1: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:31:11.69 ID:gEwQlxGI00202 .net
これ死ぬ?



2: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:31:37.59 ID:9iji6Tkn00202.net
ワイもそれで充分

6: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:33:12.43 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>2
だよな
パスタうまい

3: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:31:43.61 ID:afM0W4A600202.net
死なんよ

8: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:33:25.04 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>3
よかった






 
4: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:32:07.09 ID:ZJtJW4wE00202.net
ようやくその域まで精進したか

10: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:33:38.97 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>4
みんな行き着く先はこうなんか

15: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:34:48.40 ID:ZJtJW4wE00202.net
>>10
中級者は米と生卵と納豆だけで数年生きる

27: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:36:28.70 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>15
俺永遠に中級にはなれんわ

5: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:32:11.48 ID:RHi16Xfda0202.net
サプリは飲んだほうがいい

11: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:33:52.10 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>5
よくわからんからいいわ

7: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:33:13.07 ID:87HPcOsK00202.net
カップラーメンばっかよりだいぶましやからセーフ

14: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:34:28.76 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>7
言われてみれば確かに
でも2日に1回はカップラーメン食ってるわ

9: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:33:29.42 ID:jsfVlf3V00202.net
松屋家系二郎インドカレーのループやぞ

16: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:34:50.13 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>9
そんな金ないわ

65: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:40:30.24 ID:oJppqqWCx0202.net
>>9
まんまワイで草

558: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:29:51.10 ID:g8gisPqkp0202.net
>>9
学生の頃のワイかな

13: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:34:21.82 ID:lPuAxJB400202.net
半額惣菜や弁当漁るようになるで

21: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:35:27.89 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>13
最初はやってたがスーパーいくのもだるくなってきた

18: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:34:53.83 ID:bpdfVclB00202.net
ワイ栄養気にするけど料理するのんめんどいから、ブロッコリーとほうれん草を生で食べる

31: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:36:49.87 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>18
まずいやん

19: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:35:01.88 ID:XIZs2TSq00202.net
徳用そうめんもローテに入れろ

33: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:37:11.72 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>19
なんやそれ
まだ未開拓食材が多いわ

20: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:35:22.79 ID:r1L7XFJrp0202.net
それに加えサプリとプロテインを常飲するのがワイや

36: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:37:30.40 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>20
サプリそんなええんか?

22: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:35:41.21 ID:6B3tV+i9a0202.net
半額弁当一つじゃ足らんから2つ買って結局高くつくんだよなあ

43: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:38:11.59 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>22
よってパスタカレーが最強
一食100円程度で済むわ

23: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:35:45.57 ID:0iEPFHD+00202.net
パスタにカレーかけて食べてるん?

46: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:38:38.76 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>23
いやさすがに別々や

24: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:35:50.39 ID:CMUZRW6za0202.net
一時期米と塩だけで生きてたが膝がカコカコ鳴り出したから栄養はほどほどに取るようにしてる

54: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:39:07.99 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>24
そりゃ死ぬわ

68: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:40:43.23 ID:oNLMwIyg00202.net
>>54
パスタも具無しカレーも変わらんやろ…
肉食えや

25: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:36:10.03 ID:Oo7qfU9Oa0202.net
そんなに面倒ならあの必要なもん全部入ってるグミでも食ってれば

60: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:39:30.47 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>25
グミじゃ腹膨れんわ

74: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:13.80 ID:Oo7qfU9Oa0202.net
>>60
一生このグミだけ食べても大丈夫がコンセプトらしいから腹膨れるまで食べる

285: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:02:30.72 ID:oP7MnD4H00202.net
>>74
調べたらだいぶ高いなこれ
一日5袋食えって無理やろ

289: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:03:14.88 ID:Oo7qfU9Oa0202.net
>>285
いくらやった?

