1: 2018/02/02(金) 01:26:26.05 ID:5OGlSDsk0.net BE:416336462-PLT(12000)
米国の食事療法の専門家が朝食について、シリアルよりもピザのほうが健康にいいことを認めた。
同氏はその理由についてインディペンデント紙に語った。

食事療法士のチェルシー・エマー氏によると、ピザMサイズ1切れと牛乳入りシリアル1杯分のカロリーは同じだが、シリアルにはたんぱく質や体にいい脂肪がほとんど含まれておらず、砂糖は大人の1日あたりの摂取基準値の半分までと非常に高い。
だがエマー氏はピザについて、「ピザにはより多くのたんぱく質が含まれているため、午前中に必要なエネルギーを与えてくれる。
ピザにはより多くの脂肪が含まれており、砂糖はより少ない」と語っている。
一方でエマー氏は、ピザを1切れ食べてやめる人はほとんどいないと指摘し、ピザ丸ごと1枚を健康的な食べ物と呼ぶことはできないと強調している。


https://jp.sputniknews.com/science/201802024531447/






2: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:26:59.59 ID:1nJhmDjU0.net
うるせーピザ

5: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:28:23.39 ID:KMy/FJ3F0.net
1枚じゃなくて一切れだろ。

6: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:28:43.23 ID:umx2OZMG0.net
ピザトーストでいいじゃん






 
7: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:23.71 ID:1KcTgzu/0.net
じゃあシリアル食うわ

8: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:29:26.80 ID:xmIbWlPe0.net
なぜその二択なのか

9: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:18.64 ID:kZJl0NaH0.net
グラノーラならピザには勝つだろ

10: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:32.44 ID:cNnSpPqU0.net
ノンシュガー以外のシリアルは甘すぎるんだよな

11: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:31:54.06 ID:Bm4kX6yW0.net
>>1
参考資料:アメリカ人の標準体型(少し細い方)




129: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:34:55.55 ID:Bw/RHEBW0.net
>>11
関取りになれる

135: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:47:07.36 ID:jVV+9Ddb0.net
>>11
良い嫁さんもらったな!

12: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:32:41.47 ID:haMDGEq00.net
青唐辛子味噌味のシリアルとか出せよ。何で甘いの前提なんだよ。

15: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:34:39.56 ID:pNOGPMkT0.net
ピザ×10

17: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:36:11.93 ID:A7JnMzSi0.net
シリアル食べる理由って栄養とかじゃないよね
取り敢えず牛乳かけるだけの手軽さが忙しい朝にマッチしてるだけで

30秒で作れて手も汚さず火傷もせずに5分で食べられるなら毎日ピザにするわ

21: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:39:39.96 ID:mVHBHEx30.net
>>17
前の日の晩の残りのピザをレンジでチンは?

198: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:08:02.55 ID:Ty284Uec0.net
>>17
冷凍のピザトーストをオーブンに突っ込め

18: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:37:56.87 ID:PlHw6NrQ0.net
気にしてたら何も食えなくなるよ
健康リスクは、牛赤身200g/週>タバコ40本/1日
とか、研究結果もある

113: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:02:50.29 ID:V75t4G2n0.net
>>18
牛の方が良くない理由知りたい

20: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:38:31.41 ID:cNnSpPqU0.net
そういや甘いシリアルにかけた牛乳って最後飲む?
おれはラーメンのスープと同じ感覚で捨ててるわ

151: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 08:43:37.30 ID:0yrlk4cM0.net
>>20
牛乳って体にいいのかね
子供の時は飲んだ方が良いと思うけど大人になってからはカロリーとか喉越しとか重いからキツイ

22: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:40:14.75 ID:G2VY2wIN0.net
やっぱタンパク質だよな

30: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:52:30.95 ID:zgtBFice0.net
オールブランなら大丈夫
モッソモソで少ししか食えん

73: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 04:47:36.27 ID:6ThvNR/i0.net
>>30
餌ってか飼料食ってる感がハンパない

144: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:59:25.48 ID:5Off1rI/0.net
>>30
あれはクッキーとかチーズケーキの台の材料

33: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:54:36.70 ID:wie67bHk0.net
食べ過ぎた後は〜
こんにゃくたまご〜

34: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 01:55:21.31 ID:rnfFfBWE0.net
適当な炭水化物とプロテインとビタミン剤でいいよ

40: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:18:25.11 ID:GizCL7cT0.net
冗談抜きに朝食にピザ
食べると痩せる

41: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:19:42.71 ID:+fVV1UmL0.net
フルグラ系もちっと柔らかく作れないの?
俺の歯がヤバイのに

43: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:20:21.24 ID:6QB/oWik0.net
残りの21切れはどうすればいいんだ

46: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:25:35.43 ID:t2u8yLpQ0.net
デブじゃん

52: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:31:47.34 ID:scmtIZ+v0.net
あす買うわ

53: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 02:33:21.39 ID:8OjcrBgE0.net
今汁なし坦々麺食べてる

57: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:04:19.48 ID:WhtYYQkd0.net
アメリカのサイズは大きいからな
日本だと何枚食べる必要があるんだ?

