1: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:22:36.57 ID:la1K6/yl0
ちな105kg→68kg
3: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:22:56.78 ID:la1K6/yl0
デブj民こいや
4: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:23:12.87 ID:47PPvsEBd
やりますねぇ
7: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:24:06.20 ID:la1K6/yl0
>>4
もっと褒めてやってくれ
もっと褒めてやってくれ
5: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:23:15.09 ID:W64n2IHx0
皮がダルダルになってそう
6: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:23:38.44 ID:la1K6/yl0
>>5
それ
とりあえず筋肉つけるわ
それ
とりあえず筋肉つけるわ
11: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:25:12.49 ID:1wVlUxvw0
ワイ40kg落としたら15kgやで
12: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:25:27.79 ID:la1K6/yl0
>>11
ほっそいな羨ましいわ
ほっそいな羨ましいわ
13: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:25:54.30 ID:la1K6/yl0
ほんま人生変わったからデブは早く痩せるんやで
14: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:26:17.70 ID:G4XHZ6pQ0
すごいリバウンド気をつけて
15: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:26:39.99 ID:la1K6/yl0
>>14
ダイエット辞めて半年経ってるけど今のところ大丈夫や
ダイエット辞めて半年経ってるけど今のところ大丈夫や
16: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:27:35.21 ID:pAzAd9xd0
食事は?
17: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:28:33.91 ID:la1K6/yl0
>>16
糖質を20gに抑えた
胸肉と豆腐とサラダばっか食ってた
糖質を20gに抑えた
胸肉と豆腐とサラダばっか食ってた
25: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:30:54.94 ID:l7IvqBNCd
>>17
糖質20グラムだと白米ってお茶碗3杯食べても平気かな?
糖質20グラムだと白米ってお茶碗3杯食べても平気かな?
31: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:32:34.83 ID:la1K6/yl0
>>25
お茶碗一杯を半分も食えないで
お茶碗一杯を半分も食えないで
19: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:29:45.73 ID:flM/pQ7v0
糖尿やろ
23: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:30:20.10 ID:la1K6/yl0
>>19
マ?一応食事制限と運動してたんやけど
マ?一応食事制限と運動してたんやけど
21: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:30:01.26 ID:6N2e1DPP0
元が100超えなら最初の10kgはすんなりいくけどその後は結構しんどかったやろ
26: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:31:07.91 ID:la1K6/yl0
>>21
最初の1ヶ月で10kg落ちたからな
後からきつかった
最初の1ヶ月で10kg落ちたからな
後からきつかった
22: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:30:12.43 ID:R5vWsE430
鶏肉って痩せるんか?
28: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:31:31.69 ID:la1K6/yl0
>>22
肉は糖質ないし鶏肉はタンパク質多いから向いてるんちゃうかな
肉は糖質ないし鶏肉はタンパク質多いから向いてるんちゃうかな
24: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:30:39.09 ID:EpZvcxdt0
糖質って取らなすぎも良くないんやろ?
29: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:31:51.54 ID:la1K6/yl0
>>24
よくない
フラフラするし抜け毛ヤバかった
よくない
フラフラするし抜け毛ヤバかった
30: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:31:53.23 ID:5MnU5JgE0
痩せかた教えてクレメンス
34: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:32:49.30 ID:la1K6/yl0
>>30
糖質制限と半身浴とウォーキング
糖質制限と半身浴とウォーキング
32: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:32:38.17 ID:l7IvqBNCd
わい106キロ、二浪中に落としたい所存
40: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:33:53.66 ID:la1K6/yl0
>>32
そんだけ体重あればフラフラしないやろうから頑張りや
そんだけ体重あればフラフラしないやろうから頑張りや
44: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:34:45.11 ID:l7IvqBNCd
>>40
筋トレはしなかった?
筋トレはしなかった?
