1: 砂漠のマスカレード ★ 2018/12/08(土) 10:36:32.94 ID:CAP_USER9
忘年会や仕事納めで多忙な師走。
身も心も疲れきったビジネスパーソンにとっては、お風呂が恋しい季節だろう。
しかし、入浴医学の第一人者である早坂信哉氏によると「お風呂は正しい入り方をしていなければ、入浴後の睡眠の質を下げ、さらに疲れをためる結果になる」という。
そこで、今回は早坂氏の著書『最高の入浴法』から、「医学的に正しい、疲れをとる入浴法」を紹介したい。
シャワーだけでは疲れはとれない
疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。
最近の若年層については「お風呂離れ」が指摘されています。
湯船に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう人が増えています。20代では毎日湯船に浸かる人はわずか25%という報告もあります。
ユニットバスで湯船が狭かったり、毎日忙しくて億劫だったり……。いろいろな原因があるでしょう。
しかし、シャワーだけでは体温も十分に上がらず、お風呂がもたらす温熱効果がしっかりと発揮されません。
体が温まらなければ、血液が循環せず、疲労回復効果も低くなってしまうのです。
http://news.livedoor.com/article/detail/15709401/
2018年12月8日 7時0分 東洋経済オンライン
https://www.youtube.com/watch?v=fpTtvvkWAoI
いい湯だな ビバノンロック
身も心も疲れきったビジネスパーソンにとっては、お風呂が恋しい季節だろう。
しかし、入浴医学の第一人者である早坂信哉氏によると「お風呂は正しい入り方をしていなければ、入浴後の睡眠の質を下げ、さらに疲れをためる結果になる」という。
そこで、今回は早坂氏の著書『最高の入浴法』から、「医学的に正しい、疲れをとる入浴法」を紹介したい。
シャワーだけでは疲れはとれない
疲れをとるための入浴法で、最も重要なのは「全身浴で、肩まで湯船に浸かること」です。
最近の若年層については「お風呂離れ」が指摘されています。
湯船に浸からず、シャワーだけで済ませてしまう人が増えています。20代では毎日湯船に浸かる人はわずか25%という報告もあります。
ユニットバスで湯船が狭かったり、毎日忙しくて億劫だったり……。いろいろな原因があるでしょう。
しかし、シャワーだけでは体温も十分に上がらず、お風呂がもたらす温熱効果がしっかりと発揮されません。
体が温まらなければ、血液が循環せず、疲労回復効果も低くなってしまうのです。
http://news.livedoor.com/article/detail/15709401/
2018年12月8日 7時0分 東洋経済オンライン
https://www.youtube.com/watch?v=fpTtvvkWAoI
いい湯だな ビバノンロック
3: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:37:38.04 ID:QtpMxQC60
いい湯だな〜
2: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:37:32.86 ID:zO/okR6Q0
毎日は入れないわ、さすがに
6: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:38:28.27 ID:cM31L2cT0
シャワー派やわ
あかんのか
あかんのか
7: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:38:48.78 ID:sGz7Gz100
シャワーだけなら死なない。
急激な血圧の変動がないから。
急激な血圧の変動がないから。
526: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:36:22.61 ID:cf3m2Dzg0
>>7
浴室内や脱衣場の温度が暖房で一定に保たれてるならな
浴室内や脱衣場の温度が暖房で一定に保たれてるならな
13: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:40:15.67 ID:2jgXCF250
「お風呂しか入らない人」って損してないのかな
うち、シャワー壊れたままだしさ…20年くらい
うち、シャワー壊れたままだしさ…20年くらい
14: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:40:20.50 ID:FhYlrKjY0
浴槽の掃除が面倒
19: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:40:53.79 ID:A1mX8m+m0
プロパンだからシャワーのみ
水道代もガス代ももったいないし
水道代もガス代ももったいないし
22: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:41:26.26 ID:Vr2cTUWE0
俺はアルコールスプレー派だから
24: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:41:50.90 ID:8Q9SmTA40
風呂上がりなんて30分以上は汗が引かないから裸だわ
30: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:42:21.55 ID:Au1+IXD20
結婚するまで12年くらいシャワー生活だったけど
結婚してから風呂して、すごい体が快調になったのはわかる。
結婚してから風呂して、すごい体が快調になったのはわかる。
36: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:42:51.86 ID:UClWK59D0
風呂はいると逆にすげー疲れるんだが
40: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:43:10.10 ID:HIZglrhj0
湯上りに冷水をかけると湯冷めもしないし冷え性も治る
41: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:43:15.03 ID:CYZfsfHe0
散髪の必要性を理髪屋に聞いてはいけない
48: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:44:08.04 ID:ua4yJQnq0
風呂に入ると逆に疲れるわ