59: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:19:35.55 ID:ZAoK/2A50.net
寝起きにピザもたまには良いかもしれないな
でもあっちにMサイズはこっちのLサイズより大きいんだろ?
日本Sの半分もあれば充分です

60: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:21:15.16 ID:umAyUMDn0.net
アメリカではピザは野菜らしい

66: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:54:59.46 ID:gfyod0RB0.net
アメリカのピザ美味そー








67: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 03:59:52.19 ID:wz9OJslaO.net
1枚じゃ無理

甘いシリアルでいい

まだ我慢できる

70: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 04:24:48.21 ID:P7fP9vJe0.net




これゲロマズだけどめちゃくちゃうんこ出るよな

94: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:38:13.69 ID:ZHpOy52t0.net
選べ→私ならこの中からは選ばない

99: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:43:39.23 ID:ZR8jF+hK0.net
コストコのピザ一切れでも腹一杯になるわ

100: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:44:07.89 ID:i0TBBC8h0.net
どうでも良いけどサイゼリヤのピザ小さいわ
まあ値段も値段だし

103: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 06:46:59.57 ID:titUkINn0.net
ぜんざいも1杯で止められるぞ

126: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:33:56.53 ID:Bw/RHEBW0.net
奇遇だな
昨日、雪こもり用にピザトースト買ってきた

130: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:41:16.12 ID:Eex/80Xf0.net
ピッツァな

137: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:52:41.39 ID:ZEYXWbq90.net
最近はオートミールばっか食ってる
砂糖入れるからダイエットにはならないけどな

138: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 07:54:31.33 ID:kBZ41/8C0.net
ピザだと変に食欲湧いちゃうしな
特にアメリカ人なんか食の自制効かないタイプ多いし
(ヴィーガンみたいな自制しすぎる人間と、効かないタイプの極端で中間が少ない)

シリアルみたいな不味いおかわりしたくならない物の方がいいんじゃね
あとミルクの水分で腹膨れて食べた気になるし

152: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 08:44:09.78 ID:rzhz1C+20.net
Lサイズ1枚はちとキツい

155: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:15:51.67 ID:WIuk2/Ie0.net
オーバーナイトオーツの自分は栄養完璧です
スーパーフードのチアシード食べてますからね

159: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:24:55.77 ID:7qnEEmfa0.net
シリアルとピザ食べるならいいのか

160: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:25:35.19 ID:KrZq60Ee0.net
いやこれほんとそうだと思う 

161: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:33:49.61 ID:DDCuAxCB0.net
糖分補給も必要だと思って食ってるけど
GI値が低けりゃいいだろ

163: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:39:01.38 ID:JFa1n5JI0.net
シリアルよりピザのほうが美味い

169: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 09:51:19.57 ID:Nynp3G/M0.net
ピザはいいとおもうけど
チーズかけ過ぎ

180: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 11:47:57.87 ID:5HN3gngd0.net
グラノーラよりオールブランを薦めるわ

186: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 12:14:09.93 ID:M2eIAXe30.net
いや砂糖入ってないの食えよ、
甘党の俺でさえ朝から砂糖たっぷりはきっついわ。

197: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 13:52:41.13 ID:t6wYpsZQ0.net
高いんだよピザ
千円未満ならしょっちゅう頼んでやるよ
1000円以上出すなら定食屋とか弁当を食ったほう良い

199: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:10:33.46 ID:sgCJDEKA0.net
朝からそんなもん食えねーよ

200: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 14:13:17.67 ID:/rQ8+ZoL0.net
シリアルは夏にしか食べない。冬は寒くて食べられないだろ

209: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:20:54.81 ID:FW2px4xH0.net
朝からそんな重いもの食えるか
キツイわ

211: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 16:29:20.24 ID:7zSAam16O.net
シリアル好きだけどやたら甘ったるいのが腹立つ
味薄いやつないんか

216: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 17:22:07.28 ID:iZEIj4Dx0.net
オートミールにノンオイルツナ缶ぶち込んで食えよ
PFC最高だぞ

217: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 17:22:52.54 ID:uNCDssAS0.net
朝、目玉焼きとトースト、あらびきウィンナー2本をフルグラに変えたら
割とあっさりと5kg痩せられた

239: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 23:42:23.17 ID:FyRNyfAn0.net
朝からビザ屋に電話かよ

241: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 00:03:46.27 ID:GQjqS5I40.net
黄色いチーズ食い過ぎだろ

247: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 09:22:39.29 ID:uOmRBufd0.net
ピザにしろハンバーガーにしろ標準の量が問題ってことだな
中身は完全っぽいのに不健康な食べ物のイメージ

248: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 10:17:27.48 ID:TXMQZ7mj0.net
味噌汁ぶっかけたご飯でええやんか

249: 名無しさん@涙目です。 2018/02/03(土) 10:18:54.58 ID:8Ow61ccq0.net
忙しい朝にピザなんざ焼いてるヒマあるかよ

232: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 19:31:10.35 ID:aJ4gXcI+0.net
朝飯食わなくていい説昨日みたけどな。暫くきついみたいだけどとりあえず続けてみるわ

219: 名無しさん@涙目です。 2018/02/02(金) 18:46:23.86 ID:XhotgMKi0.net
夜食うよりは朝食った方がいいんだろうけどw



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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1517502386/






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