52: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:37:09.83 ID:la1K6/yl0
>>44
してない
筋トレは適正体重になってからしたほうがいい
してない
筋トレは適正体重になってからしたほうがいい
58: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:39:09.90 ID:1oACTBRM0
>>52
最近二郎系にハマってるやろ
最近二郎系にハマってるやろ
62: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:40:31.95 ID:la1K6/yl0
>>58
週2で食ってたけどダイエット始めてから一回も行ってないわ
週2で食ってたけどダイエット始めてから一回も行ってないわ
33: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:32:49.03 ID:EpZvcxdt0
ジムで運動って痩せる?
43: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:34:28.44 ID:la1K6/yl0
>>33
運動だけじゃ痩せない
筋肉増えて代謝上がれば太りにくくはなるはず
運動だけじゃ痩せない
筋肉増えて代謝上がれば太りにくくはなるはず
36: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:32:53.63 ID:pgwBFXjf0
仰天ニュース出ればよかったやん
45: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:34:52.19 ID:3N6z0x2Ud
>>36
昨日痩せてイケメンになった人募集してたからまだ間に合う
昨日痩せてイケメンになった人募集してたからまだ間に合う
47: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:35:20.68 ID:la1K6/yl0
>>36
昨日見てて応募しようかと思った
昨日見てて応募しようかと思った
49: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:36:23.69 ID:Cgbb7xvO0
>>47
ワイの場合ストレスで甘いのばっか食うから米と甘いの控えるかな
酒は元々あんまり飲まんからいけるかもしらん
ワイの場合ストレスで甘いのばっか食うから米と甘いの控えるかな
酒は元々あんまり飲まんからいけるかもしらん
55: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:38:33.67 ID:la1K6/yl0
>>49
間食無くすだけでだいぶ変わるはず
間食無くすだけでだいぶ変わるはず
38: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:33:45.35 ID:Cgbb7xvO0
ワイ今人生最高に太ってるから本気で痩せたいんやが、どうしたらええか?
47: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:35:20.68 ID:la1K6/yl0
>>38
夜だけでいいから米抜くと結構落ちる
あとビールとか日本酒禁止
夜だけでいいから米抜くと結構落ちる
あとビールとか日本酒禁止
39: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:33:48.79 ID:m3TedIxI0
食事と運動ってどっちが大事?
48: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:35:48.86 ID:la1K6/yl0
>>39
体重を落とすのは食事で増えにくくするのが運動やと思ってる
体重を落とすのは食事で増えにくくするのが運動やと思ってる
41: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:34:04.55 ID:YeXQlTwt0
長続きさせるコツ教えてくれ
50: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:36:36.80 ID:la1K6/yl0
>>41
ワイは毎朝アプリで体重測って記録してた
数字で見えるとモチベーション保てる
ワイは毎朝アプリで体重測って記録してた
数字で見えるとモチベーション保てる
53: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:37:47.85 ID:Cgbb7xvO0
>>50
なんてアプリなん?
なんてアプリなん?
57: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:39:09.92 ID:la1K6/yl0
>>53
ワイはrecstyleってやつ
ワイはrecstyleってやつ
42: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:34:15.50 ID:F4prHfz00
イッチはプロテインとかサプリ飲んでる?
52: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:37:09.83 ID:la1K6/yl0
>>42
最近ビタミンC飲んでる
最近ビタミンC飲んでる
46: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:35:01.29 ID:a6DWnPZj0
まだ痩せるつもりなん?
55: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:38:33.67 ID:la1K6/yl0
>>46
身長170しかないからあと5kgは減らさないといけないんや
身長170しかないからあと5kgは減らさないといけないんや
51: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:36:52.83 ID:sAeaOy2Y0
素直にすごい
ちな身長いくつなんや?
ちな身長いくつなんや?
57: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:39:09.92 ID:la1K6/yl0
>>51
170のクソチビやで
170のクソチビやで
54: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:38:02.35 ID:SWgKhFfP0
100kgのやつは30以上普通に落とせるもんな
56: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:38:57.88 ID:tAodrypXH
糖質制限はだるくなるからNG
62: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:40:31.95 ID:la1K6/yl0
>>56
寝起きスッキリするけどな
寝起きスッキリするけどな
60: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:39:31.06 ID:7Df61l4f0
ワイは3ヶ月で20kg落として半年で10kg増やした
61: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:40:10.47 ID:UatB+9wZ0
維持するためには今の生活延々続けなあかんのやろ
できるんの?