66: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:47:03.59 ID:zO/okR6Q0
湯船で屁をこく楽しみ
70: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:47:57.34 ID:DILu/Y/g0
たまに近所の銭湯行くのもいいよ
76: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:48:34.83 ID:0b0BAtRg0
熱いシャワーでも充分に温まる
79: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:49:01.53 ID:Om1hgp/b0
俺は毎日湯船つかるわ
シャワーだけで済ますとすぐ体冷えてなんかやだ
肉体労働だから凝りも取れないような気がするし
シャワーだけで済ますとすぐ体冷えてなんかやだ
肉体労働だから凝りも取れないような気がするし
81: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:49:02.28 ID:95n2emxh0
風呂は好きだが、ユニットバスの樹脂の浴槽は長く浸かるのがあまり気持ち良くない。
銭湯や温泉の石の風呂がやっぱりいいような気がする。ヒノキもかな。
銭湯や温泉の石の風呂がやっぱりいいような気がする。ヒノキもかな。
84: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:49:40.89 ID:h0Q0HYs10
風呂がどうのこうのよりも
まずは代謝の良い体作りが基本だろうが
まずは代謝の良い体作りが基本だろうが
85: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:49:43.09 ID:aCiRUo1S0
普段はシャワーだけど週末だけ銭湯行ってる
87: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:49:53.42 ID:U9GJ6He/0
俺も夏は毎日シャワー三昧だった
97: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:51:11.22 ID:qH2hgp8d0
俺も腰痛持ちだがシャワーだと全然疲れや痛みが取れないよ
105: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:52:30.41 ID:fzicy0zk0
どう考えても風呂入れる方が損するだろ
毎日入れたら水道代の無駄だわ
毎日入れたら水道代の無駄だわ
106: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:52:34.24 ID:j+Su/ac20
疲れだけで無く、匂いも取れない。湯船につかって汗かいた方が良い。
107: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:52:37.32 ID:m5bajq6a0
帰ってきて湯船に湯を張る時間がまじでだるい
145: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:58:12.81 ID:9VGDHP7o0
>>107
これ
これ
114: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:54:06.77 ID:w9IAk1cA0
確かに疲れをとるなら湯船だわ
116: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:54:19.31 ID:qH2hgp8d0
やっぱり風呂は骨身に染みるし疲れが取れるし良い睡眠に入れるね
たまに銭湯に行くよ
たまに銭湯に行くよ
120: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:54:43.38 ID:3rvgYfqq0
風呂は週一だな
123: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:55:02.37 ID:t92AdDpr0
冬は湯船に浸からないと体が冷えてしゃーない
132: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:56:37.46 ID:qAsVxO/n0
大きな風呂付きのスポクラに通うのもお手軽。
133: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:56:37.94 ID:GIKlZuMS0
今年給湯器を変えたらガス台がかなり安なったわ
143: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:57:44.64 ID:eYC3q+4j0
数年ぶりに湯船に浸かったら
湯あたりして洗い場でへたり込んだわ。
湯あたりして洗い場でへたり込んだわ。
164: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:00:24.06 ID:bLyk2SjG0
死ぬほどシャワー浴びれば温まるだろ
169: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:00:45.96 ID:1WbAaoEO0
42度で入れて入ってから追い焚きするんだけど
夏場は半分シャワーで済ませる
夏場は半分シャワーで済ませる
173: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:01:25.09 ID:d8MovSLa0
風呂は30年くらい入ってない
物心付いてからも5〜6回かなシャワーで十分
物心付いてからも5〜6回かなシャワーで十分
180: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:02:01.42 ID:Zt5IM8nA0
温かいお風呂につかってるときは
「日本に生まれてよかった」と思う
「日本に生まれてよかった」と思う
183: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:02:19.22 ID:MSUbl7k40
勘違いしてようだがお風呂は体を洗うためだから
それ以上何も求めてないよ
それ以上何も求めてないよ
192: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:03:42.99 ID:m+rHxSZ60
