1: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:09:17.46 ID:BSRuJuCZ0.net　
こんなん痩せるわけないやん



9: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:12:02.98 ID:bZMD7UQ8d.net
ダイエット中だから炭水化物減らせって言えよ

4: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:10:57.50 ID:u1hD0sCX0.net
主食だけ減らせば痩せるぞ

2: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:10:23.89 ID:bNRHnWWRd.net
母親というのは子供がメシをもりもり食うと喜ぶものなんや






　
3: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:10:25.77 ID:v3mtm9fa0.net
食わなきゃ良いやん

5: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:11:00.82 ID:BSRuJuCZ0.net　
>>3
マッマ悲しむやん

22: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:14:49.38 ID:o4qnJo0S0.net
>>5
やさしい

62: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:26:02.33 ID:Yx52wN5ed.net
>>5
ええ子や

6: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:11:43.18 ID:8NydAYjC0.net
イッチ何歳なんや？
成長期やないでっていうのは言い訳になるで

10: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:12:33.92 ID:BSRuJuCZ0.net　
>>6
26や

マッマに直談判したことあるんやが「あんたは身長あるからそんくらいでええよ」って言われたンゴ

171しかないンゴ

18: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:13:57.88 ID:8NydAYjC0.net
>>10
それで米はどんなもんなんや？
おかずでまかなうゆーたらえーやん

33: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:16:05.40 ID:BSRuJuCZ0.net　
>>18
米は茶碗やで
そう言ってるんだけどなかなか納得してくれないンゴ

7: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:11:46.97 ID:GJLXlHK76.net
実家暮らしが何文句言ってんの？

8: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:12:01.08 ID:q3PH6fY8d.net
パスタは食っても太らんらしいで

12: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:13:18.50 ID:kewyyyyxM.net
わかる
実家にいたら間違いなく糖尿病

13: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:13:20.23 ID:bjYjXlcK0.net
それ糖尿にして殺そうとしてるだけやで

14: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:13:20.99 ID:iY1sBbuu0.net
ワイ22時から夕食、高みの見物

15: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:13:25.15 ID:BSRuJuCZ0.net　
ちなみにワイが家で一番高身長

パッパ→クソデブ
マッマ→クソガリ
妹→やや痩せ

ワイ→クソデブ

16: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:13:27.34 ID:EuYVjpzD0.net
食わして貰ってる立場で献立にとやかく言うなよ

17: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:13:50.20 ID:njwQ2S62d.net
茶碗割って小さいのにしたらええやん

23: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:14:51.26 ID:6Noa5mGNp.net
>>17
それな

31: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:15:57.53 ID:BEzC7IoVd.net
>>23
マッマ「一回り大きい茶碗を買っておいたぞ」

19: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:14:10.82 ID:kewyyyyxM.net
たまにチャーハンとラーメンとサンドイッチが同時に出る

20: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:14:19.08 ID:7tMsyxQ1d.net
唐揚げ山盛りどーん

21: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:14:34.67 ID:4aHtRJkWa.net
ほぼワイやんけ

25: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:15:13.05 ID:sAXt2hqop.net
身長同じくらいなのに俺より10キロも重いのか

>>25
お前も大概やで

38: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:17:53.20 ID:ZT4A2Jl0d.net
>>25
86キロも大概ひどいやろ

26: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:15:14.17 ID:N+C2YNXZ0.net
糖質制限は金かかるし自分で何とかせんと

27: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:15:20.35 ID:2NtySFwt0.net
マッマ「育ち盛りだからたくさん食べたほうが良い」
（もう20後半なんやけど……）

28: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:15:23.17 ID:mXaiK0sq0.net
親の言う事や要望なんて無視すればいいじゃん

29: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:15:30.61 ID:0m4i6BxTx.net
おかんは大事にせなアカンで

32: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:16:03.37 ID:u8moMYlVd.net
マッマのためなら嫌でも太れや

35: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:17:09.01 ID:4aHtRJkWa.net
ワイも痩せたいんやが上手くいかんわ

37: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:17:46.85 ID:XAr4h3+nd.net
和食は完全健康食で洋食は悪で育った世代やししゃーない