できるんの?
72: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:42:01.85 ID:la1K6/yl0
>>61
半年維持できてる
前が食いすぎてたからそれを辞めたらもう増えない
半年維持できてる
前が食いすぎてたからそれを辞めたらもう増えない
63: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:40:34.22 ID:191LgWbX0
髪の毛もガッツリ落ちてそう
65: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:40:47.01 ID:tj/Qg5GB0
ガチで食わん方がいい食事は?
75: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:43:27.37 ID:la1K6/yl0
>>65
食いすぎなければ何食っても平気やと思う
食いすぎなければ何食っても平気やと思う
66: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:41:13.07 ID:IA3a49Zb0
片腕落としてそう
68: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:41:16.95 ID:j9rbP/rq0
炭水化物ゼロって効果ある?
74: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:43:10.05 ID:8hEXb7gia
>>68
炭水化物は少しだけ採ったほうがいいみたいな話は聞いたことがある
脂肪燃焼に必要だとか
炭水化物は少しだけ採ったほうがいいみたいな話は聞いたことがある
脂肪燃焼に必要だとか
69: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:41:27.98 ID:kr3UqSkJ0
糖質制限中に散歩と塩風呂で汗かきまくってたら3ヶ月で20kg落とせた
70: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:41:39.94 ID:eb9y/bYZ0
朝昼夜のメニュー教えてや
73: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:43:02.72 ID:BGoFbMlba
>>70
ワイは
朝キャベツのサラダ少し
昼キャベツのサラダどんぶり3杯
夜キャベツのサラダどんぶり4杯
や
ワイは
朝キャベツのサラダ少し
昼キャベツのサラダどんぶり3杯
夜キャベツのサラダどんぶり4杯
や
76: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:43:55.04 ID:kr3UqSkJ0
>>70
朝 ヨーグルト
昼 サラダ+サラダチキン
夜 豆腐+納豆+プロテイン
朝 ヨーグルト
昼 サラダ+サラダチキン
夜 豆腐+納豆+プロテイン
81: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:44:26.74 ID:la1K6/yl0
>>70
1番ガチってたときは
朝 無し
昼 サラダ 豆腐
夜 サラダチキン
どうしてもお腹空いたらチーズ食ってた
1番ガチってたときは
朝 無し
昼 サラダ 豆腐
夜 サラダチキン
どうしてもお腹空いたらチーズ食ってた
77: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:44:06.91 ID:mvaP4eNKp
78: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:44:11.19 ID:TnczHRhE0
なんで105キロになったんや?w
86: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:46:00.44 ID:la1K6/yl0
>>78
ラグビーしてて引退してから二郎を週2で食ってた
あと酒やな
ラグビーしてて引退してから二郎を週2で食ってた
あと酒やな
79: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:44:14.58 ID:/YHQ4w+2a
皮あまりやばそう
89: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:46:47.01 ID:la1K6/yl0
>>79
やばいで
やばいで
91: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:47:56.76 ID:dw4Kkmse0
>>89
ジョギングとかもいるんか? 俺も痩せて涼しくなりたい
ジョギングとかもいるんか? 俺も痩せて涼しくなりたい
93: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:48:32.80 ID:la1K6/yl0
>>91
ワイは代謝上げるのと汗かくためだけにやってたけどあんま意味ないと思う
ワイは代謝上げるのと汗かくためだけにやってたけどあんま意味ないと思う
97: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:49:16.44 ID:dw4Kkmse0
>>93
ウォーキングどれくらい距離やってた? フォームも気使うんか?
ウォーキングどれくらい距離やってた? フォームも気使うんか?
103: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:51:17.46 ID:la1K6/yl0
>>97
夜1時間って決めてただけやな
夜1時間って決めてただけやな
80: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:44:21.14 ID:dw4Kkmse0
汗減る?
