1: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:56:36.11 ID:MRA2y8Aup.net 
「パスタは食べても太らない」──カナダ研究

カナダ・トロントのセント・マイケルズ病院の研究チームによれば、パスタがGI値の低い食品であることが重要だ。
GI(グリセミック指数)とは、ある食品が血糖値をどれだけ急激に上昇させるかを測定するための数値。数値が低くゆっくり体内に吸収される食品は、
脂肪を作るインシュリンが分泌も抑えられて太りにくいのだ。
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180404-00010002-newsweek-int



4: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:56:56.77 ID:MRA2y8Aup.net 
3食パスタにするわ

5: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:57:18.29 ID:TZ7ENwLYd.net
パスタ腹にたまらない

6: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:57:45.74 ID:9UQ1zTJz0.net
>>5
腹にたまらないほうが健康にええで






 
7: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:57:46.35 ID:xMlATQpua.net
???「パスタは茹でてるうちにカロリーが溶け出すからカロリー0」

42: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:06:18.54 ID:k6bdX9W/0.net
>>7
伊達ちゃん…

9: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:06.59 ID:gMcbI2Y9M.net
サンド伊達理論やめろ

10: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:18.91 ID:FMimH8YI0.net
ペペロンチーノ最強説

11: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:21.00 ID:RJGCLb4z0.net
スパゲティ1kg茹でたろ

12: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:21.58 ID:5z01oUfR0.net
ひき肉たっぷりミートソース
粉チーズもたっぷり入れるで

24: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:00:11.28 ID:RJGCLb4z0.net
>>12
パセリ散らすと中和されて0カロリー

14: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:34.73 ID:F1xNqHtl0.net
実際昼飯に年間130食くらいはパスタくっとるけど全然太らんで

15: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:58:36.63 ID:/+Y1KCBQ0.net
カステラも押しつぶして食べたら0カロリーやしな

16: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:03.85 ID:siGyOmjta.net
パンとかカステラも潰せば0カロリーだしシリアルも牛乳かけたら白紙に戻って0カロリー

18: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:21.37 ID:+ydNHGPad.net
天ぷらもカロリーが油で揚げることでゼロカロリーになるしな

20: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:23.86 ID:ymYHQ1BTa.net
柿の種もゼロやで

21: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:29.71 ID:HBZRZQ+Ia.net
ほとんどは温かいから当たり前やろ

22: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 12:59:56.65 ID:Wtvr7IAM0.net
これ本当やで
ワイはパスタやけどトマトとかめっちゃ身体にええしな

23: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:00:04.94 ID:J2TALuZB0.net
なおソースで太る模様

25: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:00:23.90 ID:qiFc/fZr0.net
これさっき見たけど、ガバガバ理論過ぎて草生えたわ

26: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:00:34.46 ID:WcUNXJam0.net
ドーナッツも内側に何もないからカロリー0やで

27: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:01:19.87 ID:4ia32bsxM.net
要するに消化に悪いものは太らないってこと?

32: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:03:07.10 ID:qiFc/fZr0.net
>>27
そう
だから食事前に食物繊維食いまくったダイエット法が昔からある
アメリカはそれ用のサプリも多いな

28: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:01:22.16 ID:RJGCLb4z0.net
麻婆豆腐は辛さのカプサイシンで0カロリー

29: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:01:32.74 ID:GD78QDM80.net
小杉「白いからカロリーゼロ」

30: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:02:48.88 ID:ynbRzUcu0.net
血糖値スパイクにさえ気を付ければへーきへーきという理屈か

31: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:02:53.74 ID:vpTCVDDx0.net
太りたくないならオートミール食べとけよ

35: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:03:27.31 ID:vWuzw62Xd.net
ドーナツは形からもう0カロリーなのが分かるレベル

37: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:04:22.11 ID:j1qgUfXl0.net
カステラも潰せばカロリー0やしな

41: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:05:25.17 ID:RJGCLb4z0.net
>>37
ケーキも潰せば0なるで

39: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:04:47.47 ID:vWuzw62Xd.net
なおご飯さんサイド
http://onigiridiet.com

43: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:06:23.83 ID:aeqb8bmZp.net
ぜってー嘘だわ

45: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:08:54.83 ID:x10Q/1QS0.net
被験者は、GI値の低い健康的な食事を心がけ、炭水化物ではパスタだけを食べる生活を送った。その結果、被験者が食べたパスタの量の中央値は週3.33人前だった。

要するにちゃんとした食生活をしてパスタもあんまり食わなかったら太らなかったというだけか

53: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:56.81 ID:+TQCGiCYM.net
>>45
こんなんパスタ以前にガッツリ糖質制限食やん

47: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:09:08.80 ID:drd4GaJ+0.net
これ欧米人の体質もあるんちゃうの

50: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:11.59 ID:u4cOMpXV0.net
パスタだけで食わないだろ

52: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:36.45 ID:3kAsemIza.net
カロリーは熱さにも冷たさにも弱いからな

54: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:11:44.84 ID:BGMZrp7Y0.net
カロリー弱スギィ!

56: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:13:24.36 ID:fma91f6D0.net
パスタは0カロリーやしポテトは野菜やし健康まっしぐらやね

65: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:15:17.46 ID:RJGCLb4z0.net
>>56
内緒やけど米も野菜や

58: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:13:48.83 ID:31CZL994p.net
でもグルテンがうんぬんかんぬん

59: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:20.06 ID:HpWyGFltd.net
だからなのか乾麺で300gくらい食わないと腹が満たされない

60: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:20.92 ID:LaeZt+2Qa.net
ワイいつもパスタ300g茹でて食ってるわ
ちな明太子

66: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:15:35.46 ID:ophg2MIhd.net
マーガリンって太る原因の筆頭なんだけど全然広まらないよな

49: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:06.06 ID:J3fImwi80.net
また一つ新たな0カロリー理論が生まれてしまった

51: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:10:12.14 ID:xB30AiEi0.net
体質によるからこんなんあてにならんで

62: 風吹けば名無し 2018/04/05(木) 13:14:42.20 ID:iGmmdOGy0.net
カルボナーラ食いまくるわ






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1522900596/





スパゲッティ屋やってたけど質問ある?

スパゲッティ二郎的な店があったら客来るやろ