 ID:scmtIZ+v0.net
あす買うわ
53: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:33:21.39 ID:8OjcrBgE0.net
今汁なし坦々麺食べてる
57: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:04:19.48 ID:WhtYYQkd0.net
アメリカのサイズは大きいからな
日本だと何枚食べる必要があるんだ?
日本だと何枚食べる必要があるんだ?
59: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:19:35.55 ID:ZAoK/2A50.net
寝起きにピザもたまには良いかもしれないな
でもあっちにMサイズはこっちのLサイズより大きいんだろ?
日本Sの半分もあれば充分です
でもあっちにMサイズはこっちのLサイズより大きいんだろ?
日本Sの半分もあれば充分です
60: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:21:15.16 ID:umAyUMDn0.net
アメリカではピザは野菜らしい
66: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:54:59.46 ID:gfyod0RB0.net
67: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:59:52.19 ID:wz9OJslaO.net
1枚じゃ無理
甘いシリアルでいい
まだ我慢できる
甘いシリアルでいい
まだ我慢できる
70: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 04:24:48.21 ID:P7fP9vJe0.net
94: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:38:13.69 ID:ZHpOy52t0.net
選べ→私ならこの中からは選ばない
99: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:43:39.23 ID:ZR8jF+hK0.net
コストコのピザ一切れでも腹一杯になるわ
100: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:44:07.89 ID:i0TBBC8h0.net
どうでも良いけどサイゼリヤのピザ小さいわ
まあ値段も値段だし
まあ値段も値段だし
103: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:46:59.57 ID:titUkINn0.net
ぜんざいも1杯で止められるぞ
126: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:33:56.53 ID:Bw/RHEBW0.net
奇遇だな
昨日、雪こもり用にピザトースト買ってきた
昨日、雪こもり用にピザトースト買ってきた
130: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:41:16.12 ID:Eex/80Xf0.net
ピッツァな
137: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:52:41.39 ID:ZEYXWbq90.net
最近はオートミールばっか食ってる
砂糖入れるからダイエットにはならないけどな
砂糖入れるからダイエットにはならないけどな
138: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:54:31.33 ID:kBZ41/8C0.net
ピザだと変に食欲湧いちゃうしな
特にアメリカ人なんか食の自制効かないタイプ多いし
(ヴィーガンみたいな自制しすぎる人間と、効かないタイプの極端で中間が少ない)
シリアルみたいな不味いおかわりしたくならない物の方がいいんじゃね
あとミルクの水分で腹膨れて食べた気になるし
特にアメリカ人なんか食の自制効かないタイプ多いし
(ヴィーガンみたいな自制しすぎる人間と、効かないタイプの極端で中間が少ない)
シリアルみたいな不味いおかわりしたくならない物の方がいいんじゃね
あとミルクの水分で腹膨れて食べた気になるし
152: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 08:44:09.78 ID:rzhz1C+20.net
Lサイズ1枚はちとキツい
155: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:15:51.67 ID:WIuk2/Ie0.net
オーバーナイトオーツの自分は栄養完璧です
スーパーフードのチアシード食べてますからね
スーパーフードのチアシード食べてますからね
159: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:24:55.77 ID:7qnEEmfa0.net
シリアルとピザ食べるならいいのか
160: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:25:35.19 ID:KrZq60Ee0.net
いやこれほんとそうだと思う
161: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:33:49.61 ID:DDCuAxCB0.net
糖分補給も必要だと思って食ってるけど
GI値が低けりゃいいだろ
GI値が低けりゃいいだろ
163: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:39:01.38 ID:JFa1n5JI0.net
シリアルよりピザのほうが美味い
169: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:51:19.57 ID:Nynp3G/M0.net
ピザはいいとおもうけど
チーズかけ過ぎ
チーズかけ過ぎ
180: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 11:47:57.87 ID:5HN3gngd0.net
グラノーラよりオールブランを薦めるわ
186: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 12:14:09.93 ID:M2eIAXe30.net
いや砂糖入ってないの食えよ、
甘党の俺でさえ朝から砂糖たっぷりはきっついわ。
甘党の俺でさえ朝から砂糖たっぷりはきっついわ。
197: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 13:52:41.13 ID:t6wYpsZQ0.net
高いんだよピザ
千円未満ならしょっちゅう頼んでやるよ
1000円以上出すなら定食屋とか弁当を食ったほう良い
千円未満ならしょっちゅう頼んでやるよ
1000円以上出すなら定食屋とか弁当を食ったほう良い
199: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:10:33.46 ID:sgCJDEKA0.net
朝からそんなもん食えねーよ
200: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:13:17.67 ID:/rQ8+ZoL0.net
シリアルは夏にしか食べない。冬は寒くて食べられないだろ
209: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:20:54.81 ID:FW2px4xH0.net
朝からそんな重いもの食えるか
キツイわ
キツイわ
211: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:29:20.24 ID:7zSAam16O.net
シリアル好きだけどやたら甘ったるいのが腹立つ
味薄いやつないんか
味薄いやつないんか
216: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 17:22:07.28 ID:iZEIj4Dx0.net
オートミールにノンオイルツナ缶ぶち込んで食えよ
PFC最高だぞ
PFC最高だぞ
217: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 17:22:52.54 ID:uNCDssAS0.net
朝、目玉焼きとトースト、あらびきウィンナー2本をフルグラに変えたら
割とあっさりと5kg痩せられた
割とあっさりと5kg痩せられた
239: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 23:42:23.17 ID:FyRNyfAn0.net
朝からビザ屋に電話かよ
241: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 00:03:46.27 ID:GQjqS5I40.net
黄色いチーズ食い過ぎだろ
247: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 09:22:39.29 ID:uOmRBufd0.net
ピザにしろハンバーガーにしろ標準の量が問題ってことだな
中身は完全っぽいのに不健康な食べ物のイメージ
中身は完全っぽいのに不健康な食べ物のイメージ
248: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 10:17:27.48 ID:TXMQZ7mj0.net
味噌汁ぶっかけたご飯でええやんか
249: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 10:18:54.58 ID:8Ow61ccq0.net
忙しい朝にピザなんざ焼いてるヒマあるかよ
232: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 19:31:10.35 ID:aJ4gXcI+0.net
朝飯食わなくていい説昨日みたけどな。暫くきついみたいだけどとりあえず続けてみるわ
219: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 18:46:23.86 ID:XhotgMKi0.net
夜食うよりは朝食った方がいいんだろうけどw
【スクエニ最新作】スクエニがおくる本格派リアルタイム対戦ゲームがついに登場!
