1: プティフランスパン ★ 2019/03/15(金) 05:35:57.56 ID:wtKCE+j99.net
2019.03.14
http://buzz-plus.com/article/2019/03/14/clogged-nose-hay-fever-improvement/





花粉症でクシャミ、鼻水、目のかゆみ、喉のイガイガ、さまざまな症状で悩んでいる人は少なくないはず。特に鼻づまりは最悪で、息苦しいだけでなく、香りも感じなければ、味も感じなくなります。なにより頭がぼーっとする！ そんな花粉症の人にアドバイスです。

・実際に「改善された」という人がいる
鼻づまりが1分もあれば改善される方法があり、実際に「改善された」という人が多くいるのです。もちろん個人差はありますし重症度にもよりますが、少なくとも当編集部の花粉症スタッフが全員改善しました！

・鼻粘膜に隙間ができた
花粉の影響で完全に鼻づまりになり、いっさい鼻から息ができないほどの重症スタッフでしたが、その「鼻づまり1分改善法」を実践してみたところ、完璧に治ったとは言えませんが、鼻粘膜に隙間ができて、息ができるようになりました。その方法は以下のとおりです。

・鼻づまり1分改善法
1. 背筋を伸ばして胸を張って立って息を吸う
2. 息を止める
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止
5. 我慢できなくなるまで3と4を繰り返す
6. 鼻づまりが改善される

・決して無理はしないでほしいけど改善したのは事実
だいたい1〜6を実践すると1分ほどで完了すると思われます。息を止めすぎて苦しくなりすぎると別の危険性が出てくるので、決して無理はしないでほしいのですが、薬を飲んでも、サプリを飲んでも、何をしても改善されない花粉症スタッフが、ダメモトで試して改善されたのは事実です。

・早く花粉が舞う季節が終わってほしい
しかし、「改善されたけどすぐにまた鼻が詰まってしまった」という感想も出ました。その場合は何度か1〜6を繰り返すと、より改善したそうです。花粉症は本当に苦しいものです。鼻づまりに苦しむ人からすると、早く花粉が舞う季節が終わってほしいですね。



3: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:40:00.27 ID:RSuek3wN0.net
鼻がつまって鼻呼吸できないのに
さらさらの鼻水がたらーっとでてくる

16: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:01:20.27 ID:8UGnmMp20.net
１０秒で再度つまります

29: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:15:09.39 ID:ik+FVJBz0.net
毎日鼻うがいしだしてかなり楽になったよ！






2: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:39:59.34 ID:Jqx14N1f0.net
舌を口の上側につけるようにすると、鼻の通りがよくなるよ。
自然に下側になるから、意識して上側につけるようにする。

9: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:54:33.88 ID:qIJXL1yq0.net
>>2
これは目から鱗

169: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 10:41:49.11 ID:Qq38ywd+0.net
>>2
むしろ意識しないと下に行かないんだが？

185: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:25:32.44 ID:olKRgZSQ0.net
>>169
元々鼻呼吸が出来てる人はデフォで舌が上にある
でも口呼吸の人は特に日本人にはすごく多くてそいつらは舌がいつも下にだらしなく下がってて
それにともなって口も常にポカンと開いてる
口元にしまりがない奴はだいたいこれ

187: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:26:15.36 ID:s/tcWnDs0.net
>>2
これが本来の正しい舌を置く場所って聞いた
口呼吸する人は下に置いてるらしい

4: (｡･_･｡)ﾉ 2019/03/15(金) 05:46:35.21 ID:EUColtbp0.net
無理せず口で息すればいいんじゃね？
(´･ω･｀)

12: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:59:43.69 ID:TsZ3xuHi0.net
>>4
やってみたが口の中が乾燥してカラカラになる。

128: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:30:32.82 ID:Lvzze9e40.net
>>4
口呼吸すると口臭がひどくなるよ

136: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:52:16.55 ID:2swKf74T0.net
>>4
口で息してる間にツーっと鼻汁が落ちてくる

5: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:47:10.18 ID:ad6cRXzZ0.net
点鼻薬