40: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:18:20.69 ID:zWHJWEBo0.net
ウォーキングで20キロおちたで

41: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:18:58.29 ID:otzi7mAm0.net
ワイ実家やけど減らせって言うてランニングも併用したらすぐ10キロ落とせたで

43: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:20:42.61 ID:ju1rL66v0.net
じゃあ糖質制限ダイエットは諦めて外走ってこいデブ

44: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:21:15.03 ID:xGmhdiohd.net
身長5センチくらいでワイと46キロもちゃうんか

53: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:23:12.86 ID:otzi7mAm0.net
>>44
171/142とか恵体すぎやろ

45: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:21:27.80 ID:sAXt2hqop.net
子供の頃から太ってるとなかなか痩せないよな
昨日のワイの晩飯やけど飯もパンも食ってないのに体重減らんわ




49: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:22:41.06 ID:ju1rL66v0.net
>>45
野菜食えデブ

51: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:23:05.42 ID:WoQtR7I9M.net
>>45
いいジョッキだな

46: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:21:30.35 ID:lQkUyNtO0.net
ワイもこんなパターンやったで
食うの減らせないなら運動したらええやんと思い立って散歩始めたけど思ったほど効果でなくて
ゲームやりながらのエアロバイク始めたら半年で10キロ落とせたわ

47: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:21:49.33 ID:RLSk/zIl0.net
母親ってほんと息子に甘いよな
そして裏目に出る

48: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:22:21.83 ID:/PjSgtmjd.net
いや普通に親に言えよ26でそれとか終わってるぞ

52: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:23:06.56 ID:BiTJKTaXd.net
実家に帰ると痩せろ痩せろ言う割りに残飯処理係にさせる両親とかいう生物

56: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:24:30.88 ID:otzi7mAm0.net
>>52
これほんまあるから意味わからん
両親仲悪かったしそれぞれ独立に作ってワイに食わせてきよったわ

58: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:25:14.83 ID:8NydAYjC0.net
>>52
余るより足りない方が不満たまるからね

54: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:24:15.86 ID:atWm7ph3d.net
太れるんやったら筋肉もつくやろ
筋トレせい

57: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:25:02.20 ID:GAAtB1/v0.net
米のかわりにサラダにしてもらったらえーやん

59: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:25:30.63 ID:WoQtR7I9M.net
>>57
食費が…

60: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:25:32.49 ID:vUmXTWN3M.net
筋トレしながらだとやっぱり体重落ちにくいわ

63: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:26:02.73 ID:0aq5JLqXd.net
168cmで58kgやけどこれは普通？

66: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:26:50.88 ID:otzi7mAm0.net
>>63
その身長でも-110はヒョロすぎるやろ

64: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:26:07.09 ID:zelhlx3Fr.net
身長190くらいあったら別にデブやないやろ

65: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:26:32.99 ID:7+e79eJYM.net
マッマに言うてこんにゃくご飯にして貰えばええ

67: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:27:01.41 ID:ToZFV1BP0.net
健康に痩せようとするやつは全員バカ
デブこそ不健康なんやから四の五の言わず食うなや

68: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:27:05.12 ID:kk9Vn/GQ0.net
ダイエットによる効果の比較、特に低炭水化物と脂質摂取量を低下させる低脂質、
炭水化物とタンパク質および脂質の比率をバランスよく摂取するバランス（ゾーン）の
各ダイエット間の効果の差については、いくつもの研究が行われてきた。
直近の報告では、ダイエット開始3カ月から12カ月にかけて、低炭水化物ダイエットは低脂質ダイエットに比べて、
3キログラム程度減量効果が高かったとしている（Lydia A.B.et al.,Anal.Inter.Med.,161,309-318, 2014）。
しかし、この報告では、低炭水化物ダイエットは低脂質ダイエットに比べて、常に1日当たりの摂取エネルギー量が100〜200キロカロリー低い。
これとは別の報告（Christopher D. G. et al. , JAMA, 297, 969-978, 2007）でもダイエット開始2カ月から12カ月まで、
低炭水化物ダイエットは他のダイエットと比べて、2〜3キログラム程度減量効果が高かったとしている。
しかし、この報告でもダイエットの方法により、1日当たりの摂取エネルギー量は100〜200キロカロリー程度異なっている。
これに対し、低炭水化物ダイエットと低脂質ダイエットの間で12カ月後の体重変化に差はないという報告
（Gary D.F.et al.,N.Engl.J.Med.,348,2082-2090,2003）や、同様に低炭水化物ダイエットと南イタリアの伝統的な食事法を基にした
地中海ダイエットとの間にも差がないとの報告（Iris Shai,R.D.et al.,N.Engl.J.Med.,359, 229-241,2008）がある。
このように減量効果について、低炭水化物ダイエットが他のダイエットに比べて高いという報告と、
差はないという、正反対の報告が入り乱れており、非常に混乱している。
しかし、摂取するエネルギー量をほとんど同じにした場合には、低炭水化物と低脂質、
バランスの各ダイエット間で体重減少の差はほとんど認められていない（Frank M.S.et al.,Engl.J.Med.,360,859-873, 2009）。