むしろ風呂に入ると疲れすぎて眠くなるんだけど
195: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:03:44.93 ID:obcv7qNa0
湯船に入る意味が無いよね
無駄
無駄
196: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:03:52.77 ID:d94yW36x0
血行が良くなれば血液サラサラやしな
201: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:04:14.98 ID:7C4/hiEd0
自分も腰痛持ちだけど、全身まで入ると循環動態がよくなって
疼痛は軽減するわ
すぐに布団入るとぐっすり寝れる
疼痛は軽減するわ
すぐに布団入るとぐっすり寝れる
203: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:04:16.16 ID:4D6tnH250
心拍数上げて血圧上げるので全身欲が危険
205: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:04:28.84 ID:FXaCzu440
シャワーよりサウナが体にいい
206: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:04:34.32 ID:oz3gQzp40
だよな
疲れとりたければ温泉に行けばいい
まあ温泉で疲れ取っても家帰る時にまた疲れるんだけどな
疲れとりたければ温泉に行けばいい
まあ温泉で疲れ取っても家帰る時にまた疲れるんだけどな
220: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:05:54.48 ID:Kxtn+kf00
海外のホテルだと湯船ある部屋は結構上位グレードだよな。
227: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:06:33.45 ID:DDZrk71s0
ヒートショックで死ぬ確立の方が高い
230: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:06:53.31 ID:bnJs+wlP0
酒飲んだあとはやめろよ
231: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:07:05.65 ID:R4PbaWpH0
風呂掃除ほど面倒臭いことはない
水も勿体無い
水も勿体無い
232: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:07:10.03 ID:Dvxxik+V0
風呂に入ると疲れるから良く眠れると聞いたがどっちがホントだよ
普通に考えて血圧を上げたり下げたり体に負担掛けるから疲れるほうが正解な気がするけど
普通に考えて血圧を上げたり下げたり体に負担掛けるから疲れるほうが正解な気がするけど
239: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:07:41.62 ID:dg5Mmvod0
冬でシャワーとか凍り付きそう
エアコンつけて30分風呂にはいるわ
エアコンつけて30分風呂にはいるわ
241: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:07:47.85 ID:+iLuQhS00
シャワーだけのメリット
水道代の節約
水道代の節約
247: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:08:18.14 ID:/EBE4iqD0
風呂入ったら出る時ダルいからシャワーでいいよ
253: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:08:50.79 ID:gnClOBr10
シャワーも浴びない
255: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:08:57.32 ID:a/o99m1d0
シャワーだけで済ましてると代謝が悪くなって老ける
258: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:09:11.43 ID:EqlDZKph0
ガス代高いから入れない
259: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:09:20.27 ID:EMcHvB610
重曹入れると超あったまる
275: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:10:32.68 ID:k+5Lx8hq0
毎日入ってるから入らないと気持ち悪くなる
結局育った環境よ
結局育った環境よ
278: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:10:42.51 ID:QM9ZghqX0
家じゃあ湯船に浸かるのは年1〜2回だわ
湯張るのに30分くらい掛かるからガス代が凄い事になる
シャワー以外でガス使用なくて1日10分ほどの使用だけでも月4000円近く掛かる
湯張るのに30分くらい掛かるからガス代が凄い事になる
シャワー以外でガス使用なくて1日10分ほどの使用だけでも月4000円近く掛かる
293: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:13:13.59 ID:Fa5zrnT70
身体を温めるだけなら運動でも構わない
295: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:13:21.62 ID:H+S34Doh0
夜は帰ったらそのまま寝る
朝にシャワー浴びて出かけるの繰り返し
朝にシャワー浴びて出かけるの繰り返し
296: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:13:31.71 ID:hyGFCOUB0
一人暮らしで毎日お湯を入れるとか貴族かよ
304: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:14:18.96 ID:DeL4zZ8g0
夏はともかく、冬は湯船でゆっくりあったまりたい
312: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:14:48.99 ID:uP1gaSVW0