323: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:06:39.34 ID:oP7MnD4H00202.net
>>289
10袋5000円

361: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:10:15.79 ID:Oo7qfU9Oa0202.net
>>323
クッソ高くて草
金はあるけど時間がないみたいな富豪用か

412: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:15:58.52 ID:oP7MnD4H00202.net
>>361
もっと見ると何かイベントで賞味期限切れのサンプルを期限を黒塗りして配布してるぞこの会社
まさに意識高い系や

29: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:36:37.13 ID:jxYN3QPz00202.net
具なしカレーは物足りなくてどうしてもダメだわ
ワイは冷凍うどん連打

67: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:40:40.94 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>29
まあわかる
冷凍うどんってどうやって作るんや

80: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:40.70 ID:jxYN3QPz00202.net
>>67
レンジでチン卵パカ麺つゆドバ

32: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:37:03.54 ID:XAyrK6Zp00202.net
最終的に米炊くのだるくなって半額弁当買うようになるやろ

77: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:20.90 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>32
それあるわ
米炊くのと皿洗うのだるいから最近パスタばっかだわ

102: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:43:58.64 ID:XAyrK6Zp00202.net
>>77
パスタはレンチンの容器使ったら楽やからな
ソースも適当な安いやつでも上手いし

35: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:37:14.33 ID:0P8DDmZxa0202.net
栄養気にしてしょっちゅう野菜食べてるわ
ドレッシング美味しい

83: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:53.27 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>35
最初はそうだったんだけどなぁ
もうあかんわ

37: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:37:37.80 ID:cPnvO1RT00202.net
具なしカレーに文句はないけど100〜200円プラスして玉ねぎじゃがいもカレーくらいにランクアップする事は出来んのか

93: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:42:32.09 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>37
金より手間や
野菜切るのがダルすぎる

153: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:48:33.56 ID:cPnvO1RT00202.net
>>93
まぁそれならわかる気がする
金より手間よな結局は

40: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:38:01.88 ID:p3NPZCVo00202.net
そのうちなんの調味もせんとなまで食える食材だけで済ますようになるで

44: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:38:32.34 ID:8zTsieXVa0202.net
そのうちお茶漬けになるぞ

45: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:38:35.16 ID:oNLMwIyg00202.net
バナナとかいう有能に見せかけた無能
いくら食っても腹膨れねえじゃねーかあれ

109: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:44:31.86 ID:mSo3yJkk00202.net
>>45
ミキサーにかけて飲めば腹膨れるぞ

48: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:38:46.74 ID:FdPJIOZz00202.net
そんなん菓子だけ食ってるのと変わんなくね
食事って体裁だけ保ちたい感じが

97: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:43:14.66 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>48
菓子よりコスパええやん

50: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:38:51.10 ID:0P8DDmZxa0202.net
何もない日は昼まで寝て夜ごはんしか食べないからお金浮く

73: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:00.53 ID:oNLMwIyg00202.net
>>50
わかる

53: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:39:06.40 ID:cIrrf8yw00202.net
栄養考えなきゃどこまで安くできるぞ

70: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:40:51.85 ID:CQYoa7Zk00202.net
パスタなんか殆ど作らんわ
あんな面倒な麺類他にねぇよ

87: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:42:02.92 ID:0iEPFHD+00202.net
>>70
茹でてインスタントのソースかけるだけでできるぞ! 味はまぁ既成品の味やけど

91: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:42:21.85 ID:8zTsieXVa0202.net
>>70
わかるわ
ゆで時間微妙に長いしフライパンと鍋と使うし面倒

103: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:44:01.99 ID:qhxbbpD/d0202.net
>>91
レンジで調理すればええやん

126: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:46:05.68 ID:8zTsieXVa0202.net
>>103
パスタ楽ってよく言われるけどそういう事だったんか

71: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:40:53.28 ID:Pbg7pkuXa0202.net
パスタばっか食べとると小便が茹で汁と同じ匂いになって微妙な気分になる

72: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:40:54.36 ID:w3EebYLJ00202.net
米、卵、納豆、パスタ、味噌