前述のような報告の内容を精査すると、行ったダイエットによるエネルギー摂取量の違いが、体重変化に大きな影響を与えていることが分かる。
すなわち、体重の変化は摂取する栄養素、炭水化物であるとか脂質であるとかよりも、摂取するエネルギー量が重要であることを示している。
これらの報告などのダイエットに関する報告を多数まとめて、
メタアナリシスという解析方法により解析した結果が昨年度報告された（Bradley C.J.et al.,JAMA,312, 923-933,2014）。
それによれば、低炭水化物と低脂質、バランスの各ダイエット間に効果の差はなく、
さらに体重を記録するだけのレコーディングダイエットのような全く別種のダイエット方法との差も少なかった。
すなわち、各種のダイエットによる減量の効果は、摂取するエネルギー量が重要であること、
各ダイエットの間に減量効果の差はないと言ってよいであろうことが示されている。
https://www.alic.go.jp/joho-d/joho08_000539.html


低炭水化物と低脂質、バランスの各ダイエット間に効果の差はなく、
さらに体重を記録するだけのレコーディングダイエットのような全く別種のダイエット方法との差も少なかった。
すなわち、各種のダイエットによる減量の効果は、摂取するエネルギー量が重要であること、
各ダイエットの間に減量効果の差はないと言ってよいであろうことが示されている。

70: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:28:32.29 ID:5avEfrs20.net
ご飯の半分をこんにゃく米にすれば、カロリー半分になるで

78: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:30:05.13 ID:sAXt2hqop.net
こんにゃく米クソまずいからな
かーちゃんがカレーの時に出してきたけど一口食って全部捨てたわ

71: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:28:32.65 ID:uTMnEJQ1p.net
実家に住んで母親に料理を作ってもらっている時点でそこに文句を言っていい理由はない
自分1人がダイエットするために家族全員の食事内容変えるか？それとも母親に自分1人のために特別食作ってもらうか？
親として子供に食事を提供するというのは義務といってもいいほどで、子供がその食事を拒んだらどう思うかわからんのか
ただ「ダイエットするから〜」やなく理由をしっかり説明した上で「このオカズは食べられるから今日は自分が家族のぶんも作っちゃおうかな！」ぐらいしろや

74: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:29:49.08 ID:8NydAYjC0.net
>>71
女はみんなやるから普通のことやで

73: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:28:47.86 ID:WoQtR7I9M.net
モーツァルト聴くと痩せるよ

75: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:29:53.87 ID:QpUx+RBp0.net
マッマイッチに長生きしてもらいたくないんやろ

80: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:30:11.46 ID:oOFozLAyp.net
ワイ夜勤明け帰宅、今から晩御飯




69: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:27:42.70 ID:N2hOsf8Wd.net
糖質制限なんぞしなくても普通に食って普通に運動すれば痩せるぞ
ちなデブ

61: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:26:01.41 ID:WCj9h6Xba.net
運動せーや

81: 風吹けば名無し 2018/05/09(水) 09:30:15.45 ID:7BVJyqBcM.net
ワイもバッバの家に住んどるからめっちゃわかるで






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1525824557/





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