6: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:48:16.92 ID:6yQ35glM0.net
耳鼻科にある鼻水を吸い取る機械を家にも欲しいよ

18: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:03:31.67 ID:UPz39yPa0.net
>>6
赤ちゃん用があるんだぜ

76: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:17:51.76 ID:ImD5ScxT0.net
>>6
吸引器で検索しる
意外と安いぞ

7: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:48:21.95 ID:jOA8UHqY0.net
俺はワサビ食べるわ

10: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:58:22.91 ID:3/S5eeT10.net
朝っぱらから、くしゃみ8回連続で出て鼻血混じりの鼻水が噴出してきた
死ぬw

125: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:25:35.44 ID:xTPMLbSX0.net
>>10
くしゃみで鼻血ってすげーな…
花粉症思ってるよりも恐ろし過ぎ

11: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 05:59:10.53 ID:0y/afXg10.net
風邪やインフルエンザでも、鼻水や鼻炎症状さえ治せる方法が発見されれば、人類の救世主になれるよ。
ムコダインムコソルバンの100倍効果のある薬を開発してくれる人がいたらノーベル賞もんだろ。

人間、鼻呼吸さえしっかりできれば、気管支も穏やかになれるし、睡眠もちゃんととれるから風邪もすぐに治る。
鼻づまりこそが最悪の中の最悪の症状。

寝れば治る、寝れば穏やかになれるのに、鼻づまりがあるとその寝ることができなくなるんだから。

79: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:25:50.14 ID:/QsouhP70.net
>>11
ふつうにムコダインでええやん
100倍とか粘膜無くなりそうw

14: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:00:26.50 ID:pF7JBlAJ0.net
鼻詰まって鼻水溜まってるなと思ったら
テイッシュの先を鼻の中に入れて鼻水をみえるとこまで引き出す
それで指で挟んで引き出すと、よく手品で口から国旗スルスル出てくる
みたいに黄緑色のスライムみたいな鼻水がスルスルスルスル出てくる

これ出てきた時なんとも言えない快感になる

20: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:04:12.79 ID:bQfHJDT20.net
>>14
蓄膿は病院池

139: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 09:03:44.50 ID:KwFRtaen0.net
>>14
それ花粉症じゃなくて蓄膿
花粉症に感染をおこしての蓄膿かもしれないけど、花粉症だけの症状じゃないよ
病院行った方がいい

316: 名無しさん＠１周年 2019/03/17(日) 12:04:17.83 ID:cKXn5mIs0.net
>>14
透明なヤツで千切れる鼻水？出て来た時ビビった(´・ω・｀)スライミィ

15: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:01:16.96 ID:izh87EcU0.net
オナニーしろよ。

157: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 09:59:59.31 ID:Gfr1FyUQ0.net
>>15
何で射精する瞬間に鼻が通るのかな？

28: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:12:43.98 ID:VvhVBckI0.net
１は、ホントに効くから騙されたと思ってやって見て、あと花粉症が治った訳では無いんで
マスクは必須です。でないと鼻詰まり以外の症状は悪化する傾向だからアレルギー治療薬も
一緒に使って欲しい。お大事に・・・・・・・ｗ

30: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:17:13.29 ID:RUlCK0QM0.net
ナザールに勝るものなし

46: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:33:29.31 ID:3MXVnlKg0.net
>>30
ナファゾリンは段々効かなくなる、そして悪化する、やめておいた方がいい

34: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:24:04.02 ID:sNTFj6bl0.net
ワセリンがいい

36: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:26:03.12 ID:fnuYHxsu0.net
指1本で頬骨に沿って上向きにツボ押しするのと、小鼻の脇を耳側に引っ張ったあと目尻に向かって引っ張る（鼻の奥を広げるイメージ）のはよくやる
眉間から鼻の辺りを温めるのも結構効果あるかな

37: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:27:15.42 ID:HXY2dFgt0.net
わきの下に握りこぶしを挟んで（親指を体側小指を腕側）力いっぱい脇を閉める　を15から20秒
右わきに挟むと左の鼻の穴が通る
左脇に挟むと右の鼻の穴が通る