これだけで充分や

75: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:16.28 ID:oNLMwIyg00202.net
>>72
豆腐食え

106: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:44:12.32 ID:w3EebYLJ00202.net
>>75
なんでや
納豆と味噌で大豆成分は充分足りてるやろ

123: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:45:52.85 ID:kTyxZ0LOd0202.net
>>106
純粋に納豆や味噌よりタンパク質あたりの単価が安いからや

125: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:45:55.24 ID:oNLMwIyg00202.net
>>106
純粋に納豆や味噌よりタンパク質あたりの単価が安いからや

78: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:31.60 ID:XAT9RAYk00202.net
ワイは食だけが楽しみやからそんなんないわ

85: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:41:59.15 ID:Q5gAU46+00202.net
焼きそば(3玉入り108円)最強
一食ひと玉で1日の食費108円や
ちな無職

120: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:45:32.69 ID:iQMPj+RIp0202.net
>>85
さては100円ローソンやな

141: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:47:35.37 ID:eZgbjTlE00202.net
>>85
焼きそば1玉じゃ足りなくない?

162: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:49:18.43 ID:Q5gAU46+00202.net
>>141
最初キツかったけどそればっかやってたら胃が細くなったのか事足りるようになった

147: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:47:58.98 ID:LC6B/lQy00202.net
>>85
具無しはきつくない?

164: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:49:42.68 ID:Q5gAU46+00202.net
>>147
ワイの焼きそばは具なしがスタンダードや

182: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:51:15.13 ID:jxYN3QPz00202.net
>>147
多少面倒だけど卵でオムソバにすると具なしでも満足感あるよ

94: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:42:37.37 ID:FdPJIOZz00202.net
生でボリボリイケる野菜って結構あるで
今どきの野菜はエグみとか少ない

128: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:46:15.08 ID:FYDShDMc00202.net
>>94
生の水菜とほうれん草毎日食ってたら腎結石できた
熱は通した方がええぞ

143: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:47:40.05 ID:FdPJIOZz00202.net
>>128
ヒエッ
やっぱ葉物は怖いな

121: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:45:36.75 ID:OKdq3oyY00202.net
冷凍食品うまいで

124: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:45:53.82 ID:LC6B/lQy00202.net
生姜焼いいぞ
楽だし生姜焼とキャベツ千切りと味噌汁完璧

132: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:46:42.57 ID:q4wZvb6la0202.net
飲食の仕事やれば廃棄で一生生きていけそうな気がするんやけどどうやろ

151: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:48:02.39 ID:qDwJsmt300202.net
>>132
廃棄はもう駄目なんちゃう?あって社員価格やろ

135: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:47:01.76 ID:gEwQlxGI00202 .net
うどんは丸亀で摂取してるから作る選択肢なかったわ

136: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:47:04.60 ID:0iEPFHD+00202.net
もやしを放置していて茶色い水になったのを見た時もうこれは買わないようにしようと思った

148: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:47:59.53 ID:1COiIHH2a0202.net
>>136
もやし冷凍出来るで

145: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:47:45.68 ID:H4XX2k+p00202.net
どんだけ金ねえんだよ

152: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:48:19.01 ID:7TG+xAP/00202.net
結局安さもあるけど保存効いたり使い勝手いい食材ばっか買いがちになるわ
もやしは買わなくなった

167: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:49:48.59 ID:umr6Ku4U00202.net
>>152
ほんまもやしって有能そうでくそ無能やんなすぐ痛む

155: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:48:53.15 ID:NUtwI/dZ00202.net
鶏むね肉くらい入れなさい

157: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:49:01.48 ID:umr6Ku4U00202.net
豚丼ええで
98円の切り落としで醤油とみりん掛けて日を通すだけや

166: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:49:47.43 ID:q4wZvb6la0202.net
1日に150円以上食費かけたら負けた気がするわ

174: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:50:41.59 ID:nNjI7j+F00202.net
>>166
それで栄養バランス保てるなら尊敬するわ
外で調達してこないと無理やん