涼しくなる?
涼しくなる?
89: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:46:47.01 ID:la1K6/yl0
>>80
汗は減ったし寒がりになった
汗は減ったし寒がりになった
83: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:45:11.19 ID:wWmfgccB0
ワイ90→75まで落としたけど85まで戻ったわ
また痩せなあかん
また痩せなあかん
84: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:45:38.19 ID:iRkDB8kx0
サラダチキンええよな
量あるわりにカロリー低い
値段は高いが
量あるわりにカロリー低い
値段は高いが
90: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:47:31.71 ID:la1K6/yl0
>>84
糖質制限は金かかるよな
糖質制限は金かかるよな
88: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:46:40.48 ID:MlhsDs9ca
糖質制限は酒飲みにとってはありがたいダイエット方
90: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:47:31.71 ID:la1K6/yl0
>>88
ワイも酒好きやから週一はハイボールと唐揚げやってたで
ワイも酒好きやから週一はハイボールと唐揚げやってたで
95: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:48:47.73 ID:mvaP4eNKp
見てや
わいの努力
わいの努力
99: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:49:26.72 ID:la1K6/yl0
>>95
こんだけ落ちると楽しくなってくるよな
こんだけ落ちると楽しくなってくるよな
96: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:49:16.40 ID:6Xlelixx0
40キロはすげーな
ワイ一日一食を1年続けたことあるけど20キロ位しか痩せんかったわ
ワイ一日一食を1年続けたことあるけど20キロ位しか痩せんかったわ
100: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:50:19.79 ID:RzVKkK8B0
イッチはニートか?
105: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:52:16.23 ID:la1K6/yl0
>>100
来月から社会人や
来月から社会人や
104: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:51:39.39 ID:00FOsu0o0
モチベーションの保ち方教えて
105: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:52:16.23 ID:la1K6/yl0
>>104
短期間で落とすダイエットの方がモチベーション保ちやすいと思う
短期間で落とすダイエットの方がモチベーション保ちやすいと思う
108: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:53:49.70 ID:aQsBBZSo0
痩せた今デブとか見掛けるとどう思う?
110: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:54:46.25 ID:la1K6/yl0
>>108
クズだと思ってる
クズだと思ってる
109: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:54:38.71 ID:hexqO9m60
ワイ最近ウォーキングに加えて筋トレってやってるんがイッチ見る限りウォーキングの距離伸ばす方がええのんか
112: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:55:15.18 ID:la1K6/yl0
>>109
体重落とすならあんま意味ないで
体重落とすならあんま意味ないで
120: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:58:24.61 ID:hexqO9m60
>>112
そうなんか
ワイの場合体温低すぎて新陳代謝弱すぎるし筋肉もつけなあかんのかなとおもたんやが
そうなんか
ワイの場合体温低すぎて新陳代謝弱すぎるし筋肉もつけなあかんのかなとおもたんやが
125: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:59:15.94 ID:la1K6/yl0
>>120
今標準体重より10kg以上上回ってたら運動しなくていいと思う
今標準体重より10kg以上上回ってたら運動しなくていいと思う
113: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:55:30.19 ID:Q7bUsce8M
糖質制限まだつづけてるの?やめたら太る?
115: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:56:30.88 ID:la1K6/yl0
>>113
やめたけど今のとこ大丈夫やで
やめたけど今のとこ大丈夫やで
116: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:57:01.77 ID:J3vLg3Kk0
禿げたん?