湯船に浸かる気力が出ない
324: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:15:44.21 ID:TG2keNK10
確かに腰痛には入浴だわ
334: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:16:46.00 ID:IWfEPzWf0
>>324
各地の温泉の効能って実はほとんどが温かい湯に浸かることによる疲労回復効果な気がする
各地の温泉の効能って実はほとんどが温かい湯に浸かることによる疲労回復効果な気がする
331: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:16:15.16 ID:kuUg3y/E0
風呂しか楽しみがねーわ
あと、飯
毎日入るよ
シャワーだけだと禿げる
あと、飯
毎日入るよ
シャワーだけだと禿げる
338: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:17:17.06 ID:Cu6BGaqR0
シャワーだけだが、正直浴槽洗うのが大変だしめんどくさい
お湯につかったほうがいいのは分かってる
お湯につかったほうがいいのは分かってる
339: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:17:21.68 ID:TOvs2Oak0
そりゃあ湯船に入って血圧大きく変動してくれないと
病院は儲からないもんなあ
病院は儲からないもんなあ
342: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:17:40.70 ID:4OZTI3QZ0
真冬でも週に二回くらいしか湯船入らんけど毎日ぐっすりですわ
344: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:17:44.93 ID:rA+Kzo+f0
そんなことより、排水口に髭剃りの替え刃などが吸い込まれても
簡単に回収できる風呂を設計してくれ。
簡単に回収できる風呂を設計してくれ。
345: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:17:53.63 ID:nIWwdoT70
風呂に入っている間、ビールを冷凍庫に入れておいて、
風呂から上がった後水シャワーを浴びて、
キンキンに冷えたビールを飲んで寝るのが至高なんじゃないか
この楽しみを知らん奴は人生半分損してるわ
風呂から上がった後水シャワーを浴びて、
キンキンに冷えたビールを飲んで寝るのが至高なんじゃないか
この楽しみを知らん奴は人生半分損してるわ
349: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:18:28.56 ID:6kzDRqtb0
たかだか10分くらいで健康になるとは思えんな
そりゃその一瞬はいいかもしれんが
温泉みたいにタダの水じゃない場合は何らかの持続効果はあるかもしれんが
そりゃその一瞬はいいかもしれんが
温泉みたいにタダの水じゃない場合は何らかの持続効果はあるかもしれんが
357: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:19:03.56 ID:uSdpfGAh0
シャワーだけの人って基本ハゲだよね
コレ関係あると思うわ
コレ関係あると思うわ
360: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:19:28.36 ID:dIi4/IwVO
家族の誰かが湯船の中でオシッコしてるかと考えると怖くて風呂に入れない
362: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:19:43.99 ID:li0+5DxZ0
浴槽は完全に物置になってる
年に何回かは健康ランドか温泉行く機会あるし普段はシャワーで充分
年に何回かは健康ランドか温泉行く機会あるし普段はシャワーで充分
367: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:20:20.52 ID:tatTK7l10
消費を抑えたい世の中
水道代が倍になるのがキツいんだろう
水道代が倍になるのがキツいんだろう
385: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:21:38.03 ID:yrtVooSP0
肩まで浸かるのは体によくない 半身浴にしろ
などと言っていたのは何だったのか
などと言っていたのは何だったのか
394: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:22:15.70 ID:WL2Oo4sQ0
独り暮らしでも、プロパンで毎日風呂沸かしてたら余裕でガス代10000超える。
399: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:22:48.19 ID:KBRv18AX0
わかる
湯船に浸かったときの気持ちよさはシャワーでは得られない
湯船に浸かったときの気持ちよさはシャワーでは得られない
401: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:22:51.49 ID:Jr8MOLa50
風呂で死ぬ年寄りなら沢山居る
特に冬場がやばいらしい
特に冬場がやばいらしい
403: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:23:00.98 ID:vCayJyre0
浴槽浸かるとしんどいねん。
405: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:23:14.99 ID:li0+5DxZ0
今のユニットバスは換気と乾燥機能のついでに暖房付いてるだろ
432: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:25:10.28 ID:QUxnsGkt0
入りすぎると細胞が煮えるから良くない。
ほどほどにw
ほどほどにw
434: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:25:39.30 ID:xTfSSvcn0
浴槽に貯めず、家族4人がシャワーしてガス代高いとか、何言ってんだコイツと思った
458: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:29:13.96 ID:pzhbwwk00
