1: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:40:18.39 ID:KBCRa7MC0.net 
膝痛めて寝たきりになった模様



2: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:40:56.07 ID:KBCRa7MC0.net 
ンゴ…

3: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:40:56.63 ID:WYG6om1O0.net
変わってないやん

4: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:40:59.41 ID:5MR/NBlma.net
しゃーない






 
7: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:22.22 ID:sAq6ATSi0.net

8: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:28.52 ID:jCsGy7Yjd.net
働け

9: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:32.31 ID:zL7hCFcOr.net
ウォーキングから始めるべきやったな

10: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:33.70 ID:HcGcXTOp0.net
膝やったらつらいよな

12: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:41:49.65 ID:CoM0C2Nl0.net
働かんでいい言い訳できたやん!

13: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:42:18.92 ID:ojSw56Bfd.net
人生変わってないやんけ

14: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:42:21.87 ID:KBCRa7MC0.net 
障害者手帳もらいたいンゴねえ

15: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:42:28.69 ID:IkfIiaAa0.net
うーんこの

17: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:10.87 ID:bUh3JrxWd.net
ウォーキングにしとけ言ったやん

18: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:10.99 ID:DmhHl4Usd.net
ニートってジョギングして充足感を得て働かないよな

19: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:11.34 ID:KBCRa7MC0.net 
毎日(3日目)

20: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:12.71 ID:jCsGy7Yjd.net
水泳エエらしいで

22: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:27.71 ID:piXAyj+fp.net
デブなの?

27: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:45:51.08 ID:KBCRa7MC0.net 
>>22
165kg100cm

30: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:46:30.03 ID:bUh3JrxWd.net
>>27
ゥー

31: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:47:18.83 ID:pdMhQhh00.net
>>27
ドワーフで草

38: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:07.91 ID:+y2rfnJw0.net
>>27
モンスターやんけ

42: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:51.45 ID:5ZCDFe4L0.net
>>27
キングスライムやんけ

23: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:32.35 ID:joR/Zc1Rd.net
ニートってジョギングして充足感を得て働かないよな

24: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:43:53.75 ID:T3ZcDf2LM.net

運動不足には水泳やで

32: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:47:38.36 ID:BYn6+PLo0.net
ジョギング1時間は簡単やけどチャリ1時間は遠くまで行けてしまう分つらい

34: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:47:42.82 ID:1J1PYCnq0.net
有酸素運動なら散歩で十分やで

36: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:47:59.03 ID:U4Nl8DH20.net
人生が終わる、やろ

37: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:07.14 ID:V4p7Cjc30.net
膝やったら人生終わるで

41: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:48:41.94 ID:KBCRa7MC0.net 
>>37
まさに実感しとるとこや
まともに歩けん

43: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:49:07.64 ID:q/2OqIrG0.net
こんな感じ?




50: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:50:23.35 ID:GrBLgSjga.net
>>43
あらかわいい

47: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:49:52.03 ID:BYn6+PLo0.net
>>43
これだと80キロくらいやろもっと太い

45: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:49:47.00 ID:GrBLgSjga.net
かわいそう

51: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:50:41.36 ID:hN+1mWWt0.net
コンクリートの上で走るのがよくないみたいやな

63: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:52:58.07 ID:J+RQJVIf0.net
>>51
それ信じて公園の芝生を走ってるやつ多いけど、芝が傷んで公園関係者激怒や
そして芝生の上はガタガタやから実はこれはこれで関節痛めやすい

80: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:56:47.00 ID:hN+1mWWt0.net
>>63
公園の芝生で走るやつがおるんか
ワイの近所そういう公園ないからよくわからんけど

93: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:59:16.50 ID:J+RQJVIf0.net
>>80
5キロのマラソンコースがあるんやけど、あえて芝生走ってるのくっそ多いで
きれいに芝が剥がれてて、みんなそれにそって走ってる状態
桑田ロードって昔あったけど、まさにあんな状態

52: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:51:32.62 ID:KBCRa7MC0.net 
なんj民の体重信仰から言えばワイは結構な強キャラのはずやのになぜバカにされるのか

58: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:52:21.16 ID:pdMhQhh00.net
>>52
むしろなぜバカにされないと思ったのか

54: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:51:47.86 ID:WZDVuRFF0.net
ニートってジョギングして充足感を得て働かないよな

55: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:51:56.03 ID:fUjatD+B0.net
だからまずプール行け

57: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:52:20.74 ID:iFmZT/ua0.net
変わらなくて終わりそうやな

66: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:53:26.62 ID:TbWecBEl0.net
その体重でよく走れるよな、凄いわ。
どれくらい走ったの?

