1: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:00:09.85 ID:fSSoF3B30.net
　俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。

　竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。

　また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。

　竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる〜！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。





http://dailynewsonline.jp/article/1503430/



20: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:06:01.81 ID:wanoGBy20.net
巨根定期

35: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:07:22.24 ID:0m8DCG4+a.net
普通に凄いわ

22: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:06:13.71 ID:IuqXzS+Q0.net
この腕で!?wすげーな






　
2: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:00:50.39 ID:fSSoF3B30.net
こんなイケメンなのにすごいンゴねぇ…








3: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:00:55.11 ID:ffKPBRh10.net
ち○こ隠すな

4: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:01:25.05 ID:TVE2MR6J0.net
いやいや40kgあげれたらこんな細いわけねぇやん

5: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:01:41.06 ID:fSSoF3B30.net
>>4
嫉妬か？

9: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:02:57.42 ID:CaZbs6KS0.net
>>4
嫉妬かよ…

11: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:03:20.30 ID:SWALeawca.net
>>4
嫉妬見苦しいぞ

7: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:02:36.45 ID:fSSoF3B30.net
イケメンで高身長で大人気の若手俳優で女にもモテモテでおまけに筋トレの才能あるとかなんJ民勝てるとこないやん

10: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:02:59.34 ID:NpwT3v8ka.net
イケメンつかホモやろ？顔が恥ずかしい

140: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:21:14.95 ID:40Dq2qkL0.net
>>10
鏡見ろ

16: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:04:41.02 ID:zim21nE/0.net
元々サッカーエリートだろ
運動苦手だけど社会人になってから筋トレ始めて筋肥大だけしたけんも民とは素材が違うわ

21: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:06:13.48 ID:q22NPdGlx.net
イケメンやけど表情がきもいわ
もっと男らしい感じでいけや

33: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:07:08.89 ID:p+oL2vfR0.net
こマ？




34: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:07:15.66 ID:y3quJd/u0.net
こいつもう禿げてるからな

３０後半でもうつるつるやろな　ダッサ（笑）

39: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:08:14.25 ID:fSSoF3B30.net
>>34
他に勝てそうなとこないんやろなあ…

40: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:08:50.20 ID:1Ky7l/Kta.net
これが新しい嘘松か
本当だとしてもガッツリ反動つけたチーティングで1回だけだろうな
3ヶ月ではそんなに記録伸びない

58: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:10:41.82 ID:SMr0vMVgd.net
>>40
本当なら反動1回でもスゲーわ

52: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:10:07.01 ID:qqWJnE/m0.net
無理って言ってる奴はこいつの筋肉見てみろよ




55: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:10:29.79 ID:UWtUMrZpd.net
>>52
杉浦太陽やんけ

105: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:17:53.39 ID:R3uoaAH6M.net
>>52
乳首出てる///

155: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:23:05.39 ID:n5WPoaJ80.net
>>52
ズレってあだ名つけられてて草生えた

379: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:48:49.85 ID:TzOjfOXB0.net
>>52
ええな

57: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:10:37.35 ID:7Q7RP1lQ0.net
筋トレしか能がない陰キャウエイト豚発狂ｗ

59: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:10:42.77 ID:EBFe9RMna.net
オマケにち○こもデカイ

68: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:12:01.15 ID:R1hiqFAS0.net
体鍛え出してどんどん力ついてるの実感できるとトレーニングも楽しいやろな

75: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:13:50.64 ID:XcrojXEY0.net
進兄さんのころはだらしない体してたのに

96: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:16:30.67 ID:mrTwN9/Ja.net
女さんはこいつにそういうの求めてないやろ
少女漫画の王子みたいなキャラ像を押し付けられてるから筋トレに走っとるんやろか

102: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:17:26.60 ID:fSSoF3B30.net
>>96
女さんもインスタで筋肉写真見てキャーキャー言うとるぞ

104: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:17:41.41 ID:rHkHOL8Ua.net
スタートのポジションにすら持っていけなさそう

113: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:18:25.73 ID:Out3mkM0M.net
>>104
トレーナーがいるから多少はね

116: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:18:55.26 ID:b969HRAf0.net
片手40はやばくね

142: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:21:21.92 ID:OxPp+Orya.net
最初の10kgが嘘やろ
タッパはあるし30が40とかやろ

149: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:22:01.43 ID:02voGi2n0.net
なんJ民完敗！ｗ

158: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:23:11.28 ID:ApMNK90f0.net
40kgダンベルカール
https://youtu.be/CNyAoIjf8xo


166: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:23:54.74 ID:sIUpTpDh0.net
>>158
草
無理やろこんなん

191: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:26:42.22 ID:keXk9lW+0.net
>>158
これ見たら嘘ってわかるやろ