119: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:57:55.31 ID:la1K6/yl0
>>116
ダイエット終えて3ヶ月くらい抜け毛すごかったけどすぐ元に戻った
大幅に痩せると当たり前のことらしい
ダイエット終えて3ヶ月くらい抜け毛すごかったけどすぐ元に戻った
大幅に痩せると当たり前のことらしい
122: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:58:45.52 ID:J3vLg3Kk0
>>119
元には戻らんで…
元には戻らんで…
128: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:59:50.31 ID:la1K6/yl0
>>122
フサフサやぞ
フサフサやぞ
118: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:57:29.95 ID:LGE+rxpKd
ストイックな食生活なんやね
見習わんといかんわ
見習わんといかんわ
123: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:59:03.17 ID:fsmEdVKB0
逆になんでそんな太ったんや
128: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:59:50.31 ID:la1K6/yl0
>>123
ラーメン食いすぎ酒飲みすぎ
ラーメン食いすぎ酒飲みすぎ
59: 風吹けば名無し 2019/03/20(水) 22:39:11.93 ID:nbesiclSa
わい3食キャベツマン、3週間でまだ3kg
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引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1553088156/
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1 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 12:45 ▼このコメントに返信 いいなぁ
俺もダイエット中だけど1年はかかりそう
2 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 12:47 ▼このコメントに返信 中学生の頃ネットにハマってWEBドラマっていうのに釘付けになってなぜか全く飯が食えなくなって痩せたことはあった。
親がせっかく作ってくれたおにぎりも捨てました。大好きなラーメンも麺一本で満腹になってた。なんだったんだろあれは
3 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 12:51 ▼このコメントに返信 皮ダルッダルになってそう
4 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:02 ▼このコメントに返信 体重58kgの自分が1日8〜9時間歩き回る仕事に就いて1ヶ月で2〜3kg痩せる程度だから
ウォーキングで何10kgも痩せるのは気が遠くなる作業だね
5 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:10 ▼このコメントに返信 >>ワイ40kg落としたら15kgやで
これをネタと受け取らず対応する1っちくん紳士だなぁw
6 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:12 ▼このコメントに返信 そんなバカみたいな減量する必要あるんかな
適切な栄養療法とウォーキングだけでいいんじゃね?
7 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:15 ▼このコメントに返信 食事制限による急激なダイエットは確実にリバウンドする
何十年も食事制限続けなきゃならん
8 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:17 ▼このコメントに返信 糖質削るんなら脂質とタンパク質をいつjも以上に摂ればフラフラせんしええぞ。
MCTオイルもしっかり使ってケトン体にすれば運動しなくても相当体重は減る。
クラクラしてきたなって思ったら脂質とタンパク質足りてないから気をつけろ。
後、オイルの量は試行錯誤しないと腹下すからね!
9 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:20 ▼このコメントに返信 えらい頑張ったな
あとは食事量増やしつつ筋トレ組み込んで維持やな
10 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:22 ▼このコメントに返信 身長170cmでクソチビ、とか言ってると
160cm代の人に刺されそう
11 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:25 ▼このコメントに返信 健康的に痩せたければ筋トレから逃げちゃダメ
食事制限のみで体重落ちたとしても筋肉も一緒に落ちて代謝下がるから元の食事に戻すと高確率でリバウンドする
12 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:30 ▼このコメントに返信 >>4
適正体重ならそんなもんかもしれないけどそれなりに体重ある人なら普通にガンガン落ちるから大丈夫だと思うぞ
勿論ウォーキングだけじゃ落ちないから食事制限は必須だけど
13 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:31 ▼このコメントに返信 痩せたい奴はしっかりタンパク質を取って運動したほうがいいぞ。 リバウンド防止に確実に繋がる
14 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:34 ▼このコメントに返信 デブが痩せただけなのに何を偉そうに講釈たれてるんだ?