風呂はあがった直後は水圧でちょっと疲れるけどその分熟睡出来るだろ
シャワーだと睡眠の質が低い
シャワーだと睡眠の質が低い
466: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:29:49.65 ID:sVJ0UoPJ0
シャワーだけでもいいじゃないか
476: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:31:11.70 ID:joni7JMv0
さっとシャワー浴びて寝る
最高
最高
481: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:31:55.27 ID:WCDuVapo0
脚曲げてしか入れないからイマイチ開放感が無い・・
483: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:32:05.79 ID:DGv+tmMT0
半身浴のほうがいいと聞いたことあるのだが、こういう情報って時代と共に変わるよな
485: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:32:18.58 ID:ixXQy/Xq0
水道事業の民営化で、水道料金が上がるから、もう湯舟に水は溜められないよ。
風呂おけ1杯で500円。
風呂おけ1杯で500円。
505: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:34:23.07 ID:QAm5RxZo0
待て、みんな風呂入る前に浴槽洗ってるのか。
出る前にささっと掃除して乾かしとかないとカビ生えるぞ。
出る前にささっと掃除して乾かしとかないとカビ生えるぞ。
533: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:37:16.81 ID:VwGcJVP+0
>>505
シャワー派だけど、終わったら流して軽く水気取る程度。
排水溝の髪の毛を取ったら終わり。本格的な掃除は休みの日位。
常時換気しているよ
シャワー派だけど、終わったら流して軽く水気取る程度。
排水溝の髪の毛を取ったら終わり。本格的な掃除は休みの日位。
常時換気しているよ
551: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:39:02.90 ID:OLrLETMV0
>>505
換気してるのでOK
換気してるのでOK
508: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:34:46.45 ID:NOXJ3F8N0
実験したけど、湯船に浸かったから疲れが取れるということは無いと思う
512: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:35:12.03 ID:GWMi7E3Y0
お前らに説明しよう
湯船につかる→血流が良くなる→発毛に効果あり
これだけで十分効果あるだろ
湯船につかる→血流が良くなる→発毛に効果あり
これだけで十分効果あるだろ
514: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:35:14.90 ID:rA+Kzo+f0
ユニットバスだと、1回の入浴で使う水もガスも
大した金額にならないから、時間があれば風呂だな。
風呂はいったあとは、よく眠れるわ。
大した金額にならないから、時間があれば風呂だな。
風呂はいったあとは、よく眠れるわ。
522: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:36:05.84 ID:iXTFtLPN0
シャンプーや石鹸は使った方がいいのか悪いのか。
534: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:37:27.43 ID:H5mmBvil0
浸かりたい時は銭湯行くわ
545: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:38:40.55 ID:K7L5pSNE0
>>1
半身浴は肩が冷えたままだから
なんか違和感あった
やっぱ全部漬からんと気持ちよくないよな
半身浴は肩が冷えたままだから
なんか違和感あった
やっぱ全部漬からんと気持ちよくないよな
558: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:39:55.62 ID:qU7vX4DO0
風呂掃除がめんどい・・
559: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:39:59.77 ID:aWrdgQRq0
風呂に毎日入り続けているといずれ死ぬ
150年間入り続けている時の致死率は100%
150年間入り続けている時の致死率は100%
595: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:44:44.09 ID:My4T0Job0
やはり体に聞くのが一番
低温半身浴に踊らされてた人多いよね
自分もその一人だけど
ある時、やはりこれはぜんぜん気持ち良いと体が感じないし
普通に自分がいい感じの温度に戻して肩までつかるようになったら
体調良くなった
低温半身浴に踊らされてた人多いよね
自分もその一人だけど
ある時、やはりこれはぜんぜん気持ち良いと体が感じないし
普通に自分がいい感じの温度に戻して肩までつかるようになったら
体調良くなった
596: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:44:50.26 ID:j2ewMHXo0
風呂入ると翌日身体が軽くなるな
602: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:45:25.52 ID:jJaREkD80
ネギやショウガを入れると体臭が減るようだね。
603: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:45:30.83 ID:LgwojPPt0
シャワーでも風呂でもいいけど臭ってるやつ多い
自分はいいと思わずに習慣的に体と服を洗ってほしい
自分はいいと思わずに習慣的に体と服を洗ってほしい
614: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:47:22.36 ID:pzhbwwk00
湯船に浸かるのって5ー6分で十分効果あるんだろ?