179: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:51:09.16 ID:za1ZoHlC00202.net




これさいっきょ

190: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:52:37.97 ID:+PkiTHjoa0202.net
学生の時間あるうちに料理ガチ勢になっとくべきやったと後悔

204: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:54:24.77 ID:umr6Ku4U00202.net
>>190
3年やけど最近料理を作るようになって楽しいわ
洒落たもん作ろうとしたら食費やばくなるけど

235: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:58:18.25 ID:+PkiTHjoa0202.net
>>204
楽しいは楽しいんよな
趣味にできたら実益も兼ね備えててええわ

192: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:53:04.39 ID:1AH4VP0Jd0202.net
それに野菜ジュース付けたらワイ

193: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:53:10.44 ID:XIZs2TSq00202.net
コンビニに飯買いに外出るだけ偉いと思うで
休みの日は起きたら寝っ転がりながらゲームしてまた寝るの繰り返しやし

201: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:53:49.26 ID:LC6B/lQy00202.net
納豆と卵は万能やな
コスパいいし栄養あるし

226: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:57:15.27 ID:BQ1C1v0J00202.net
>>201
手軽やしな

215: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:55:44.97 ID:O7v1vfrrd0202.net
レンチン出来る容器ほんと有能
後はパスタとソース買えばおk

220: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:56:41.03 ID:o7PnZcnA00202.net
うどんにバター卵めんつゆどばーすれば安くてうまいからええな
たまに贅沢して明太子も追加する

231: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:57:52.22 ID:XIZs2TSq00202.net
>>220
ごま油少しいれたら美味いで

258: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:00:28.50 ID:o7PnZcnA00202.net
>>231
マ?今度やってみるわサンガツ

221: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:56:45.97 ID:qjNLHFH100202.net
ねえイッチ具なしカレーってなに?

229: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:57:43.16 ID:CMUZRW6za0202.net
>>221
水にカレールー溶かしただけのやつやで

237: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:58:23.27 ID:qjNLHFH100202.net
>>229
それを米にかけて食うってことなんか?

245: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:59:04.12 ID:CMUZRW6za0202.net
>>237
せやな
悲しいけど貧乏人の通る道やねん

251: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:59:27.14 ID:+Kex/mmPa0202.net
ノンフライヤー買ったら料理の幅広がりそうやけどあれ電気代高いんだよな
でも油代かからんこと考えたらチャラか

264: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:00:45.96 ID:posOjXrs00202.net
>>251
普通の電気フライヤーで十分やで
業務スーパーで使えるものが一気に増える

294: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:04:01.23 ID:+Kex/mmPa0202.net
>>264
業務スーパーのチュロス挙げるのよう失敗するからフライヤー買おうかな
使う油の量もバカにならんし何しろ後片付けがめんどくさい

252: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:59:34.03 ID:WFP8WPxK00202.net
面倒やからか?節約のため?

257: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:00:17.47 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>252
両方やな

266: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:00:50.37 ID:gEwQlxGI00202 .net
具なしカレーにとろみつける方法教えてくれんか?
単に水少なくするしかないんかな

278: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:01:52.98 ID:FdPJIOZz00202.net
>>266
最初に油で小麦粉炒めたら?

287: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:02:48.09 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>278
なんで小麦粉が出てくるんや

299: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:04:28.59 ID:FdPJIOZz00202.net
>>287
そりゃとろみ付けの定石やし
油で炒めるのはダマにならないようにするためな

328: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:07:07.22 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>299
はえ〜
でも油も小麦粉も面倒いンゴ

342: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:08:21.83 ID:FdPJIOZz00202.net
>>328
うすうすそんな気はしてたわ

283: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:02:24.56 ID:Q1NU8AtF00202.net
>>266
単純にただ煮てたらとろみが出てくるやろ

291: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:03:17.15 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>283
それが不思議と出てこんのや
マジで水

296: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:04:01.69 ID:Q1NU8AtF00202.net
>>291
それは水の量に対してルーが少なすぎるんや

316: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:06:05.19 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>296
やっぱそうか

298: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:04:10.78 ID:7TG+xAP/00202.net
>>291
ルウ溶かしたあと弱火で5分くらい煮るとか

318: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:06:25.54 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>298
そりゃ煮てるで

297: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:04:04.20 ID:qjNLHFH100202.net
>>266
片栗粉入れたらあかんの?

