1: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:14:59.44 ID:HR6n9ul70　
毎日腹いっぱいなるまで鍋食いまくってるのに逆に痩せてって草生えるわ


どないしたらええねん



4: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:15:20.13 ID:7v9SAHX1d
どんな体質やねん

9: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:15:46.33 ID:HR6n9ul70　
>>4
謎体質や

10: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:15:59.66 ID:YlJbEUz80
グッバイイッチ






　
11: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:16:02.75 ID:P9zjJ6xN0
羨ましいわ

12: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:16:02.84 ID:UsKY0bFj0
それ栄養が吸収されてないやん
死ぬで

21: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:17:06.48 ID:PWQzFhIy0
炭水化物から順に食え
寝る前に食え
18時以降に食え

22: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:17:06.62 ID:HR6n9ul70　
今日だけで豚肉300g食ったぞ
野菜類は合計で2kg近く食ったぞ



でも太れん

40: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:19:20.72 ID:ub/ClHTG0
>>22
野菜なんかほぼ水やぞ
コメ食えコメ

63: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:21:14.43 ID:HR6n9ul70　
>>40
鍋に米入れるんか……………

71: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:03.32 ID:/LdqToFH0
>>63
ただの雑炊やんけ

59: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:20:58.88 ID:svlv8UC40
>>22
増やそうとしてる奴のメニューじゃない

84: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:23:06.02 ID:HR6n9ul70　
>>59
言うてスープもいれれば毎日3kgちょっとは食ってる計算になるんだが

24: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:17:20.79 ID:aUHT2pgl0
癌になると種類関係なく食っても増えないんか？

204: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:31:11.67 ID:WKEF5i5l0
>>24
浸食や進行の度合いによる

30: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:18:10.67 ID:q8raSWjra
カントリーマアム食いまくれ

31: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:18:14.45 ID:HR6n9ul70　
病気とか寄生虫とかそんな訳ないやん

33: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:18:26.84 ID:BkatSmoIp
ワイは幼稚園の時からずっとデブ人生やからアドバイスしたるで

まず間食や、毎食後必ず何かお菓子食え
そしてできるだけ動かない、ネットゲーム漫画をベットの上でやるんや

42: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:19:40.21 ID:HR6n9ul70　
>>33
動かないとか無理や
バイトしちょるし大学行くし

64: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:21:15.09 ID:BkatSmoIp
>>42
帰った後や

97: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:24:11.37 ID:HR6n9ul70　
>>64
でも動かんかったらそれはそれで腹へらんやん

34: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:18:33.18 ID:AU3/VbmU0
野菜食ってんじゃねーぞカス
ぶち殺すぞ

50: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:20:24.80 ID:HR6n9ul70　
>>34
白菜、キャベツ、たまねぎ、にんじん、だいこん、もやし、ニラ、ごぼう、しいたけ、たけのこ………………野菜食いまくりやぞ
なのに太れんぞ

76: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:35.48 ID:ub/ClHTG0
>>50
なのにってなんや
カロリー計算したら野菜なんぞ効率の悪いもん食っとれんぞ

116: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:25:32.88 ID:HR6n9ul70　
>>76
ヘルシーなイメージあるかもやけど量とれるから太るには最適なイメージ

85: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:23:08.06 ID:WtGUk/9H0
>>50
それ鍋やなくてただのゆで野菜やで

133: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:24.10 ID:HR6n9ul70　
>>85
鍋やろ。にくもあるし

127: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:04.85 ID:IeKy/QUh0
>>50
毎日この野菜って富豪かよ絶対嘘やろ

143: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:57.60 ID:EzGZFOO20
>>127
そうやで
そもそも大学生で自分で食事作ってるってことは独り暮らしでこんな量の野菜管理できるわけないやん

37: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:18:56.66 ID:Iblq/W/O0
25過ぎたら太ってきたから大丈夫

41: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:19:39.83 ID:c25YFGB6a
お前野菜厨だろ
サラダ油以外の野菜は摂取するな

67: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:21:39.26 ID:HR6n9ul70　
>>41
野菜厨というか鍋に野菜がどっかり入ってるのは普通やろ