70: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:55:04.71 ID:KBCRa7MC0.net 
>>66
近所の公園一周や
二日やって少し自身ついたから二周したら膝がイカれた

67: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:53:37.68 ID:OECyzwJz0.net
あといつもジュース飲んでるなら炭酸水に変えることや
最初はクソ不味く感じるけど1週間もすればうまく感じるで、お腹も膨れるしオススメ

71: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:55:21.40 ID:QUQbSQ8B0.net
はい春休み大学生
年齢は?

72: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:56:03.12 ID:KBCRa7MC0.net 
>>71
26

74: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:56:10.48 ID:UjqZoOXO0.net
デブは最初の2週間くらい歩くのも困難になるくらいヒザ痛めるよな

76: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:56:36.38 ID:X/EzfNZNa.net
ニート正当化できるしセーフ

82: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:57:16.99 ID:J+RQJVIf0.net
そう言えばデブジョガーって見かけないな
走るのも恥ずかしいのか、走らないからデブなのか

84: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:57:47.11 ID:KBCRa7MC0.net 
>>82
すぐ壊れるからやで

121: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:06:25.00 ID:ltZg6M8p0.net
>>82
スポーツはその競技に向いた体系の奴が最終的に残るからな
ジョグのような有酸素運動を日課にして残ってるのはやっぱり小柄軽量級の奴ら

83: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:57:40.41 ID:gWAc8AOL0.net
走るの関節痛めるからよくない

85: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:58:01.72 ID:NJetP5lm0.net
ワイ170cm43kgのガリなんやが毎日1時間ジョギングするだけで膝クッソ痛いんやが
まだ二十歳やのに

98: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:00:03.32 ID:hN+1mWWt0.net
>>85
走り方が悪いか
筋肉がなさすぎて衝撃がダイレクトに間接にいってるかそんなんちゃうか
バレーの選手はジャンプの衝撃で膝壊しやすいから腿の筋肉鍛えるんや

106: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:02:09.36 ID:NJetP5lm0.net
>>98
太ももかぁ
調べてみるわ

86: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:58:06.67 ID:UKhe/Ip2p.net
彦摩呂が172センチ120キロらしいからそんな感じイメージしとけばええか

87: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:58:12.45 ID:H8aSLW3F0.net
ちょっと運動したら20キロくらいすぐ落ちるやろ

89: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:58:39.35 ID:KBCRa7MC0.net 
よく破裂しそうな顔面とは言われる

91: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 09:59:02.81 ID:k7Sd7hRx0.net

100: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:00:35.12 ID:R8xtGBFE0.net





101: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:00:36.83 ID:UKhe/Ip2p.net
ワイも元デブやけど休みの日に週2でランニングしただけで速攻痩せたで
食う量は減らしてないのに

102: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:00:42.42 ID:GGj70hDod.net


ウォーキングで十分やろ

107: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:02:46.65 ID:6HLp9NLCd.net
だから筋トレにしろと

109: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:02:50.65 ID:dRHqf4a10.net
踵着地は膝痛めるからフォアフットを意識するとましになる

116: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:05:01.86 ID:MF+szFnJM.net
ランニングシューズはかないから....

117: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:05:17.60 ID:rUSPX6Sp0.net
確かにマラソンやってる奴って
もともとそういう体型よな 極限まで細いというか
あれで足腰の負担減らすんだろうな

118: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:05:18.97 ID:dnNWhOkM0.net
周りとのスピードが違いすぎてやになる
ちな190cm85kg

119: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:05:26.89 ID:ScFqyjOx0.net
ワロタ

122: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:07:40.77 ID:1MkKGM2Pr.net
太れるのも才能やぞ羨ましいわ

113: 風吹けば名無し 2018/03/06(火) 10:04:38.50 ID:M4/TQMOf0.net
ワイ元デブ
3か月のウォーキングで90kg→72kgへ

なお身長は158cm



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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1520296818/





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