湯治客から長湯すると逆効果だと聞いたが
湯治客から長湯すると逆効果だと聞いたが
641: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:51:06.03 ID:3hdTaNgKO
>>614
リラックスするためならぬるめの湯で長め
肉体的な疲れを癒すためならあつめの湯で短時間にすますべき。長めは逆効果
求める効果と湯の温度によってちがう
リラックスするためならぬるめの湯で長め
肉体的な疲れを癒すためならあつめの湯で短時間にすますべき。長めは逆効果
求める効果と湯の温度によってちがう
635: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:49:53.93 ID:AYXq2omI0
マンションとかバスタブは小さくてもジェットバスとかいいぞ。
686: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 11:55:13.92 ID:MtSirCjM0
平常時の体温が37度くらいだけど入浴時にはちょっと前からお湯だしっぱなしにして浴室の温度をあげてから入ってる
734: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:00:50.83 ID:XGCcl7xk0
なんで半身浴がいいってなってたんだろう
744: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:01:53.01 ID:a6KcVT/+0
>>734
心臓に負担かけない
心臓に負担かけない
767: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:04:11.99 ID:L4qDY7f70
夏は湯船上がったら冷水シャワーで毛穴引き締めるのがオススメ。洗顔したあとも冷水で毛穴引き締めるんだよ。
788: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:06:28.30 ID:vCayJyre0
湯船に浸かった後
しんどいねん。
しんどいねん。
830: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:13:15.22 ID:5JJT0oA20
うん、シャワーだけじゃ自宅警備の疲れは取れないよな
857: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:17:12.32 ID:mijjxUlW0
シャワーのみの部屋から風呂付きに引っ越してから疲れの取れ方が劇的に違うことに感動したな
今じゃ風呂が一日で一番の楽しみ
今じゃ風呂が一日で一番の楽しみ
952: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:28:47.06 ID:ZBNswMxf0
毎日耳の後ろ擦ると黒い汚れが付くぜ!お前らもそうだよな
961: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 12:30:07.98 ID:+vPw2VPy0
全身浴って心臓に負担かかるだろ。
やっぱり長く浸かるなら半身浴がいいと思うわ。
やっぱり長く浸かるなら半身浴がいいと思うわ。
124: 名無しさん@1周年 2018/12/08(土) 10:55:15.64 ID:1xjWJItw0
湯船でシャワー浴びて洗髪、体洗い、たまったら湯船につかるワイ勝ち組
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引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1544232992/
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コメント一覧 ⇒ブログ・はてなブックマークにコメントする
1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:11 ▼このコメントに返信 疲労回復が目的じゃなくて1日の汚れを落とすのが目的だから湯船に浸かる必要がないってマジレスしちゃだめなのかな
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:12 ▼このコメントに返信 脱衣所出る前にタオルだけさっと取って浴室の中で体拭いてるわ
体に水滴ついてなければ寒さはかなり軽減される
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:13 ▼このコメントに返信 週1くらいだけど入るとやっぱり気持ち良くて疲れ取れるのがわかる
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:18 ▼このコメントに返信 日本の労働時間だと、お風呂入れって言われても、シャワーで空いた時間分寝るって選択肢になっちゃうよ。
温度差が感じられるから、著者は贅沢な身分なんだろうね。
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:21 ▼このコメントに返信 最後の汚くない?
自分の体の汚れが全部湯船に入って、しかも体洗った後なのにそれに浸かるってことだろ?
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:25 ▼このコメントに返信 半身浴するくらいなら湯温下げて長風呂するなって事だと思うが、
まあ一人暮らしならシャワーで済ますな
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:29 ▼このコメントに返信 ※1
汚れ落とす目的でも湯船に浸かった方が効果的だろ
まぁでも掃除や沸かす手間とか考えたら疲労回復自体はプラマイゼロな気がしないでもないな
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:35 ▼このコメントに返信 >>5
最後出るときにシャワー浴びればいい
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:37 ▼このコメントに返信 湯船で尻の周りを温めないと痔になりやすくなるぞ。
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:38 ▼このコメントに返信 米1
汚れた野菜があります。
さっと水で洗い流すのと
お湯にしばらく付けておいて洗い流すのではどちらの汚れが取れやすいでしょう?
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:42 ▼このコメントに返信 米8
湯船の垢全無視で草
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:43 ▼このコメントに返信 米10
キャベツは油分を含んだ汗かくんですかねぇ・・・
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:44 ▼このコメントに返信 1〜2分程度しか浸かってられないんだよなぁ。
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:46 ▼このコメントに返信 不潔で貧乏なレスが多いな
全く救いがない
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:53 ▼このコメントに返信 >>2
わかる、ワイも冬場はそれやってる
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:56 ▼このコメントに返信 というか風呂に10分も我慢できない暇やしなんか持ち込もうとかアホなことできんし。
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 09:59 ▼このコメントに返信 自分の主張を押し付けるために一方的に損得をつける奴を見るとこいつ低学歴なんだな、って思う
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:00 ▼このコメントに返信 大学の頃からシャワーだけだったけど一年ぐらい前からたまに風呂入り始めたが、まあやっぱ疲労回復&健康感はあるな
めんどくさくて習慣化はしないけどたまには入った方がいいと思うわ
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:00 ▼このコメントに返信 数年ぶりに自宅で風呂入ったら、
脇とかチ○コとか毛の生えてる箇所が異常にかぶれた
ちゃんと浴槽は掃除したつもりだったのになあ…
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:01 ▼このコメントに返信 毎日湯船に浸かるのも良くないらしいと聞く。
だから、俺は湯船シャワー交互にしている。
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:08 ▼このコメントに返信 シャワー? 風呂...?
水を沸かして体を洗う訳か。気持ちいいの?
