1: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:08:56.57 0.net

https://twitter.com/monayoooo/status/989685610808946688


2: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:09:19.13 0.net

https://twitter.com/monayoooo/status/989685610808946688




43: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:26.90 0.net
>>2の格好でよく昼寝してて腰を痛めて整体に行った

68: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:55:21.65 0.net
>>2
ほぼこの二択で毎日長時間座ってるわ

4: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:10:43.45 0.net
じゃあどう座ったら良いのかを言ってくれないと






5: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:10:51.88 0.net
これよくないのか

6: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:10:58.67 0.net
これマジで俺

腰だけでなくで足の神経も痛くなって歩行障害にまで発展した
千奈美に33の時
二年たった今、歩行障害は消えたけど腰は痛む

7: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:11:21.01 0.net
(^q^ )

8: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:11:57.58 0.net
一番腰に悪いのは直立二足歩行だぞ

9: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:14:03.10 0.net
間にクッションとか挟むのはどう?

38: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:12.55 0.net
>>9
大体挟んでるな

19: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:19:59.91 0.net
この体制で足ピンだよな

20: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:20:29.43 0.net
それで俺腰痛めたんかなあ。

21: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:20:46.36 0.net
まさにこの状態だった
直したい

22: fusianasan 2018/04/28(土) 16:21:10.42 0.net
まさにこれや

23: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:21:40.83 0.net
結構多いなやってるやつ
何でちゃんと座らないんだ?

27: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:22:46.72 0.net
>>23
この座り方、楽なんだよ

26: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:22:36.87 0.net
高い椅子は背もたれが曲線になってるもんな

28: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:05.02 0.net
普通は腰に枕とかクッションとかあてもの入れるよな

30: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:22.30 0.net
ソファーなんかに座ると大体こんな感じになっちゃうよな

32: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:23:53.31 0.net
ちょうどいまこの体制で見てたから吹いたわ

34: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:25:08.86 0.net
今してた

36: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:26:38.19 0.net
でもこうやって座らないと今度は逆にすげえ猫背みたいな感じになっちゃうんだよなぁ

37: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:08.04 0.net
良スレだった
ありがとう気をつけます

39: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:28:23.08 0.net
この座り方してるけどどこも悪くないけど

40: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:29:06.93 0.net
俺は腰すげえ痛い時だとピンと背筋伸ばしたいい姿勢の方がキツイわ
こういう姿勢の方が楽

42: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:05.14 0.net
むしろこの座り方しかしたことなかったわ
怖いな

44: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:54.25 0.net
あとオフィスチェアに胡座かいて座るのも楽だよな

45: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:30:56.01 0.net
あごを机に乗せる姿勢だと疲れない

47: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:31:52.99 0.net
ずっとこの座り方だわ

51: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:34:06.30 0.net
>>1
腰と椅子の間よりも体とPCとの間が気になる今日この頃

52: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:34:59.25 0.net
俺運転手だけど10年以上こんな乗り方だわ

54: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:36:13.98 0.net
仕事中こんな姿勢でやってたら周りからバカだと思われるわ

55: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:36:48.05 0.net
実際この姿勢のやつって大抵仕事できない

57: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:47:01.15 0.net
正しい座り方を教えろよ

60: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:08:23.21 0.net
これ逆では?
腰が悪いとこういう座り方になる

61: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:11:52.65 0.net
腰痛は腰を反らしたら直る
背筋やるのが効果的

63: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:19:29.02 0.net
猫背になるのをなんとかしたい

67: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:52:01.91 0.net
猫背かヘルニアの二択かよ

70: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:56:13.46 0.net
やっぱり正座がいいのかね

71: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:57:04.73 0.net
最高の座り方を教えてやろう
結跏趺坐




72: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 17:59:24.09 0.net




腰の悪い人はこのストレッチができないでしょ
俺は運動不足になると腰が硬くなってのをこのポーズで自覚する

76: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 18:23:20.19 0.net
背骨のS字をキープするクセを付けるといいよ

87: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:08:44.96 0.net
でも座ってるといつのまにか勝手にこういう体勢になっちゃうんだよな・・・
どうやったら治るんだ

98: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:42:33.17 0.net
オレは新幹線に乗っても背もたれは一切倒さない

102: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:49:44.96 0.net
誇張なしにリアルで正しい座り方かいてやる

持たれかけるのは厳禁。おケツをつけるのは椅子の前半分まで
太ももからお尻、お尻から背中のへの角度が90度になるようにぴんと背中を張るのを徹底
パソコン使うなら目線はやや下になるようにモニタの高さを調整

103: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 19:53:10.91 0.net
俺はエルゴヒューマンだからセーフ
ランバーサポートもバッチリだぜ

17: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:19:44.62 0.net
逆にどんな座り方するんだよ

14: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:17:28.63 0.net
マグロみたいにずっと動き回ってないといかんな

15: 名無し募集中。。。 2018/04/28(土) 16:18:43.30 0.net
このスレ開く前まさにこの体勢だった






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引用元: http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1524899336





椎間板ヘルニア痛すぎw