51: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:40:13.43 ID:xQ63LxaR0.net
>>37
これはもうどうしようもなくヤバイ時によくやる
やめると元に戻るが、かなり効果がある
自分は片方だけつまるが両方つまっている人は両腋に挟んでも効果があるのかな

38: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:28:37.82 ID:GEpWdndL0.net
3. 息を止めたままゆっくりと上を見て3秒静止
4. 息を止めたままゆっくりと下を見て3秒静止

これだけでいいんじゃないの？

39: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:29:09.92 ID:q8TjCzzC0.net
鼻づまりじゃなくて鼻水ズルズルなのが問題なんだよ馬鹿

40: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:29:15.92 ID:RdJL+cKDO.net
鼻づまりが治らなくて頭に来て逆立ちしたら一瞬だけ通ったが、やめると逆戻り

41: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:29:31.45 ID:sHzmXZIa0.net
機械を鼻の上に一瞬当てるだけで解消するやつをテレビ通販で見たことがある

42: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:29:43.23 ID:Wap+/pj40.net
うそーん

43: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:30:05.69 ID:QEzPETW10.net
風呂に入れば一発で治るよ

258: 名無しさん＠１周年 2019/03/16(土) 00:17:41.56 ID:gTnc/CjC0.net
>>43
それな。湯治場に入り浸りたいわ。

44: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:31:08.19 ID:oU47/sHb0.net
鼻詰まりは足の指を揉むと治るよ
足の反射区の図と同じ

50: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:38:33.30 ID:YHMfvBxe0.net
鼻づまりじゃなくて鼻水が止まらないのが辛い

57: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:48:15.01 ID:0iIGjm0I0.net
鼻づまりって炎症で塞がるのがどうのこうのじゃないの

64: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:01:45.62 ID:0Xs89Kvy0.net
息を限界まで止めれば通るよ
体が鼻を詰まらせてる場合じゃねえ！って危機感を抱くから通る

92: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:42:39.71 ID:JFJaU+Qv0.net
>>64
高速腕立てや腹筋で顔が真っ赤になる辺りで
鼻がスーッと抜けるのはそれかぁ

147: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 09:29:08.20 ID:LyD/BhmE0.net
>>64
これよね

68: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:07:26.60 ID:9YXbLGbH0.net
血液を下半身に集中させるんだ

70: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:09:29.71 ID:BRXABwn/0.net
あかん10秒しかもたない

71: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:10:10.05 ID:QMZGoHo/0.net
>>1
そのうち、携帯用の空気清浄機ができるのだろうか

80: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:28:11.41 ID:e0H16vYk0.net
鼻筋を指で擦る。血行が良くなって鼻づまりは改善する。
花粉症に効果あるかはわからないけど。

83: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:32:21.81 ID:tmAt0qSH0.net
後鼻漏のおれ涙目

86: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:36:26.10 ID:W8H3nGTy0.net
おい！喘息なみの咳が出るんだよ！

87: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:36:29.97 ID:ofMwyp1Z0.net
サスペンスとかで誘拐された人がガムテープで口を塞がれてる姿を見ると、俺なら鼻呼吸出来ないから死ねるなって思うから、すごく苦しそうに見える

89: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:39:53.83 ID:PZvQl5ec0.net
詰まってるほうの鼻と反対側のワキでペットボトルを挟むと良くなると言ってたぞ
テレ朝が

91: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:42:02.37 ID:2SGhtneb0.net
椅子の背もたれを使ってエビ反って耐えていると鼻詰まりが解消する
腕立て伏せを限界までやっても解消する。
どちらも数分時間を置いてからってのが不思議。

98: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:50:26.02 ID:U7c9D08E0.net
鼻の根元をしばらく摘まんでると充血が収まる事は知ってんだけどめんどくさいからやらんな

104: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:54:02.90 ID:On6sfAmH0.net
腕立て伏せ良いよ

106: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:56:01.00 ID:yWREtt2G0.net
耳管閉じるのもなんとかしたい

116: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:09:22.07 ID:X8DrHRS00.net
湿度は55パーセントを目安に
目薬をこまめにさす
これが最善
乾燥した場所に長くいる場合はどうしようもないが