溺れたりしない? 今度やってみよう。
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:10 ▼このコメントに返信 時間と金の無駄
入るとしたら連休初日くらいだな
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:14 ▼このコメントに返信 1時間ぐらい入らないと無理や
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:14 ▼このコメントに返信 帯状疱疹になってから思ったより自分の体は弱っているように考え、免疫を高めるために(と聞いた)
ぬるいお風呂に長く入るように心がけています。
シャワーだど体を洗った後すぐ終わりってしまうね。
体を温めるためにしばらく浴びたほうがいいのだけど勿体ねってなってしまう。
浴槽の方が水を使うって分かっててももっと減らしたいっていうケチ心が働く。
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:14 ▼このコメントに返信 米19
湯は溶かす力が強いから
皮脂が抜けきって荒れちゃう人もいる。
突然入ったから余計なんだろう。
入浴剤を入れて湯をソフトにしてみよう。
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:15 ▼このコメントに返信 水道代けちる貧乏人は損してるわ
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:20 ▼このコメントに返信 ※25
そういえば実家に帰省した時は必ず入浴剤が入ってたな、
肌がかぶれる事もなかった
次自宅で入るときは入浴剤使ってみるわ、ありがとう
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:22 ▼このコメントに返信 >帰ってきて湯船に湯を張る時間がまじでだるい
???
スイッチ1つだよ?
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:28 ▼このコメントに返信 温泉は好きだけど家でわざわざお湯貯めてまで浸かりたいとは思わないんだよなぁ。
そもそも風呂場に長く居たくないから毎日RTAしてるんだが
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:28 ▼このコメントに返信 昔NHKで風呂に入ると疲れは取れるのかっていう検証やってたな。
風呂入るグループとただ座っとくグループに分けてアンケート取るんだけど、風呂の浴槽がお互い触れ合うくらい狭くて。
結果風呂入ると疲れる!って検証結果になってたけど、そら見知らぬもの同士で狭い浴槽浸かってたら疲れるわっていう。
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:33 ▼このコメントに返信 >>2
正しい
乾燥肌のやつは化粧水とローションも浴室で塗ってしまおう
32 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:39 ▼このコメントに返信 熱い風呂に入り過ぎると、生殖器官の機能低下があるから、気をつけろよ
そんなことはアドバイスしてくれないのがバカ記事
33 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:42 ▼このコメントに返信 湯舟に使ってふやかさないと垢は落ちづらいよ!
34 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:43 ▼このコメントに返信 >>忘年会や仕事納めで多忙な師走。
身も心も疲れきったビジネスパーソンにとっては
スレとは関係ないけど、忘年会とか新年会ってただただ疲労を蓄積するだけのイベントだってわかんねぇのかなジャップって。ほんま消えてほしいわこの悪習
35 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:44 ▼このコメントに返信 >>32
そんなんでダメになるなら人類とっくに絶滅しとるわ
36 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:55 ▼このコメントに返信 米25
嫁が俺を先に風呂に入れたがるのはそのせいか
37 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:55 ▼このコメントに返信 頻繁に風呂に浸かってるのは日本人だけですよ
38 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 10:58 ▼このコメントに返信 湯船浸からないとちゃんと垢が浮いてこず、ボディタオルで擦っても落ちないから不潔なんだよ。
シャワー派は垢まみれの不潔人間。わかってるのか?
39 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 11:20 ▼このコメントに返信 >>32
エビデンスは?
40 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 11:23 ▼このコメントに返信 価値観は人それぞれンゴよねえ
完全究極アルティメットウルトラ論破ンゴよねえ
41 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 11:30 ▼このコメントに返信 米1
うーんこの陰キャ
42 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 11:35 ▼このコメントに返信 痔の人は湯船つかった方がいいよ
43 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 11:36 ▼このコメントに返信 アパートに追い炊き付いてないんだもん
44 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 11:44 ▼このコメントに返信 米41
陽キャはこんなまとめサイトなんて見ないしましてや書き込みなんてしないぞ
45 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 11:58 ▼このコメントに返信 肩までつかるって書いてる時点で信用度ゼロになった
46 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 12:11 ▼このコメントに返信 雪国住みだが、ちょっとでも雪かきした日は湯船に浸からないと身体が冷えて寝れん。
先に頭と身体をさっとでも洗って入ると温まりの速度も段違い。
プラス垢すりすると、その日外で付けて来た悪いもんアレコレが全部取れた気がする。
47 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 12:17 ▼このコメントに返信 シャワーだろうが湯船だろうがブサイクブサイクだしハゲはハゲ
48 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 12:17 ▼このコメントに返信 20代の若者だけど風呂好きで毎日湯船浸かってるわ
休日は日帰り温泉にもよく行く
49 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 12:31 ▼このコメントに返信 風呂入ってすぐ寝るなら良いけどグダグタやるならシャワーと変わらんぞ
50 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 12:43 ▼このコメントに返信 ほとんどシャワーだけど週一で近くの温泉行く。
やっぱりいいね!