44: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:19:51.89 ID:PWQzFhIy0
なんなら肉もいらねーわ
長時間空腹からの
いきなり炭水化物どっかんと入れろ
脂肪になってくれる

45: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:19:54.94 ID:ieGIJoVWa
白菜とかもやし入れまくると量の割にすぐ腹減る
肉増やすのは高いし麺入れろ麺
んでそのあとに雑炊食うぐらいしろ

47: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:20:13.78 ID:kpWR5FT/0
ポテトチップにチョコレートとハチミツかけて食べてるの見て
デブは才能だと思った

49: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:20:23.81 ID:W1eUKhnSa
最近痩せてきたけどダイエットのおかげなのか癌なのか分からん

51: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:20:35.70 ID:dig7pOeL0
代謝がええんやろ
間食を増やせ

53: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:20:41.04 ID:91O6ZicU0
米食わな太らんやろ

74: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:29.40 ID:HR6n9ul70　
>>53
米は量の割にすぐ腹いっぱいなるから無理
野菜が一番量とれるから最強

86: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:23:08.81 ID:ieGIJoVWa
>>74
中身水やねんから意味ないぞアホ
カロリー考えろ

136: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:44.25 ID:HR6n9ul70　
>>86
それ言うなら肉も中身水やろ

57: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:20:54.81 ID:mIKomTrZ0
蝶が全部サナダムシになってそう

62: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:21:11.85 ID:zni+59VTM
太るには糖質やで

93: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:23:32.72 ID:HR6n9ul70　
>>62
砂糖食えばええんか

69: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:21:41.32 ID:lXE+BbvIp
大学生なのにそんな毎日野菜摂れるくらい金あってええな

108: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:25:00.45 ID:HR6n9ul70　
>>69
そんな金かからんやろ

70: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:21:55.20 ID:43btpnrbx
膵臓「…」
肝臓「…」
腎臓「…」

なんか喋れやこいつら

79: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:47.35 ID:svlv8UC40
>>70
肝臓「……いっ」

83: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:59.93 ID:bhQLMrTg0
>>70
もう終わりになったら急に間に合わないとむせびなき始めるで

100: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:24:24.47 ID:/LdqToFH0
>>83
追い詰められてギリギリにならないと力を発揮できないタイプなんやな
そういう人結構居るな

73: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:22.24 ID:ieGIJoVWa
野菜でかさ増しとかむしろ痩せたいやつがするメニューやん
健康でええとは思うけど

77: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:38.20 ID:zni+59VTM
ご飯と汁物の代わりに麺、デザートに菓子パンでめっちゃ太るで

78: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:22:45.27 ID:r0V9lnF50
太れないなんて甘え　毎時間腹一杯になるまで食え
朝ご飯　間食　間食　間食　昼ご飯　間食　間食　間食　夜ご飯　間食　間食　夜食　やぞ

88: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:23:14.97 ID:cwK+My1c0
あいつら太ってるように見えて筋肉の鎧だからな

91: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:23:27.09 ID:lsrYyRk3r
カロリーすらわからないとか大学生なんかほんまに

96: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:24:04.41 ID:ub/ClHTG0
雑炊も腹が膨れるだけや
鍋をオカズにコメを食え
なんならコメだけ食え

98: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:24:14.24 ID:ZOWUCyUWM
ワインも全く太れないンゴ
しゃーないメリットだと思って切り替えていけ

103: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:24:36.20 ID:NgyBwwJL0
毎食締めにちゃんこ食えば太れるわ

110: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:25:03.61 ID:ko95LRcW0
ご飯にあげ玉とめんつゆかけて食べれば太るで
鍋食うよりよっぽど効率いいわ

125: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:25:59.34 ID:UOqn5gMc0
親戚に一人も太ってる奴おらんから諦めたわ

131: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:15.76 ID:PWQzFhIy0
牛乳砂糖ごはんでもかっこんでろ
完全な空腹時にかっこめ

134: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:35.07 ID:I0dLL1qG0
脂質は1gで９カロリーだからな
糖質の２倍もある

137: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:45.90 ID:zrf5ssRm0
雑炊より餅入れろ
餅のカロリーは半端ないで

151: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:27:32.12 ID:Ab1WYTr4a
>>137
これやな
餅は太るでえ