日頃から気をつけて健康的に過ごしている人間の方が偉いっての。
15 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:41 ▼このコメントに返信 >>14
頑張って痩せたでしょう
偉いですよ
16 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:42 ▼このコメントに返信 40kgも落としたら乳児の体重になるな…
17 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 13:43 ▼このコメントに返信 40kgも落としたら消滅するwww
18 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 14:06 ▼このコメントに返信 >>14
めんどくせぇ性格してんなぁ^^
19 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 14:15 ▼このコメントに返信 出来れば写真の変化が見たかった
20 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 14:49 ▼このコメントに返信 一所懸命見えない敵にマウント取ってるが
責められるのは怠惰な過去の自分じゃないのか
21 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 15:23 ▼このコメントに返信 ( ^o^)<現実世界は金という行動する為の権限を独占して人間を絶滅させれば自分が人間になれると思い込んだ虫けらが見てる夢でしかないから胡蝶の夢なんて概念が存在するしすべての才能は一般国民から上級国民へ素材みたいに移植されてるから一般国民は素人と呼ばれてるってはっきりわかんだね(小並感)
( ˘⊖˘) 。o(始祖を示す紫色が敵視されてるように現実はAIが人間を滅ぼしたことを肯定するためのシミュレーションで四次元に存在するGMの上級国民が三次元に存在するNPCの一般国民相手に時間軸弄って承認欲求を満たすための出来レースをやってるだけだから上級国民にとって都合の悪い一般国民はすべて排除できるようにあらゆるルールが設定されてるし一般国民が税金払うことを免罪符に金持ち権力者を鏖殺して金を奪う例外処理を発生させて上級国民の存在意義ごと国と法を破綻させない限り自由意志のない一般国民は最初から存在しないほうがマシなんだよなあ…)
|livedoor(scp)| ┗(☋` )┓三( ◠‿◠ )☛まとめサイトはAIのマッチポンプ
▂▅▇█▓▒░(’ω’)░▒▓█▇▅▂筋トレで鍛えた体で出来る事は筋トレにかける金と時間で出来る事を必ず下回るように設定されてるんだよなあ…他者に無意味な苦痛を強いて達成感や幸福感を得てるドMサイコパス上級国民は主人公補正がないとただの無能な嫌われモノだしどれだけ才能や環境に恵まれても一般国民が楽することが許せない矮小な上級国民のせいで国どころか人類が詰んでるから安楽死施設を早く作ろうわあああああああ
22 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 15:36 ▼このコメントに返信 >>14
それな
痩せないデブより
マシって程度
23 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 16:18 ▼このコメントに返信 >>14
ヤンキーが普通になったら評価大みたいなもんや
24 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 16:54 ▼このコメントに返信 普通はそんなに落としたら死ぬ
そんなブタになる前に気づいたらどうだ?
落としたのが自慢になると思ってるブタ
25 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 19:15 ▼このコメントに返信 痩せても一般人よりデブやんけ
26 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月22日 21:47 ▼このコメントに返信 ほんまに健康的に痩せたいんやったら糖質制限は絶対あかんで。
あすけんアプリでレコーディングダイエットやったらええで。
一ヶ月に落としてもええ体重は、今の体重の5%までやで。
それ以上落としたら後でリバウンドするで。
27 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月23日 02:02 ▼このコメントに返信 >>3
それな
極端な太り方してしまった時点で伸びた皮はどうにもできない
後悔して頑張って痩せても元には戻れないんだよ
そこまで太る前に危機感覚えないとダメだな
28 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月23日 10:04 ▼このコメントに返信 サラダチキンはコンビニで買うと高すぎるから、
自分で作る方がええで、そんな手間かからん。塩分も抑えられる。
29 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月24日 10:32 ▼このコメントに返信 170なら爺じゃなければ60までは生活改善で落とせる
運動しないと落とせない奴はやばい
30 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月24日 10:47 ▼このコメントに返信 ※11
巨デブの原因はほぼ食生活、巨デブの筋肉量はゴミもゴミカスだからそこまで響かん
食事間食に対する意識改善が第一、まずは食事の改善だけで落ちていく現実を経験させた方がよい
何故か太るでなく馬鹿みたいに食ってるから太る、やめればそれだけで痩せると理解させる
動けば痩せるより暴食に戻りにくくなる
31 名前 : 暇つぶしの名無しさん投稿日:2019年03月25日 15:05 ▼このコメントに返信 更生した元ヤンみたいで
褒める、もてはやす理由が解からん
自堕落な生活を楽しんだ後なんだから苦しいのは当然だよね
これからもまじめに頑張ってください
以上