51 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 12:51 ▼このコメントに返信 誰かが適温の湯をためて上がった後湯を抜いて風呂釜洗って床や足元の水気拭きとって乾燥のスイッチを適度な時間で切ってくれて
髪を乾かして体がほかほかのうちにベッドで休めるなら入りたい
温泉は他人がいると気疲れするから行かない
52 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 13:08 ▼このコメントに返信 海外の大多数はシャワーじゃないの?
日本では沖縄も。
その辺のやつらはみんな疲れてたり調子悪い奴らなのか?
53 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 13:18 ▼このコメントに返信 ※52
調子なんかは風呂そのものより睡眠時間とかの方が重要だからそこまで極端なことにならんだろ
でもシャワーばっかだからくせーんだよ海外のやつは
54 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 13:21 ▼このコメントに返信 誰だって生活の中で何かしらの損得はある。
運動、睡眠、食事、安息、教養などそれら全てが健康かつ向上のために完璧である人間なんてそうそういない。
湯船に浸かるか否かで寿命が10年近く差が出るとかならまだしも、妥協できる範囲で好きにすればいいし、させればいい。
とやかく言えるのは過度な肥満体や怠惰による病であることが明らかな場合だけだろ。
55 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 13:23 ▼このコメントに返信 仕事のあとは毎回風呂に入ってるわ
休みの日はシャワーだけ
56 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 13:23 ▼このコメントに返信 湯船に浸かる文化のほうが少ないんだがきっと世界中の人間は日本人よりずっと疲れてるんやろなぁ…
57 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:21 ▼このコメントに返信 風呂入る時間がないんじゃ…
58 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:40 ▼このコメントに返信 >>1
湯船に浸からないと体臭臭くなるぞ
59 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:44 ▼このコメントに返信 >>49
変わるぞ
シャワーばかりだと体臭臭くなる
60 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:46 ▼このコメントに返信 >>47
違うぞ
シャワーの場合は体臭臭いブサイクと体臭臭いハゲ
だけど
湯船なら体臭臭くないブサイクと体臭臭くないハゲになるぞ
61 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:47 ▼このコメントに返信 >>41
うーんこ💩
62 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:48 ▼このコメントに返信 >>38
シャワーだけの人体臭臭いよね
本人気づかないからな
63 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:50 ▼このコメントに返信 >>21
水深3m以上の風呂やったら溺れる可能性あるから気をつけた方がいいわよ(#^.^#)
64 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:53 ▼このコメントに返信 >>56
日本は水資源が豊富だから湯船に浸かる文化が広がりやすかったんやで
65 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 14:54 ▼このコメントに返信 >>50
温泉♨️いいよね!
可愛い子と混浴行きたい🏩
66 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 15:02 ▼このコメントに返信 綺麗な人と恋愛経験出来るお風呂行きたい🛁
67 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 16:08 ▼このコメントに返信 米21
なろう系の異世界から来たのか
68 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 16:49 ▼このコメントに返信 >>53
食生活の違いも考慮しようね
69 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 16:52 ▼このコメントに返信 >>62
お前も臭いぞ
70 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 16:52 ▼このコメントに返信 >>38
湯船入る前にボディタオルで擦るだろ?
まさかそのまま汚い体で湯船に浸かってるのか?
71 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 16:55 ▼このコメントに返信 湯船派のおっさん達は毎日湯船に浸かってても臭いぞ。
72 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月09日 20:50 ▼このコメントに返信 一人暮らしはじめたばかりのころ、毎日湯船に使ってたら水道代とガス代がえらいことになったな
結局一人が入るだけで、もったいないから毎日は無理でシャワーになってしまうわな
73 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月10日 05:05 ▼このコメントに返信 うちの親は若いのに湯船に浸かったまま心臓まひで死んだからあまり浸かりたくない。
74 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月10日 12:42 ▼このコメントに返信 週一で温泉行ってるから大丈夫?
75 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2018年12月22日 19:27 ▼このコメントに返信 電気屋に行って「どれがいいですか?」なんて聞いてはいけない。