141: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:54.25 ID:HisZZIgzd
野菜に使う金を半分にしてその分肉食べるだけで違うやろ

142: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:26:54.63 ID:cMqdE1QFa
ワイそんな感じやったけど30過ぎたら腹の脂肪だけどんどん付いたで

147: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:27:20.49 ID:8bKxDBIK0
めっちゃ簡単に太る方法教えたるわ
雪印のコーヒー牛乳あるやろ、紙パックの1リットルのやつ
あれを毎日2リットル以上飲んどけ
1ヶ月で10kgは太れるから

168: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:29:00.47 ID:wORllWlF0
>>147
草

190: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:29:59.20 ID:8bKxDBIK0
>>168
ちなみに実体験や
一時あれにハマってて気がついたら10ｋg増えてて愕然としたわ
ちなみにコーヒー牛乳じゃなくてフルーツ牛乳でも可
どっちにしろやべえことになる

157: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:28:17.79 ID:HR6n9ul70　
お相撲さんの鍋とか野菜めっちゃ入ってるやんけ！！！

ホンマに野菜がデブれないならお相撲は野菜食わんやろ！！！！！



誰か反論あるけ？

163: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:28:34.85 ID:4C3UdvbHa
>>157
いや肉めっちゃ入ってるで

176: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:29:23.66 ID:HR6n9ul70　
>>163
でも野菜も入ってるやろ


なんでやろな？一体

201: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:30:40.20 ID:IeKy/QUh0
>>176
ちゃんこ鍋だけ食ってるわけじゃないやろ米アホほど食ってるぞ

175: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:29:23.65 ID:WSZppAgta
炭水化物と酒と揚げ物食え
鍋とかヘルシーの代表格やろ

177: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:29:25.94 ID:dFbxqPCC0
お菓子とかパン食いまくれば太れるだろ

185: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:29:49.55 ID:4itQvusKa
たまに肝臓かわからんが痛むときあるわ糖尿なんかな

217: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:32:12.16 ID:L883kWqpM
ホンマに体大きくしたいんやが
脂肪で全然ええから
全然増えんのやどうすればええんやろ

229: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:33:02.96 ID:4C3UdvbHa
>>217
ひたすらラーメン食ってスープまで飲み干せばいいんじゃないですかね

235: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:33:45.63 ID:8bKxDBIK0
>>217
だからコーヒー牛乳を毎日飲め、それだけでいい
甘い飲料が一番簡単に太れるぞ
人工甘味料は別な

250: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:35:14.64 ID:ZgWccXo+d
>>235
ワイ毎日飲んでるけど全く太らんわ
やっぱり太りたいなら炭水化物食わなあかんと思う

219: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:32:20.71 ID:pr9XMhh50
間食しなきゃ太りづらいってホンマ普通の人間は好き勝手言えて羨ましいわ
間食なんて人が家に来るようなことがなきゃほぼ食わんし学食の米も一番小さいサイズ食ってるワイがデブなのはなんなんだよ

245: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:34:56.41 ID:LB/0iAcma
>>219
運動しろ
ジムか市民プールで泳げ

268: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:37:07.40 ID:pr9XMhh50
>>245
最近行きだしたで
だからその内痩せるやろ

256: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:35:54.32 ID:c3DfJnr20
間食するのがいいんやな

355: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:44:58.28 ID:uEH1q/wxp
クソガリやけど高校の時からずっと体重変わらんわ
増えもせんし減りもせん

356: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:45:13.13 ID:rH+cw0sV0
筋トレして増量のための食事気にしてれば絶対太る
あんま増えない体質だと思ってたのに30kg増えたわ

361: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:46:04.46 ID:r7inrj+ba
ワイの晩飯どうや？




385: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:48:09.72 ID:AQkXuSw00
運動辞めてから同じ要領で飯くうと確実に太る

391: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:49:29.56 ID:yCNxotNa0
ほう胃下垂ですか大したものですね

393: 風吹けば名無し 2019/01/28(月) 20:49:36.37 ID:AaGZ8DOC0
月間300�匯毀吋薀鵐福爾離錺ぁ�168/52をキープ






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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1548674099





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