311: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:05:31.17 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>297
入れたら出てくるんか

315: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:06:02.91 ID:qjNLHFH100202.net
>>311
多分出てくる
先に水で溶いてから入れたらな
だけどルーいれて煮ればとろみはつきそうやけど

282: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:02:23.38 ID:LC6B/lQy00202.net
料理とかワイできんわ
肉焼くとかぐらいしかできん
それを塩コショウとか生姜焼のタレで味付けるしかできん

349: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:09:03.66 ID:posOjXrs00202.net
>>282
料理なんかしなくていい
ゆでたりして火を通して消化しやすくすれば十分
https://www.youtube.com/watch?v=V6H3uJ1E0-M&index=30&list=WL&t=0s


なかやまきんにくんの食事紹介おすすめ
飢え具合によって感想が全く違うと思う

290: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:03:14.97 ID:nNjI7j+F00202.net
タンパク質は動物性と植物性の両方をバランスよく取らなければいけない縛りがあるのがなぁ

予算30円として
食物性タンパク質は豆腐でクリアできるけど
動物性タンパク質はけっこうキツいな…

371: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:11:44.25 ID:w3EebYLJ00202.net
>>290
卵じゃだめなんか
1パック10個で普通200円、安くて100円

1個で20円、安くて10円
1個当たりのタンパク質6gやで

420: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:17:01.38 ID:nNjI7j+F00202.net
>>371
成人男性が1日必要なタンパク質は平均50gだとして、卵の6gでは少ないんや
鳥ささみは100g当たり23gとすると毎日200gとれば問題ないレベルだがそれでは赤字やし…

295: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:04:01.50 ID:7tB46uinp0202.net
クソみたいな食生活の代償を支払うのは将来の自分やからなぁ
直ちに影響がないからと不摂生し続けて後悔するパターンやなイッチは

306: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:05:06.37 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>295
恐ろしいとは思うが
めんどくさいという気持ちには勝てないんや

305: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:04:59.27 ID:tz2QFeJ7p0202.net
ワイレベルになると一週間三色卵かけごはんとプロテイン生活になるで

313: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:05:44.90 ID:tg8BB0r900202.net
キャベツとごま油、鶏ガラの素で会えて食うのおすすめやで
割と腹にたまるし一人暮らしに不足しがちな野菜も補える

333: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:07:32.47 ID:5o9QbJiWd0202.net
>>313
ごま油も鶏ガラの元も一般人は持ってねえよばーか

351: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:09:30.03 ID:tg8BB0r900202.net
>>333
それくらい用意できるやろ買えや
ごま油なんて餃子作るでも炒め物作るでも重宝するやろ

365: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:10:42.01 ID:5o9QbJiWd0202.net
>>351
あいにく普通のキャノーラ油持ってるから炒め物は事足りとるんや
ごま油なんて高くてハイソなもん買っても使い道ねンだわ

383: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:12:59.59 ID:tg8BB0r900202.net
>>365
風味全然違うからたまにだけでも使ったほうがええで

317: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:06:09.83 ID:G4cZ5QmNd0202.net
具無しカレー食うのだけはガチでわからんわ
普通に人参も玉ねぎもジャガイモもかなり腹のふくれ具合あたりの値段クッソ安い食べ物やしそこケチる必要が分からん
結局満腹になるだけ食ったら値段変わらんやろ

346: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:08:42.73 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>317
野菜切るのがだるくてな
ある日これルーだけでもいけるんじゃね?と思ってしまったのが始まり