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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1517502386/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:04 ▼このコメントに返信 そもそもシリアルが健康に良いと思ってたやつなんているの?
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:06 ▼このコメントに返信 ミューズリーおいしい!
グラノーラは砂糖や油脂の添加が多いし
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:11 ▼このコメントに返信 シリアルが健康にいいから食ってるってやつおるんか?朝めんどうな準備せずにさっさと食えるから食ってるやつのほうが多いと思うんだが
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:12 ▼このコメントに返信 シリアルが開発された時代なら、かなり計算された食物だった(経済的にも効率的にも)
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:16 ▼このコメントに返信 シリアルは元々健康食品だったんだぞ
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:18 ▼このコメントに返信 >>11
ミシュランマンかと思ったよ
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:25 ▼このコメントに返信 子供がもりもり育つようなCMでまくってたからな
ほぼ栄養素は牛乳頼みだが
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:26 ▼このコメントに返信 デブはピザ1切れ=1枚なのか・・・
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:30 ▼このコメントに返信 起きて2時間くらいはおなか空かないから食べたくない
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:39 ▼このコメントに返信 おにぎりが一番
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:45 ▼このコメントに返信 よくわからんが向こうのシリアルってこっちのケロッグとかのと一緒なんか?
こっちのはビタミンミネラルたっぷりとか歌ってた気がするが
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:50 ▼このコメントに返信 米10
シリアルがダメな理由見てもらうと分かるけど、同じ論調で行くなら米もダメだぞ
炭水化物(ざっくり糖質)の塊だからな
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:54 ▼このコメントに返信 オールブランは病んでる時主食だったな
最近食ったらクソ不味くてビビった
あの時はすげー美味く感じたのに
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:55 ▼このコメントに返信 向こうのピザ1切れって、こっちの小さな冷凍ピザ半分よりでかそう
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 21:59 ▼このコメントに返信 ピザ一切れ食ったら十分だろ……
デブ国家のデブどもは無理なの?
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:04 ▼このコメントに返信 えっ嘘ケロッグも栄養無いの?
俺ケロッグには全幅の信頼を置いてたのに・・・
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:09 ▼このコメントに返信 朝にピザ食う気は起らんな
やっぱ米よ
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:18 ▼このコメントに返信 シリアルそのものが駄目なんじゃなくて、
食べやすいように砂糖シロップまみれだから駄目なんだよ。
野菜ジュースなんかと同じ。
まぁプレーンは不味いから大半の人は長続きしないだろうがなw
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:19 ▼このコメントに返信 朝からそんなもん食えん、お茶漬けで
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:21 ▼このコメントに返信 どっかのバ力が勝手にダイエット食と勘違いして叩いてるだけじゃん。
朝にしっかり炭水化物が取れるから
手軽にエネルギーが補給できる食べ物として最適。
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:22 ▼このコメントに返信 アメリカ基準で考えたらダメだぞ
日本も甘いけどアメリカのは更に比べ物にならないくらいクッソ甘い
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:24 ▼このコメントに返信 体にいいシリアル作って欲しい
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:44 ▼このコメントに返信 あいつら糖尿なりにくいからいいよな
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:50 ▼このコメントに返信 塩分制限してる私は重宝してるのに。糖尿ではないよ。
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月08日 22:55 ▼このコメントに返信 シリアルが甘いのって子供が喜んで食べるからだろ。そして子供が嫌いな牛乳を飲ませられるし。
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月09日 00:00 ▼このコメントに返信 デブでも食ってろピザ
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月09日 01:29 ▼このコメントに返信 シリアル入りのピザなら最高だな
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月09日 01:59 ▼このコメントに返信 チョコワうめぇよな
2杯以上は軽くいける
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月09日 02:39 ▼このコメントに返信 健康食だったシリアルに砂糖ぶち込みまくって不健康食にしたのが悪いんだろ
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月09日 04:48 ▼このコメントに返信 米国の学者
O型は「じゃがいも、とうもろこし、小麦」を控えて
わい、ご飯と餅ばかり食ってるナレテキタ
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月09日 07:35 ▼このコメントに返信 シリアルだろうがピザだろうが日本人は朝食べないww
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年02月09日 09:43 ▼このコメントに返信 そもそも朝食の選択肢としてピザが出てくることに驚くわ