120: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:20:06.40 ID:X8DrHRS00.net
目から鼻に涙が通る管がある
そこの部分が乾燥してひっついて鼻がつまる
だから目薬をさしてしばらくすると固まった粘液がとけてて音がして鼻が通る

131: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:34:43.38 ID:2SGhtneb0.net
>>120
たしかに泣ける映画を見た後は鼻が通る

122: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:24:34.57 ID:C/luQn7t0.net
いやいや
つまって欲しいほど鼻から濁流がｗ

132: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:37:14.93 ID:DXBfPiLz0.net
これ、息止めるだけでいけるんだけど
効果は数分なんだよね

133: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 08:47:01.47 ID:mGecZKQE0.net
ブリッジすると鼻がとおる。

140: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 09:04:56.22 ID:rAjR75bI0.net
パブロン鼻炎速溶錠を飲む

153: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 09:38:47.55 ID:XQ1sfUY20.net
マジレスすると毛抜きで取れ
これがいちばん

154: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 09:40:58.47 ID:gnLpIfFp0.net
>>153
鼻水を？
際限なく出るだろ

158: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 10:00:40.57 ID:Vj5BDKIL0.net
目のかゆみを止める方法はよ

159: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 10:13:32.75 ID:2CgKbBTL0.net
鼻つまると神経圧迫されてか歯が痛くなることもあるんだね

160: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 10:15:15.88 ID:UERX0EIB0.net
息ができないほど塞がってるのに
鼻水が出てるくのはなんで？

161: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 10:19:13.84 ID:trRkjNkH0.net
>>160
詰まってる場所より鼻水を分泌する場所が手前にあるから

173: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:11:43.19 ID:x9stXC2I0.net
花粉のせいで鼻呼吸出来なくて歯医者地獄なんだが

176: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:14:48.72 ID:lBH0PJ5K0.net
軽く筋トレしたら通るようになる

180: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:18:22.59 ID:Gf38mN520.net
いい加減スギを叩き切れよバカ政府

184: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:23:34.94 ID:dacE2mKJ0.net
横になって寝るといいよ
片鼻の詰まりが抜けたら反対側にごろん

189: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:36:22.18 ID:PPpe3p4u0.net
1.マスク外してると乾燥して鼻水鼻づまり止まる
2.マスクすると潤って鼻水出てくる
3.鼻水出てきたので鼻噛むと鼻くそ膜で覆われてた
　鼻の粘膜がむき出しになって刺激が直に伝わり
　くしゃみ鼻水半端なくなる

いつもコレ、鼻かまずマスクしないほうがいんじゃね？

200: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:53:28.26 ID:mmm5AWk20.net
いつもの




203: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 11:57:06.33 ID:wR8GLOYR0.net
>>200
やめてけれー

206: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 12:03:52.38 ID:5IKDBqS/0.net
>>1
花粉が原因なら鼻を塩水で洗うのが一番効果的かつ確実だが

213: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 12:24:14.28 ID:lA2VIjaw0.net
一年中鼻炎で原因が何か分からない

221: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 12:36:07.92 ID:wrK0gCI40.net
>>213
ホコリとかカビじゃね？

259: 名無しさん＠１周年 2019/03/16(土) 00:19:17.84 ID:gTnc/CjC0.net
>>213
窓掃除カーテン洗濯床の水拭き

してないだろ？掃除機やクイックルワイパーだけだろ？

237: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 17:09:11.42 ID:olKRgZSQ0.net
口呼吸に悩んでる奴は
あいうべ体操しなさい
一月で鼻呼吸できるようになる
顔つき大分変わるで

78: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 07:25:44.56 ID:3B56/mCw0.net
今、実践したらかなり改善している。

166: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 10:40:04.99 ID:MlHuniQN0.net
蛇口からポタポタ落ちるような鼻水が辛くてストレスになるわ

47: 名無しさん＠１周年 2019/03/15(金) 06:34:08.18 ID:FjsyIbvP0.net
鼻うがい最高






おすすめ

引用元: http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1552595757/





◆重度の鼻詰まりって病院いかな治らんのか？