360: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:10:06.78 ID:cL8CmdK4M0202.net
>>317
手間や皮剥きたくないし包丁やら洗い物増やしたくないねん

326: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:06:50.28 ID:/lBVOa7ha0202.net
閉店前のスーパーの惣菜コーナーとかよく見てみいや
大事なのは近所の店の研究やで

329: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:07:08.64 ID:FdPJIOZz00202.net
一人暮らし始めるときに食費の節約に謎の目的意識持つやつ多いけどやめとけよ
そういうのはプロの主婦のすることやからな

341: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:08:19.44 ID:LC6B/lQy00202.net
>>329
100円高いとか考えるの馬鹿らしくなってくよな
考える時間がもったいなく感じる

348: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:08:55.07 ID:jKG8q+I0a0202.net
>>329
たまにサバイバルか?って奴おるよな

359: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:10:03.45 ID:VqaLRjRa00202.net
>>329
スーパーの特売とかくっそ楽しみにしてるんやがいかんのか?
シャウエッセン300円切ったらこの上なく幸せになれるんやけど

336: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:07:38.96 ID:BfHK6hdg00202.net
ガチで米と味噌だけあれば他なんもいらんと思うわ
ビタミンはサプリでええしこれで10年健康問題なし風邪なしやでワイ

343: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:08:22.97 ID:Q5gAU46+00202.net
もやしとかキャベツとかきゅうりとか所謂あんま栄養ないとされてる野菜でも食った方がええんか?

353: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:09:31.14 ID:qjNLHFH100202.net
>>343
そういう類も意味あるとは言われてるからな
キャベツやもやしなら割と食べ方あるし食べた方がええやろ

347: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:08:46.22 ID:I3P8If1x00202.net
ワイ一人暮らしして5年経つけど生野菜買ったこと一度たりともないわ
100パーセントジュースでビタミンとってるのでセーフ

366: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:11:01.40 ID:VqaLRjRa00202.net
>>347
栄養目的以外でも野菜食いたくなる時ない?

350: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:09:14.28 ID:k/ouGTECp0202.net
ワイはカルボナーラが最終的に小麦粉とハムと卵で完成した

355: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:09:33.28 ID:9v3lB0SUa0202.net
三大さしすせそ以外の調味料で重宝する物
・片栗粉
・にんにくチューブ
・シャンタン

370: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:11:40.66 ID:Q1NU8AtF00202.net
>>355
それわりと中級からちゃうか?
ワイが貧乏初級の頃のは焼肉のタレポン酢味塩コショウやったわ

357: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:09:44.94 ID:y5QRfkp200202.net
野菜炒めに移行した方がええぞ、具材と味つけで意外とバリエーション豊富や

373: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:11:51.06 ID:B0lftXZt00202.net
みんな自炊もっと頑張ろうや
美味い料理作れると楽しいで

381: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:12:51.60 ID:lfQMIrrna0202.net
>>373
分かってないな
料理が面倒なんじゃなくて洗い物が面倒なんや

414: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:16:15.38 ID:BfHK6hdg00202.net
>>381
洗い物もそうやし残り物の処理もめんどいわ
他のもん食いたいな思っても家にまだ食材あったな思うとそれ食わなあかんし
お得やん思ったもん買うと大概あまって飽きたり捨てたりすることになるのがもったいない

376: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:12:06.57 ID:gEwQlxGI00202 .net
ワイの周りの一人暮らし勢普通に健康的な食生活してて焦る
けどめんどくさい

379: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:12:39.34 ID:M40EWSMz00202.net
一人暮らし始めると痩せるよな?

392: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:13:27.82 ID:VqaLRjRa00202.net
>>379
痩せるか太るの2択やな

403: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:14:55.32 ID:gEwQlxGI00202 .net
大学生のうちは実家に帰れば済むけど
社会人になったら積むなこれ

417: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:16:26.14 ID:tg8BB0r900202.net
逆に一人暮らしでハードル高い料理ってなんや?
揚げ物とかか?