196: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:27:36.68 ID:3S67mDd20.net
>>158
竹内涼馬はカールやなくてプレスやろ

203: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:28:38.35 ID:EQf6CSy00.net
>>196
片手とか言い方するから勘違いするわ
普通ダンベルプレス40kgってしか言わないもん

218: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:30:01.46 ID:3S67mDd20.net
>>203
ベンチ言うてるんやからプレスやろ

169: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:24:08.44 ID:+P0VSAtKr.net
もともとガチのスポーツ少年やったわけやし

178: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:25:31.94 ID:pKvKm89K0.net
たぶんトレーナーとかスポットでついてて
1rep目からサポートバリバリで上げたんやと思う

197: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:27:40.58 ID:pAaPSU12a.net
筋トレなんてしたらますますハゲるぞ

258: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:33:41.56 ID:J+aUSTxSa.net
さすが国民の彼氏やな

261: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:33:54.25 ID:GTn+OKjX0.net
嘘だったらなんなんや
べつにええやろこんなこと

274: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:35:56.23 ID:E41YcWGKM.net
ダンベルベンチ55kgのワイ、顔に嫉妬する

284: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:36:49.11 ID:ZVkpx+LC0.net
>>274
そこまでいくと肘関節悲鳴あげてそう

307: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:39:19.76 ID:E41YcWGKM.net
>>284
長頭腱炎で肩が痛いっす…

303: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:38:54.89 ID:ZxEyLoJMM.net
元からフィジカルエリートやし

316: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:40:01.50 ID:lhTGMAebM.net
これでち○こもデカいとか神様にひいきされすぎやろ…

335: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:43:14.46 ID:pKvKm89K0.net
せいぜいダンベルベンチ20ちょいの体に見えるけどなー




339: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:43:49.60 ID:EQf6CSy00.net
>>335
うーん、これは嘘松！w

344: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:44:33.01 ID:3FKAhqXK0.net
>>335
思ったよりヒョロヒョロやな

362: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:46:08.77 ID:W7c+IkAqp.net
>>335
これは20

377: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:48:37.85 ID:UqHV6vyDM.net
>>335
ウエイトガチ勢というより自重と走り込みで鍛えたような体に見える

357: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:45:44.13 ID:fAvA+H7g0.net




鬱病ニートワイの腕の方がマシやな

363: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:46:13.08 ID:kLOZw1Gnp.net
>>357
骨かな？

367: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:46:49.80 ID:qi4h+gSnM.net
>>357
かっこわるいなぁ
やっぱり筋肉って神だわ

391: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:51:11.47 ID:gz4LkyhAa.net
お前ら筋肉つけて何すんの？

竹ウッチは役作りとかやろけど

398: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:52:10.37 ID:9qbDzBX5a.net
>>391
身体だらしなくなるの嫌だから
肉体労働してるから
格闘技引退後の趣味

なんだってええやろ鍛える理由なんて

406: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:54:10.93 ID:BbQlrhuw0.net
ダンベルベンチ40kgってボディービルダー並だぞ

407: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:54:13.74 ID:JcKF2+wP0.net
40じゃなくて30でいいから動画上げてほしい
そしてj民の手のひら返し&嫉妬を見てみたい

430: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:57:13.04 ID:MujGPPxN0.net
3ヶ月で4倍か
あと3ヶ月後には120キロやな

473: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:03:51.95 ID:9wfr7bu20.net
ジャニーズ系が落ちぶれてほんまもんの恵体俳優の露出度上がってきてるのは大歓迎や

474: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:04:07.75 ID:1GdMZswvd.net
この体で片手40は多少盛ってるやろ

513: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:14:05.21 ID:Q32CPlMAa.net
ベンチとかデッドリフトってなんや？
たんにダンベル持ち上げるんじゃないのか？

518: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:15:09.77 ID:xPo+JQCj0.net
>>513
使われる筋肉が全く違うで

520: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:15:35.11 ID:JRNo0gaX0.net
>>513
ベンチに横になって持ち上げるのがベンチプレス
床に置いてあるのを腰の高さまで持ち上げるのがデッドリフト
ダンベル持って立って肘を曲げて持ち上げるのがカール

514: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:14:07.27 ID:l4bMz54dM.net
こんだけイケメンでストイックでちんこでかいとか最強やん
舐めさせてくれや

549: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 14:20:09.30 ID:Sdwgl1UId.net
片腕40って相当凄いわ

54: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:10:25.15 ID:QtDt0fFV0.net
嫉妬まみれで草

118: 風吹けば名無し 2018/08/19(日) 13:18:59.34 ID:Kfuo5rFEd.net
ワイも筋トレ始めるわ






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1534651209/





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