423: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:17:12.31 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>417
油敷くとか考えられん

424: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:17:13.16 ID:XIZs2TSq00202.net
>>417
ハンバーグは使う器具多くて面倒

439: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:18:40.13 ID:VqaLRjRa00202.net
>>424
ボウルとフライパンありゃできるやん

425: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:17:24.17 ID:LC6B/lQy00202.net
一人暮らしだと魚食べる機会なくなるのが一番の問題やな
まず焼くの面倒
ゴミもでるし

433: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:18:00.93 ID:sSvDE85600202.net
>>425
たまにセブンの焼き魚買っとる
骨も無いし便利や

437: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:18:23.27 ID:ZVn77giO00202.net
>>425
そんな時の鯖缶ですよ

447: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:18:57.21 ID:Q1NU8AtF00202.net
>>425
フライパンにクッキングシート敷いたら鯖の切り身とか普通に焼けるで
洗い物もいらん

444: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:18:50.67 ID:qGzjQAQQ00202.net
やはり鳥胸肉鳥レバー鳥砂肝の活用を検討すべきやろ
こいつら低脂肪で安い

552: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:29:24.37 ID:c8keQ++G00202.net
>>444
レバーは下処理がね…
安いのは臭いわ

455: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:19:50.45 ID:gEwQlxGI00202 .net
グランドマッマ、野菜仕送りのファインプレー
なお大半を腐らせてしまう模様

463: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:20:18.92 ID:0ehAGwQX00202.net
>>455
大量に貰っても困るよな

492: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:24:43.80 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>463
冷凍食品大量に送ってほしいわ

505: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:25:42.91 ID:BfHK6hdg00202.net
>>492
一人暮らしやと冷凍庫も小さいからすぐパンパンになって入らないんだよなあ

511: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:26:25.08 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>505
常にスカスカだぞ

567: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:30:42.12 ID:BfHK6hdg00202.net
>>511
マ?
ワイ大学の頃とかマッマが良く冷凍食品送ってきてたけどいつも入りきらなくて困ってたわ
自分で冷凍食品買うようになったらわかると思うで

465: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:21:07.69 ID:cUC6QvdK00202.net
>>455
食べ切れない分はお隣にあげるとええぞ

496: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:25:07.38 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>465
お隣なんて顔すら知らんぞ

474: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:22:03.95 ID:Q1NU8AtF00202.net
>>455
野菜て刻んでジップロックに入れて冷凍したらいつでもそのまま使えるで
まあその手間がダルいっちゃだるいから腐らせてまうんやが

506: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:25:46.20 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>474
まあそういうことや

539: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:28:05.12 ID:pK3SH3fVH0202.net
ワイやん
もうすぐ一年やが冷食パスタラーメン、カップラーメンうどん、菓子パン、野菜ジュースしか食ってへん

553: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:29:32.80 ID:gEwQlxGI00202 .net
>>539
ワイらの未来は暗いで

562: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:30:17.39 ID:DJ1XMy6G00202.net
皿洗うのめんどすぎてキッチンペーパーで拭くだけになってる

175: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 03:50:53.83 ID:0P8DDmZxa0202.net
毎日料理作ってた親を今更すごいと思い始める

327: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:06:55.64 ID:jdZKLJFk00202.net
ワイも一年弱やがむしろ料理に興味湧いてきたけどな

529: 風吹けば名無し 2019/02/02(土) 04:27:12.25 ID:Ju/qidnE00202.net
ワイ自炊楽しくてしゃーないわ
まともな料理は大して作れんけど






おすすめ

引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1549045871





自炊し始めて気付くことwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

一人暮らしエアプ「ユニットバスはありえない」「自炊は必須」「駅は遠くてもいい」

ワイ無職(29)、家族会議にて近日1人暮らしが決まる

長期間無職でいられる奴って凄いな

我が家全員無職でワロタwwww